لماذا الآباء المحبين لديهم أسعد وأنجح الأطفال

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كم مرة تعانق أطفالك؟

يعيش جميع الآباء حياة صعبة ومشغولة ، يكملها الكثير من المخاوف بشأن تربية الأطفال. ومع ذلك ، فإن إحدى أهم مسؤوليات الوالدين هي القدرة على التوقف في الوقت المناسب واحتضان أطفالهم بكل حب. أظهرت الأبحاث على مدى السنوات العشر الماضية بوضوح العلاقة بين حب الوالدين للطفل ومستوى الصحة والسعادة في مرحلة البلوغ.

تؤكد البيانات الواردة من Child Trends ، وهي منظمة بحثية أمريكية رائدة تركز على تحسين آفاق ونوعية الحياة للأطفال والشباب وعائلاتهم ، أن الدفء والحب اللذين يبديهما الآباء يؤتي ثماره طوال حياة أطفالهم. ولكن إذا لم يكن هناك آباء حنونون ، فمن المحتمل أن ينمو لدى الطفل تدني احترام الذات ؛ سيشعر بمشاعر الاغتراب والعداء والعدوانية والعدوانية.

في السنوات الأخيرة ، تم إجراء أكثر من دراسة علمية واحدة تؤكد العلاقة بين عاطفة الوالدين ومدى سعادة الأطفال ونجاحهم في مرحلة البلوغ.

يكبر أطفال الأمهات الحنون واليقظين ليكونوا أكثر سعادة ومرونة وأقل قلقًا.

في عام 2010 ، وجد باحثون في كلية الطب بجامعة ديوك أن أطفال الأمهات الحنون واليقظين يكبرون ليكونوا بالغين أكثر سعادة ومرونة وأقل قلقًا. اشتملت الدراسة على 500 مشارك تمت متابعتهم من سن الرضاعة حتى سن 30 عامًا. عندما بلغوا من العمر 8 أشهر ، لاحظ العلماء كيف تفاعلت الأمهات معهم ، وأجروا أيضًا العديد من الاختبارات التنموية.

صنف علماء النفس عاطفة الأم وانتباهها على مقياس مكون من 5 نقاط ، من السلبي إلى الوسواس. أظهر حوالي 10٪ من الأمهات مستوى منخفض من التعلق ، و 85٪ - مستوى طبيعي ، وحوالي 6٪ - مستوى مرتفع.

بعد 30 عامًا ، تم استجواب البالغين بالفعل حول صحتهم العاطفية. كان المشاركون الذين كانت أمهاتهم مهتمين أو مهتمين جدًا أقل قلقًا بشأن التوتر والقلق. بالإضافة إلى ذلك ، كانوا أقل عرضة للمعاناة من مشاكل عاطفية مثل الاغتراب ، والخوف من التفاعلات الاجتماعية ، والأعراض النفسية الجسدية.

تساعد العلاقة بين الآباء والأطفال أدمغتنا على إنتاج واستخدام الأوكسيتوسين ، مما يجعل الطفل يشعر بمشاعر أكثر إيجابية.

خلص العلماء العاملون في هذه الدراسة إلى أن المشاركين مدينون بمثل هذا الاستقرار العاطفي لهرمون الأوكسيتوسين. الأوكسيتوسين مادة كيميائية في الدماغ تنتج عندما يشعر الشخص بالحب والعاطفة. كما ثبت أنه يشارك في عملية الترابط بين الآباء والأطفال ، مما يعزز الشعور بالثقة والدعم بينهم. من المحتمل أن يساعد هذا الاتصال أدمغتنا على إنتاج واستخدام الأوكسيتوسين ، مما يجعل الطفل يشعر بمشاعر أكثر إيجابية.

يتغير الدماغ - لا أكثر ولا أقل - تحت تأثير الحب الأبوي. يقي الأطفال من الآثار الضارة لضغوط الطفولة.

أجريت الدراسة الثانية في عام 2013 من قبل موظفين في جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس. أظهر العلماء أن الحب والعاطفة غير المشروطة من أحد الوالدين يمكن أن تجعل الطفل سعيدًا عاطفياً وأقل قلقًا. هذا لأن أدمغتهم - لا أكثر ولا أقل - تتغير تحت تأثير الحب الأبوي. وفي الوقت نفسه ، فإن إساءة معاملة الأطفال ونقص التعلق يؤثران على الأطفال عقليًا وجسديًا. يمكن أن يؤدي إلى جميع أنواع المشاكل العقلية والعاطفية ، ويؤثر على الطفل طوال حياته. علاوة على ذلك ، يعتقد العلماء أن المداعبة الأبوية تحمي الأطفال من الآثار الضارة لتوتر الطفولة.

