التبعية ونظرية الفصل وخيار الميزانية للتعامل مع مشاكل الشيخوخة المبكرة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

وفقًا لنظرية الانفصال-التفرد من قبل مارغريت مالر ، تولد الذات البشرية من بحر-محيط اللاوعي تدريجيًا وعلى مراحل. الاعتماد على الآخرين - ستكون الحياة من خلال الآخرين والآخرين ، وفقًا لهذه النظرية ، نتيجة مشاكل في نمو الطفل حتى عمر عامين.

يكبر الطفل ، لكنه لا يكبر ولا يصبح مستقلاً بطريقة الكبار. تستمر نفسيته في العمل على مستوى الأطفال ، معتمداً على البيئة الخارجية - الآباء ، الأسرة ، الفريق ، الدولة. مع كل السمات الخارجية لمرحلة البلوغ ، يظل الشخص طفلاً يعاني من مشاكل الطفولة المميزة. من الصعب عليه أن يحافظ على استقلاليته وأن يكون هو نفسه ويعيش في ضمير المتكلم.

دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في الأحكام الرئيسية لنظرية الفصل - التفرد فيما يتعلق بموضوع الاعتماد المتبادل

في منتصف القرن الماضي ، وصفت مارجريت ماهلر وزملاؤها عدة مراحل لتنمية الطفولة المبكرة. يستغرق كل منهم فترة زمنية معينة ، تحدث خلالها نقلة نوعية في النمو النفسي للطفل.

مرحلة التوحد منذ الولادة وحتى شهرين

بعد ولادته من رحم الأم ، يبقى الطفل في ما يسمى. شرنقة التوحد ككائن بيولوجي بدون وعي ويتفاعل مع العالم الخارجي لتلبية الاحتياجات الفسيولوجية للطعام والنوم. "لم يتغير زوجي على الإطلاق طوال الأربعين عامًا الماضية ، إنه يأكل وينام أيضًا" - ليست حكاية ، بل حقيقة مرحلة التوحد. كما أنه يسعل جيدًا ويعطس ويبصق ولديه حساسية جلدية للحرارة أو البرودة. تتجلى حياته العاطفية في الصراخ والحركات.

بالنسبة لمثل هذا الشخص ، يتم دمج هو نفسه وأمه والعالم من حوله في تصور واحد. رد الفعل المنعكس يعمل بالفعل وكل ما يمكنه الوصول إليه ، كل ما سيسمح له بجره في فمه ، إلى المعدة ، إلى المنزل ، إلى الحساب المصرفي.

في هذه المرحلة ، لا تتشكل علاقات الكائن ويفهم الشخص بشكل غامض للغاية الفرق بينه وبين الأم والعالم. إنه لا يعرف كيفية بناء العلاقات مع الآخرين ، ولا يفهم ما هي الحدود الشخصية ، وأين ينتهي وأين يبدأ الآخرون برغباتهم وأفكارهم ومشاعرهم. ظاهريًا ، قد يبدو هذا سلوكًا معاديًا للمجتمع ، مثل حاجة مطلقة للرعاية أو قلق مفرط ذليل للآخرين.

الدخول في المرحلة المبكرة من التوحد ، يبدو أن الشخص ليس لديه ما يقوله ، إنه يشعر بالعجز التام ، ولا يمكنه التحدث ، ويلجأ إلى الآخرين بطلبات ، ولا يؤمن ، ولا يأمل ، لكن الرغبة في الحياة تجعله يظهر حالته للآخرين تبكي وتنتظر بشكل سلبي أن يعامله أحدهم بتعاطف وندم. لكنه لا يستطيع حتى أن يعترف لنفسه أنه بحاجة إلى الشفقة. تنفصل المشاعر ويشعر بأنه "طبيعي" بينما هو سيء للغاية ووحيد.

يمكن أن يساعد التذكر والتعامل مع المشاعر في حالة هذه المرحلة حكاية خرافية من قبل G. H. أندرسن "ماتش جيرل": فتاة صغيرة حافية القدمين تخشى اللجوء إلى المارة ، ولا يمكنها أن تطرق باب أحدهم ولا تتجمد في الشارع بينما يستعد جميع الناس للاحتفال بعيد الميلاد.

