ثلاث مراحل لمتلازمة الضحية ونقطة اللاعودة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

جزء صغير من مقال من الفصل الخاص بمتلازمة الضحية من كتاب "ملاحظات لعالم نفسي ممارس".

لمدة 12 عامًا من العمل مع متلازمة القلق النفسي والجسم ، جمعت كمية كافية من المواد ، سأقوم بنشر جزء صغير منها في هذه المقالة. سيكون مفيدًا ، أولاً وقبل كل شيء ، لأولئك الذين يفسرون هذا التشوه في الشخصية على أنه "مجرد رغبة في التأوه" ، والذين يعتقدون أنه يمكن للمرء الخروج من حالة الضحية من خلال قراءة كتاب ذكي أو ترديد الشعار. ، كما كان ، التحفيز لتحقيق إنجازات جديدة: "انطلق. حدد أهدافًا. امسح مخاطك. اجمع نفسك معًا ، خرقة." إذا كان كل شيء بهذه البساطة ، فلن يكون هناك المزيد والمزيد من أولئك الذين يتخلون عن الحياة في الوقت الحاضر ، ويغرقون في "العلكة" من الهواجس الماضية والطويلة غير ذات الصلة.

لا تدعي المقالة أنها رؤية مطلقة وصحيحة فقط لهذا التشوه الشخصي. هذه مجرد ملاحظاتي وبحثي وخبرتي العملية ، الذاتية تمامًا ، المهنية طويلة المدى ، والتي تنجح تمامًا مع الأشخاص الذين هم في المرحلة الأولى من تطور هذه المتلازمة.

هذه المقالة مخصصة فقط لمن:

العيش لفترة طويلة مع شريك / أبوين سامين ، طاغية نفسية ، كائن مستقل ، لم يستطع تحمل الضغط من الخارج ، وبدون أن يدرك ، "اختبأ" وراء تضحيته - مثل طفل صغير يبدأ في البكاء و تجربة الخوف عندما لا يعرف كيف يتعامل مع الضغط الخارجي من شخص أقوى أو ظرف. من ناحية أخرى ، لا يتحمل الطفل المسؤولية عن حياته ، بل يتصرف على مستوى عاطفي لا يُسمع من وراءه صوت العقلاني.

وأيضًا عن أولئك الذين لديهم:

لقد تحولت الحياة منذ فترة طويلة إلى يوم جرذ الأرض ، وانعدام سطوع الحياة ، والأنشطة التي تمنح المتعة ، والمشاعر الجديدة ، والمعارف ، والسفر ، والعروض أو المعارض - كل ما يسمى بمحفز الجدة الإيجابي - قد ولت منذ فترة طويلة ، لأن "لدي لا يوجد وقت لدراسة مثل هذا الهراء "،" لا وقت "، إلخ. طيب.

لا تريد أن تزود عقلك بالتنوع الإيجابي بنفسك ، أي لتجربة الإجهاد الإيجابي - النشوة ، سيأتي الجانب السلبي من الشخصية لإنقاذ - "الظل" - القلق ، ظهوره الذي لا ينتبه له الرجل لفترة طويلة.

لأن الدماغ ، الجشع للغاية لأشياء جديدة ومثيرة للاهتمام ، لا يستطيع أن يعيش في "فراغ" عاطفي ، فإنه يحتاج إلى مشاعر ، مما يعني تغييرات في الكيمياء الحيوية لنشاط الدم والدماغ. إذا لم تكن هناك عواطف إيجابية جديدة يزودها الرجل نفسه ، وكانت سببها فقط منبهات جديدة ، فإن القلق سوف "يساعده" من خلال تزويده يوميًا بذكريات المظالم والمواقف والقصص الماضية ، التي تم نسيانها منذ فترة طويلة ، وبالتالي ، تدريجياً ، يومًا بعد يوم. اليوم ، تغيير النظرة إلى العالم من تجربة إيجابية للضغط إلى الضيق السلبي.

تدريجيًا ، يصبح الماضي أكثر أهمية ويشبع عاطفيًا ، ويبدأ المستقبل في القلق ، ويتم تجاهل الحاضر. بمرور الوقت ، لم تبدأ تعابير الوجه فقط في التغير - تعبيرات الوجه المعتادة - "قناع الوجه المعاناة" ، كما يتغير الموقف ونبرة الصوت في الكلام. لا يهتم الدماغ بأي علامة يتم تزويده بمشاعر قوية - إيجابية أو سلبية - الشيء الرئيسي هو أنه يشعر بالنشاط الفسيولوجي لجميع أنظمة الجسم.

