من أين تأتي المظالم؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

من أين تأتي عادة الإهانة؟ أنا لا أفهم سوء الفهم دفعة واحدة ، لكني أتراكم السلبي لفترة طويلة وبالتالي أفسد العلاقة مع الشخص.

الاستياء هو آلية دفاع الطفل. من يدري أن والديه لا يستطيعان إشباع حاجته للانتباه ، يشتري لعبة ، يحبه فقط ، يلعب معه ، لا يشاركه مشاعره. لا يمكنه التحدث مباشرة عن هذا ، عن غضبه إذا منعه والدته في الأسرة.

ثم السلبية لا تذهب إلى أي مكان ، بل تتحول إلى إهانة وتعيش في روح الطفل.

يصبح هؤلاء الأطفال بالغين. وأنماط السلوك لم تعد مع الأم والأب ، ولكن مع شركاء العلاقة والأصدقاء والزملاء تظل كما هي.

مثل هؤلاء الناس يتعاملون مع كل شيء. سلام يا ناس ظلم. حتى لو لم يكن هناك سبب ولم يرغب الآخر في أن يؤذيه ، بدلاً من أن يقول مباشرة:

"أتعلم ، عندما تقول ذلك ، أشعر بالحزن والغضب ، أشعر بأنني بلا قيمة. ماذا تقصد عندما تفعل هذا وتقول؟"

فبدلاً من الرسائل والأسئلة المباشرة لشريكه ، صديق ، مثل هذا الشخص يعاني لفترة طويلة ، ثم ينفجر ويخبر الآخر ، في صورة غاضبة وعنيفة ، أنه حصل عليه! أنه لا يسمعه!

لتسمع ، عليك أن تتحدث عما يعجبك أو لا تريده على الفور بطريقة غير عنيفة.

الناس الآخرون ليسوا والديك. إنهم ، بغض النظر عن مدى قربهم ، لا يعرفون أين ينتهكون حدودك ، وأين يرتكبون الخطأ ولماذا. لذلك عليك أن تتحدث عنها حتى يصل الاستياء إلى السماء.

لم يكن عبثًا أن قلت إن المظالم المتكررة هي أيضًا شعور طفولي بأن شخصًا آخر يجب أن يكون مسؤولاً عن النزاع والاعتذار أولاً. مثل الآباء في مرحلة الطفولة ، الذين كانوا في الحقيقة مسؤولين عن الطفل.

لكن الأشخاص الآخرين ليسوا والديك ، فهم ليسوا مسؤولين عن مشاعرك ، خاصة إذا كانوا لا يعرفون عنها. أنت أيضًا تتحمل دائمًا مسؤولية ما حدث.

الشجار والطلاق مهما يكن. كلاهما يشارك دائمًا في هذا.

عادة ما يكون الأشخاص المستائين حساسين للغاية وقد أصيبوا بصدمات نفسية في الطفولة عندما لا يهتم آباؤهم بمشاعرهم واحتياجاتهم العاطفية. ولم يكن هناك أي شخص آخر في الجوار ، مثل جدة أو خالة أو جد طيبين.

من قبل غضبك ولم يحكم عليه.

من أحبك حتى لو كنت حزينًا ولا تفعل شيئًا.

من سيكون دائمًا بجانبك بغض النظر عما يحدث.

هذا هو السبب في أن الطفولة لها قيمة ، حيث يمكن للطفل أن يكون محبوبًا فقط. وأن تعرف أن المقربين سوف يغفرون له ويقبلونه.

إن إهانة الشخص البالغ هي أيضًا شكوك في الآخر ، في العالم ككل ، أنه "فجأة لن يقبلني ، وسأستاء فقط في حالة ، من أجل المطالبة لاحقًا!"

الاستياء هو محاولة للبالغين لاستعادة حب وقبول الوالدين من الآخرين الذين لا يدركون ذلك.

ماذا استطيع ان اقول عن نفسي. أنا أتعرض للإهانة أيضًا ، وهم يؤذونني أيضًا. أنا فقط لا أحفظها ، لكني أخبر الشخص مباشرة: "كلماتك أساءت إلي. أنا لا أستحقها وأفكر بشكل مختلف. هذا مؤلم ، أشعر أنني لست ذا قيمة لك." في هذه الحالة ، هناك طريقتان ، أو نقرر معًا ، في التواصل اللاعنفي ، ما يجب فعله بعد ذلك والذهاب لمقابلة بعضنا البعض ، أو نفترق.

ليس لدي أي اتهامات ضد شخص ما ، أرى لحظات جيدة في تفاعلنا ، لكن عندما نتوقف عن قبول بعضنا البعض ومراعاة حدودنا ، فمن الأفضل أن نتفرق.

اتخذ هذا القرار المتبادل عندما تكون علاقتكما قد تجاوزت فائدتها ، ولم يعد هناك مكان للفرح والحب.

عادة ما يتعاملون مع أحبائهم عندما نصبح ضعفاء ونتوقع نفس الموقف من البالغين كما هو الحال من آبائنا في الطفولة. وعندما لا نحصل عليها ، نشعر بالإهانة أكثر.

اذا ماذا تستطيع ان تفعل حيال ذلك؟ إذا تعرفت على نفسك كشخص مستاء ، محبط في الحياة ، يجب أن تنظر إلى حياتك وتعتني بها.

مع سعادتك وصحتك العقلية ، امأل نفسك بالقوة والموارد ، ابحث عن وظيفة ، وظيفة تمنحك السعادة.

عندها لن يكون هناك وقت للاستياء ، لأنك ستخبر الجميع كيف تعلمت أن تكون سعيدًا مع نفسك.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى تعلم مهارات مهمة في نفسية الشخص السليم ، للفصل جسديًا وعقليًا عن الوالدين وتجد نفسك محبوبًا يمكنه تغيير حياته)