يتم اختبار الوعي بانفصال الفرد على أنه حالة من الهجر وعدم الجدوى ، ويتم اختبار عدم التمييز بيني وبين "لا أنا" على أنه نعمة. نحن على دراية بهذا المستوى من الخبرة والحنين وفقدان الأحباء ، والشعور بالأسف على أنفسنا والآخرين ، والشعور بالجوع ، والحاجة إلى الرعاية ، والاستمتاع بالرفاهية والراحة ، وتقديم الهدايا وترك جزء من أنفسنا في شخص آخر ، وتلقي الهدايا ، الشعور بالقبول والحب بلا قيد أو شرط ، ويعاني من حالات النشوة. كل هذا من هناك - من مرحلة الفردوس من عدم ظهور وعي المرء وفترة التكافلية اللاحقة.

من 2 إلى 4-5 أشهر ، هناك مرحلة من التعايش

يستغرق هذا الوقت لتكوين الكائن الأم. يمنح الرضيع الأم قيمة هائلة ، ويعتمد عليها تمامًا ومخلصًا. هي شرط لبقائه على قيد الحياة. تتحول الأم إلى الهدف الرئيسي للحب ، الذي ينجذب إليه كل الاهتمام والتطلعات: "أعط ، أعط ، أعط" ، ومع تقدم العمر - "أعط ، أحضر ، اخدم ، أوه ، لا يمكنك ، لا أحد يحتاجني هنا ، حزني لا ينتهي ، أيها الأشرار ، العالم اللعين!"

أدخل علامة النجمة في قلبي ، علامة النجمة ،

أدخل الأصداف والأصداف بدلاً من الأذنين ،

وبدلاً من ثقب الباب - كرات ، كرات ،

بدلًا من البنطال ، أعطِ السراويل ، والسراويل ،

ضعني في مذود ، في مذود ،

لكي أرقد في المهد ، في المهد

وتخرج الفوهات ، والفوهات من الأنف ،

نشر في نفس الوقت صرخات ، صراخ.

ثم قم ببناء قوس قزح ، قوس قزح

حتى أن التماثيل ، والتماثيل تسير على طولها

حتى تعيش فيه القطط ، البسيسات ،

ويطعمني بالملعقة من الملعقة.

لكنك لا تستطيع ، لا تستطيع.

فلماذا لا تدمرني أيها اللعين؟

(شيش بريانسكي)

يعرف الطفل بالفعل كيف يبتسم ويسحب المقابض ، ويضغط على ما يعلق بقبضة اليد ، ويصبح مرتبطًا عاطفياً بالذي يعطي ويغذي. الأم ، التي ترى طفلًا مبتسمًا ، تشعر بالحنان. يصبح هذا الطفل "طفلها" ومن هذا العمر نحب جميعًا الابتسامات كثيرًا.

لا يمكن للكبار المعتمد في هذه المرحلة من التطور أن يرضع ، وبالتالي يبحث عن أشياء أخرى للأم: الطبيعة الأم ، الوطن الأم ، المدرسة ، الأم ، الشركة ، العقود الحكومية … بالتوافق مع هذا ، نبتسم أيضًا ونسترخي.

إن دعوة "الوطن الأم" خلال الحرب العالمية الثانية ترتد من الأنا البالغة إلى الهياكل النفسية لفترة الرضيع وتجمع الملايين لحماية الأم العظيمة. نريد أمي أن تعيش ، نريد أن نبتسم لا أن نبكي. الوطنيون المعاصرون - مواطنونا ، الأمريكيون ، الأستراليون … إما أنفسهم عالقون في هذه الابتسامة المتفائلة للتعايش البدائي ، أو يستخدمون بسخرية أولئك الذين علقوا في هذه المرحلة من التطور. المدمنون على الكحول ، وشاربو الأمهات بعد التقاعد ، وشاربو الذوق الذين يستمتعون بأحاسيس التذوق ، وحاملو بطن الجعة هم رجال يأخذون أثداءهم بانتظام ويتراجعون إلى مرحلة من التعايش. إنهم لا يشربون الخمر ، بل يأكلون الكحول ، وبدونه يجوعون ، وباردون وحزين. فالنساء اللواتي يطعمن أزواجهن وأطفالهن حتى التقاعد هن النساء اللواتي لا يستطعن العيش دون إطعام الآخرين ، دون أن يلاحظن كيف يمشي أحدهم ويبتسم ويلوح بذراعيه وأرجله بجانبهن.