إذن ، الخطوة الأولى:

الإدراك المفاجئ أنني ضحية (البصيرة) ولا أحبه على الإطلاق:

• طلب المساعدة هو الدافع الحقيقي.
• لا يوجد حتى الآن أي تلاعب واضح بحالة الشخص والاعتماد العاطفي لإدمان المخدرات ؛
• لا يزال التحول من الأفكار "اللزجة" ممكنًا بمفردك ؛
• هناك مبادئ توجيهية للمستقبل ، لكن تجنب لحظة العيش في الوقت الحاضر يتجلى أكثر فأكثر.وهذه أعراض عصبية واضحة ، إشارة تقول أن الانتقال إلى مرحلة أخرى ، والتي تزيد من حدة أعراض الضحية ، قد اقتربت بالفعل.
• تظهر أعراض الضحية بشكل متقطع - من المهم تتبع الأسباب التي أدت إلى ظهورها. في هذه المرحلة ، يتكيف الشخص نفسه جيدًا مع هذا بمفرده ، لأن متلازمة الضحية في هذه الحالة لا تزال في المرحلة الأولى من التطور ، مما يعني أن الشخص لا يزال يحتفظ بالمسؤولية عن حياته.

في هذه المرحلة يمكن العودة إلى حالة الحياة دون تضحية. في ممارستي ، فإن الدافع الحقيقي للعمل على هذه المتلازمة يصل إلى 80 بالمائة ، ولكن فقط مع أولئك الذين يطلبون المساعدة والذين هم على اتصال مع الكبار الداخليين لديهم ، مما يعني أنهم يمكن أن يكونوا مسؤولين عن حياتهم.

المرحلة الثانية: تزداد أعراض متلازمة النحر. يصبح التوجه نحو المستقبل "غامضًا" أكثر فأكثر ، وغالبًا ما ينغمس الشخص في الذكريات السلبية للماضي أو الوضع الحالي الذي يكون "عالقًا" فيه عاطفياً. تبدأ الحياة بأكملها في التقصير وتدور فقط حول هذه القصة القربانية ، على سبيل المثال ، العلاقات الاعتمادية ، والزواج من مقامر مدمن على الكحول ، والعيش مع طاغية نفسية ، وهو مرض تم هزيمته منذ فترة طويلة (هناك العديد من الأمثلة على علم الأورام الناجين الذين نجوا من الموت السريري).

أصبحت محاولات تصحيح الوضع أكثر ندرة ، لأن القدرة على تحليل الوضع بوعي ، ومعه ، تحمل المسؤولية عنه ، مشلولة. أصبحت علامات الكسب والتلاعب الثانوي واضحة بشكل متزايد. يبدأ الشخص في التغيير ظاهريًا: يظهر "قناع المريض" على وجهه أكثر فأكثر ، وهناك ملاحظات شفقة في صوته.

المرحلة الثالثة هي نقطة اللاعودة.

تم تدمير بنية الكبار الداخليين ، والجانب السلبي للطفل الداخلي نشط ، ويتطلب اهتمامًا غير محدود وأي "مكافآت" ، بما في ذلك الحب والاهتمام ، من خلال الهستيريا ، والمعاناة ، وعلم النفس الجسدي الواضح.

تتجلى الفوائد الثانوية ، والتلاعب ، وتجنب الحاضر ، وتحويل المسؤولية إلى شخص آخر في أي حالة بشكل واضح للغاية:

• أشعلت سيجارة لأنني تحدثت إليكم.
• حصلت على هذه الوظيفة لأنك أخبرتني ذات مرة أن هذا مكان جيد ، لكن تبين أنه خطأ.
• إذا لم تكن قد ذهبت إلى الطبيب النفسي الخاص بك ، فلن تخبرني بهذا الآن.
• هذا بسبب مقالتك (حساب ، بث مباشر) تركتني زوجتي وهكذا …

الشيء الرئيسي في الحياة هو تجنب المسؤولية ونقلها بمهارة إلى أي شخص آخر. ولعل ظهور الأكاذيب كعامل يعزز المنفعة الثانوية. تذكر الأطفال الذين لا يريدون الاعتراف بما فعلوه أو ، على العكس من ذلك ، إذا لم يفوا بوعدهم ، يقع اللوم دائمًا على شخص ما ، ومن أجل موثوقية الموقف ، تتم إضافة عوامل غير موجودة دون وعي.

أصبحت متلازمة المراق أكثر وضوحًا.

إلى جانب مظهرها ، تبدأ البيئة الاجتماعية بالتغير تدريجيًا: فبدلاً من الأصدقاء والمعارف الاجتماعية ، يتم إعطاء الأفضلية للأطباء والممرضات - فهم يهتمون ويفهمون ويستمعون إلى الشكاوى ، على عكس البقية والأشخاص القاسيين وغيرهم من المتخصصين غير الأكفاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استدعاؤهم إلى منازلهم في أي وقت من النهار أو الليل في شخص عمال الإسعاف.

التواصل الاجتماعي النشط راضٍ تمامًا في قائمة الانتظار للطبيب التالي ، في الاستقبال ، الصيدلية ، في منتديات حول الأمراض. المعلومات الرئيسية هي جميع المواقع الطبية. وكلما زاد تعلم الشخص عن الأمراض الجديدة ، ازدادت تكثيف علم النفس الجسدي والتلاعب بالبيئة في دور "المريض التخيلي".

بناءً على حجم السجل الطبي والتحليلات التي مرت ، كان من الممكن منذ زمن بعيد كتابة أطروحة والدفاع عنها حول موضوع: "كيف هربت من حياتي الخاصة" - لكن هذا يتطلب قوة الإرادة ، أي شخص بالغ داخلي ، أي ، هيكل شخصيتي ورغبتي في العيش هنا ، الآن ، في هذا الوقت.

البديل الثاني لنقطة اللاعودة هو اختيار الطغاة النفسيين الذين يتسمون بالبرودة والقسوة والذين يعتمدون على الكحول و "الكيمياء" وغيرهم من الشركاء.

في البديل الثاني لتطور متلازمة الضحية - الدموع التي لا نهاية لها والشكاوى في دائرة ، والغرض منها: تقديم شكوى ، والشكوى ، وجذب الانتباه ، و "الرعاية" ، والتعاطف من البيئة. تتجلى علم النفس الجسدية بشكل عرضي - الشيء الرئيسي هو "مناجاة المضحية للمتألم" ، والغرض منها هو الطاقة والانتباه ، بغض النظر عن الآخر.

في هذه الحالة ، تكون الاقتراحات البناءة غير مجدية تمامًا ؛ ومن الأفضل تركها لمن يحتاجها حقًا.

تتجلى نفس الأعراض في أولئك الذين كرههم آباؤهم ، وأولئك الذين كانوا "يبحثون عن عمل" لمدة 10 سنوات ، وأولئك الذين يعملون "مقابل فلس واحد" مع رئيس سيء ، لكنهم لا يفعلون شيئًا لتغيير الوضع ، لأنهم يجب إلقاء اللوم في هذا الآخرين.

هذه هي نقطة اللاعودة. فازت الضحية. تشوه الشخصية في هذه الحالة لا رجوع فيه ، أو يكون له تأثير سطحي قصير المدى ، والغرض منه "ربط" الاختصاصي بنفسه وعدم السماح له بالخروج عن نطاق السيطرة.

ماذا تفعل مع مثل هذا العميل؟ كل متخصص يختار لنفسه

1. دعه يتلاعب بأخصائي بما. يفعلون ذلك ببراعة. ولكن بعد ذلك قل وداعا للحياة الهادئة. هؤلاء العملاء سوف "يغمرون" "شفقتهم" طوال حياتك خارج العمل. لا يريد طفلهم الداخلي أن يُرفض ويتطلب اهتمامًا لا نهاية له من الشخص البالغ الذي تم اختياره ، والذي يتحكم بنشاط في حياته.

2. لإعادة توجيهه إلى أطباء الأعصاب ، إلى عيادة الأعصاب ، والمعالجين النفسيين للتوصية بمضادات الاكتئاب - كل هذه فرص ممتازة وطرق للحفاظ على النشاط الحيوي للكائن الحي والاستقرار المشروط لنفسية الشخصية المدمرة. اختار الرجل أسلوبه الخاص في العيش المريح له ، فهل يستحق الأمر إقناعه بذلك ، خاصة وأنه ما زال لا يسمع.