2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في العلاج ، هناك طلب من العميل مثل "ساعدني لأكون أقل عدوانية" ، "أجد صعوبة في تحمل العدوان ضدي" ، إلخ.
قبل أن تقرر ما يجب فعله مع عدوانك وعدوان شخص آخر ، عليك أن تفهم الظاهرة التي نتعامل معها.
تقدم ويكيبيديا مثل هذا التعريف للعدوان - "السلوك المدمر بدافع الذي يتعارض مع معايير تعايش الناس ، أو الإضرار بأشياء الهجوم ، أو التسبب في ضرر جسدي أو معنوي للأشخاص أو يسبب لهم عدم الراحة النفسية."
من هذا التعريف ، يمكننا أن نستنتج أن العدوانية هي الشر دائمًا. كما أن الشر هو التحدي النفسي للآخرين من عدم الراحة. يجب على الأشخاص غير العدوانيين ، من الناحية النظرية ، إثارة المودة والراحة النفسية ، مثل صور القطط على الشبكات الاجتماعية.
في علاج الجشطالت ، لا يحمل العدوان في البداية أي عبء تقييمي ويعمل فقط كنشاط يهدف إلى تغيير العالم المحيط. هؤلاء. إنه أي نشاط لكائن حي - من الاحتلال المادي للفضاء ، والتنفس ، واستهلاك الموارد من الخارج (الماء ، والغذاء) ، إلى إزالة نفايات هذا الاستهلاك من الجسم.
أحد المفاهيم الأساسية للعلاج بالجشطالت هو - حدود الاتصال … هذه هي الحدود التي تفصل أجسادنا عن البيئة ، والطريقة التي نتعامل بها مع الأشياء من حولنا ، والحيوانات ، والناس ، والغلاف الجوي. الاتصال في هذه الحالة يعني أي - بصري ، جسدي ، سمعي. نظرًا لحقيقة أننا نحتاج إلى موارد من البيئة مدى الحياة (في حين أن البشرية لم تتعلم بعد أن تتغذى على عالم داخلي غني) ، فمن الضروري دائمًا انتهاك هذه الحدود أو تنظيمها بطريقة ما (الاقتراب أو التحرك أبعد) لتلبية احتياجاتنا. الاحتياجات (يمكن الاطلاع على قائمة الاحتياجات الكاملة من Maslow والمؤلفين الآخرين ، أو يمكنك الشعور بها من خلال الاستماع إلى نفسك) ، للتواصل مع البيئة.
مظاهر العدوان هي قتال وقبلة في آن واحد ، وكذلك استهلاك الطعام وطلب للتخلي عن مقعد في النقل. السلوك العدواني هو أي سلوك يهدف إلى تلبية الاحتياجات. هذا هو ، في الواقع ، أي سلوك. أثناء حياة الشخص ، يتواصل مع البيئة أو يغير الحدود أو يدافع عنها أو ينتهكها.
يمكن تقسيم العدوان عن طريق التظاهر إلى الأنواع التالية: الإيجابي والسلبي.
إذا كان كل شيء واضحًا إلى حد ما مع شخص نشط - يشير الشخص إلى نواياه أو يأخذ ما يحتاجه بطريقة أو بأخرى (يشتري ، أو يتلقى كهدية ، أو يحصل في البرية أو من الأعماق) أو يعطي أشخاصًا آخرين (أو الحيوانات) إذن ، يعتبر من الضروري إعطاء أو رفض غير ضروري ، ثم مع الوضع السلبي يكون الوضع أكثر تعقيدًا إلى حد ما - في هذه الحالة لا يحدد الشخص احتياجاته (سواء أدركت أم لا) ، ولكنه يحاول إشباعها ضمنيًا - تخريب الآخرين أفعاله أو رفضه له ، لا يرفض الهدايا ، ولكنه يقلل من قيمتها ، ويخزنها في أقصى زاوية من الخزانة ، بينما لا يعبر عن موقفه الحقيقي تجاه المتبرع أو أي مصدر آخر للفوائد ، على سبيل المثال ، صاحب العمل (في هذه الحالة ، يمكن أن تضيع الأموال أو تنفق في القمار).
اقترح فريتز بيرلز (مؤسس علاج الجشطالت) "استعارة غذائية" لوصف دورة تلبية الاحتياجات: الاتصال المسبق ("أعتقد أنني جائع ، يجب أن أتناول شيئًا ما") ، اتصل ("كان هناك تفاحة في مكان ما ، لكن في الثلاجة ، اذهب إلى الثلاجة ، احصل على تفاحة ") ، اتصل (" عض تفاحة ، أكلها ، امضغ ، استمتع بالطعم ") ، بعد الاتصال (" استمتع بذكريات طعم التفاح ، اشعر بالشبع ").
