نقطة اللاعودة: أمي وإدمانها على الكحول

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

إن الزوج المشروب صورة كلاسيكية: مخيف ، حزين ، لكنه عادي تمامًا. لا يزال يُنظر إلى المرأة الشريرة على أنها هراء. كانت والدتي رائعة في أفضل فتراتها. كانت حيوية بشكل لا يصدق - وهشاشة. منفتح جدًا على كل شيء - أحيانًا أصبح هذا الانفتاح مؤلمًا ، وتحول إلى محاولات لإجبار الآخرين على الانفتاح أيضًا ، حتى لو لم يرغبوا في ذلك.

كانت في الواقع جدتي. ذهبت والدتي إلى الخارج وترعرعت على يد أجدادي. ببعض المعجزة ، تجاوزنا مشكلة نقص المال في التسعينيات ، لذلك ، إذا لم تركز على الروابط الأسرية ، فيمكن وصف عائلتي بالرخاء. طوال الوقت الذي أتذكر فيه نفسي ، اتصلت بجدتي أمي. عندما كنت طفلة ، كنت أعشقها. الأهم من ذلك كله ، لقد استمتعت بالجلوس معها في المطبخ ، وأداء واجباتها المدرسية أثناء طهي العشاء ومشاهدة "جملة عصرية" أو "المحكمة قادمة". كان الكلب يدور دائمًا تحت قدميها ، وفي الصيف فتحت والدتي الشرفة ، وكانت الرياح الدافئة تلامس الستائر الكريمية الرقيقة. هذه الصورة بالنسبة لي هي رمز لكل خير كان في الطفولة. كل ساعة كان علي أن أعانقها أو أقبلها ، كما لو كنت أتحقق مما إذا كان كل شيء على ما يرام ، إذا كانت معي ، إذا كان هناك شيء قد تغير في هذا الكون. كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، لم أكن بحاجة إلى التحدث معها لفترة طويلة. كنت دائمًا قلقًا عليها ، لكني لم أعرف السبب.

في شبابي ، كان الأمر صعبًا مع والدتي. لقد توقعت مني نفس القرب كما كان من قبل ، لكنني أردت الذهاب إلى العالم ، أردت تغييره ، للبحث عن الأشخاص المستعدين للقيام بذلك معي. مثل كل المراهقين ، كنت منجذبة بنفسي ومشاعري ولم ألاحظ كيف كانت والدتي تزداد سوءًا. توقفت عن ممارسة اليوجا ، وتحدثت أقل فأقل مع أصدقائها. يبدو لي أنني كنت بالنسبة لها مثل نافذة على واقع آخر ، لا علاقة لها بالغسيل والتنظيف. كانت أمي ربة منزل في عائلتنا الأبوية (أو بالأحرى مجرد عائلة سوفيتية نموذجية) ، حيث كانت في الحادية والعشرين - الطفل الأول ، وفي الخامسة والأربعين - الأحفاد ، واللحوم الهلامية والزوج. يحتاج الأخير إلى العشاء والدعم العاطفي بعد العمل. أمي ، التي ركبت دراجة نارية في شبابها ، طارت بطائرات شراعية وفقدت طبلة أذنها ، لأنها لا تريد أن تتخلى عن القفز بالمظلة بسبب بعض البرد ، كانت ضيقة للغاية.

"أود أن أصبح طبيبة نفسية. أتمنى أن أتمكن من الذهاب للدراسة! " - حلمت في لحظات مشرقة. أو: "أريد أن أرسم الصور. لم أذهب إلى المسرح منذ مائة عام ". "لقد سئمت هذا الطهي ، هذا المنزل. أنا هنا كخادم للجميع "- في الأوقات الصعبة. فاتتني اللحظة التي بدأت تظهر فيها في المنزل ، بدلاً من القصص البوليسية المعتادة ومجلات الحياكة ، مثل "كيفية التعامل مع الاكتئاب" و "خمس خطوات لتحقيق التوازن". ربما كنت أخشى فقط ملاحظة هذه العلامات كطلبات للمساعدة. كان كل شيء يقترب من نقطة اللاعودة ، وعندما بلغت الثامنة عشرة ، أصيبت أمي بنهم.

كان إدمانها على الكحول بمثابة صدمة لي. من جميع الجهات ، بدأت التفاصيل تتدفق: حتى قبل ظهوري ، أرادت والدتي أن تترك زوجها لآخر ، لكن جدي هدد بأخذ الأطفال بعيدًا ، وبقيت. بدأت أشرب.

