2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أقسم عملي في مجال الإدمان العاطفي إلى عمليتين عالميتين.
العملية العالمية 1.
بسيطة وسريعة ، وتتكون من عملية تحرير ساحرة وعملية موارد.
- العمل مع صورة موضوع التعلق ، أو التحرر من البريق.
عادة ، تحتل صورة موضوع الاعتماد جزءًا كبيرًا من الحيز العقلي ، حتى دمج واستبدال صورة الذات للشخص نفسه في الطريقة البصرية والسمعية والحركية. إزالة صورة كائن الإدمان من شخص VAK في اتجاه الأشخاص الذين كانوا مهمين عاطفياً في الماضي يقلل بشكل حاد من الإحساس بأهمية كائن الإدمان.
ولكن هنا غالبًا ما يكون هناك شعور بالفراغ وعجز المرء و "بهجة" أخرى مرتبطة بالخسارة.
- موارد الموارد.
لذلك ، من المهم تحديد المعايير التي يلبيها الإدمان.
"لعبة" جيدة لهذا هي حيث يعيد العميل الاتصال بصورة كائن التبعية ثم ينقلها بعيدًا مرة أخرى.
في الوقت نفسه ، تتجلى الآثار الإيجابية والسلبية للإدمان بشكل أكثر وضوحًا ، ولكن يبدو لهم الاستخلاص ، والتقييم ، وبالتالي الاختيار والشعور بالسيطرة.
عادة ما يكون الإيجابي هو التالي:
المشاركة ، والأمن ، والاستقرار ، "الشعور بقوة كبيرة" ، وما إلى ذلك.
بعد تحديد هذه الاحتياجات ، من المهم تعليم العميل أن يرضيها بنفسه: أن يأخذ من تجربته ويجلب حالة إلى هنا والآن زائد / أو مع من وكيف يمكنه القيام بذلك ، مع الأنماط السلوكية ، والتدريب ، والتكيف الى المستقبل.
من المهم أن تمر بهذه العملية مع العميل في جلسة إلى استشارتين أو ثلاث استشارات.
سيعطي هذا الحرية والموارد لعمل أعمق ، لكن يُنصح بعدم التوقف عند هذا الحد.
العملية العالمية 2.
نحن هنا نتحدث عن العلاج النفسي القياسي: بناء الاتصال ، والعمل مع الصدمات النفسية ، وسيناريوهات الأسرة ، وتقنيات الاتصال ، والتشوهات المعرفية ، وما إلى ذلك ، بناءً على مجموعة من احتياجات العميل ومهارات الاستشارة الخاصة بي.
أنا الآن أفضل العمل مع الإصابات ، واحدًا تلو الآخر. هذه الموارد الشخص ، يعطي شعورًا بأنه مسيطر ، يقرر في حياته ، يكتسب الخبرة من المواقف ، يملأ الفراغات ويفرغ ما يفيض ، ويعزز الشعور بقوته.
في هذه المرحلة ، يمكنك العمل على أساس الأهداف والغايات ، أو حتى يقول العميل "لدي ما يكفي" ، وهو ما نتفق عليه عادة.
موصى به:
الإدمان العاطفي - شريكك "شهيد" ، "ضحية"
قد يبدو من غير المتصور لشخص عادي غير نفسي أن الناس من هذا النوع لديهم علاقة بالاعتماد المشترك ، ونقص الحرية ، وانتهاك الحدود الشخصية ، وإنكار المسؤولية. من الصعب تصديق أنه مع هؤلاء الرائعين ، المتعاطفين ، المهتمين ، المريحين جدًا وفي بعض الأحيان - مثل هؤلاء الأشخاص غير السعداء بشكل مؤثر ، يمكن أن يكون هناك خطأ ما
الإدمان العاطفي في العلاقات
الآن هذه المشكلة شائعة جدًا في المجتمع الحديث. في ممارستي ، غالبًا ما أسمع عبارة "لا أستطيع العيش بدونه" من الرجال والنساء على حدٍ سواء. الغيرة القوية ، والمطالبات المستمرة للشريك ، والرغبة في أن نكون معًا 24 ساعة في اليوم هي مظهر من مظاهر الاعتماد العاطفي.
الرضا لا يمكن أن يعيش. كيف "يبدو" الإدمان العاطفي وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
صورة الاعتماد العاطفي لا لبس فيها. هذا هو الجوع والفراغ والضعف العاطفي. "الجوع العاطفي" و "الضعف العقلي" - يمكن قول هذا أيضًا. عادة ما نعتمد جميعًا على الآخرين وضعفاء ونحتاج إلى أشخاص آخرين. نحتاج جميعًا إلى الحب ، وقبولنا كما نحن ، من ناحية ، والشعور بالتحرر من الضغط الخارجي ، والاستقلالية الشخصية ، من ناحية أخرى.
علاج الإدمان العاطفي
العلاج النفسي بالعلاقة … علاج الشخصية الاعتمادية هو علاج للنمو. لن تركز المقالة على الأشخاص الذين يعتمدون على مواد مختلفة ، ولكن على العملاء الذين لديهم بنية شخصية معتمدة ، على هؤلاء الأشخاص المرتبطين بشكل مرضي بشخص آخر. في مصنفات الاضطرابات العقلية ، عند وصف الأشخاص الذين يعانون من بنية شخصية معتمدة ، فإن مصطلحات "
تقنية التعامل مع الإدمان. كجزء من علاج الإدمان طويل الأمد
تعتمد هذه التقنية على تقنية "القضاء على الاعتمادية" بواسطة مارلين أتكينسون. سأقوم بشرح هذه الممارسة بمثال محدد ولكن مشروط. 1. تعريف "الآخر". فكر في شخص أو شيء تعتقد أنك مدمن عليه (أو ماذا). ليرا (تعمل مع إدمان الطعام) تقرب المشكلة من نفسها ، وتحددها بشكل رمزي على أنها صورة لحياة ساكنة مشرقة مع وفرة من الأطباق المغرية العديدة.
