عن الخوف من الموت وكيفية التغلب عليه

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الخوف هو أقوى عاطفة ، الأولى ، الأقدم - التي نشأت في النموذج الأصلي ، وهو أمر أساسي لظهور جميع المشاعر والمشاعر الأخرى. مع الشعور بالخوف ، تشير إلينا النفس عن الخطر ، عن تهديد الحياة. عندما لا يكون هناك نمور ذات أسنان صوفية حولنا ، ولا يطردنا أقاربنا من القطيع إلى السافانا حيث من المستحيل أن نعيش بمفردنا وحتى لا نأكلنا بعد الآن ، هاربين من الجوع في "يوم ممطر" - الخوف هو مساعدنا وحامينا ، أولاً وقبل كل شيء ، من "عدم القدرة على التكيف" الخاصة بنا ، والحفاظ على سلامة كل من الفرد والجنس البشري بأكمله ، لعشرات الآلاف من السنين. تشير مشاعر الخوف إلينا إلى أنه يجب إنقاذنا بأي ثمن ، حيث طور الجسم ، استجابة لذلك ، استجابات ذاتية مثالية للبقاء على قيد الحياة لآلاف السنين. أي كائن حي يسعى للبقاء على قيد الحياة. الرجل ليس استثناء …

مدفوعة بالطبيعة

تنقذ الحيوانات نفسها غريزيًا من تهديدين رئيسيين - الموت من الجوع وخطر الأكل ، حيث يتفاعل كل نوع حيواني بطريقته الخاصة: يهرب أو يهاجم أو يختبئ ، بما في ذلك التظاهر بالموت. رد فعل الشخص على الخطر (للخوف) هو تعبئة شديدة لجميع أجهزة الجسم: إطلاق فوري للأدرينالين ، وتدفق الدم إلى العضلات والأطراف ، وتدفق من الدماغ والمعدة ، وتوسع حدقة العين ، وحقن السكر في الدم. يواجه الشخص خيارًا لا واعيًا (في هذه اللحظة ، ينقطع الوعي ، بسبب البطء الشديد - بينما تعتقد أنك "ستُأكل"): الضرب أو الجري أو الاختباء.

لكن لماذا يظهر الشخص نفس ردود الفعل الخضرية في الوقت الحالي عندما لا يكون مهددًا من الخارج ويكون آمنًا ومحميًا؟ عادة ما يسمع المرء تبريرات لمثل هذه الحالات: كنت خائفًا من الخفقان وضيق التنفس وألم المعدة ، إلخ. لكن ، للأسف - لا … كان رد فعل الكائن الحي بطريقة مماثلة للخوف غير العقلاني المكبوت. إن رد الفعل الواعي للكائن الحي ليس حتى ثانويًا ، بل ثالثًا - وهذا رد فعل بالتعبئة على "صوت الرنين" عند باب الوعي ؛ الخوف من الموت غير الواعي ثانوي - إنه مباشرة "صوت الجرس" نفسه ، والذي حل محله "غير مسموع" ؛ أي أنه أطلق "رنين الجرس" شيئًا أساسيًا في أعماق اللاوعي. نعم ، لا يوجد تهديد خارجي للحياة ، ولكن مع الشعور بالخوف ، استجابت النفس لحالتها اللاواعية "غير القادرة على التكيف" ، وأطلقت العملية الخضرية.

عندما لا تمتلك "الطاقة" النفسية منفذًا عبر قناة الوعي - الفكر ، والكلمة ، ثم إطلاق التوتر من خلال الفعل ، فإنها تتجلى مباشرةً من خلال الاستجابة النموذجية ، واختراق الجسد ، وبالتالي إعلان "مشكلة" يحتاج إلى حل من خلال علم النفس الجسدي. وهكذا ، فإن نفسيتك تحاول "استدعاء" وعيك من أعماق اللاوعي ، في أغلب الأحيان استجابةً للإحباط - رغبة غير مرضية مع القلق المتأصل فيها ، الناشئ في خواءه.

إبادة الرغبات

إذا نظرت إلى هذه العملية من وجهة نظر التحليل النفسي الكلاسيكي ، يمكن أن يحدث رد الفعل هذا ردًا على "الأجسام الداخلية" السيئة المقدمات (أي ، الأجسام الخارجية التي تم إدخالها ، ووضعت "داخل" النفس). ما الفرق بين الخير والشر بغض النظر عن "الخارج" أو "الداخل"؟ الشخص الطيب أو الصالح هو الشخص الذي يلبي رغباتنا (احتياجاتنا) ، والشخص السيئ لا يرضي (يحبط). وبالتالي ، فإن الشعور "بالسوء" أو "الخير" لشيء ما وشخص ما هو أكثر من كونه ذاتيًا.