ذات يوم غادرت المنزل وهي في حالة سكر وتعرضت للاغتصاب. كنت في المستشفى. ثم حاولت الترميز - في المرة الأولى لم تنجح. ذهبت إلى بعض المحادثات الباطنية الغريبة. كانت قادرة على التوقف عن الشرب فقط عندما ظهرت في المنزل. لا يمكن أن يطلق على هذا استحقاقي ، بل كنت مجرد طفل تُرك بمفرده ، وكنت أبحث عن الحب وأردت أن يكون شخص ما هناك دائمًا. أرادت نفس الشيء.

في الثامنة عشرة من عمري لم أكن مستعدة لهذا ، لأم أخرى ، لم أكن أعرف عنها شيئًا. تحدثت عائلتي عنها على أنها شيء مخجل ، وقد آلمني وخافتني. وقع علي ضغائن قديمة والكثير من الكلمات الثقيلة. بشكل عام ، في وقت ما قررت أنني لا أستطيع تحمله بعد الآن ، وأخذت كلبًا ، وبعض الأشياء وتركت للعيش في داشا.

استمر الخمر ثلاثة أشهر.هربت أمي من المنزل مرتين ، مرة واحدة سرقت المال. لأيام كانت ترقد على السرير في مواجهة الحائط. دمرت الشقة في الليل. أرسلها جدها إلى مستوصف للأدوية ، لكن الأمر ازداد سوءًا. حاول "تثقيفها" ، وسحب جواز سفرها ، ومنعها من مغادرة المنزل. من المهم أن أقول هنا إنني لا أعتبر جدي مذنبًا بهذه القصة. كان رجلاً في عصره ، طفل في الثلاثينيات ، طياراً في مصنع عسكري. نشأ في مجتمع بأفكار قمعية للغاية حول كيفية تصرف الرجل - بشكل حاسم ، دون تردد. يبدو لي أن الجد ببساطة لم يكن يعرف ماذا يفعل في هذه الحالة ، وهذا الجهل أغضبه. بعد كل شيء ، اعتاد أن يكون صلبًا في أكثر الظروف قسوة: سقوط طائرة ، ومحرك محترق ، وحمل زائد عند 15 جي. كانت هذه المواقف مختلفة عما كان عليه أن يواجهه. لم يكن هناك حل صحيح. انتحرت أمي.

كل شيء يمكن أن يكون مختلفا.يميز الخبراء عدة مراحل من إدمان الكحول. غالبًا ما يتجاوز الناس القاعدة ، لكن لا يعتمدون على الكحول ويمكنهم التوقف عن الشرب بمفردهم. بدأ الإدمان للتو في التكون: يحتاج الشخص تدريجياً إلى المزيد والمزيد ليشعر بالسكر ، ويشرب أكثر فأكثر. في المرحلة الأولى من إدمان الكحول ، يتوقف الشخص عن التحكم في كمية الكحول المستهلكة ، لأنه لا يستطيع التوقف. في المرحلة الثانية من الإدمان ، يصاب الشخص بمتلازمة صداع الكحول: معظم الأشخاص الذين يشربون كثيرًا لا يرغبون في شرب المزيد في الصباح (كما هو الحال مع أي تسمم آخر ، لا نريد استخدام ما يجعلنا بذلك السوء) ، لكن الشخص المدمن على الكحول على العكس يجعلك تشعر بتحسن.

في السنوات العشرين الماضية ، انخفض الفرق بين عدد النساء والرجال الذين يعانون من إدمان الكحول بشكل كبير في العالم. في روسيا ، يمكنك أن ترى عمليات مماثلة: في أواخر الثمانينيات ، كانت نسبة النساء والرجال المدمنين على الكحول حوالي 1:10 ، وبحلول بداية الألفين كانت بالفعل 1: 6. في الوقت نفسه ، قد يرتبط الوضع الروسي ليس فقط بالاتجاهات العالمية ، ولكن أيضًا بالأزمات الاقتصادية. تُظهر بيانات الرصد الروسي للوضع الاقتصادي وصحة السكان (RLMS) في عام 2005 أن حجم استهلاك الكحول في روسيا يعتمد بشكل مباشر على نوعية الحياة في منطقة معينة.

في بلدنا ، لا تزال هناك صورة نمطية عن إدمان الكحول "الأنثوي" الخاص: يُعتقد أن النساء في فئة معرضة للخطر بشكل خاص ، وإدمانهن غير قابل للشفاء.

غالبًا ما يقول الأطباء وعلماء النفس إن النساء أكثر عرضة لتأثيرات الكحول بسبب خصائص أجسامهن ولأنهن أكثر عاطفية.

