لماذا من المهم احترام نفسك؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

هل سبق لك أن واجهت حالة لا تريد فيها شيئًا أو كل شيء مزعج؟ عادة ، في مثل هذه الحالات ، يمكن وصف حالتنا بالتعبير الواسع "عصير الليمون". لكن بعد كل شيء ، فإن الأمر لا ينتهي فقط بالإرهاق. في مثل هذه اللحظات ، نشعر بأناقة شديدة بالعجز والضعف والألم. كما يقولون ، الروح تؤلم.

يمكن تسمية حالة الشخص هذه بأزمة عاطفية أو انهيار عصبي ، من يحبها ، لكن هذا لا يغير الجوهر. يمكن أن تكون أسباب هذه المظاهر من المشاعر والعواطف مختلفة تمامًا. التعب في العمل ، الخلاف في العلاقات مع أحد أفراد أسرته ، الوحدة العاطفية (لا أحد يشاركونه) ، هذه ليست قائمة كاملة من الأسباب المحتملة.

غالبًا ما تكون العودة إلى هذه الأسباب والأفكار المتعلقة بها والتجارب هي التي تسبب للشخص المزيد من المعاناة. إنهم لا يؤذونه فحسب ، بل يمكنهم أيضًا إجباره على تغيير موقفه تجاه الحياة بشكل عام. يعاني الشخص في هذه الحالة من العجز التام تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يبدأ الناس ، في مثل هذه الظروف ، في التقليل من قيمة أنفسهم.

إنه حقًا مؤلم للغاية ، ومن غير المحتمل أنه سيكون من الممكن التوقف أو الخروج من هذه الحالة بلمسة من الأصابع. ومع ذلك ، هناك نقطة واحدة مهمة للغاية ، في رأيي ، تستحق الاعتماد عليها. يتعلق الأمر باحترام الذات. بعد كل شيء ، الاحترام هو الاعتراف بمزايا الفرد. بالطبع ، في مثل هذه الحالة ، من الصعب جدًا التفكير في مزاياك ، وأنا أعلم ذلك ، من تجربتي الخاصة ومن تجربة الأشخاص الذين يلجؤون إليّ.

خلال مثل هذه التجارب ، غالبًا ما ينسى الناس أن ما حدث لهم وتسبب في الأزمة ليس حياتهم كلها. لدينا مثل هذه الخصوصية لإقناع أنفسنا بشيء ما ، علاوة على ذلك ، هذه القدرة ، في حالة الأزمة ، تلعب نكتة قاسية للغاية مع شخص. يركز الاهتمام فقط على السلبيات. وبناءً على ذلك ، فإن هذا التركيز لا يسمح للشخص بالنظر من وجهة نظر مختلفة.

إذا تخيلنا هذا في شكل استعارة ، فإن الشخص ينظر إلى حياته وإلى نفسه من القبو. كم يمكنك أن ترى من القبو؟ عندما يتذكر الشخص احترام الذات ، فعليه حتمًا أن يتذكر إنجازاته ، وبالتالي يتسلق ، إن لم يكن إلى سطح منزل حياته ، فعلى الأقل إلى الطابق الأول. توافق على أن المنظر من الطابق الأول أفضل من المنظر من الطابق السفلي ، وبالتالي ، هناك المزيد من الفرص التي يمكن رؤيتها.

كقاعدة عامة ، تؤدي الأزمة إلى حقيقة أن الشخص يتغير. ولكن ، هنا أين ، وفي أي اتجاه (سيصبح أقوى أو أضعف) ، يمكن للشخص أن يتغير ، يعتمد إلى حد كبير على مدى قدرته على احترام نفسه.

يعد احترام الذات أمرًا مهمًا جدًا لأي شخص ، لأنه في كثير من النواحي يعتمد عليه نوع الجودة التي ستكون حياة الشخص. وفوق كل شيء ، يقوم الاحترام على قبول الشخص كما هو. بعد كل شيء ، كل شخص فريد بطريقته الخاصة ويستحق حياة سعيدة.

عش بفرح! انطون شرنيخ.