2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من الكلمات التي نختارها ، في إشارة إلى الطفل والأشخاص الآخرين ، تعتمد حالتهم وعلاقاتهم الأخرى في كثير من الأحيان. دعونا نتحدث عن الكلمات التي من شأنها أن تساعد في بناء شعور بالقيمة الذاتية لدى الطفل والبالغ ، وسوف تدعمهم حقًا.
انا احبك
ربما ، كل شيء يبدأ بهذه العبارة. يمكن للمرء أن يقول إنها وحدها كافية لكي يفهم الطفل ، ثم كان العالم ينتظره ، يمكنك أن تكون نفسك في هذا العالم وتتطور وتنمو بدون خوف. وهذه جملة كاملة: لا يجب أن تستخدمها كحجة في حجة أو وسيلة للضغط على طفل. "أنا أحبك ، لذلك عليك أن …" لا يعمل.
وإنه لشيء رائع أن يقال لها بصدق ، وتنظر في عينيها وتعانق طفلًا. لا يجب أن تقولها على عجل أو "دعني وشأني". هذه كلمات مهمة للغاية ، ويجب على الطفل أن يؤمن بها.
أنا قريب منك
نحتاج إلى شخص آخر بجانبنا يقبلنا ويدعمنا. هذا مطلوب بشكل خاص من قبل الأطفال الذين لا يمكن فهم العالم بالنسبة لهم ، وفقط وجود أحد الوالدين يساعدهم على توجيه أنفسهم والتحرك في نموهم.
لكن كبالغين ، يمكن أن نشعر بالارتباك أو الانزعاج أو الخوف. وهنا أيضًا ، من المهم جدًا أن نفهم أننا لسنا وحدنا في هذا الأمر.
"ما تشعر به هو أمر طبيعي"
بالنسبة للطفل ، فإن أي عاطفة يمر بها هي تيار يغمره ويحمله. لا يعرف الأطفال كيفية التمييز بين المشاعر ، بل يمكنهم فقط منحهم تمايزًا عامًا "أشعر أنني بحالة جيدة - أشعر بالسوء". ومن مهمة الكبار تحديدًا تعليم الطفل التمييز بين المشاعر وإعطاء الإذن بتجربتها جميعًا. "ربما تكون خائفًا الآن ، نباح الكلب بصوت عالٍ جدًا" ، "ربما تكون حزينًا لأنك بحاجة إلى توديع أصدقائك" ، "يبدو أنك سعيد جدًا بالهدية" - أمثلة على العبارات التي تساعد يفهم الطفل ما هو الخطأ معه يحدث الآن. ومن الرائع أن يظل أحد الوالدين هادئًا بدرجة كافية ، ويرى المشاعر المختلفة للطفل ، ويظهر ويقول إن مشاعره طبيعية.
يحتاج البالغون أحيانًا إلى نفس الشيء - السماح لهم بالشعور والعيش. ومن المستحسن القيام بذلك بالتواصل مع شخص آخر.
ماذا يمكنني أن أفعل لك الآن؟
هكذا نظهر للطفل أن احتياجاته مهمة بالنسبة لنا الآن ، ونحن على استعداد لإشباعها. في حالة الطفل ، قد يكون هذا أكثر صعوبة ، لأن الأطفال لا يفهمون دائمًا ما يحتاجون إليه في الوقت الحالي. لذلك ، يمكنك تقديم خيارات: "ربما تريدني أن أحضنك؟" أو "ربما تود أن أمنحك بعض الوقت؟" لذلك سيتعلم الطفل تدريجياً كيف يمكنه الحصول على ما يحتاجه.
مع البالغين ، يكون هذا أسهل قليلاً: يمكنهم عادةً تسمية ما يحتاجون إليه في الوقت الحالي. والشعور بأن شخصًا ما مستعدًا لتقديم الدعم لنا يساعد بالفعل في حد ذاته.