يعتقد بعض العلماء أنه من وجهة نظر فسيولوجية ، يؤثر الكحول في الواقع على النساء بسرعة أكبر. تشير الدراسات إلى أن وزن النساء في المتوسط أقل من الرجال ولديهن كمية أقل من الماء في أجسادهن ، ولهذا السبب تتعرض النساء لتركيزات أعلى من المواد السامة عند شرب الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر الكحول على هرمونات الرجال والنساء بطرق مختلفة.

أولغا إيسوبوفا ، باحثة في النوع الاجتماعي وعالمة اجتماع في المدرسة العليا للاقتصاد ، تنظر إلى مشكلة إدمان الإناث للكحول بشكل مختلف قليلاً. في مقالها "YouMother: البطولة الحتمية والذنب الذي لا مفر منه للأمومة" ، تربط مشاكل الكحول لدى النساء بالقوالب النمطية الجنسانية في المجتمع ، والضغط الاجتماعي من الأسرة وغيرها. وفقًا ليوسوبوفا ، يتبين أن "تحولنا المحافظ" الحالي ليس السعادة العامة للعائلات "المثالية" ، ولكن للاكتئاب وإدمان الكحول وحتى العنف ضد الأطفال. هذه الفكرة مهمة أيضًا لأن الإدمان على الكحول يمثل مشكلة اجتماعية ، وتلعب الصور النمطية عن الأنوثة والذكورة دورًا مهمًا هنا.

أظهرت الدراسات أن النساء اللائي يعانين من إدمان الكحول أقل عرضة للإقلاع عن الشرب ، كما تقول نانسي كروس أوف وومن فور سوبريتي إنك ، وهي أول منظمة أمريكية تساعد النساء في التغلب على إدمان الكحول على أساس غير ربحي. تعمل WfS منذ أكثر من أربعين عامًا ، والمنظمة مقتنعة بأن النساء بحاجة إلى برنامج تعافي مختلف عن الرجال: إذا كان التعافي على المستوى الفسيولوجي متشابهًا تقريبًا ، فعلى المستوى العاطفي ، تحتاج النساء إلى أشكال أخرى من الدعم. لا يوجد رجال بين موظفي WfS ، حيث يعتمد العمل على المساعدة المتبادلة للنساء - في مجموعات وفي منتديات مغلقة وعن طريق الخط الساخن عبر الهاتف. يسمح هذا للنساء اللواتي يعانين من إدمان الكحول بمناقشة الموضوعات ذات الصلة بهن: على سبيل المثال ، سرطان الثدي ، الذي يمكن أن يزداد خطره إذا شربت المرأة ، أو تجربة الاغتصاب - وهي قضايا مؤلمة أحيانًا لا تتحدث عنها إلا مع شخص ما. عانى من شيء مشابه.

الدعم ، حتى من الغرباء تمامًا ، مهم لأولئك الذين يحاولون التعافي من إدمان الكحول. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء الموصومات والمرفوضات من قبل المجتمع. لا يتعلق الأمر بالاجتماع في مجموعات فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالدعم على الإنترنت - هنا يمكنك العثور على العديد من القصص عن أولئك الذين أقلعوا عن الشرب أو كانوا في طريقهم إليه. هناك أيضًا أشخاص مشهورون يخرجون بطريقة ما ، ويتحدثون عن مشاكل الكحول. بالنسبة للبعض ، يُترجم الاعتراف إلى مشروع كامل ، على سبيل المثال ، صحفية ABC News الأمريكية إليزابيث فارغاس. في عام 2016 ، نشرت كتابًا عن تجربتها في إعادة التأهيل ، بين الأنفاس: مذكرات الذعر والإدمان. هذا تحد خطير للرأي العام: يُعتقد أن مشاكل الكحول لا تتوافق مع الأنوثة "الحقيقية" ، ولا تتم مناقشة القضية "المخزية" لإدمان الكحول للإناث عمليًا.

اين نذهب؟ في المرحلة الأولى من المرض ، يمكن للشخص التوقف عن الشرب أو تقليل كمية الكحول المستهلكة بمفرده ، باتباع توصيات بسيطة. على سبيل المثال ، يمكنك محاولة تمديد حصص الكحول الخاصة بك والشرب ببطء ، ومراقبة الكمية التي تشربها ، والانتباه إلى المحفزات - المواقف والأشخاص الذين يحثونك على شرب المزيد حتى إذا كنت لا تشعر بالرغبة في ذلك.

مع الإدمان في مرحلة لاحقة ، تصبح الأمور أكثر تعقيدًا. أحد الحلول الأكثر شيوعًا للمشكلة هو الاتصال بمدمني الكحول المجهولين. على الإنترنت ، يمكنك العثور على موقع يحتوي على معلومات حول عمل هذه المجموعات في مدن مختلفة من روسيا. في مسقط رأسي بالقرب من موسكو ، توجد مجموعتان من فئة AA ، كلاهما ، مثل العديد من المجموعات الأخرى ، يعملان على أساس الكنائس الأرثوذكسية. لا توجد مجموعة نسائية منفصلة ، على الرغم من وجودهن في موسكو - واحدة منهن ، على سبيل المثال ، تسمى "الفتيات" ، ويتجمع أعضاؤها أيضًا على أراضي كنيسة أرثوذكسية ، في مبنى خارجي.

