2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
طلب العميل: "لا أجد مكانًا لنفسي ، أعذبني القلق والقلق".
اقتربت مني فتاة وطلبت مني التخفيف من القلق والقلق. وصفت هذه الحالة كما لو أنها لا تستطيع أن تجد مكانًا لها جسديًا.
في محادثة مثيرة للاهتمام ، تترك المكان الأخير لنفسها ، وبشكل عام تكرس مساحة صغيرة جدًا لتجاربها الخاصة.
تتحدث كثيرًا عن الأقارب ومشاكلهم ، وتصف بشكل ملون للغاية كل ما يحدث في الأسرة. وفقط في النهاية لم يذكر القليل عن حالته ، تقريبًا بشكل عابر.
المعالج ملزم بالثقة في صوته الداخلي ، وأنا أستمع إليه … أشعر بالندم. أريد أن أسألها ، أتحدث ، إنها مثيرة للاهتمام بشكل لا يصدق بالنسبة لي: كيف تعيش؟!
يتم تشغيل التحويل المضاد: بدلاً من ذلك ، أريد "منحه مساحة" ، لإعطائه لـ BE. أحملها ببطء إلى مشاعري وخبراتي. من الصعب دائمًا هناك …
عقلية رائعة وتربية في بلدنا: كم يمكننا التحدث عن الآخرين وكم القليل عن أنفسنا. وهناك الكثير من الحزن … لقد تعلمنا أن "أنا آخر حرف في الأبجدية". كم هي مكلفة هذه القاعدة في بعض الأحيان! ها هو مظهر من مظاهر السلوك الاعتمادي: أنا في المركز الأخير ، إذا كان بإمكاني أن أجد هذا المكان في الأسرة. وهي موجودة بشكل أساسي كوظيفة: حاوية المشي ، حيث يتم سكب كل السلبية والتوتر. يحظر على الحاوية الشعور ، المقاومة ، الأذى ، الشكوى ، طلب الدعم. يتم التلاعب به على أساس الشعور بالذنب "كيف يمكنك أن تسيء إلى أبي هكذا؟!" الأسرة قاسية للغاية وغير حساسة لـ "الحاوية" نفسها ، فقط تخفيض قيمة العملة والتلاعب بها. إلى حد كبير.
يمكنك الخوض في تاريخ العائلة لفترة طويلة جدًا ، وفهم الأسباب والعلاقات … لكنني أسمع القلق في أنفاسي ، في صوتي. في رأيي ، في هذه المشكلة ، سيكون للتأثير العلاجي بالضبط ما سنناقشه. أنا مقتنع بأنه لا فائدة كبيرة في مناقشة تفاصيل العلاقات مع الأقارب ، والوضع العائلي وأشياء أخرى. العميل "يبحث عن مكان لنفسه" في الحياة. يجب أن يختبر هذا "المكان" في العلاج. ونحن نتجه نحو هذه التجربة. نتحدث عنها ، عن مشاعرها ، احتياجاتها ، نتعامل مع قضية الحدود.
هناك ارتياح … دموع … دموع الإدراك والتفاهم و … الفرح. مباهج تجربة حالة "أنا" ، "يسمعونني" ، "أنا مهم". دموع الفرح من لقاء نفسك كصديق قديم.
العقل الباطن سعيد ، يحصل على إطلاق. ويعطينا "هدية" رائعة للعمل - صورة.
