2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
نفسك في الفضاء والتواصل مع الآخرين.
لكن إذا نظرت إلى الموقف من زاوية مختلفة ، فقد تقلصت المساحة ، وزاد مقدار الوقت! الوضع الجديد - فرص جديدة للتنمية. بعبارات بسيطة ، كانت هناك فرصة للقيام بما لم يكن هناك وقت كافٍ له من قبل. في السابق ، اشتكى الناس من نقصها ، والآن يعانون من وفرتها الزائدة لأنهم لا يعرفون كيف يمكن استخدامها ، وإذا فعلوا ذلك ، فإنهم لا يشعرون بالحافز لإتقان أشياء جديدة أو أنهم ببساطة كسالى.
لطالما حدثت العزلة في أقسام معينة من المجتمع: سجن ، دير ، مستشفى. ولم ينحط كل شخص هناك ويصاب بالجنون. في عزلة ، أتقن الناس مهن جديدة ، وتلقوا معرفة جديدة ، وأعادوا التفكير في حياتهم ، وما إلى ذلك. كيف فعلوا ذلك؟ الجواب هو الجدول الزمني (هو النظام ، الهيكل ، التخطيط ، التنظيم!). غيابه يريح الدماغ ، الذي يسعى إلى عدم فعل أي شيء ويفسد الشخص. كما هو الحال في مسار التطور - يغادر البعض ، والبعض الآخر يتكيف مع الظروف الجديدة.
وبالتالي!
- قم بعمل قائمة بالأشياء التي كنت ترغب في القيام بها لفترة طويلة ، لكنك لم تجد الوقت
- ضع قائمة بالأهداف التي تريد تحقيقها. تحتاج إلى إبراز الأهداف الصغيرة لليوم والأهداف العالمية لفترة العزلة.
- اكتب المسار خطوة بخطوة للنقطتين 1 و 2.
- قم بتحليل المدة التي سيستغرقها إتقان هذه المهارة أو تلك ، والمدة التي سيستغرقها تحقيق الهدف ، وما إلى ذلك.
- ابحث عن الأدوات المناسبة (الأدوات والطرق)
- قسّم اليوم إلى أجزاء:
- أول صباح ، بعد الظهر ، في المساء
- ثم كل فترة بالساعة (يحتاج كل فرد فترة زمنية مختلفة ، لأننا جميعًا مختلفون)
- املأ الفجوات الزمنية بالأنشطة والأنشطة من قائمتك (بالطبع ، مع فترات راحة للراحة والطعام والمشي وما إلى ذلك)
مهم!!
- إن تحقيق أهدافك اليومية الصغيرة والبسيطة سوف ينشطك ويلهمك للقيام بأهداف أكبر.
- سيؤدي إتقان أنواع جديدة من الأنشطة والمهن إلى توسيع آفاقك ، ومساعدتك على معرفة نفسك وحل مشاكل الحياة بشكل أسهل وأكثر تنوعًا.
هذا مجرد مثال !!!:
يحتاج الدماغ إلى توجيه ومهام واضحة ومفهومة وقابلة للتحقيق ، وبالطبع فهم سبب أدائه لها. ثم يصبح الدماغ بصحة جيدة. حصل الحمل الطبيعي - المكافأة ، والعمل - على مكافأة.
موصى به:
مراحل التطور. مرحلة العمل (من 6 إلى 18 شهرًا)
فلنستمر. مرحلة العمل (من 6 إلى 18 شهرًا) اسمحوا لي أن أذكركم بأن مفهوم المراحل العمرية للتطور من قبل باميلا ليفين ، تم تطويره في نظرية تحليل المعاملات ، والتي بموجبها يقوم الطفل في كل مرحلة بحل بعض مشاكل النمو ، وإعداد الانتقال إلى المرحلة التالية.
الروحانيات و ث * نا. يكتب التطور
لقد كتبت بالفعل منشورًا عن كيفية الخلط بين الاكتفاء الذاتي والإحباط. لكنني أقرأ باستمرار كيف يتباهى الناس بأنهم لا يحتاجون إلى أي شخص ، واصفين أنفسهم بالنضج والاكتفاء الذاتي. إذا كان الإنسان لا يحتاج لشيء ولا أحد ، فهو راضٍ عن الأصغر ، لا يهتم ، ليس لديه احتياجات وطموحات معقدة ، ولا هوايات وشغف قوي ، هذا الشخص لا يتمتع بالاكتفاء الذاتي ، إنه محبط.
يأتي التطور من نقطة استراحة
البالغون الذين ينمون طفلًا بشكل مكثف هم مثل كارلسون ، الذي زرع بذرة. حفره طوال الوقت ليرى ما إذا كان قد انتشر؟ في الواقع ، يكبر الأطفال ويتعلمون ويتطورون ليس لأننا نجرهم من الأذنين ، ولكن ببساطة لأنهم أطفال. هو في نفوسهم. لكي يرغب الطفل في معرفة كل شيء ، لا توجد حاجة إلى تقنيات خاصة ، فهو يحتاج فقط إلى أن يكون ممتعًا وليس خائفًا.
العزل الذاتي. ما هي الرسوم الكاريكاتورية المفيدة؟
سؤال عاجل خلال فترة العزلة ، عندما يكون الجميع في المنزل. تحتاج الأمهات والآباء إلى العمل من المنزل ، وأسهل طريقة للأطفال هي تشغيل الرسوم المتحركة. ومع ذلك: ما هي الرسوم الكاريكاتورية التي يجب تضمينها؟ هناك اعتقاد سائد بأنه ، من حيث المبدأ ، يمكن إعطاء أي رسوم متحركة يتم بثها على التلفزيون لطفل لمشاهدتها.
إزالة. مكتب أو عن بعد: اختيار دقيق بعد العزل الذاتي من فيروس كورونا
بعيد أو مكتب. تبين أن العزلة الذاتية للعديد من المواطنين العاملين عن فيروس كورونا هي الباب لعالم جديد من العمل عن بعد ، "العمل عن بعد". لم يطمح الجميع إلى ذلك ، ولم يحلم به الجميع ، لكنهم في الواقع حاولوا وتذوقوا. في المنظمات التي كان من الممكن فيها تأسيس العمل بشكل فعال ، تم إغراء القيادة بالحفاظ على هذا الشكل من التفاعل حتى بعد ركود الوباء.
