2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ماذا تفعل عندما تؤلم روحك؟
تذكر الشخصيات من الرسوم المتحركة "ثلاثة من Prostokvashino"؟ يشعر Matroskin بشعور جيد: لديه Burenka وموقد ومزرعة. إنها مليئة بالحياة اليومية التي تدرك نفسها فيها بنجاح. وشريك لا سلام في روحه. حكة منزلية. أعطه مطاردة ، أحذية رياضية جميلة - في الشتاء. يبحث عن نفسه.
هذه الظاهرة لها أسماء مختلفة - أزمة منتصف العمر ، وفقدان معنى الحياة ، مصحوبًا بالقلق من المستقبل والشعور بالذنب للوقت الضائع في الحياة.
والآن يأتي الناس إلى العلاج ، الذين تتألم روحهم من أدوارهم الاجتماعية.
أعراض الألم العقلي
- استراح على سقف حياته المهنية
في الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي ، تلقى الشخص مهنة - مهندس مدني. حصل على دبلوم. يعمل في مؤسسة كبيرة. الراتب جيد ، لكنه يكفي أن نأكل ، ونمرح ، ونلبس. لا يمكنك شراء شقة ، لا يمكنك بناء منزل. ويمر الوقت. إنه أمر مخيف أن تبدأ عائلة. العيش مع الوالدين ، والمظاهرة ، والصراخ ، والشجار ، وما إلى ذلك. ليس هناك فرصة لأن تصبح رئيسًا. لا يوجد مكان للسرقة. وانا اريد حياة جميلة.
- يخاف
وصلت إلى العاصمة وتخرجت من الجامعة. ذهبت للعمل كسكرتيرة ثم محاسب. ولذا فأنا أعمل منذ خمسة عشر عامًا. استأجرت شقة. ربما سأكون عاطلاً عن العمل قريبًا. المدخرات قليلة. ماذا أفعل؟ أنا موظف جيد ، أفعل كل شيء بكفاءة ، بشكل جيد. الزوج سائق. لا أريد أن أصبح كبير المحاسبين. ليس لي أن أقود. وأنا خائف من المسؤولية.
- اريد مالا
أريد المال ، لكنني لا أستطيع ، لا أعرف كيف أصنع الكثير منه. من الواضح أنك تريد حياة أفضل - السفر ، وارتداء الملابس العصرية ، والانضمام إلى الفنون ، وإلى باريس ، وليس إلى Katsapetovka في إجازة. أعطني أداة ، علمني ، أرني ، أخبرني. ماذا علي أن أفعل؟
- نمط
يوما بعد يوم - نفس الشيء. الناس من حولنا. مهنة. أعداد. بطاقة مصرفية. أربعون بيانًا ماليًا مختلفًا هو الحد الأدنى من الإبداع. أعرف عن ظهر قلب من لديه براغيث. من سيرسل ماذا مع أي خطأ. يوم بعد يوم. لماذا انا هنا؟ على هذا الكوكب؟ أنا أحب زوجي وابني. لكن لماذا أقضي حياتي في التقارير؟ حسبت - في عشر سنوات قضيت 20000 ساعة في العمل في إعداد التقارير. لماذا؟
- خطة غريبة
لقاء خريجي المدارس. لمدة عشر سنوات لم أذهب إليهم ثم أتيت. أركادي يا إلهي! عريض. رقيقة مثل المنشقة. هذا الفتى اليهودي مع شطيرة ضخمة ممتلئة ومجعدة. لكنه وصل في سيارة مرسيدس. جلب الكحول باهظة الثمن. كلهم يرتدون إبرة. الرقص. جاء بثقة وطلب رقصة. حصلت على القليل من الدهون بعد ولادة طفلي وثوبي ليس جيدًا جدًا. لائقة ، لكنها ليست جديدة وليست رائعة مثل تانيا. حسنًا ، كل شيء واضح معها - والديها من رواد الأعمال ، والآن أصبحوا أغنياء تمامًا. رقصنا وسأل أركادي - من تعمل ، ماذا تفعل في الحياة؟ وأشعر بالخجل من الاعتراف بأنني ربة منزل ولطالما كنت أكرس نفسي للأطفال فقط. يفتقر زوجي أيضًا إلى نجوم من السماء - فأنا أعيش حياة عادية.
شعرت بالخجل الشديد لدرجة أنني اعتذرت ، وقلت إنني لست على ما يرام ، فقمت وغادرت. طافت طوال الطريق. اعتقدت أنني كنت طالبة ممتازة. المدرسة والمعهد - مع مرتبة الشرف. لكنني تزوجت ، ثم الأطفال وأنا أجلس في المنزل. لكن كان من الممكن أن تصبح معلمة أفضل. لكنهم يدفعون بنسات هناك. قال زوجي إن البقاء في المنزل أرخص ، ووافقت. والآن أعتقد - عبثا.
- كن ناجحا
عشت مع حبيبي لمدة ثلاث سنوات معًا. لقد رأتني - ليس لديها ما يكفي من المال. درست غيابيًا. لم أكسب الكثير من المال ، لقد أخذته وتركتني لزميلة في الصف. وأشعر بأنني غير إنساني. لماذا أنا جيد القراءة ومتعلم وذكي وصادق - إنها لا تحتاجني. بشكل عام ، إذا كان لدي الكثير من المال بالضبط كما هو الحال بين الحين والآخر ، فهل سيحتاجني أي شخص؟
- ضمرت الرغبات والأهداف
لا أعلم من أنا. ماذا اريد. إلى أين أنا ذاهب. لماذا اعيش. أفعل كل ما هو مطلوب مني من يوم لآخر لأعمل بشكل طبيعي داخل المجتمع. لكني لا أعرف لماذا. فكرت في المغادرة إلى بالي والعيش هناك. استئجار أو بيع شقة والعيش على المحيط. التأمل واليوغا. الكحول والجنس والمخدرات. هناء النسيان.ثم ذلك الفراغ واللامعنى ، الرداءة التي تحيط بي ، سوف تذوب في تسمم الحرية المخدر.