لقد وضعت "الخارجي" في الاقتباسات ، لأن كل منا يرى الواقع (الآخرين) من خلال نفسه (من خلال رغباته) على أنه سيئ أو جيد بقدر ما يتم إشباع هذه الرغبات (إشباعها أو تحقيقها) ، أي أنها مؤكد تنص على.

لكل شخص عالمان - داخلي وخارجي ، وهما موجودان بغض النظر عما إذا كنا على دراية بهما أم لا. علاوة على ذلك ، فإن شخصًا ما يدرك العالم الداخلي بشكل أفضل ، وشخص ما خارجي ، وبالنسبة لشخص ما ، فإن العوالم متشابكة ، وبالنسبة لشخص ما لا يتناسب مع بعضها بأي شكل من الأشكال ، بينما يظهر العكس تمامًا من ناحية ، ولكن متداخلة ، على من ناحية أخرى (تشوهات مختلفة لتصور الواقع). لكن الأمر الآن لا يتعلق بذلك ، بل يتعلق بحقيقة أن الرغبة في "الخوف من الموت من الجوع" لم تتحقق - غير راضية ، لم تتحقق. وهكذا ، على مستوى اللاوعي ، تتفاعل الرغبة مع الإحباط (إلى الإحباط ، وبالتالي العدواني بالنسبة له ، مهاجمًا ، داخليًا "خطيرًا") مع القلق من الفناء ، وعلى مستوى الوعي أو عدم الوعي بـ "الخوف من الموت".

الاستطراد: الحرف هو الوعي ، وبالتالي ، يصعب وصف بعض العمليات ، وبالتالي ، في الأدبيات المختلفة ، يتم تفسير نفس العملية العقلية اللاواعية بطرق مختلفة. كلمة (الاسم) هي بصمة (الجانب العكسي) للرغبة ، والكلمة ، مثل الرغبة ، لها شكل (قشرة) وجوهر (ملئها). لذا فإما أن يكون الشكل مختلفًا ، لكن الجوهر هو نفسه ، أو الجوهر مختلف بنفس الشكل.

هذا السلوك "الطفولي" في العالم الخارجي "متأصل في الأطفال الصغار ، أو الحيوانات المولودة حديثًا التي تُترك بدون رعاية الوالدين. تعتمد حياتهم بشكل مباشر على "البالغين". لا يستطيع المولود إطعام نفسه ويتفاعل مع الذعر لإحباطات الاحتياجات الأساسية (الضرورية للبقاء على قيد الحياة). بنفس الطريقة ، تتفاعل الرغبة مع الإحباط - قلق الإبادة.

وإذا "بالروسية" …

الشخص هو جسدي (جسد) وعقلي (روح) ، والذي يشمل الوعي واللاوعي (في التدرج: الوعي الفائق ، والوعي ، واللاوعي ، واللاوعي) ، والتي بدورها تنقسم إلى عقلي وروحي (مرة أخرى في تدرج أربعة مستويات).

يُعطى كل شخص جسدًا منذ الولادة مع مجموعة محددة من الأعضاء وأنظمة التفاعل بينها وبين نفسية مع مجموعة معينة من الرغبات والصلات فيما بينها. علاوة على ذلك ، يتم تعيين مجموعة معينة من الرغبات لكل شخص ؛ أي الجسد واحد ، لكن النفس مختلفة. هكذا نختلف عن الحيوانات. في الحيوانات ، على العكس من ذلك - الأجسام مختلفة ، ولكن النفس واحدة. نختلف أيضًا عن الحيوانات في أن لدينا وعيًا ، أحيانًا يكون ضعيفًا وفردًا دائمًا ، مما يعني أنه مقيد ، من بين أمور أخرى ، بعدد الوصلات العصبية وحجم الجمجمة ، وبالتالي فإننا مخطئون عندما يأتي. إلى التنفيذ.رغبات خاصة. لكن الحيوانات تتحكم فيها بشكل لا لبس فيه بالغرائز - فاقد وعي قديم وعظيم وعقلاني تمامًا. في هذا الصدد ، ليس لديهم ذهان (صراع داخلي مع الواقع) ، ولا عصاب (صراع داخلي مع الذات) ، ولا حالات حدودية (صراع داخلي مع الآخرين) ، مما يعني عدم وجود شعور بالخوف. وماذا هناك؟ الشعور بالخطر الذي يتفاعل معه الحيوان على مستوى "الهجوم ، الهرب ، الاختباء". يتم لعب نفس ردود الفعل اللاواعية في نفسية الإنسان ، والتفاعلات النباتية في الجسم.

نعم ، الرجل ، على عكس الحيوان ، غير كامل. وهكذا ، فإن الطبيعة في نفوسنا قد أتاحت الفرصة للتطور في المقابل. في هذه الحالة ، يكون الجسد ماديًا ، عكس النفس تمامًا - ميتافيزيقي ؛ لهذا السبب ، تحدث العديد من الحوادث ، بما في ذلك في شكل تكوين الإحباطات والمخاوف والقلق وغيرها من التجارب التي يُنظر إليها على أنها معاناة ، لأننا نحاول دون وعي أن ندرك (ملء) أنفسنا - رغباتنا ، روحنا البشرية ، باتباع مثال على ذلك كيف نملأ جسمنا الحيواني ونطوره.

الخوف من الموت

الخوف من الموت ، كجذر وشعور أساسي ، بدرجة أو بأخرى ، يختبره الجميع ، دون استثناء ، بغض النظر عن الرغبات (الفطرية) المعطاة.ولكن هناك أشخاص لديهم فصوص "بصرية" (مسؤولة عن معالجة المعلومات المرئية) أكبر بكثير من غيرهم ، والتي تكون أكثر نشاطًا بمقدار 40 مرة من الآخرين ، وهذا يمنحهم أعلى إمكانات للتطور وأوسع نطاق من المشاعر. إنهم قادرون على التمييز بين أدق درجات الألوان والضوء ، وهم يرون أي تدفق للمعلومات أكثر عاطفية من الآخرين. في غضون خمس دقائق ، يمكن أن تتغير حالتهم العاطفية من حزن ميؤوس منه إلى تمجيد للسعادة. موهبتهم الرئيسية تكمن بالتحديد في الحساسية. في القدرة على الشعور بمهارة بحالة شخص آخر ، لإدراك أدنى تغيرات عاطفية له. هؤلاء هم فنانين ومصورين وممثلين موهوبين ومغنيين وراقصين بارزين. في الدول المتقدمة ، يكون هؤلاء الأشخاص جذابين بشكل لا يصدق ، وساحرون ، وساحرون ، كما يمكن للمرء أن يقول ، ساحرين بحساسيتهم وحساسيتهم (التعاطف والتعاطف والتعاطف) تجاه الآخرين. لكنهم ، في الوقت نفسه ، هم الأكثر خوفًا ، لأنهم بطبيعتهم هم الأكثر عزلًا - غير قادرين على إيذاء شخص ما ، أي حماية أنفسهم. إنه لأمر مؤسف أن يقتلوا حتى حشرة. لذلك ، من الناحية التطورية ، يخافون على أنفسهم أكثر من الآخرين. يجب أن يتطور هذا الخوف الفطري ، مع التطور المناسب ، إلى مشاعر أكثر نضجًا - إلى حب وتعاطف ، وإذا لم يتم تطويره بشكل صحيح - يمكن إصلاحه في شكل أنواع مختلفة من الرهاب والمخاوف ونوبات الهلع.

لذلك ، إذا نشأ الأطفال "المرئيون" بشكل غير صحيح ، أو ، على سبيل المثال ، سخروا من مشاعرهم ، فعندما يصبحون بالغين ، سيفقدون القدرة على اختراق آلام شخص آخر ، وخبرته ، والانسحاب إلى أنفسهم وسيخافون حرفياً من كل ما يرونه. هناك العديد من الخيارات - من التعصب إلى نوع الدم أو الحشرات إلى نوبات الهلع والانهيارات العصبية من "الإرهاق". عند رؤية عنكبوت صغير غير ضار أو عند مغادرة عتبة منزلهم في الشارع ، ستزداد دقات قلبهم ، وستتخدر شفاههم ، وسترتجف أصابعهم بسبب إطلاق الأدرينالين ، مثل الظباء الفارين من النمر. الخوف من الظلام هو خوفهم الأصلي ، لأنهم لا يشعرون بالأمان إلا عندما يعمل محللهم الأكثر حساسية (الرؤية) ، وفي الظلام يبدؤون في الاعتقاد بأن "النمور" غير المرئية تختبئ حولها وتحاصرها.

الناس في خوف دائم لديهم تخيلات تثير الرعب. على سبيل المثال ، حول كيفية مهاجمتهم من قبل مجرم أو أن جارهم مصاب بمرض عضال ويموت. ينجذبون لمشاهدة أفلام الرعب ، والمشي في الليل على طول الأزقة المظلمة ، والبحث عن جميع أنواع الأمراض. أي رغبة لا تتسامح مع الفراغ ، وبالتالي ، إذا لم يبذل الشخص جهودًا لتطوره ، ولم يملأ رغبات "الحب" من خلال التعاطف مع الآخر ، فإنه يتبع الحلقة الطفولية المفرغة من حب الذات - المعاناة من أجل هو نفسه ، المليء بالخوف ، باعتباره أقوى عاطفة في السعة الأكبر ، وبالتالي يثبت عليه ، ويتعلم دون وعي أن يستمتع بالخوف. إنهم يستمتعون بإخافة أنفسهم ، بما في ذلك من خلال مشاهدة أفلام الرعب ، أو تعريض أنفسهم لخطر جسيم عن غير قصد.

كيف تتغلب على هذا الكابوس كله؟

النطاق الحسي الهائل الذي توفره الطبيعة لا يجعلنا بعد إنسانيين ومقاتلين شجعان من أجل حياة الآخرين. ما تعطيه الطبيعة يتطلب تنمية كافية في مرحلة الطفولة والتنفيذ اللاحق في حياة البالغين.

أنت محظوظ جدًا إذا كنت ، عندما كنت طفلاً ، تقرأ في الليل قصصًا تهدف إلى تنمية التعاطف والتعاطف مع "فتاة ذات أعواد ثقاب" أو "بيضاء بيم ، أذن سوداء". أيضًا ، يتم تطوير حساسية الأطفال بشكل كافٍ عند زيارة المسرح أو الدائرة الفنية ومشاهدة العروض الدرامية.

أقل حظًا منا هو أولئك الذين قرأوا قصصًا عن الأطفال الذين أكلوا أو التقلبات المأساوية لثلاثة خنازير قبل الذهاب إلى الفراش. قصص أكل لحوم البشر قادرة على إصلاح الطفل بشكل دائم في حالة خوف فطري من الموت.لكننا لم نختار الطفولة ، ولم يعلم أحد والدينا أساسيات محو الأمية النفسية.

يمكن أن يشعر بالخوف أيضًا أصحاب الذكاء العاطفي المجازي الذين تلقوا تعليمًا ممتازًا للمشاعر في مرحلة الطفولة ، لكنهم لم يدركوا مواهبهم وخصائصهم في الحياة الاجتماعية. ويمكن للضغط الشديد أن "يزعج" حتى الشخص المتقدم والمحقّق بالكامل.

هناك طريقة للتغلب على الخوف في مرحلة البلوغ. بغض النظر عن التطور والإدراك الذي حصل عليه الشخص ، فإن "خلاصه" يتمثل في فهم طبيعته وتركيزه الحسي على الآخرين. نظرًا لأن أي خوف هو في الأساس خوف على حياتنا ، فعندما نحول التركيز من أنفسنا إلى شخص آخر ، بدلاً من الخوف والرحمة والتعاطف تنشأ.

البداية العقلانية لللاعقلاني

على مدى السنوات الستين الماضية ، لم تكن هناك مشاكل مع الطعام ، ولا أحد يموت من الجوع. على العكس من ذلك ، نحن نعاني الآن من الإفراط في تناول الطعام. ولكن حتى منتصف القرن العشرين ، لمدة 50 ألف سنة ، كانت مشكلة الجوع أكثر من ملائمة. لكسب المال ، وزراعة محصول ، وقيادة الماموث ، كان الشخص مجبرًا على تعلم التفاعل والتفاوض مع الآخرين ، والتوافق مع المجتمع ، والدولة ، والقبيلة ، وإيجاد شيء لنفسه للقيام به ، يهدف إلى بقائها ، أي أنه كان مفيدًا لهذا المجتمع. وإذا فقد الشخص مهاراته أو لم يستطع تحمل دوره المحدد ، فإنه يُطرد من "المجتمع". الخوف البشري هو أيضًا الخوف من عدم التأقلم مع دور نوع معين ، أي عدم إدراك الذات. يخشى الناس دون وعي أن يخذلوا القطيع ، لأنهم يخشون أن يُطردوا منه (ليصبحوا غير ضروريين لأي شخص). عندما يقوم الناس بأدوارهم ، فإنهم يعتمدون على ثماني مناطق حساسة من الجسم. شخص ما لديه قوة بصر ، شخص ما لديه سمع ، وآخر لديه حساسية لمسية. إذا فقدت السيطرة عليهم ، يفقد الشخص قدراته ولا يستطيع الحصول على الطعام مع الجميع ، ولا يستطيع البقاء بمفرده.

كارسينوفوبيا

الكارسينوفوبيا هو أحد مشتقات الخوف من الموت. إذا لم تتطور عاطفة الخوف الفطري البدائي لدى الأطفال إلى تعاطف وحب ، ولم تتحول إلى تجارب قوية وإيجابية أخرى ، فسوف تتطور المخاوف وتتكاثر. وبالتالي ، يمكن أن يحدث رهاب السرطان في الحالات التالية:

- عندما لم يكن الوالدان في مرحلة الطفولة يوليان اهتمامًا كافيًا للطفل ، أو لم يشارك أحد في تنمية مشاعره أو تعرض الطفل للترهيب ؛

- عندما تكون هناك مشاعر ، هناك الكثير منها ، ولكن في الحياة لا يوجد مكان لتطبيقها - لا يوجد أحد يحب ، ولا أحد للتواصل معه ، ولا انطباعات ، "أنا أجلس في المنزل ، لا أعمل ، أنا لا أرى أحداً "؛

- في حالة الإجهاد الشديد ، على سبيل المثال ، توفي أحد أفراد أسرته أو طلاقه أو انفصاله.

يمكن أن تؤدي إمكانية تطوير الخيال ، الموجه في الاتجاه الخاطئ ، إلى الانطباع المفرط والشك. مثل هذا الشخص ، عندما يتحدث عن تهديد للحياة ، يحاول الموقف بنفسه وهو قلق جدًا بشأنه لدرجة أنه قد يشعر حتى بأعراض مرض غير موجود في الواقع. لذلك ، بالنسبة لضحية رهاب السرطان ، من المهم أن تبدأ بفهم أن الخوف أمر غير منطقي وليس له أساس حقيقي. أسبابه تكمن في اللاوعي. ثم اتخاذ الإجراءات اللازمة.

المعرفة بدلا من الخيال. ينتشر الطب القائم على الأدلة بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم. يمكن للجميع الوصول إلى مواقع الويب الخاصة بأي منظمات ومؤسسات تتعامل مع مشكلة علم الأورام على الإنترنت. هنا يمكنك العثور على أحدث المعلومات وأكثرها موثوقية حول أحدث تطورات علاج السرطان. وفهم عدد الأساطير المرتبطة بهذا الموضوع.

التوقف عن تناول الوجبات السريعة المعلوماتية. تقصر نفسك عمدًا على قراءة المؤلفات الطبية "المعرفية" ومواقع الإنترنت من أجل البحث عن أعراض المرض والعلاجات الجديدة لعلاجه.إلغاء الاشتراك في القوائم البريدية لـ "الأطباء" بدون تعليم طبي ، الذين يحاولون علاج جميع الأمراض على الإنترنت ، بمن فيهم أولئك الذين يفترض أنهم يعرفون كيفية التخلص من الخوف من الإصابة بالسرطان. احترم نفسك وعقلك. لقد أُعطي لك ليس للخرافات ، ولكن لكي يعرف.

ركز على إدراك الحواس. تحدث نوبات الهلع والخوف عندما لا تتحقق مشاعر الشخص. عندما يبقى بركان العواطف في الداخل ، يصبح الشخص يركز على التجارب والأحاسيس الداخلية ، ويعطي اهتمامًا مفرطًا حتى للتفاصيل غير المهمة. ابذل جهدًا واعيًا لتشعر بالناس والتعاطف معهم.

ربما تكون خائفًا من نفسك بالفعل ومنعت نفسك من مشاهدة الأفلام "الصعبة" عن الحزن والألم البشري والمعاناة وحتى أكثر من ذلك عن السرطان: الخوف هو أكثر حدة. حاول أن تشاهد مثل هذه الأفلام من زاوية مختلفة ، اشعر بالتعاطف مع الأبطال ، دع نفسك تبكي ، انتحب من محتوى قلبك.

الرهاب الاجتماعي

"كيف ابدو؟ هل هم معجبون بي؟ أعتقد أنهم يحتقرونني. منظري رهيب. كيف أحبهم؟ " - إذا كانت الأفكار عن نفسه فقط تدور في رأسه ، فيمكن للشخص أن يصل إلى درجة عالية من الخوف من الناس - الرهاب الاجتماعي.

لكي لا تخاف من التحدث إلى أشخاص آخرين ، تحتاج إلى تحويل الانتباه من نفسك إلى آخر ، والتركيز على المحاور (أو على الجمهور). كيف يشعر الشخص المجاور لك؟ ما الذي تتحدث عنه عيناه؟ ما الذي يقلقه؟ لن تلاحظ مدى سرعة التركيز على شخص آخر في تحسين علاقاتك مع الآخرين وتخفيف خوفك من التفاعل مع الآخرين أو التحدث أمام الجمهور. تلعب الحالة النفسية للشخص أهم دور في التواصل مع الآخرين. ما هو أكثر متعة: التواصل مع محاور عصبي وواعي ذاتي أو مع شخص منفتح وسعيد يهتم بصدق بأفكارك ومشاعرك؟

هبة أم نقمة؟

تحتاج الإنسانية إلى الأشخاص العاطفيين والحسيين لتوحيد الناس بالتعاطف والتعاطف مع الجميع. هكذا تولد الثقافة في المجتمع ، فهي تمنعنا من القتل والعنف. الخوف من الموت ، الذي تحول إلى شفقة ، ينقذ الأنواع من تدمير الذات ، وكل فرد من المخاوف.

وبالتالي ، فإن الخوف غير العقلاني هو تحذير للإنسان ، "جرس" أن رغبات العقل الباطن لم تتحقق. في الوقت نفسه ، لا يظهر مصدر الخوف نفسه ، لأن اللاوعي مخفي. لكن حتى يتم العثور على السبب ، من المستحيل التخلص من الخوف.

كل شخص لديه مشكلته الخاصة ، بسبب وجود خوف غير معقول. لكن هناك أيضًا شيء مشترك. عندما لا يدرك شخص ما ما هو متأصل فيه بطبيعته ، ولا يتلقى استجابة من المجتمع والأشخاص المقربين ، فإنه يبدأ في الخوف. على سبيل المثال ، عندما يشعر بالانقطاع عن الناس ، دون تكوين علاقات عاطفية معهم. أو ، عندما ينغلق في حد ذاته ، دون الكشف عن طبيعة الظواهر والأفعال ، وما إلى ذلك. يمكن أن يكون سبب الخوف أيضًا صدمة نفسية في مرحلة الطفولة.

يزول الخوف المهووس عندما يكون هناك وعي بالأسباب والتأثيرات المخبأة في اللاوعي. في الرأس ، التي تنشغل بالتفكير في كيفية تحقيق رغباتك وقدراتك ، من أجل تجربة المزيد من الفرح والسعادة ، لا يوجد مجال للخوف غير العقلاني.

لا تترك مجالا للمخاوف

في ذروة الحب والرحمة ، نفكر في الآخرين المحتاجين للمساعدة ، يبدأ دماغنا في البحث بجد عن حل ، تاركًا جزءًا فقط من الطاقة لنفسه. وهذا جزء من الطاقة يكفي لحل مشكلتك. يجب أن يذهب كل شيء من الأعلى (الفصوص "المرئية" أكثر نشاطًا 40 مرة) نحو حل مشاكل الآخرين ، نحو الإبداع ، نحو مساعدة الآخرين ، نحو المساهمة في المجتمع. ولهذا السبب ، منحتنا الطبيعة بسخاء القدرة على عيش حياة عاطفية كاملة - لرعاية ليس فقط أنفسنا ، ولكن أيضًا بالآخرين.

عندما يحدث هذا ، لا يوجد مكان للمخاوف ونوبات الغضب ونوبات الذعر ، يتم توجيه كل الإمكانات الهائلة إلى قناة إيجابية وملهمة.في الوقت نفسه ، أنت أيضًا تتأرجح على موجات عاطفتك المتزايدة ، لكن هذا بالفعل لا يجلب لك المعاناة ، بل يسعدك أنت والآخرين.