التحيز الأرثوذكسي هو سمة للعديد من مجموعات AA في روسيا. حتى برامج أولئك الذين يعملون على أساس مستوصفات الأدوية الحكومية قد تشمل قراءة الصلوات ، والتواصل مع القس الأرثوذكسي ، وغيرها من الأحداث المماثلة. وخير مثال على ذلك المجموعة التي تحمل الاسم الكتابي "Rehavit" ، والتي تُعقد اجتماعاتها في مستوصف الأدوية رقم 9 في موسكو.

مشكلة أخرى هي أن فعالية مجموعات مدمني الكحول المجهولين ليست واضحة. على سبيل المثال ، يجادل الباحث في كلية الطب بجامعة ميريلاند ، بانكول جونسون ، بأن تجنب الكحول تمامًا ليس الطريقة الوحيدة الممكنة للتعامل مع المشكلة.

عندما ينهار أحد أعضاء المجموعة ، فقد يشعر بالخجل الشديد والذنب ويتخلى عن محاولات العلاج. لست مضطرًا للتخلي عن الكحول نهائيًا - يمكنك أن تتعلم التوقف في الوقت المحدد.

هذا يسمح لك بالقيام ببرنامج "الشرب المعتدل" ، أي الاستهلاك المعتدل للكحول. يضع المشارك لنفسه معيارًا لا يجب تجاوزه (يمكن العثور على معيار تقريبي ، على سبيل المثال ، هنا) ، ويلتزم به. يحتفظ بعض المشاركين في البرنامج بمذكرات حيث يسجلون متى وكم يشربون.

في الحالات التي لا يستطيع فيها الشخص التوقف عن شرب الكحول على الفور وبشكل كامل ، قد ينصح الخبراء بنهج آخر: لتقليل الضرر الناجم عن استهلاك الكحول ، أي التأكد من أن الشخص يشرب الكحول بشكل أقل وبجرعات أقل. لهذا ، يتم استخدام الأدوية الموصوفة - حاصرات مستقبلات الأفيون ، والتي بفضلها ، حتى لو شرب الشخص ، لا يشعر بالمتعة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يساعد العلاج النفسي في علاج الإدمان على الكحول: غالبًا ما يخفي استهلاك الكحول مشاكل أخرى.

عد إلى الأعلى من الصعب مساعدة شخص غير مستعد أو غير قادر على بذل جهد للتعافي. أفهم أولئك الذين يقطعون العلاقات مع مدمني الكحول دون ندم ، لأنه يمكن أن يكون هناك الكثير من الأكاذيب والخوف والغضب والإساءة العاطفية والجسدية في نفوسهم. يؤثر إدمان الكحول ، مثله مثل أي إدمان آخر ، على شخصية الإنسان وعاداته.

ومع ذلك ، يمكننا تغيير الوضع. الخطوة الأولى في حل المشكلة هي التحدث عنها. والثاني هو التخلي عن وصم مدمني الكحول ، وخاصة النساء. إن الفكرة القائلة بأن الأشخاص غير المتعلمين أو ذوي الدخل المنخفض هم فقط من يواجهون ذلك خطأ: يمكن أن تنشأ مثل هذه المشاكل حتى في أكثر العائلات ازدهارًا ، للوهلة الأولى ، العائلات - والفرق في الضرر الناجم عن شرب الكحول الرخيص والمكلف هو فقط في كيفية تأثر الجسم بشوائب المشروب.

الآن لم يرحل أي من الأم ولا الجد. أتذكرهم بامتنان وحب كبيرين ، لأنهم منحوني طفولة سعيدة. بعد خمس سنوات من وفاة والدتي - بعد سنوات من التحدث مع الأصدقاء وعلماء النفس والعلاج - توصلت إلى توازن ، ولدي العديد من الخطط للمستقبل. من بين أمور أخرى ، أود تغيير الموقف تجاه مشكلة إدمان الإناث للكحول. غالبًا ما أعتقد أن الأمور كان يمكن أن تكون مختلفة في قصتي. نموذج عائلي أقل قمعا ، ضغط أقل وفرص أكثر. المزيد من حرية الاختيار. المزيد من مسارات التعافي. أنا متأكد من أن كل هذا ضروري ، بما في ذلك أن هناك عددًا أقل من هذه القصص.