2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تحتل اضطرابات الأكل المرتبة الأولى بين الاضطرابات النفسية من حيث عدد الوفيات. أعلى معدل وفيات في المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية. في أوروبا الغربية ، معدل انتشار مرض فقدان الشهية العصبي بين النساء هو 0.9-4.3٪ ، بين الرجال - 0.2-0.3٪ *.
ليس أقلها دورًا في الإصابة بفقدان الشهية يلعبه مجتمع تكون فيه الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية مثالية لغرض إنقاص الوزن. تروج وسائل الإعلام بنشاط للتخسيس: الإعلان عن المنتجات الغذائية من أجل الانسجام ؛ العروض التي يفقد فيها المشاركون الوزن ؛ النمذجة التجارية ، والمدونين للجمال ، وما إلى ذلك ينظر الكثيرون إلى النحافة على أنها مفتاح النجاح. إذا فقد بعض المشاهير وزنهم ، فعندئذٍ حتى القنوات الإخبارية يجب أن تكتب عن ذلك ، إذا تعافت أيضًا ، ولكن بالفعل في سياق "كيف أطلقت نفسها". إذا طرح شخص ما في منتدى نفسي السؤال "كيف يمكنني قبول نفسي بكمالي؟" (غالبًا ما يكتب هذا من قبل فتاة ذات وزن طبيعي بالنسبة لطولها وبنيتها البدنية) ، ثم تحت المنشور ، سيكون هناك مئات التعليقات العدوانية التي تقول "لا يجب أن تقبل نفسك كبدين ، ولكن عليك اتباع نظام غذائي و تمرين "ومليون نصيحة حول كيفية إنقاص الوزن … بينما يتم كتابة مثل هذه "النصيحة" المؤذية ، هناك صراع في المستشفيات حول العالم من أجل حياة المراهقين الذين جعلوا أنفسهم منهكين. 5-6٪ من المرضى يموتون من فقدان الشهية ، والبعض الآخر يعاني من مشاكل صحية.
أخبرتني فتاة صغيرة جدًا (لأسباب واضحة ، لن أعطي اسمها) كيف أوصلت نفسها إلى حالة مروعة وكيف تعاملت مع كل هذا. ربما تساعد هذه الطريقة شخصًا آخر. ربما للأمهات اللواتي ترهق بناتهن أنفسهن بالوجبات الغذائية.
كانت الفتاة تتدرب طوال الوقت وكانت تخشى أن تأكل شيئًا يمكنها أن تتحسن منه. شعرت بالسوء: ضعف مزمن ، دوار ، أعصاب عند الحد ، الجسم لم يكن لديه القوة الكافية حتى في "أيام النساء". لقد فهمت أنها بحاجة إلى تناول الطعام ، لكنها كانت تخشى أنها إذا أكلت قطعة واحدة ، فإنها ستسمن ولا تأكل. ثم لم تستطع كبح جماح نفسها ، وأكلت شيئًا حلوًا ووبخت نفسها على ذلك. تخلصت سرا من الطعام الذي أعدته والدتها. إذا لم تستطع فعل ذلك ، فقد كثفت تدريبها … واستمرت في اعتبار نفسها بدينة. كان من الصعب عليها بالفعل النهوض من السرير ، ولم تكن هناك قوة لأي شيء. أدركت أن شيئًا فظيعًا كان يحدث لها وعليها إنقاذ نفسها. وجدت الفتاة هواتف علماء النفس ، لكنها لم تتصل بأي شخص - كانت خائفة.
وجدت بشكل مستقل طريقة للتخلص من الخوف من التحسن. وجدت الفتاة صورًا للجمال المورق على الإنترنت. ساعدها النظر إلى النماذج ذات الحجم الزائد على احتضان حقيقة أن الجسم المتعرج يمكن أن يكون جميلًا. ثم توصلت إلى استنتاج مفاده أن أهم شيء في الجمال هو الثقة في أن هؤلاء الفتيات اللواتي يعتبرن أول جمال في المدرسة لهن في الواقع مظهر عادي ، لكنهن واثقات من جمالهن.
الشيء الثاني الذي فعلته هو بدء الطهي. لقد بحثت عن وصفات جديدة ، وجربت تركيبات مختلفة من المكونات ، وجربت ، وبدأت بسرور كبير ليس فقط للطهي ، ولكن أيضًا لتناول الطعام.
