2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما يولد الطفل ، فهو بالفعل شخص. منذ الطفولة ، كل شخص لديه سمات شخصية ومزاج. لديه تفضيلاته الخاصة ، وميوله لمصالح معينة ، وميول. طوال فترة الطفولة والمراهقة ، يغير الشخص مرارًا وتكرارًا رؤيته وإدراكه لصورة العالم ، وتنمو الشخصية وتتطور
متى تأتي اللحظة التي يكون فيها من الممكن بالفعل التحدث عن تكوين الشخصية ، أن الشخصية بالفعل صحية وناضجة؟ وما هو المقصود عمومًا بكلمات "صحي" ، "ناضج"؟
صحي - أعني بشكل أساسي الصحة العقلية والعاطفية والعقلية والروحية. الناضجة - أي الثمرة الجاهزة لتطورها ، وتربيتها ، وتصبح إنسانًا ، ناضجة بالفعل.
إذن ، 10 علامات تدل على وجود شخصية صحية ومتوازنة:
1. رؤية مهمتك ، فهم مهمتك. الشخص السليم عقليًا ، الشخصية ، ينقل التركيز تدريجيًا من ما يريده من الحياة إلى مسألة ما يمكنه تقديمه إليها. هذا يختلف عن الشخص الذي فقد معنى الحياة ، والذي يعتقد أنه لم يعد بإمكانه توقع أي شيء جيد من الحياة. يحدث النمو الشخصي عندما يتغير عبارة "ليس لدي ما أصطاده هنا ، لا شيء جيد ينتظرني" إلى "ما الذي يمكنني تقديمه لهذا العالم؟" هذا التفسير للقضية لا يعني إنكار الذات والتضحية بالنفس. عندما يبحث الشخص عن إجابات للسؤال "ماذا يمكنني أن أعطي ، لماذا أنا هنا ، لماذا أنا هنا؟" ، فإنه يأخذ طريق تحقيق الذات - أحد مكونات السعادة البشرية.
2. قبول ذاتك بشكل كامل وكامل
الحب الصحي غير المشروط للذات ، احترام الذات ، المظهر ، صفات الشخصية ، احترام وقبول آراء الفرد ونظام القيم ، صفات الفرد. أنا لا أستخدم كلمة "مزايا وعيوب" عمدًا. بالحديث عن مزاياه وعيوبه ، يقسم الشخص جوهره ، وهو نفسه إلى "جيد" و "سيء". "هذا جيد وصحيح في داخلي ، لكن هذا يتطلب الانتباه ، والانضباط الذاتي ، والعمل على الذات." يسمي الإنسان عيبًا ما لا يحبه في نفسه ، ما سيغيره في نفسه ، ما يعتبره غير صحيح ، خطأ ، خطأ. لكن الحقيقة هي أنه لا توجد مزايا أو عيوب. صفات الإنسان هي مكونات شخصيته. عندما يقبل كل نفسه ككل ويحب في نفسه كل جزء من تجلي نفسه ، ثم يتوقف عن رؤية المزايا والعيوب ، ويظهر أمام نفسه كمتراصة واحدة ، كل واحد. يمثل تعقيد نمط مكوناته تفرده. إذا قمت بسحب القطع من اللغز ورميها على أنها غير صالحة للاستعمال ، فستتوقف الصورة عن أن تكون متكاملة. تتضمن معظم تدريبات "النمو الشخصي" مثل "امرأة حقيقية" أو "كن رجلاً حقيقيًا" (تم اختراع الأسماء ، أعتذر عن الصدف المحتملة) ، تتضمن إخراج القطع و "دفع" قطعة جديدة ومناسبة ومناسبة بشكل مصطنع من اللغز. بدلاً من قبول نفسه ، يتفكك الشخص ويعيد تشكيل نفسه. يؤدي قبول الذات إلى احترام الذات والثقة بالنفس.
3. القدرة على الحب
بالحب وقبول الذات ، يصبح الإنسان قادرًا على الحب الحقيقي الكامل والصحي. من الممكن الآن الحفاظ على توازن الأخذ والعطاء في أي علاقة. ما يسمى عمومًا بالحب التعيس والمؤلم هو في الواقع إدمان على الحب. عندما يحاول الشريك ، وهو نفسه غير ممتلئ ، ملء الفراغ الداخلي بشريك. يصبح الحب هو المركز وأساس الحياة والسعادة. في غياب موضوع الحب ، تختفي السعادة ، وتصبح الحياة مملة وكئيبة. لا يوجد تشبع في مثل هذه العلاقة ؛ مثل هذه العلاقة تستنزف كلا الشريكين. العلاقة الصحية هي اتحاد شخصين ممتلئين ، عندما يكون لكل فرد بالفعل سعادة ومعنى في الحياة ، يصبح الشريك جزءًا من هذه السعادة ، وليس أساسها.