إنني أ ثق بك
تبدو هذه العبارة معادلة ، لكنها تتمتع بقوة كبيرة. بالنسبة للطفل الذي يثق في القدرة المطلقة تقريبًا لأحد الوالدين ، فإن فهم أن الأم أو الأب يؤمن به هو بالفعل ضمان للثقة. والنقطة هنا ليست في النتيجة التي سيحققها الطفل ، ولكن ببساطة في الثقة في "كفايته": يرى الوالد أنه بالفعل ذكي بما فيه الكفاية ، وقادر ، وماهر. إنه لأمر رائع أن تكون كلمات الدعم هذه مصحوبة بعناق أو تمسيد الظهر بين لوحي الكتف (وهذا ما يسمى بنقطة دعم الوالدين في علاج الجسم).
والشيء نفسه ينطبق على الكبار. نشك جميعًا في أنفسنا أحيانًا ، خاصة في السعي لتحقيق النجاح الخارجي ، وفي مثل هذه اللحظات يمكننا أن ننسى أننا بالفعل كافيين. وأن كل أفعالنا يجب أن تأتي من الداخل ، إحساسهم بقيمتهم الذاتية. يمكن لشخص آخر أن يذكرنا بهذا.
كم مرة تقول هذه الكلمات لأحبائك؟ وكم مرة تسمعهم؟
موصى به:
موت طفل. كيف تكون أسرة بعد فقدان طفل
موت طفل. موت الطفل خسارة لا تترك شيئًا حيًا فيك. الحياة هي عملية صراع من أجل الوجود. خاصتك ، أحبائك ، أصدقاؤك ، عملك ، أفكارك ، أوهامك ، آمالك ، وطنك ، إلخ ، إلخ. أفظع شيء يمكن أن يحدث لنا في الحياة ، في حياة عائلتنا ، هو موت أطفالنا. أي أطفال:
ما يجب القيام به اليوم حتى لا تندم على أي شيء لاحقًا
هل من الممكن أن تعيش الحياة دون أن تندم على شيء؟ أعتقد لا. بعد كل شيء ، المشاعر السلبية هي جزء لا يتجزأ من نفسية الإنسان ، وهذه هي الطريقة التي نكتسب بها خبرة مهمة. هل يمكن تفادي الأخطاء وخيبات الأمل والشكوك؟ بالكاد. ومن غير المرجح أن تجلب لك هذه الحياة المعقمة الرضا.
التدريب. ما الذي يجب أن يكون موجودًا في التفاعل حتى يكون فعالًا؟
1. الشرط الأكثر أهمية والضرورية لأي تفاعل ، سواء كان محادثة مع زميل ، أو مع الأقارب ، أو في عملية التدريب ، هو اتصال متعدد المستويات ، يسمى علاقة. يمكن أن تكون عملية التدريب أكثر فاعلية ، حتى لو لم يتصرف المدرب وفقًا لنموذج المدرب. لا أصدق ذلك؟ جربها
القواعد الذهبية لتنشئة طفل الجزء 3. العقوبة. كيف ، وكيف لا يمكن معاقبة طفل بأي حال من الأحوال
الآباء الأعزاء ، يشعر الكثير منكم بالذنب بعد معاقبة طفلك. حقيقة؟ لذلك ، يمكننا أن نتصرف على نحو مذنب: نتملق ونغفر للطفل على الانتهاكات اللاحقة للمحظورات. هذا ليس جيدًا تمامًا. ولكن ما الذي يجب عمله؟ حتى لا تعاني ، سأخبرك كيف نوصي ، علماء النفس ، بمعاقبة الأطفال.
خمس أساطير عن تقدير الذات يجب أن تتخلى عنها الآن
عادة ما ينقسم تقدير الذات إلى مرتفع ومنخفض وكافٍ وغير كافٍ. أنا أميل أكثر نحو التصنيف الأخير ، لأننا نستطيع تقييم أنفسنا على أساس ملاحظات موضوعية إلى حد ما. على سبيل المثال ، قد يعرف الشخص عن نفسه أنه يتمتع بشخصية جذابة ويعرف كيف يكون في قلب الشركة ، ولكنه يفهم أيضًا أنه ليس دقيقًا في المواعيد وليس دائمًا صادقًا.