وجدت دراسة أجرتها جامعة نوتردام عام 2015 أن الأطفال الذين تلقوا حبًا كافيًا من والديهم يكونون أكثر سعادة في مرحلة البلوغ. شملت الدراسة أكثر من 600 مشارك. سُئلوا عن الطفولة ، عن تربيتهم ، بما في ذلك مدى حب والديهم لهم. المشاركون الذين تلقوا المزيد من الحب عندما كانوا أطفالًا كانوا أقل انزعاجًا من الاكتئاب والقلق ، وكانوا عمومًا أكثر انفتاحًا. أولئك الذين حصلوا على حب أقل تعذبهم مشاكل نفسية. كانوا يميلون إلى أن يكونوا أكثر انزعاجًا من الإخفاقات الاجتماعية وأقل عرضة لآراء الآخرين.

يعد التدليك أيضًا طريقة جيدة لبناء رابطة بين الوالدين والأطفال - جسديًا وعاطفيًا.

قام الباحثون أيضًا بفحص فوائد ملامسة الجلد للأطفال. يساعد هذا التفاعل الخاص بين الأم والطفل ، على وجه الخصوص ، على تهدئة الأطفال - بفضل الاتصال ، يبكون أقل وينامون بشكل أفضل. وقد ثبت أيضًا أن ملامسة الجسم تعزز نمو الدماغ. وفقًا للمقال ، فإن الأطفال الذين نشأوا في دور الأيتام لديهم مستويات أعلى من الكورتيزول (هرمون التوتر) مقارنة بالأطفال الذين يعيشون مع والديهم. يعتقد العلماء أن نقص الاتصال الجسدي في دور الأيتام هو العامل الرئيسي وراء التغيرات السلبية.

أخيرًا ، تظهر التأثيرات العديدة للتدليك أن له تأثيرًا إيجابيًا على الأطفال ويساعد في تقليل قلقهم. يعد التدليك أيضًا طريقة جيدة لبناء رابطة بين الوالدين والأطفال ، جسديًا وعاطفيًا. بدءًا من الطفولة ، يمكن للوالد البدء في تدليك الطفل ، وبالتالي خلق رابطة قوية بينهما. أظهرت الدراسات أن الأطفال والبالغين الذين يتم تدليكهم يكونون أقل قلقًا أثناء الامتحانات وفي المستشفيات وغيرها من المواقف العصيبة.

كيف يمكنك جلب المزيد من العناق في حياة عائلتك؟

من اللحظة التي أحضرت فيها الطفل من المستشفى ، تأكد من حمله بين ذراعيك ، ولمسه وتأرجحه بين ذراعيك. حاولي التلامس الجسدي معه في كثير من الأحيان.

عندما يكبر الطفل ، العب معه - ارقصوا معًا أو تظاهروا بأنهم وحش يعانق / يقبلون.

اضبط هاتفك لتذكيرك بأن العناق جزء من روتينك اليومي. في فيلم Trolls الذي تم إصداره مؤخرًا ، كان لدى المتصيدون منبهات تشير كل ساعة إلى أن وقت العناق قد حان. إذا كان هذا ما تريده ، فاضبط منبهًا. أو تذكر أن تحضن أطفالك في أوقات معينة من اليوم ، مثل قبل مغادرتهم إلى المدرسة ، وعند عودتهم إلى المنزل ، وقبل النوم.

يحتاج الأطفال إلى فهم أنه حتى لو لم تكن راضيًا عن سلوكهم ، فأنت لا تزال تحبهم.

فكرة أخرى رائعة هي استخدام الحب عند تأديب الطفل. عندما تخبره بالخطأ الذي فعله ، ضع يدك على كتفه وعانقه في نهاية المحادثة. يحتاج الأطفال إلى فهم أنه حتى لو لم تكن راضيًا عن سلوكهم ، فأنت لا تزال تحبهم. إذا ضرب طفلك أختًا أو أخًا ، عانقه واشرح له أن المعانقة أفضل من الضرب.

أخيرًا ، احرص على عدم المبالغة في ذلك و "خنق" الأطفال بحبك. احترم مستوى راحته الفردية ، وتذكر أنه يتغير في مراحل مختلفة من التطور.

نشرت أصلا في. نشرت بإذن من الناشر.