وفقًا لنتيجة المظهر (إشباع الاحتياجات) ، يمكن تقسيم العدوانية (على سبيل المثال ، استعارة الطعام) إلى:
- طب الأسنان: المطلوب مأخوذ من البيئة ، والحاجات مشبعة (قطعة تؤخذ من التفاح ، تمضغ ، هضم ، نستمتع بالشبع). في العلاقات بين الناس ، يتجلى ذلك على أنه تعبير واضح عن رغباتهم وإشباع احتياجاتهم ، ودعم حدودهم واحترام حدود الآخرين ، والقدرة على التواصل بحرية مع من تريدهم وعدم التواصل مع من تريدهم. لا اريد.
- إبادة: يتم تدمير الهدف من تلبية الحاجة (يتم سحق التفاحة في القبضة ، والجوع لا يشبع) ، والحاجة ليست راضية ، ونحن نبحث عن أشياء أخرى لتدميرها ، فنحن نأكل المعكرونة سريعة التحضير. في العلاقات مع الناس ، باستثناء الحالات القصوى ، مثل القتل ، يتجلى ذلك في التقليل من قيمة الأشخاص ، ورفض التواصل مع الأشخاص المهمين من خلال الفضائح والمشاجرات والشتائم وغيرها من الطرق التي تدمر حياة المرء. هذا لا يعني أن هذه الطريقة سيئة بشكل لا لبس فيه - إذا لدغ شخص ما من قبل بعوضة ، فإن ضرب هذه البعوضة سوف يلبي الحاجة إلى الراحة (لا تتحدث عن شوبنهاور معه؟).
- مدمرة: لم يتم تلبية الاحتياجات ، ولكن لا يتم قطع الاتصال أيضًا (تمضغ التفاح جيدًا حتى يفقد الطعم ويستمر مضغه أكثر). في العلاقات مع الناس ، تظهر نفسها كعلاقة تبعية ، على سبيل المثال ، العيش مع شريك معتمد كيميائيًا.
وبالتالي ، لا يمكن إزالة العدوان في العلاج. ولكن من الممكن تطوير تلك الطرق لإظهار العدوانية التي من شأنها أن تسهم في إشباع صحي لاحتياجات الإنسان.
موصى به:
آليات قطع الاتصال في علاج الجشطالت
آليات قطع الاتصال في علاج الجشطالت. (الاندماج ، التقديم ، الإسقاط ، الانعكاس ، الأنانية). "ومع ذلك ، دعونا نوضح على الفور أن علاج الجشطالت ، على عكس بعض الأساليب الأخرى ، فإنه لا يهدف إلى الهجوم ، الانتصار أو التغلب على المقاومة ، بل بالأحرى على وعيهم من قبل العميل ، حتى يكونوا أكثر انسجاما مع الوضع المستجد "
مفهوم "منطقة الراحة" في علاج العملاء النفسيين الجسديين
في مجتمع الإنترنت الحديث ، قيل الكثير عن "منطقة الراحة" ، وربما قيل الكثير. مازحنا قليلاً ، وضحكنا ، وبخنا ، وقمنا بفرزها ، لكن الرواسب بقيت ، وبالتالي اتفقنا مع العملاء على تسميتها "منطقة العادة". نظرًا لأن هذه الأطروحة مهمة جدًا للعلاج النفسي للعملاء النفسيين ، ولكن لسوء الحظ ، تم تقليل قيمتها بسبب عدم فهم جوهر العملية.
كيف يختلف علاج الجشطالت عن التحليل النفسي؟
بشكل عام ، لا يلاحظ العميل الفرق بين علاج الجشطالت والتحليل النفسي - يوجد حاليًا الكثير من الاتجاهات المختلفة ، لذلك يختار أي عالم نفساني يتحسن في مجاله نهجًا فرديًا لكل عميل ، يجمع بين عدة طرق من اتجاهات مختلفة. من الناحية النظرية ، يختلف علاج الجشطالت والتحليل النفسي في نهجهم في العمل مع العميل.
عن المقاومة في علاج الجشطالت: آليات انقطاع الاتصال أو طرق تكوينه؟
في نهج الجشطالت ، يُنظر إلى المقاومة من خلال منظور أشكال انقطاع الاتصال ، والتي تشمل تقليديًا الدمج ، والإدخال ، والإسقاط ، والانحراف ، والانعكاس ، والأنانية ، وما إلى ذلك مراحل مختلفة على طول الطريق. من ناحية أخرى ، فإن هذه الأشكال من المقاومة هي طرق لتعطيل وظيفة الأنا.
علاج الجشطالت للنساء اللواتي يعانين من الطلاق أو الانفصال
لقد حدث في حياتي أنه في نفس الوقت تقريبًا بدأت في علاج الجشطالت ، وطلاق زوجي وفراق حبيبي. في نفس الوقت ، كان لدي عملائي الأوائل. كانت هؤلاء النساء يمررن بالطلاق ، أو على وشك الطلاق ، أو يعانين من الحب بلا مقابل. ما زلت لا أفهم كيف وجدواني ، أفترض أن تجاربي الداخلية تسببت في صدى قوي في البيئة.