وفقًا لقوانين النوع المطبوع ، يبدأ عالم النفس في تقديم المشورة. افعل ذلك مرة واحدة ، اثنان ثلاثة - وستكون سعيدًا. لسوء الحظ ، فإن النصيحة العامة تشبه طقوس إزالة التلف ، على الرغم من أن هذه الأخيرة من المرجح أن تكون أكثر فعالية.
لكن دعونا نفكر معًا في ما تشترك فيه هذه القصص ، وما يستحق التفكير فيه ، لأولئك الذين رأوا أنفسهم فيها.
السمة الأولى هي عدم وجود منظور. لا توجد صورة للمستقبل
لماذا لا توجد صورة؟ الخوف الذي يمنع الخيال ونقص الخبرة. يحرم الإنسان نفسه من حق الاختيار ومن حق أكثر وضوحًا في أن يكون على طبيعته. وأن تكون على طبيعتك كما هو.
ثانية. اللامبالاة
هناك وجهان لهذا الموضوع. الأول ، في الواقع ، هو عدم وجود معنى لبقائنا على هذا الكوكب ، مطبوعًا على جبين فرد حديث الولادة وناضج. ثانيًا ، تحلى بالشجاعة وابحث عن أكثر المعاني الوجودية لوجودك هنا. شعرية قاسية ومبتذلة ، بل وحتى شعرية ، قريبة من قلبي مثل غزو المريخ.
ثالث. أي مبلغ من المال اليسار
أنا آسف ، لكن ليس لدي مطبعة. يمكنني أن أعلمك كيف تكسب المزيد ، لكن هذا لم يعد علاجًا ، بل شيء آخر. يمكننا أن نفكر مع العميل في الدور الذي يلعبه المال في حياته. هل يلعب المال دورًا في حياته؟ من الممكن أن أواجه أنا والعميل عقلي في جمع الأموال. هنا تأتي النقطة التي يمكن أن تصطدم فيها الأوهام بالواقع.
ختاما -
يُظهر فيلم الحكاية الخيالية "Forrest Gump" كيف يصبح الشخص المتخلف عقلياً مليونيراً. سمحت له طريقته في التجربة والعيش في العالم أن يرضى بما هو عليه وأن يتبع نفسه. يبدو أن خوفه ضمر. لم يتشبث بأي شيء ولم يكن لديه ما يخسره. هذه هي الطريقة التي تمكن من اكتساب - دروس ، أصدقاء ، حب.
عندما يطلب مني العملاء في العلاج حل مأساة وجودهم. كل ما يمكنني فعله معظم الوقت هو أن أكون هناك. يمكنني مساعدتك في رؤية ليس فقط الدراما ، ولكن أيضًا الفودفيل ، المهزلة ، الكوميديا. ابحث عن الطاقة في مباهج الحياة البسيطة. وما هو محزن حقًا بالنسبة لي ، كتاب وصفات السعادة في نهاية دراستي لم يعط لي. على الجميع أن يحاولوا بمفردهم. ليس مرة أو مرتين ، ولكن طوال حياتي.
موصى به:
من الصعب أن تكون الله. دراما نارسسا
هيلين ثورنيكروفت ، نرجس. 1876 جرام أحدثت ملاحظتي الأخيرة صدى كبير. كان هناك العديد من المراجعات والرسائل والتعليقات. من بينها "أحادية الجانب في الحكم". هذا ، مقالتي ، عن دراما النرجس. حاولي التحدث عما يحدث له. حول النظر إلى هذا العالم من خلال عينيه.
شيخوخة الأقارب. افهم دراما سقوط الطيار. الجزء 2
بقدر ما نحن متفائلون ، يجب أن نعترف بأن الشيخوخة هي وقت الضياع. فقدان الشعر والأسنان والبصر والأصدقاء والفرص ووجهات النظر والتأثيرات. في بعض الأحيان السبب ، وأحيانًا كل الأخلاق. الطبيعة حكيمة. لقد توقعت كل شيء. إن فقدان الشيخوخة يجعل الشخص أقرب إلى لحظة استرخاء كامل له.
حول دراما Downed Pilot وكيفية الإقلاع مرة أخرى
في الحياة ، كل واحد منا لديه انتصارات وهزائم يحدث ، شيء ما على ما يرام ، لكن الشيء ليس جيدًا جدًا. نعم ، تحدث أحيانًا حوادث مزعجة وأنماط غير عادلة. وبالتأكيد ، شعر كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته بخيبة الأمل والإحباط ، وشكك في نفسه واستسلم.
حب دراما نرجسي وانفصام. مقال نفسي. الجزء 2
الدراما الحب. المشهد الثاني. "شيزويد. تقلبات العلاقات. الحب يتحول ". توضيح نموذجي خارجي. يجب أن أقول إن نرجسينا الجميل (الذي نوقش في القصة السابقة) ببساطة لم يكن يعرف ما هو الارتباط الذي لا ينسى ، ولكنه صعب المراس ، الذي دخل فيه مع شخصه المختار.
حب دراما نرجسي وانفصام. مقال نفسي. الجزء 1
لذا دراما حب. مشهد واحد. "نرجس. البداية والترويج ". توضيح نموذجي خارجي. إنه رجل وسيم مذهل ، طالب ناجح في إحدى جامعات موسكو. مهذب ، واثق ، وإيجابي ؛ (مقيم أمس في مقاطعة بعيدة). إنها غامضة ومغلقة - "شيء في حد ذاته"