الشيء الرئيسي هو الحفاظ على القدرة على الابتسام ، والحفاظ على التواصل المباشر ، لأنه بدون الابتسام والاستيعاب في بعضنا البعض ، فإننا نقع في وحدة التوحد.

تمت كتابة آلاف الأغاني ذات المزاج التكافلي الدافئ والرطب للأشخاص ذوي التوجه التكافلي - "لا يمكننا العيش بدون بعضنا البعض" ، "أنت تقبلني كما أنا ، انظر إلى قلبي النقي" ، "سأتبعك ، أحتاجك أيًا "،" سأعيش من أجلك ، أنت في داخلي "… لن يتطور الطفل بشكل صحيح بدون هذه الرسالة الأم القوية ، ولكن الاعتماد المشترك يتقدم عبر السنين ، فهو مرتبط بشدة بالجسد الأول (لا يوجد غيره حتى الآن) وتصبح علاقة بين أجساد البالغين من الناس.

تليها المرحلة الأكثر أهمية ، والتي تتميز باكتساب الذات وإثرائها بتشكيلات ومهارات ومعارف جديدة. خلال هذه الفترة ، يتم تشكيل النفس.

المرحلة الفعلية للانفصال والتفرد حسب مارجريت مالر

مراحل فرعية:

التفاضل … عادة ما يصل إلى 9 أشهر. يتحول اهتمام الرضيع إلى نتيجة أفعاله. يبدأ في الاهتمام بالعالم من حوله خارج الأم ، لكنه في نفس الوقت يظل في مساحة الأم الآمنة.

في هذه اللحظة ، يمكنك ملاحظة أن الطفل إما يتمسك بجسد الأم ، ثم يبتعد عنه. بدأ يشعر بجسده وجسدها بشكل مختلف. تدريجيًا ، يتم تكوين صورة لجسد المرء ، ويتم إنشاء حدود جسدية ونفسية.

عندما يقع شخص بالغ في هذا العمر البالغ 9 أشهر ، يبدو أنه مستقل تمامًا وعقلاني ونشط.لديه بالفعل استقلالية جسدية ، لكنه في نفس الوقت يحتاج إلى ضمانات للسلامة.

يسأل الأسئلة التي ترغب الشركات الناشئة والمستشارون والمدربون في الإجابة عليها: "ماذا تفعل؟" ، "كيف تحصل عليه؟" لقد رأيت مئات من عناوين المقالات ("ست خطوات للاعتماد المالي على الذات" ، "سبع طرق لتصبح غير كافية" ، "كيف تتعامل مع الخوف؟" ، "كيف تفقد الوزن باستخدام علم النفس؟" ، إلخ.) العمر.

المرحلة الفرعية للممارسة.تصل إلى 15 شهرًا. يتم تشجيع الطفل من خلال قدراته وإنجازاته. يمكنه التقاط الكرة ورميها ، ويمكنه المشي إلى جدار آخر بنفسه ، ويمكنه كسر لعبة أو تجميعها ، والفوز بمسابقة ، وتصبح رئيسًا ، وخسارة 30 كيلوغرامًا ، وشراء سيارة ، وكسب أول مليون ، وما إلى ذلك.

في هذه المرحلة الفرعية ، تتشكل الصورة النفسية للأم ويبدأ الطفل في الشعور بثقة أكبر. يمكنه بالفعل الهروب من والدته ، واللعب مع الغرباء ، وممارسة الجنس معهم ، والذهاب إلى العمل ، وما إلى ذلك.

في الوقت نفسه ، يحتاج إلى أم وزوجة / زوج وحمام دافئ وطعام لذيذ ونعال مألوفة في انتظاره في المنزل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيظهر الإحباط وخيبة الأمل والاستياء واللامبالاة. اللامبالاة تجاه موضوع التمريض مصحوبة بتهيج ومشاجرات وتنتهي بمغادرة أم أخرى أفضل أو أب أكثر كرمًا - "أنا لا أحبك كما كان من قبل" ، "لقد استنفدت علاقتنا نفسها".

القرار الأكثر نضجًا الذي يمكن لأي شخص في هذا الشهر المشروط من العمر 15 شهرًا هو الذهاب إلى استشارة طبيب نفساني. وربما يكون عالم النفس قادرًا على أن تصبح أماً جيدة وموثوقة إلى حد ما. في بعض الأحيان ، سيكون من الممكن إخبارها أنها ليست منتبهة ومستجيبة بما فيه الكفاية.