الانتباه إلى نفسه ، يسعد الشخص. والرغبة الصحية الطبيعية هي متعة في الإطالة والاستمتاع بكيانك. الفتاة تسأل سؤالا. إنها مهتمة بمعرفة سبب شفقة الناس على الحيوانات الضالة ، ولماذا يشعرون بعاطفة قوية. نحن نقوم بتفكيك هذه الصورة. التحرك نحو الوعي …
وتظهر إجابة بسيطة: "من إن لم يكن أنا ؟! ماذا لو لم يطعمه أحد ؟! ماذا لو … مثل ذلك يومًا ما لن يطعمني أحد ، ويلقي بي حتى الموت جوعاً؟! ". في ظروف الانتهاك المستمر للحدود والتلاعب ، يكون الشخص خائفًا بشكل مبرر: ماذا لو لم "يطعمني" هؤلاء الأشخاص عندما أحتاج إليها؟ بعد كل شيء ، حتى الآن أنا فقط "أطعم"! وفي المقابل يمنعونني من الشعور بالجوع والحاجة وعدم الراحة. ثم ، من أجل حماية النفس ، ينقل الشخص خوفه إلى كائن خارجي: القطط والكلاب. ويشفق عليهم ، يهتم. وتريد حقًا أن تعتني بنفسك. لكن الاهتمام بالآخرين "قانوني" أكثر من الاهتمام بنفسك. الشخص الذي يتمتع بوظيفة حاوية في الأسرة غير معتاد على الاعتناء بنفسه وصحته. نظام الأسرة لا يدعم هذا. يستمر الأقارب في تذكير الشخص بأنه مجرد وعاء ، وظيفي "ما الذي تصنعه؟ توقف عن فعل أشياء غبية! نعم ، لقد خرجت كل أمراضك من رأسك ، وقمت بتشغيل نفسك "وما شابه. لم يتم التعرف على القيمة الشخصية.كل شيء قلل من قيمته: الصحة العقلية والجسدية ، والخبرات ، والاحتياجات ، والمشاعر والرغبات. وبشكل أساسي - محاولات للخروج من دور الحاوية!
لكن الفتاة الشجاعة تجد القوة في نفسها وتطلب المساعدة. إنها تريد أن تكون ، وتريد أن "تجد مكانًا لها".
إنها تخطو خطوة كبيرة نحو نفسها. فعلت ذلك بدافع الحب.
أتمنى لك ، أيها القراء الأعزاء ، الشجاعة في الطريق إلى نفسك!
تعال للحصول على استشارة ، اتصل واكتب - اطرح الأسئلة!
العلاج هو مكان يوجد فيه اثنان.
موصى به:
لم أجد نفسي في المغسلة
لم أجد نفسي في المغسلة! (إلى مسألة كبرياء الأنثى) نحن نرمي مثل هذه العبارة الشائعة في وجه شريك عندما نشعر بالإهانة ونثق في أن الشرف قد انتهك ولا أحد يقدرنا. بعد هذه الصرخة العاطفية ، عادة ما تكون السيناريوهات متشابهة: التقاط الحقائب ، إغلاق الأبواب ، الفضيحة ، الاستياء - على أي حال ، لا تتوقعوا أن تكون بناءة.
كيف أجد الوظيفة المثالية؟
إن كيفية العثور على وظيفة مثالية ، هو طلب متكرر إلي من النساء اللواتي يخرجن من إجازة الأمومة أو تخرجن للتو من مؤسسة تعليمية. في بعض الأحيان أنت تعمل بالفعل في الوظيفة المثالية ، لكنك أنت نفسك لا تعرف شيئًا عنها. أحيانًا يغير المرشح من 5 إلى 6 أماكن في الموظف ، ولكن لا يمكن العثور على الوظيفة المثالية ، إنه عار.
لا أجد زوجًا وأخشى أن أترك وحدي
أنت تنظر إلى فتاة: شخصية جميلة ، مذهلة ، رفيقة مثيرة ، ذكية ، حكيمة والعديد من المزايا المختلفة. أنت تتواصل مع هذه الفتاة ، وألمها أنها وحدها. إنها تريد حقًا أن تلتقي برجل وتتزوج. وليس من الواضح ما يحتاجه هؤلاء الرجال ، لماذا لا يتزوجون من هذه الفتاة؟ هناك الكثير من هؤلاء الفتيات.
تقتل نفسك أو تعطي لنفسك مكانا؟ فيلم "The Witch"
في فيلمه الجديد Park - Hoon - John يستكشف مرة أخرى أعماق الروح البشرية - مظلمة ، عدوانية ، صوفية ، موهوبة بقوة وصبر فريدة. كل ما يتكشف في الفيلم خارج الأخلاق والأخلاق وتقييم "الجيد والسيئ". هذه هي روح الإنسان ، إنها خارج القوالب ، حاضرة بشكل غير مرئي في الجميع.
لا أجد مكانًا لنفسي ، أو كيف أجد راحة البال وراحة البال؟
إذا سأل شخص ما السؤال عن كيفية العثور على راحة البال ، فمن المنطقي أن نفترض أنه في الوقت الحالي لا يهدأ في روحه. يمكن أن يكون هناك سببان: هناك فراغ في الروح يضغط عليك ويجعلك تعاني - لا يوجد شيء "يمسك به". هناك عبء ثقيل على روحي.