4. القدرة على بناء الحدود
الشخص السليم يحترم مساحته الشخصية. يعرف كيف يبني الحدود مع الآخرين ، ويقول "لا". لا يحاول أن يكون "مرتاحًا" ، "جيد" ، "صحيح". الشخص غير الصحي ، خوفًا من الرفض ، والخوف من الإدانة ، غالبًا ما ينتهك مساحته الشخصية ، على حساب نفسه ومصالحه وقيمه. يرفض الشخص السليم طلبًا إذا كان هذا الطلب مرتبطًا بانتهاك حدوده الشخصية ، ففعل ذلك بدقة ، ولكن بحزم. كما أنه يحترم حدود الآخرين ومساحتهم الشخصية.
5. التعبير عن المشاعر
غالبًا ما يفضل الناس قمع عواطفهم ، وكبح جماح أنفسهم ، و "ابتلاع" و "الحفاظ" في أنفسهم. كما في الفقرة السابقة ، يتم ذلك بسبب الخوف من الرفض ، خوفًا من الإدانة. إما أن يتم ذلك بسبب خصوصيات التنشئة التي يفرضها الدستور ، أو ثقافة الأسرة و / أو المجتمع الذي نشأ فيه الشخص ، عندما يتم انتقاد التعبير عن المشاعر "غير المريحة": "أنت فتاة! "الأولاد لا يبكون." الشخص السليم يتخلص من عواطفه ، لكنه يفعل ذلك بشكل بناء ، وليس على حساب الآخرين.
6. القدرة على التمتع بالأشياء الصغيرة
القدرة على الاستمتاع بالأشياء الصغيرة هي ميزة للشخص السليم. هذا لا يعني التقشف ورفض أي ملذات "صعبة" ، إنه ليس تواضعًا. هذا يعني أنه إلى جانب الأفراح اليومية المعتادة ، يظل الشخص السليم قادرًا على الاستمتاع بأشياء بسيطة وبسيطة (ضوء الشمس ، والشعور بالرياح ، والجري عبر البرك ، وغناء الطيور). قدرة متأصلة في الأطفال غالبًا ما تُفقد مع تقدمهم في السن. تتميز بالحيوية والحيوية. الشخص السليم يتمتع بالحياة على هذا النحو ، فرصة للعيش.
7. روح الدعابة
إن روح الدعابة للشخصية الصحية المتوازنة تختلف عن السخرية أو السخرية ، كما أنها لا تتميز "بالسواد" الدعابة أو الفكاهة "تحت الحزام". ضحك الشخص السليم غير ضار ولا يضر بمشاعر الآخرين ؛ إنه ناتج عن لحظات هزلية في الحياة لا تنتقص من كرامة أي شخص.
8. اليقظة
الشخص السليم والمتوازن يفهم جيدًا دوافع أفعاله ، ويدرك رغباته ، ويميز بين الحالات العاطفية ويعرف أسباب حدوثها. إنه صادق مع نفسه ومع الآخرين ، لا يلعب ولا يتظاهر ولا يرتدي قناعًا. بالنسبة له ، فإن دوافع تصرفات الآخرين واضحة أيضًا ، مما يجعل الشخص يكتسب القدرة على عدم الإساءة. سأؤكد أن هذه ليست القدرة على التسامح ، بل القدرة على عدم الإساءة. ليست حتى مهارة ، بل صفة تصبح نتيجة للوعي. نتيجة فهم الذات هي أيضًا فهم الآخرين وأسباب ودوافع أفعالهم وسلوكهم. يتم فحص الشخص السليم والمتوازن وفقًا للمعايير والقيم المقبولة عمومًا ، ولكن لديه أفكاره الخاصة حول الأخلاق والأخلاق.
