2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هل سبق لك أن واجهت حالة لا تريد فيها شيئًا أو كل شيء مزعج؟ عادة ، في مثل هذه الحالات ، يمكن وصف حالتنا بالتعبير الواسع "عصير الليمون". لكن بعد كل شيء ، فإن الأمر لا ينتهي فقط بالإرهاق. في مثل هذه اللحظات ، نشعر بأناقة شديدة بالعجز والضعف والألم. كما يقولون ، الروح تؤلم.
يمكن تسمية حالة الشخص هذه بأزمة عاطفية أو انهيار عصبي ، من يحبها ، لكن هذا لا يغير الجوهر. يمكن أن تكون أسباب هذه المظاهر من المشاعر والعواطف مختلفة تمامًا. التعب في العمل ، الخلاف في العلاقات مع أحد أفراد أسرته ، الوحدة العاطفية (لا أحد يشاركونه) ، هذه ليست قائمة كاملة من الأسباب المحتملة.
غالبًا ما تكون العودة إلى هذه الأسباب والأفكار المتعلقة بها والتجارب هي التي تسبب للشخص المزيد من المعاناة. إنهم لا يؤذونه فحسب ، بل يمكنهم أيضًا إجباره على تغيير موقفه تجاه الحياة بشكل عام. يعاني الشخص في هذه الحالة من العجز التام تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يبدأ الناس ، في مثل هذه الظروف ، في التقليل من قيمة أنفسهم.
إنه حقًا مؤلم للغاية ، ومن غير المحتمل أنه سيكون من الممكن التوقف أو الخروج من هذه الحالة بلمسة من الأصابع. ومع ذلك ، هناك نقطة واحدة مهمة للغاية ، في رأيي ، تستحق الاعتماد عليها. يتعلق الأمر باحترام الذات. بعد كل شيء ، الاحترام هو الاعتراف بمزايا الفرد. بالطبع ، في مثل هذه الحالة ، من الصعب جدًا التفكير في مزاياك ، وأنا أعلم ذلك ، من تجربتي الخاصة ومن تجربة الأشخاص الذين يلجؤون إليّ.
خلال مثل هذه التجارب ، غالبًا ما ينسى الناس أن ما حدث لهم وتسبب في الأزمة ليس حياتهم كلها. لدينا مثل هذه الخصوصية لإقناع أنفسنا بشيء ما ، علاوة على ذلك ، هذه القدرة ، في حالة الأزمة ، تلعب نكتة قاسية للغاية مع شخص. يركز الاهتمام فقط على السلبيات. وبناءً على ذلك ، فإن هذا التركيز لا يسمح للشخص بالنظر من وجهة نظر مختلفة.
إذا تخيلنا هذا في شكل استعارة ، فإن الشخص ينظر إلى حياته وإلى نفسه من القبو. كم يمكنك أن ترى من القبو؟ عندما يتذكر الشخص احترام الذات ، فعليه حتمًا أن يتذكر إنجازاته ، وبالتالي يتسلق ، إن لم يكن إلى سطح منزل حياته ، فعلى الأقل إلى الطابق الأول. توافق على أن المنظر من الطابق الأول أفضل من المنظر من الطابق السفلي ، وبالتالي ، هناك المزيد من الفرص التي يمكن رؤيتها.
كقاعدة عامة ، تؤدي الأزمة إلى حقيقة أن الشخص يتغير. ولكن ، هنا أين ، وفي أي اتجاه (سيصبح أقوى أو أضعف) ، يمكن للشخص أن يتغير ، يعتمد إلى حد كبير على مدى قدرته على احترام نفسه.
يعد احترام الذات أمرًا مهمًا جدًا لأي شخص ، لأنه في كثير من النواحي يعتمد عليه نوع الجودة التي ستكون حياة الشخص. وفوق كل شيء ، يقوم الاحترام على قبول الشخص كما هو. بعد كل شيء ، كل شخص فريد بطريقته الخاصة ويستحق حياة سعيدة.
عش بفرح! انطون شرنيخ.
موصى به:
كيف ترفع احترام الذات إذا كان احترام الذات منخفضًا؟
يأتي إلي العملاء بسؤال: كيف نرفع احترام الذات؟ عادة ، عندما يتحدث الناس عن احترام الذات ، فإنهم يقصدون شيئًا أسطوريًا يؤثر بشكل مباشر على نقص السعادة في حياتهم. في محادثة ، اتضح أن الشخص يشعر بالبهجة وعدم الرضا عن الحياة وعدم الراحة. لديه انطباع بأن ما يحدث لا يعتمد عليه ، ولا توجد طريقة لإجراء تغييرات في الحياة وفقًا لرغباته.
لماذا من المهم أن تتزوج المرأة؟
1. تاريخ وذاكرة آلاف السنين هناك فئة من الأشخاص الأذكياء جدًا في العالم (لن ترى بعضكما البعض إذا قلت إن هؤلاء رجال؟) ، من مزق القميص على صدورهم مقنعًا النساء أنه لم يكن هناك مؤسسة زواج من قبل. في الأساس ، يمكن العثور على مثل هؤلاء الأعمام الأذكياء في المجتمعات الوثنية (لحسن الحظ ، ليس كلهم) ، في مجتمعات Osho (حيث يتم الترويج للحب الخالي من الكليشيهات) ، إلخ.
لماذا من المهم معرفة نموذج مرفق العمل الخاص بك؟
ثم تتاح للشخص الفرصة ليخمن أن هذه ليست الطريقة الوحيدة ليعيش حياته. يعيش الشخص الذي لديه مرفق آمن (AP) ولا يفكر فيه حقًا. ومع وجود احتمال كبير ، سيحصل على شريك مع NP وبالتالي سيعيشون حياتهم كلها ولن يعرفوا هذه الكلمات أبدًا وكل شيء على ما يرام.
لماذا من المهم أن تسامح نفسك
فيما يتعلق بالآخرين ، يمكن لأي شخص أن يكون حراً في قراراته بالتسامح أو عدم التسامح. سيعتمد هذا على الأرجح على عدة عوامل مثل قوة وشدة الضرر الذي تسبب في الجريمة. مباشرة الشخص الذي قام بهذه الأفعال ، وبالتالي ، موقف الشخص نفسه تجاهها. إن مسامحة شخص دفع في الشارع شيء ، ومسامحة صديق رفض المساعدة في لحظة صعبة شيء آخر.
كيف تحب نفسك؟ لماذا لا تحب نفسك
ترتبط قضايا حب الذات ارتباطًا مباشرًا بتقدير الشخص لذاته. كيف تتعلم أن تحب نفسك مرة أخرى؟ بادئ ذي بدء ، عليك أن تجد داخل العقل الباطن السبب الذي أثر على إضعاف التعاطف مع "أنا" بداخلك - في مرحلة ما من حياتك بدأت تضغط على نفسك ، ومن المهم جدًا أن تفهم بالضبط متى يحدث هذا حدث.