لا تزال الفتاة تمارس الرياضة وتلتزم بالتغذية السليمة. لكن لا يوجد تعصب في كل هذا: إنها تأكل ما تشاء ، ولا تلوم نفسها لمدة يوم أو حتى أسبوع بدون تدريب. إنها تحب ما تظهره المرآة ولا تشعر بالقلق بشأن مدى تطابق الانعكاس في المرآة مع معايير جمال شخص ما.
أعتقد أن أهم شيء فعلته هذه الفتاة هو أنها أدركت المشكلة في الوقت المناسب ، والحاجة إلى حلها ، وبدأت في التصرف. للأسف ، غالبًا ما ينكر الأشخاص المصابون بفقدان الشهية (وغيرهم) المشكلة حتى تصبح خطيرة. القصة التي ترويها الفتاة هي حالة خفيفة عندما تمكنت من القيام بذلك بمفردها ، دون مستشفى.
هناك نوعان من أقطاب الكراهية للجسد - أحدهما لا يتبع التغذية وهو بعيد عن الرياضة ، ومن ناحية أخرى يرهق نفسه بالوجبات الغذائية والتدريب. والحب في المنتصف. حب نفسك!
* Smink ، FR ؛ فان هوكين ، د. Hoek ، HW (أغسطس 2012). "وبائيات اضطرابات الأكل: معدلات الإصابة والانتشار والوفيات." تقارير الطب النفسي الحالية. 14 (4): 406-14. PMC 3409365. … دوى: 10.1007 / s11920-012-0282-y.
موصى به:
ألعاب نفسية جسدية أو لا تختبئ خلف جسدك
العلاقات المتبادلة هي أرض خصبة للأعراض النفسية الجسدية. من نص المقال العرض هو النصب التذكاري عند قبر جهة الاتصال. من نص المقال قليلا من النظرية إدراكًا لجميع الوظائف المتنوعة للأعراض النفسية الجسدية ، أقترح في هذه المقالة التركيز على واحدة منها فقط - التواصلية.
كيف نفهم ما إذا كان لدينا مستقبل في هذه العلاقة؟ كيف تقيم احتمالية العلاقة؟
تأتي الفتيات إليَّ كل يوم للتشاور ، في محاولة لتقييم احتمالية علاقات الحب مع الرجال. كطبيب نفس ، يسألونني: هل هناك أي معايير واضحة يمكن للمرء من خلالها أن يفهم أن العلاقة يمكن أن تؤدي إلى تكوين الأسرة؟ كيف نفهم ما إذا كانت علاقة الحب تتطور وأين بالضبط؟ ما هو منظورهم؟ لسوء الحظ ، تسترشد العديد من الفتيات بالمعايير الخاطئة.
كيف تتقبل أن يكبر ابنك. 7 أشياء ضرورية لأمي
فُتح الباب ودخلت امرأة حسنة الملبس تبلغ من العمر حوالي خمسين عامًا ، وتبعها شاب يبلغ من العمر حوالي 25 عامًا. جلست أمامي ، بقي واقفا بجانب الباب. كانت عباراتها الأولى: "افعل شيئًا معه ، لديه تعليما أعلى ، إنه جيد معي ، لكن لسبب ما لا يريد أن يعيش"
ما الذي يؤلمك جسدك وماذا يريد أن يخبرك؟
ما الذي يؤلمك جسدك وماذا يريد أن يخبرك؟ الجسد هو ورقة غش لحالتنا الداخلية والجسدية ، هذا هو المكان الذي نضع فيه كل مشاعرنا وخبراتنا التي تسببت في الألم والارتباك ، والمخاوف من عدم قدرتنا على المقاومة ، والغضب الذي يمكن توجيهه ، إلى الآخرين ، وإلى نفسي.
القلق يختبر ردود أفعال جسدك - ماذا أفعل
غالبًا ما يكون العصاب مصحوبًا بإدراك قاسٍ - أي رد فعل عنيف وحيوي لمحفزات الحياة العادية تمامًا. أحد أشكال هذا الإدراك القاسي هو الاختبار القلق لردود فعل جسمك. في كثير من الأحيان ، يمكن ملاحظة مثل هذا التفاعل في اضطرابات القلق ، المراق ، العصاب الهستيري والاضطراب الجسدي ، وكذلك في الاكتئاب الجسدي.