الشيء الرئيسي هو عدم قطع العلاقة في هذه المرحلة ، حيث تنتظر المزيد من المغامرات والممارسات الخاصة بالبالغين.

ريبروشمان(إرجاع). ما يصل إلى حوالي 2 سنة. يدرك شخص بالغ في حالة مثل هذا الطفل أنه ، على الرغم من الإنجازات والأوضاع ، فهو ليس كلي القدرة. العالم لا ينحني تحته وهذا الاكتشاف يولد شعوراً بالعجز والهجران ("الحظ ابتعد عني"). حيث كان الأمل والنجاح متوقعا ، الفشل ينتظر الآن. إذا كنت تتذكر القول المأثور "للنجاح وجه أم" ، يمكنك فهم جوهر ما يحدث.

إن خيبة الأمل والوحدة التي يعاني منها شخص بالغ في هذه الحالة تشبه إلى حد بعيد التجارب المرتبطة بفقدان جسم أمومي وقائي في سن الثانية - "تركني ملاكي الحارس" ، "لقد عدت ، لكن لا أحد ينتظرني ". لكنهم قالوا: "لا ترجع إلى المكان الذي كانت فيه جيدة".

Reproshman هي المرحلة الأولى والأكثر أهمية في التعرف على عدوانك. في عمر يصل إلى عامين ، يقوم الطفل بالمحاولات الأولى للسيطرة على عدوانه دون تدمير عالمه الصغير. شخص ما في سن 30-40 يعرف بالفعل كيفية القيام بذلك جيدًا ، ولا يزال شخص ما يواصل الدراسة ، ويعتقد شخص ما أنه سيفعل ذلك على أي حال. تقريبًا مثل ملاحظة أن الناس ينقسمون إلى ثلاث فئات: "أولئك الذين يقرؤون دوستويفسكي ، والذين سيظلون يقرأون والذين لن يفعلوا ذلك أبدًا".

في هذه السن المبكرة يتلقى الطفل أول تطعيم اجتماعي للتعامل مع الإحباط والعدوانية. بالنسبة للبعض ، فإنه يساهم في تطوير المناعة والتسامح ، بالنسبة للبعض هناك تهيج ورد فعل ، بالنسبة للبعض هناك تغليف للعدوان والخراجات. في بعض الأحيان حرفيا.

يعتمد الكثير على تركيز العنف والشر المسببين للأمراض في البيئة. أيضا من مهارات النظافة العاطفية. لا يمتلك الطفل هذه المهارات حتى الآن ويمكنه تلطيخ أي شيء بأنبوبه - إهدار عاطفي. يجب أن يكون البالغون ، من الناحية النظرية ، قادرين بالفعل على التعامل بشكل مستقل مع عدوانهم ، وأن يكونوا نظيفين وأن يتخذوا العدوان على أنفسهم من الآخرين ، دون الوقوع في اليأس.

في مرحلة الطفولة ، كان الكثير يعتمد على الأم.تركها الطفل لكي يعدل العالم كله بنفسه ، ثم أدرك أن ذلك مستحيل ، وخاب أمله ، وعاد إلى ركبتيها. إذا كانت الأم متسامحة وداعمة لمحاولاته ، كانت سعيدة بالعودة ، استطاعت تهدئته ولم يظهر الانتصار من الهزيمة ، قام الطفل بمحاولات جديدة ، وأصبح أقوى تدريجياً واكتسب الثقة. وفي النهاية ، بعد أن شعر بالرضا ، تركها في مرحلة البلوغ.

تُلعب هذه اللعبة من فترة الطفولة الاعتمادية إلى مرحلة البلوغ مع مضاعفات وعواقب مؤلمة. يعد الإصابة بالحصبة في سن 5 و 20 عامًا اختلافين كبيرين.

وبصفته هذا الطفل ، يمكن للزوج أن يغادر ويعود ، وأم معتدلة - الزوجة تقبل ، وتسامح ، وتحب حتى يترك الزوج الأقوى أخيرًا للصغير. ربما سيكون الآن جاهزًا بالفعل ليحب الشخص الذي ، من الممكن ، إذا كبر فجأة ، سيتركه ليحب شخصًا لم يعجبه مرة واحدة أيضًا. كل هذا يبدو وكأنه حلقة حب في الطبيعة ، لكنها في الواقع حلقة مفرغة من الاعتماد على الذات مع نقص وسرقة الحب.

