2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هل تعلم شعور كسر مرور الزمن المعتاد؟ عندما يتم تشغيله ، ويبدأ فجأة في فقدانه بشدة ، أو العكس ، يتدفق ببطء شديد. دعني أخبرك بما يمكن أن يرتبط به هذا ، باستخدام مثال قصة تيموثاوس. ربما سيساعدك هذا على فهم ما يحدث لك.
نحن نعمل مع Timofey منذ عدة أشهر. في الآونة الأخيرة ، حضر الجلسة على عكس نفسه - إما في حالة ذهول أو تائه. قال إنه يشعر في الأيام الأخيرة أن شيئًا مميزًا للغاية يحدث بمرور الوقت. يبدو الأمر كما لو أنه يعيش في فيلم خيالي.
- لقد رأينا بعضنا البعض منذ أسبوع ، أليس كذلك؟ - سأل تيموفي ، - لكن يبدو لي أننا لم نلتقي منذ فترة طويلة جدًا.
وأوضح أن هذا يحدث طوال الوقت. على سبيل المثال ، هو في العمل طوال اليوم (هو خبير في منظمة كبيرة) ، هناك بين الحين والآخر في الممر يلتقي بشخص واحد ، ويبدو له أنهما لم يلتقيا منذ يومين ، رغم أنه فكريا يفهم أنهم رأوا بعضهم البعض منذ ساعة.
بدأ Timofey في الاستشهاد بأمثلة أخرى ، وفي كل مرة أبلغ عن حالة جديدة من "السلوك غير الواقعي للوقت" ، توقف. وانتظرت. هذه المرة خططت لمناقشة القصة التي سمعتها منه في الجلسة الأخيرة - حول كيف كان في المستشفى في طفولته المبكرة ، وما مر به في ذلك الوقت. بعد مزيد من الأدلة على السلوك الغريب للوقت ، بدأت أشعر بفارغ الصبر. وماذا نفعل بهذه الحالات الخاصة به ، ما الذي يشير إليه هذا ، ما الذي يجب مناقشته؟
أخيرًا ، تذكرت الوضع في المستشفى الذي كنت سأتحدث عنه. اتضح أنه تمكن من التحدث إلى والدته خلال الأسبوع الماضي وسؤالها عن هذه الحلقة. قالت أمي إنها ووالدها لا يريدان وضعه في المستشفى ، لكن صديقًا أقنعه ، وكانا قلقين للغاية. ذهبوا إلى هناك ، لكنهم لم يتمكنوا إلا من النظر إلى تيموثي عبر النافذة والقلق عليه.
روى تيموفي المحادثة مع والدته ، ثم عاد إلى "مشاعره غير الواقعية". ثم بدأت أفهم أنني بحاجة إلى الاستماع إلى هذا. على ما يبدو ، هناك شيء مهم في هذه الأوصاف يجب أن أسمعه.
تذكرت حادثة أخرى من طفولة تيموفي ، عدنا إليها عدة مرات. في سن الخامسة ، في موقع بناء ، سقط في حفرة مغطاة بطبقة رقيقة من الجليد ، ولفترة من الوقت ، كما كانت ، "لم تعد موجودة". وهذا ما يسمى صدمة الإبادة. لم يتذكر نفسه لبعض الوقت من حياته ، فقد انفصل تمامًا عن أحاسيس جسده. لم أتذكر سوى اللحظة التي أمسك فيها حواف الحفرة بيديه ، وساعده صديقه ، وهو صبي في نفس العمر ، على الخروج.
قبل ثلاثة أشهر ، "تمثّل" قصة عن الغرق في حفرة باستخدام تقنية صدمة الصدمة. في هذه العملية ، عادت الأحاسيس الجسدية إلى تيموثاوس. لقد تذكر كيف كانت الأرض زلقة في الحفرة تحت قدميه … كيف رأى النور عاليًا فوقه في الظلام … كيف صعد … وكيف ، أخيرًا ، بمساعدة صديق ، اخرج بره.