9. قبول الحياة
المتفائل يعتقد أن الكأس نصف ممتلئة ، والمتشائم يعتقد أن الكأس نصف فارغ. يرى الشخص السليم والمتوازن أن الكوب نصف فارغ ونصفه ممتلئ ، ويمكنه ، حسب رغبته ، إما ملء الكوب حتى أسنانه ، أو شربه حتى القاع. يقبل الحياة بكل مظاهرها. إنه يرى في العالم كلًا من الأوساخ والجمال ، ومن بين كل وفرة وتنوع وتنوع العالم ، يختار ما يحبه وهذا يشبع حياته. يعتبر الشخص السليم كلاً من "الإخفاقات" ، والصعوبات ، والحظ والحظ ، مجرد ظروف الحياة ويتفاعل بأفضل طريقة ممكنة. غالبًا ما يشار إلى هذه المهارة باسم "تحمل الإجهاد". لكن هذا ليس استقرارًا ، إنه فهم مختلف ، تصور مختلف لما يسمى بالمشاكل والصعوبات. بالنسبة له ، هذه مهام تتطلب الانتباه والفهم والعمل ، وليس التوتر وجهد الإرادة.
10. الولاء لتنوع المعتقدات
القدرة على قبول التحولات الجديدة في الحياة بهدوء وتغييراتها. بالإضافة إلى ذلك ، في وجود نواة داخلية صلبة ، يقبل الشخص السليم مرونة قناعاته ومعتقداته.
في سياق تطوره ، يمكن للشخص السليم تغيير وجهات نظره إذا أصبح أقرب إلى الحقيقة. إن فكرة ما هو حقيقي هي ، بالطبع ، فكرة ذاتية وليس من الضروري على الإطلاق أن ترتبط هذه الأفكار بوجود أي حقائق علمية ومثبتة وموثوقة. في كثير من الأحيان ، يعتمد الشخص السليم على الشعور الداخلي والحدسي بما هو حقيقي.
يمكن أن يحدث تغيير في الآراء والمعتقدات عند اكتساب خبرة جديدة أو معرفة أو معلومات جديدة. لا يعتبر الشخص السليم مثل هذا التغيير خيانة وعدم مسؤولية وامتثال.
(ج) آنا ماكسيموفا ، عالمة نفس
موصى به:
10 علامات تدل على أن الرجل عرضة للعنف المنزلي
كيف تتجنب الوقوع في الفخ؟ لا تربط نفسك بعلاقة مع طاغية منزلي. هناك دائمًا ، وأكرر دائمًا ، هناك علامات على أن الرجل عرضة للعنف. إنهم يظهرون حتى في بداية العلاقة ، لكن المرأة التي أعمتها المشاعر ، ومأسورة بأوهامها ، لا تريد ببساطة ملاحظة هذه الإشارات المقلقة.
10 علامات تدل على أن الوقت قد حان لترك الشخص يذهب
نعم ، غالبًا ما يكون من الصعب جدًا علينا التخلي عن العلاقات مع أحد الأحباء ، ولكن يحدث ذلك فقط من خلال التخلي عنها والاستمرار في المضي قدمًا ، يمكنك أن تصبح أقوى وأكثر حكمة وفي النهاية أكثر سعادة. في هذه المقالة ، قمت بتجميع عشر علامات تدل على أن الوقت قد حان للتخلي عنها والاستمرار في المضي قدمًا.
علامات المجموعات المختلة وتأثيرها على صحة المنظمة
عند استشارة المديرين وأصحاب الأعمال ، يتم لفت الانتباه إلى حقيقة أن المنظمات تستخدم بشكل أساسي تلك الأنواع من الاستشارات التي تستند إلى مسار عقلاني للمعرفة. وقليلون هم الذين حققوا في الديناميكيات التنظيمية غير العقلانية والعقبات التي يمكن أن تنشأ نتيجة مظاهرها.
10 علامات تدل على أن تجارب الولادة المؤلمة يمكن أن تؤثر على حياتك وتطور الاعتماد العاطفي
إن الاعتماد على آراء الآخرين ، والشعور بالذنب والعار ، والخوف من التميز ، والنجاح ، والمال ، والرغبة في إعادة تثقيف رجل أو طفلك أو التحكم دائمًا في الآخرين ، والحياة ، والمصير - لا ينشأ من العدم. غالبًا ما يسبق ذلك أحداث عائلية حدثت قبل وقت طويل من ولادتك.
علامات على صحة الأسرة
الغريب أن عدم وجود شجار ليس مؤشرا على أن كل شيء على ما يرام في منزلك. ولكن كيف تفهم أنك على الطريق الصحيح في بناء العلاقات الأسرية؟ فيما يلي قائمة بالعلامات التي تدل على صحة الأسرة. 📍 أنت تعرف مشاكل شريكك ، وهو يعرف مشاكلك . ليس لديكم أي أسرار عن بعضكم البعض ، كل المشاكل ، سواء كان ذلك نقص المال أو المزاج السيئ ، تتم مناقشتها وحلها معًا.