كيف تبدو أحداث العامين من الرجال والنساء البالغين؟

هذا ما يحدث لي:

الخطأ يأتي إلي

يضع يديه على كتفي

ويسرق من الآخر.

وواحد -

قل لي ، في سبيل الله ،

من يجب أن تضع يديك على كتفيك؟

الذي - التي،

الذي سرقت منه ،

انتقامًا ، سيسرق أيضًا.

لن تجيب على الفور بنفس الشيء ،

لكنه سيعيش مع نفسه في صراع

والخطوط العريضة دون وعي

شخص بعيد عنك.

آه كم

متوتر

والمرضى

اتصالات غير ضرورية ،

صداقات لا داعي لها!

الى اين انا ذاهب من هذا ؟!

أوه شخص ما

يأتي

فترة راحة

اتصال الغرباء

والشقاق

النفوس الحميمة!

(إي. إفتوشينكو)

هذه بالفعل حياة عقلية مكتملة الأركان ، ومع ذلك ، محملة جدًا بالروابط الاعتمادية ، والتي تتميز بأقل قدر من الحرية ، والكآبة ، وعدم العزاء ، والعدوان.

4. نحو ديمومة الكائن libidinal

إن الهدف الليبيدي للرغبة هو ما يجذبنا ويسبب الانجذاب. نريد أن نأكله ، أو نحصل على الإفراج الجنسي أو الرضا من أنواع أخرى من جهات الاتصال. تُفرض المحظورات الاجتماعية على المحركات الأساسية ، وبدءًا من الطفولة ، نتعلم حل النزاعات بين "العوز" و "لا يجب". في هذا الوقت ، تتطور الأنا ويتم إنشاء الأشياء الداخلية للأشخاص المقربين في النفس. نصبح أكثر استقرارًا وتصبح العلاقات مع الآخرين أقوى وأكثر نضجًا.

يكتسب الطفل (أو حتى ليس بالضرورة طفلًا بالفعل) الثقة في أن علاقته الجيدة مع أحبائه ستستمر ، على الرغم من الانفصال القصير أو نوبات الغضب المؤقتة. يكتسب الشخص القدرة على التفكير الذاتي ، والآن لديه ما يسمى بالعالم الداخلي. إنه ليس فارغًا ويسكنه شخصيات الأم والأب وشخصيات مهمة أخرى.

ماهلر ، بالطبع ، تحدثت أيضًا عن دور والدها

في سن 18 شهرًا ، لا يتعرف الطفل على الأم فقط ، ولكن أيضًا مع الأب. فالأب هو الذي يساعد الطفل على الانفصال عن الأم ، وتنظيم عدوانه ، ويوضح بمثاله كيف يكبحها ، وينقلها إلى نوع آخر من النشاط ، ويشبع من الحياة دون حزن وحزن. تنجح هذه الفترة إذا لم يكن الأب متاحًا فحسب ، بل كان أيضًا عاقلًا. وبالطبع تصبح العملية أكثر تعقيدًا إذا ظلت الأم هي الدعم الوحيد والأمان في غياب الأب.

ليس علاجًا ، ولكن يكبرون

إذا وصلت إلى هذه النقطة ، فلن يتبقى سوى القليل من الجهد لفهم أن الاعتماد على الذات ليس مرضًا ، بل هو نوع العلاقة التي نرثها من الطفولة المبكرة. بطريقة ودية ، يجب تركها في الماضي جنبًا إلى جنب مع سريرك وملابسك وأنماط سلوكك وإدراكك لذاتك وعاداتك ودوافعك ، إلخ.

الأشخاص المعتمدون ليسوا مرضى ولا يحتاجون إلى علاج. علاوة على ذلك ، فإن الوقت لا يعالج الاعتماد على الآخرين أيضًا.

إلى درجة أو أخرى ، نحن جميعًا يعتمدون على الآخرين لأننا نحافظ على تجارب طفولتنا على المستوى الجسدي والعاطفي. مخاوف الأطفال ، والاستياء ، والشفقة ، والجشع ، والحسد ، ودفاعات الأطفال الطفولية لن تذهب إلى أي مكان ، فقط فوق هذا المستوى من النفس كأساس ، تحتاج إلى بناء منزل مناسب لحياة البالغين.