ثم طلبت منه تمثيل عدة مشاهد في وضع "كما لو". من دوره كطفل صغير ، التفت إلى جدته مطالبة بدعمه بدلاً من التوبيخ. ثم اشتكى لأبي ، وقال له كم كان خائفًا ومدى خوفه من الصراخ. تخيلت أن أبي لا يوبخه ، لكنه يحتضنه أولاً ، ثم يشرح مدى أهمية التعرف على الأماكن الخطرة. في المباراة النهائية ، اشتكى "تيموفي البالغ من العمر خمس سنوات" إلى وزير البناء. قال الوزير إنه وفقًا لقواعد السلامة ، يجب تسييج أي حفرة ، وسيتأكد من أن هذه الحفرة بالذات مسورة. تيموفي "ذهب إلى موقع البناء" ، أخذ أحد رؤساء العمال الأدوات واللوحات وأقام سياجًا صلبًا. لقد لعبت دور السيد ، "أقام السياج". شاهد Timofey العمل وقبله. قمنا بمثل هذه المسرحية الرائعة معه لمساعدته على التعامل مع عواقب الصدمة. حاولت أن أعيد له القدرة والحق في طلب المساعدة في موقف لا يطاق.
أصبح واضحًا لي ما كان يتحدث عنه تيموفي عندما وصف "مفارقات الوقت". ربما ، خلال كل يوم ، كانت هناك مواقف كثيرة وجد فيها نفسه في "حفرة": تم رفضه ، ولم يؤخذ في الاعتبار ، ولم يستمع ، ولم يرد. وهو معتاد على "قطع الاتصال" لبعض الوقت. لقد "حذفت" نفسيته ، بمعنى ما ، جزءًا من الوقت من الحياة. على ما يبدو ، بدأ الوقت الآن يعود إليه عندما كان عادة في حالة فناء ، عندما "بدا أنه غير موجود" - وكان هناك بالفعل وقت أطول في حياته. هذا هو السبب في أنه يشعر بمثل هذه الحالة الغريبة والرائعة بشكل لا يصدق.
عندما أخبرته عن هذه الفرضية ، فكر فيها وقال: "نعم ، تبدو مثل الحقيقة".
استعاد وقته الضائع. لقد كان اكتشافًا مثيرًا. شعرت بالفرح.
موصى به:
حان الوقت لمنح نفسك أخًا لتصبح بالغًا حقًا
التفكير بصوت عال… "حدثت الأبراج بالأمس ، وكان هناك الكثير من البصيرة والرؤية والسمع … لقد أنشأنا مساحة للتعبير عن روح كل من جاء إلى هنا في هذا اليوم. بالطبع ، لا توجد أبراج أخرى ، وكل أخذ منا شيئًا خاصًا به ، ضروريًا وقيِّمًا "
كل الوقت لا يكفي المال
العميل امرأة تبلغ من العمر 42 عامًا. مطلق. هناك ابن يبلغ من العمر 20 عامًا. يعمل كمدير لوجستي. CL: "جئت لأعرف لماذا لا يعمل بالمال. لمدة 21 عامًا من العمل - نمت في مناصب ، وقد تم تزويدها بالفعل بشقة ، ولكن لا يوجد مال كافٍ طوال الوقت.
الطفل الضائع: عيون خلف الستائر
برفقة الأطفال ، يبرز هذا الطفل عادةً لعدم إزعاج الكبار بأي شكل من الأشكال. ولكن إذا نظرت عن كثب ، يمكنك أن ترى أن عينيه تبدو وكأنها خلف الستائر. كأنه ضاع في هذا العالم ، ووجد نفسه بمفرده ، حيث لا يستطيع أحد الوصول إليه. هذا الدور يسمى الطفل الضائع.
الصدمة (الحادة) الصدمة
الصدمة هي حدث يولد مشاعر قوية بشكل غير عادي أو لا يمكن السيطرة عليها ، أو حالة الشخص المتأزمة ذاتها. في العلاج النفسي ، هناك نوعان رئيسيان من الصدمات: 1 - الصدمات المزمنة ، أو التراكمية (الأفعال وتتراكم بشكل غير مرئي على مر السنين ، بدءًا من الطفولة) ، أو بعبارة أخرى ، الصدمات التنموية ، صدمة الطفولة ؛ 2 - الصدمة الحادة أو الصدمية ، والتي لها تأثير قصير الأمد ولكن قوي على النفس.
اضطراب ما بعد الصدمة كتشخيص محتمل لتطور الصدمة العقلية
في مقال سابق عن الصدمة النفسية: https://psy-practice.com/publications/travmy/Psihicheskaya-travma/ ، تم وصف آلية وأسباب حدوثه بالتفصيل. يعد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أحد التوقعات المحتملة لتطور الصدمة النفسية. على عكس الكليشيهات الشائعة ، لا يقتصر اضطراب ما بعد الصدمة على المقاتلين والعسكريين.