تحريم الحياة: كيف تفهم رغباتك

جدول المحتويات:

فيديو: تحريم الحياة: كيف تفهم رغباتك

فيديو: تحريم الحياة: كيف تفهم رغباتك
فيديو: #أحمد #الشقيري#لكي #تفهم #الحياة!! عليك فهم هذه #القوانين. 2024, مارس
تحريم الحياة: كيف تفهم رغباتك
تحريم الحياة: كيف تفهم رغباتك
Anonim

غالبًا ما يتم تبني حظر الوالدين على الحياة أو رسالة نصية "لا تحيا" من قبل الطفل في شكل حظر على الرغبة أو امتلاك رغبات خاصة به.

غالبًا ما يتم التعبير عن حظر الرغبة في دور المنقذ ، الذي يتعلم الاستمتاع بالحياة من خلال فرحة تحقيق رغبات الآخرين.

فقط من خلال إنقاذ شخص آخر ، الشخص الذي يحرم الحياة ، يتلقى مصادفة من الفرح ويفكر كم هو جيد عندما يكون الآخر جيدًا. حسنًا ، لست بحاجة إلى أي شيء.

قد يكون من الصعب جدًا على مثل هذا الشخص أن يفهم رغباته - إنه في الواقع يشعر جسديًا بالكتلة الداخلية ، عندما يُسأل: "ماذا أريد؟"

سيناريو "لا تعيش" هو رسالة من جانب الشخصية الأبوية ، والتي يقبلها الطفل الصغير كأولوية لرغبات الوالدين ورغباتهم على رغباتهم.

كيف تفهم رغباتك عند وصف "لا تعيش"؟

من المحتمل أن يتذكر كل قارئ للمقال القيام بممارسة "100 أمنية" عشية عيد الميلاد.

كيف؟ الصعب. يمكنك سماع التروس في عقلك تدور. بدأ الكثيرون فجأة في البكاء ، مدركين أنهم لا يعرفون ما يريدون.

بالمناسبة ، مؤلف المقال متمسك بفكرة أن قلة الرغبات ليست نتيجة للاكتئاب ، بل على العكس من ذلك ، الاكتئاب يؤثر في الغالب على الأشخاص الذين لا يعرفون ما يريدون. الأشخاص الذين قبلوا النص "لا تعيش".

الحد الأقصى الذي يعرفه كل "ممارس" ويمكن أن يجيب عنه بوضوح - هذا ما لا يريده بالتأكيد. رعب.

هذا ما تقوم عليه ممارسة "كيف أفهم ما أريد".

خذ قطعة من الورق وقسمها إلى نصفين ، وقم بإجراء جلسة عصف ذهني سلبية مع نفسك ، في العمود الأول مرارًا وتكرارًا أجب على السؤال:

"ما الذي لا أريده بالتأكيد تحت أي ظرف من الظروف؟"

هذا هو المكان الذي ستصبح فيه الأشياء أكثر حيوية. لقد تاكدت.

عندما يمتلئ العمود الأول بالإجابات على هذا السؤال ، خذ قسطًا من الراحة لبضعة أيام واطلب استشارة أو استشارة مع أخصائي نفساني سيناريو.

في هذه الاجتماعات ، ستحتاج إلى تذكر المواقف التي قبلت فيها الحظر المفروض على الرغبات وتخضع لعلاج إعادة القرار من أجل الحصول على "إذن بالعيش" ، إذن للحصول على رغباتك دون الشعور بالذنب.

بعد ذلك ، عد إلى قطعة الورق واملأ العمود الثاني برغباتك بناءً على ما لا تريده. مفاهيم معاكسة حرفيا.

الخيار الثاني ، لفهم ما تريده هو التجسس على ما يريده الآخرون وتذوق رغباتهم ، جربهم بنفسك. إذا كنت ترغب في ذلك - خذها!

موصى به: