2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الإبداع هو أحد أكثر مشاكل الأداء إيلامًا.
يعتبر الكثيرون أنفسهم موهوبين ومبدعين ، ولكن آخر مرة فعلوا فيها شيئًا إبداعيًا كانت في رياض الأطفال ، عندما صنعوا كعكات عيد الفصح من البلاستيسين.
على العكس من ذلك ، فقد تخلى الكثيرون عن أنفسهم واعتبروا أن هواياتهم السابقة للموسيقى والشعر من العادات السيئة للمراهقين التي لا تتدخل إلا في كسب المال.
كثير منهم في حالة اعتماد شبه إدماني على نوبات الإلهام ، وبعناد مجنون ، انتظر موسى ، مؤجلاً الأشياء التي تتطلب مزاجًا إبداعيًا.
ويؤمن الأطباء النفسيون القاسيون فقط أن "الإبداع علامة فصامية" ، وبالتالي يعترفون بسهولة بنقص الموهبة لديهم: "أنا طبيعي ، لذلك أنا لا أنغمس في أي إبداع".:)
يرتبط الكثير من الناس بشعور الإلهام ، تمامًا كما يرتبط المراهقون بالشعور بالدوار من الوقوع في الحب. غالبًا ما تعتمد الشخصيات الإبداعية على الشعور بالخبرة من الشجاعة ، عندما يجادل العمل بمفرده ، دون جهد أو ملل ، بحماس وإثارة.
بعد تجربة نوبة من الإلهام مرة واحدة ، قد يكون من الصعب البدء في العمل ، لأن أي أفعال خارج التدفق تبدأ في الظهور كأنها روتينية وواجب. قد يكون من الصعب ممارسة الإرادة (والإلهام يسمح لك بفعل أي شيء دون جهد). وهكذا ، بعد الوقوع في الاعتماد على الإلهام ، يميل الناس إلى تأجيل العمل ، والمماطلة تحسباً للحظة التي ستنشأ فيها تلك الحالة السحرية من الطفرة الإبداعية من تلقاء نفسها.
آخر التوضيح - صورة الجزء الإبداعي عقلي الباطن (الشخصية الفرعية المسؤولة عن الإلهام الإبداعي).
باستخدام طرق العلاج بالفن ، أقوم ، مع العميل ، بإنشاء أجزاء من اللاوعي ، ما يسمى بالشخصيات الفرعية.
الشخصية الفرعية هي تسمية مجازية للأجزاء الفردية من أنفسنا المسؤولة عن الاستجابات والأنماط والسيناريوهات السلوكية التلقائية. على سبيل المثال ، الشخصية الفرعية للسائق هي المسؤولة عن مهارات القيادة التلقائية للسيارة ، مما يسمح بتفريغ العقل للاستماع إلى الكتب الصوتية أو التحدث مع زميل مسافر.
لكن السائق هو برنامج بسيط ، ومجموعة من المهارات الحركية ، وهناك شخصيات فرعية معقدة ، على سبيل المثال ، الناقد المتشائم. هذا الجزء من شخصيتنا يعمل باستمرار على إصلاح الانتباه إلى أخطائنا ، ويقوض الثقة بالنفس ، ويخرب محاولات الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا.
عندما نخلق صورة لشخصيتنا الفرعية ، لدينا الفرصة لإقامة اتصال مع هذا الجزء من شخصيتنا ، لمعرفة دوافعه الخفية ، للدخول في مفاوضات دبلوماسية. على سبيل المثال ، يمكنك أن تتفق مع الناقد الداخلي حتى لا تتسبب ملاحظاته في الشعور بالذنب والضعف ، بل على العكس ، تحفز التطور ، والمضي قدمًا ، دون أن تخطو على نفس أشعل النار
صورة للجزء الإبداعي- الطلب الأكثر شيوعًا عند العمل مع الشخصيات الفرعية.. يتيح لك التأمل في مثل هذه الصورة ضبط الموجة الإبداعية والدخول في حالة التدفق الإبداعي ، دون انتظار قدوم الملهمة.
وبالتالي ، لدينا "زر سحري" يمكنك من خلاله البدء في الإنشاء متى شئت ، في أي وقت مناسب. غالبًا ما يحدث أن المبدعين لا ينامون طوال الليل ، لأنهم يخشون أن يزول الإلهام ولن يعود أبدًا. بعد أن تعلمت كيفية تشغيل مثل هذه الحالة ، لن تخاف من فقدها أو انسكابها.
إن مهارة التناغم مع الجزء الإبداعي لدينا تولد الثقة في أن إدراك الإمكانات الإبداعية يعتمد كليًا علينا ، وأنه يمكننا تعبئة النشاط الإبداعي وإلهامنا بإرادتنا الحرة ولا نعتمد على حوادث وأهواء الملهمة.
أي شخص مهتم - اكتب بشكل شخصي ، ساعد في إنشاء صورة من الجزء الإبداعي الخاص بك!
موصى به:
كيف تحصل على وظيفة في شركة أحلامك: مقابلات تدريبية من "أ" إلى "ي"
اتصل بي مدير من المستوى المتوسط للتشاور مع طلب للمساعدة في اجتياز مقابلة مع مصنع غربي لمستوى TOP-10 في صناعة المستحضرات الصيدلانية لمنصب يعادل منصبه الحالي. في السابق ، عملنا على العديد من المعتقدات المخيفة ، والتي أثرت بشكل كبير على مستوى معيشته ورغبته في المضي قدمًا ، والآن كانت هناك حاجة لجلسات تدريبية لتطوير المهارات في إجراء المقابلات مع قسم الموارد البشرية وفهم سبب التجربة السابقة للتفاعل مع الموارد البشرية في الشركات الكبيرة كانت سلبية.
كيف تحصل على الزواج عن طريق التأسيس؟ وهل هو يستحق كل هذا العناء؟
من المهم أن تقرر ما تريد - رجل أم مال؟ بدلا من ذلك ، ماذا تريد أكثر؟ هل تحتاج إلى رجل في المنزل ، أو أب لأطفالك في المستقبل ، أو عاشق لطيف ، أو صديق حنون ، أو قطط تبرز من سروالك؟ لا تضع المال أولاً. بعد كل شيء ، سيتعين عليك النوم ، والأهم من ذلك ، الاستيقاظ مع شخص حي ، وليس باستخدام جهاز الصراف الآلي في أحضانه.
كيف تمر بأوقات عصيبة؟ من أين تحصل على القوة مدى الحياة
هناك طرق مختلفة لحل المشاكل. السؤال الوحيد هو ما هي الطريقة التي تقع في نطاق سلطتك شخصيًا. وفي نوعية الحياة التي يوفرها لك. نشعر جميعًا بالسوء في بعض الأحيان. الإجهاد في العمل ، والصراعات الأسرية ، واضطراب الحياة ، وفقدان أحد الأحباء ، وأزمة منتصف العمر ، وإعادة التفكير في نفسك والحياة بشكل عام.
كيف تحصل على وظيفة بعد 45 سنة؟
كتبت بالأمس عما يهتم به كثير من الناس اليوم تألق ونفاق إصلاح نظام التقاعد. واستطلاع مجهول علاوة على ذلك ، كتبت بالتحديد من وجهة نظري أن أصعب شيء في هذا الأمر هو أن هناك القليل جدًا من العمل اللائق للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا
الكاريزما - كيف تحصل على هدية تغير حياتك
جاذبية - هذا ما يريده كل شخص ، لكن لا أحد يستطيع أن يشرح بشكل كامل هذه الكاريزما بالذات. أين تجدها ، ما هي الصفات التي يمتلكها الشخص الكاريزمي؟ ما هذا الشيء الذي له تأثير شبه غامض على الناس؟ الفرق الرئيسي بين الأشخاص الكاريزماتيين هو أنهم يستطيعون التأثير على الآخرين بشخصيتهم.