المساعدة في الاعتماد المتبادل لا تعني تجصيص الواجهة أو تبييضها ، بل هي إصلاح شامل يبدأ بالأساس وتغيير جميع الاتصالات. إذا لم يتم ذلك ، فلن يتم تقوية الأساس ، ولم يتم إصلاح مناطق المشاكل في قاعدة النفس ، ولم يتم إنشاء اتصالات جديدة ، ثم ستنتشر الشقوق على طول الجدران في شكل أمراض وعلاقات متقطعة والعديد من المشاكل النفسية. مشاكل. يتطلب تحقيق النضج الاستثمار في نفسك وإدراك أنه بخلاف ذلك ، ستصبح مشاكل الاعتماد على الآخرين أكثر وضوحًا على مر السنين.

العيوب في تأسيس منزل جديد - على المستوى الأساسي للنفسية ، يمكن أن تكون غير مرئية تمامًا ، ولكن بمرور الوقت ، عادة ما يكون من المستحيل إخفاءها في سن 40-45. من أجل الحصول على القوة الكافية لإعادة الإعمار ، من المرغوب فيه أن يبدأ تحليل المشاكل وإعادة بناء النفس في هذا العصر ، ولا يزال شابًا وفقًا للمعايير الحديثة.

نحن لا نتعافى من الحياة المشتركة ، بل نخرج منها. هذا النمو يستغرق وقتًا وجهدًا. بعضها يبلغ من العمر عامين ، وبعضها يتراوح عمره بين 5 و 6 سنوات.

النتائج والممارسة

نحن (المؤلف مع دكتور في العلوم النفسية OV Lukyanov) طورنا نسخة ميزانية للعمل الجماعي عن بعد مع الاعتماد المشترك. حضره حوالي أربعين امرأة تتراوح أعمارهن بين 30-50 سنة. استغرق الأمر ثلاث سنوات من العمل الشيق والمكثف. تبين أن بعض التوقعات غير قابلة للتحقيق ، وفاقت بعض النتائج التوقعات. كل من أكمل نتائج الاختبار قلل بشكل كبير من درجة العلاقات الاعتمادية: فقد أصبحوا أقل قلقًا وقلقًا ، واكتسبوا مزيدًا من الاستقلال الذاتي واستعادوا احترام الذات.

أقترح اليوم تنسيقًا فرديًا للعمل عن بُعد بالتوافق مع خوارزمية مدروسة جيدًا ومثبتة. من الناحية الفنية ، يبدو الأمر وكأنه يسير في المساحات العلاجية ويكمل المهام المكتوبة الفردية ، والتي تحتاج من خلالها إلى تذكر الإبداع واسترجاعه وتحليله واستخدامه.

يمكن أن يكون الدفع الجاري شهريًا أو كل 10 أيام. أنت فقط تتخذ قرارًا في كل مرة بمدى ملاءمة شكل العمل هذا لك ، وتقييم تفاعلنا وقوتك. على أي حال ، فإن مرور المساحات العلاجية ومراحل العمل يجلب نتائج مقاومة للحريق. أنت فقط تقرر ما إذا كنت مستعدًا للمضي قدمًا في طريق استكشاف الذات والنضج النفسي.

في البداية ، عليك أن تخطط أن يستغرق العمل من سنة إلى ثلاث سنوات.

خريطة المساحات العلاجية

1. مساحات التعلق:

مساحة من الضعف والخوف ؛

مساحة السيطرة والمودة والحدود ؛

مساحة للحماية من العار ؛

فضاء الأسس والدافع الناضج.

2 - مجالات النشاط:

مساحة الظل

مساحة المبادرة ؛

مساحة المال

فضاء القوة.

3 - مجال المشاركة:

مساحة دور الأم

مساحة الدور الأبوي ؛

مساحة الشراكة

فضاء الطفولة الرفيعة.

4. مساحة مفتوحة:

مساحة للتعاون (قضية مشتركة) والمساعدة ؛

اعتبارات المساحة؛

فضاء الحداثة

فضاء القيامة.

للبدء ، تحتاج إلى الكتابة إلى بريد المؤلف.

ستحتاج أيضًا إلى التواصل عبر Skype (FB و Viber) للتعارف الشخصي.