2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
غالبًا ما يتم تبني حظر الوالدين على الحياة أو رسالة نصية "لا تحيا" من قبل الطفل في شكل حظر على الرغبة أو امتلاك رغبات خاصة به.
غالبًا ما يتم التعبير عن حظر الرغبة في دور المنقذ ، الذي يتعلم الاستمتاع بالحياة من خلال فرحة تحقيق رغبات الآخرين.
فقط من خلال إنقاذ شخص آخر ، الشخص الذي يحرم الحياة ، يتلقى مصادفة من الفرح ويفكر كم هو جيد عندما يكون الآخر جيدًا. حسنًا ، لست بحاجة إلى أي شيء.
قد يكون من الصعب جدًا على مثل هذا الشخص أن يفهم رغباته - إنه في الواقع يشعر جسديًا بالكتلة الداخلية ، عندما يُسأل: "ماذا أريد؟"
سيناريو "لا تعيش" هو رسالة من جانب الشخصية الأبوية ، والتي يقبلها الطفل الصغير كأولوية لرغبات الوالدين ورغباتهم على رغباتهم.
كيف تفهم رغباتك عند وصف "لا تعيش"؟
من المحتمل أن يتذكر كل قارئ للمقال القيام بممارسة "100 أمنية" عشية عيد الميلاد.
كيف؟ الصعب. يمكنك سماع التروس في عقلك تدور. بدأ الكثيرون فجأة في البكاء ، مدركين أنهم لا يعرفون ما يريدون.
بالمناسبة ، مؤلف المقال متمسك بفكرة أن قلة الرغبات ليست نتيجة للاكتئاب ، بل على العكس من ذلك ، الاكتئاب يؤثر في الغالب على الأشخاص الذين لا يعرفون ما يريدون. الأشخاص الذين قبلوا النص "لا تعيش".
الحد الأقصى الذي يعرفه كل "ممارس" ويمكن أن يجيب عنه بوضوح - هذا ما لا يريده بالتأكيد. رعب.
هذا ما تقوم عليه ممارسة "كيف أفهم ما أريد".
خذ قطعة من الورق وقسمها إلى نصفين ، وقم بإجراء جلسة عصف ذهني سلبية مع نفسك ، في العمود الأول مرارًا وتكرارًا أجب على السؤال:
"ما الذي لا أريده بالتأكيد تحت أي ظرف من الظروف؟"
هذا هو المكان الذي ستصبح فيه الأشياء أكثر حيوية. لقد تاكدت.
عندما يمتلئ العمود الأول بالإجابات على هذا السؤال ، خذ قسطًا من الراحة لبضعة أيام واطلب استشارة أو استشارة مع أخصائي نفساني سيناريو.
في هذه الاجتماعات ، ستحتاج إلى تذكر المواقف التي قبلت فيها الحظر المفروض على الرغبات وتخضع لعلاج إعادة القرار من أجل الحصول على "إذن بالعيش" ، إذن للحصول على رغباتك دون الشعور بالذنب.
بعد ذلك ، عد إلى قطعة الورق واملأ العمود الثاني برغباتك بناءً على ما لا تريده. مفاهيم معاكسة حرفيا.
الخيار الثاني ، لفهم ما تريده هو التجسس على ما يريده الآخرون وتذوق رغباتهم ، جربهم بنفسك. إذا كنت ترغب في ذلك - خذها!
موصى به:
الماسح الاجتماعي: كيف تفهم كيف يعيش الشخص في الاجتماع الأول
أجد أنه من المهم إبداء تحفظ لا أرحب فيه بالقوالب النمطية والتعميمات. بعد أن عملت مع العملاء بشكل فردي لمدة 10 سنوات (تدريس اللغة الإنجليزية المنطوقة هو paraphia الرئيسي) ، تأكدت من أن كل شخص هو شخص يمكن تعديله بشكل أناني ليلائم أي إطار عمل. أنا متخصص في دروس الاتصال.
كيف تتعلم كيف تفهم وتستفيد من أحلامك؟
كل واحد منا لديه أحلام - مشرقة وسعيدة ، ومزعجة في بعض الأحيان ، مع مؤامرات مثيرة أو صور مجردة غير متماسكة. أي شخص ، مرة واحدة على الأقل في حياته ، يرغب في كشف سر النوم ، فتح العديد من كتب الأحلام بحثًا عن التفسير. غالبًا ما تكون التفسيرات في كتب الأحلام مخففة ، لكن في بعض الأحيان قد تكون مقلقة ، لأنها تتوقع شيئًا سلبيًا.
كيف يسرق انعدام الأمن رغباتك
لكي تكون الحياة ممتعة ومرضية ، نحتاج إلى أن تتحقق رغباتنا. حتى لو لم يكن الأمر كذلك في كثير من الأحيان ، ولتنفيذها ، نحتاج إلى بذل جهود معينة ، لكن الرغبات (الأحلام) لا يزال من الممكن أن تتحقق. ولكن لكي تتحقق هذه الأشياء ، يجب أن تمتلك ، على الأقل ، رغباتنا الصادقة التي تجعل الحياة أفضل.
أقنعة في حياتنا. سأقدم إجابة لسؤال كيف تكون نفسك وتفهم رغباتك الحقيقية
لمدة 12 عامًا من الممارسة الخاصة والسريرية ، جاء إلي العديد من الأشخاص الذين يعيشون في أقنعة ، ولم يفهموا الكثير عن أنفسهم ورغباتهم. القناع الاجتماعي أو النفسي "أنا أرضي الجميع" ، "أنا أسوأ من الآخرين" ، هذه هي الأشياء التي سبق أن تحدثت عنها ، ولكن في الواقع يوجد المزيد منهم ، أصبحوا لفترة طويلة جزءًا من شخصيتهم.
تقنية للعمل مع اللاوعي. كيف تفهم رغباتك ومشاكلك الحقيقية
هناك أوقات في مكان العمل لا تكون فيها مشاكل الشخص الحقيقية ورغباته واضحة. أو أن الشخص نفسه يشك في ما يريده بالضبط ، ما الذي يقلقه بالضبط. في مثل هذه الحالات ، هناك تقنية ممتازة للعمل مع اللاوعي. الكبار ليسوا بعيدين عن الأطفال في بعض النقاط.