انفصل أم ابقى؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لقد تلاعبت به أو عليها - نحن بحاجة إلى الانفصال.

أنت ، على الأرجح ، مثلي ، كنت مهتمًا بالسؤال: كيف يعيش الأشخاص الذين كانوا معًا لسنوات عديدة ، معًا يومًا بعد يوم ، ووضعوا مشاعرهم وقوتهم وطاقتهم في شخص ما ، وقد جربوا الكثير ، ولديهم جبل كامل من الذكريات ، إذن ، فجأة ، بمجرد أن يصبح كل منهما محبوبًا؟ يغادرون ولا يريدون رؤية شريك.

يحدث هذا غالبًا مع فترة طويلة من الفضائح والمشاجرات وسوء الفهم. وأحيانًا ، يحدث أنه في لحظة عادية جدًا من الحياة ، وليس بالضرورة الجلوس على جبل في وضع اللوتس ، وربما حتى في العشاء ، وإحضار ملعقة أخرى من الحساء إلى فمك ، تكتشف أن كل شيء هو النهاية.

واذهب وأحيانًا لا تذهب. لذا أعيش مع هذا الشخص ولكن في نفس الوقت يبحث عن بديل له.

فلماذا نتوقف عن المحبة؟

نتعامل دائمًا مع الحب على أنه شيء لا يمكن السيطرة عليه ، وصوفي ، ومسكر. ليس لدينا سيطرة على هذا الشعور - إنه يأتي وهذا كل شيء. كما نشير إليها عندما تغادر بغلق الأبواب. نحزم حقائبنا ونمضي قدمًا ، ونتوقع أن هذا الشعور ، سيعود 100٪ ، ومعه الشيء الذي سيثيره فينا ، فقط الشخص كان مخطئًا ، ولكن التالي سيكون مختلفًا ، "مناسبًا"

أليس من الغريب أن نستسلم لقوة الحب كثيرًا ، رغم أننا في نفس الوقت نحاول السيطرة تمامًا على كل شيء في حياتنا؟

الحب ، في الواقع ، هو حقًا شعور ، والحب هو فعل نقوم به تجاه الشيء الذي تستهدفه هذه المشاعر في الوقت الحالي ، من أجل التعبير عنها من خلال الظهور الفعال لأنفسنا.

لماذا من المهم جدًا بالنسبة لنا التعبير عنها؟ دعنا نعود قليلا.

في المرة الأولى التي نواجه فيها الحب ، ونحن لا نزال في بطن أمنا ، عندما تغني لنا تهويدة وترسل إلينا دفعة حب. يحدث هذا من خلال النظام الهرموني - قوس الأوكسيتوسين ، نشعر بالحب ، نحن بأمان. لذلك ، فإن مثل هؤلاء الأطفال ، كقاعدة عامة ، لديهم التطور الصحيح قبل الولادة وعامل الحياة الطبيعية هو الولادة السهلة والبسيطة في وقت يعمل فيه النظام الهرموني للأم والطفل.

هناك بالفعل ، بدون المراكز العصبية الأعلى المتكونة ، نعرف بالفعل ما هو الحب.

لهذا:

• الحب دائمًا أمان ، إنه دائمًا الدفء والراحة والقبول.
• الحب دائمًا يتعلق باحتياجاتنا وبقائنا.

الاتصال بين الأم والطفل هو غريزة الحفاظ على الذات مثلها مثل الأكل.

ونحن نبحث عن هذا الاتصال ، هذا الدفء ، الذي يحمل طوال حياتنا الرغبة في الشعور بتسمم الأوكسيتوسين وفي نفس الوقت التوازن والهدوء - هذا التآزر الداخلي الذي يجعلنا كاملين.

ثم تأتي اللحظة ذاتها ، تجد زوجين وتشعر بالرضا عنها ، وتشعر بالحب ، وتعيش معًا شهرًا بعد شهر ، وعامًا بعد عام ، وفجأة تحدث أزمة. أنت لا تتعامل مع مشاعرك وتغادر ، وتتوقع أن يندلع سحر الحب الساحر مرة أخرى.

لكن لماذا ماتت أصلا؟

والآن نصل إلى الشيء الرئيسي ، الذي سيكون من الصعب فهمه بالنسبة للكثيرين الذين ما زالوا لا يجرؤون على قراءة هذه الفقرة.

الشخص أحادي الزواج حقًا. العلاقة الحميمة الوثيقة ، بالحب والرعاية ، ضرورية لتطورها الكامل في كل من الطفولة والبلوغ. يحتاج الإنسان إلى هذا الاتصال ، هذه هي ذكرى السعادة المكتوبة في حمضنا النووي.

لكن خطأ الأغلبية هو طفولة شخصيتهم ، والتي من خلالها من الضروري فهم انتقال السلطة على حياتهم إلى عواطفهم. الحب ، نفس المشاعر مثل الخوف أو الغضب - إنه ضروري تطوريًا لبقائنا ، وهو يغذينا لتلبية احتياجاتنا من أجل البقاء.

وعندما نتوقف عن الشعور به تجاه شخص ما ، فهذا يعني فقط أن هذا الشخص قد توقف عن تلبية احتياجاتنا: للسلامة والرعاية والفهم والدعم ، إلخ.

لكن في الحقيقة ، الحب كشعور لا يزول بشكل غير متوقع ، ثم يظهر فجأة مرة أخرى.إنه فقط فينا. إنها مطلقة وليست موضوعية. إنها تخصنا بحق المولد. نحن بحاجة إلى أن نكون صادقين مع أنفسنا. وبهذا الصدق فقط ، سنتمكن من الاعتراف بأن هذا الشخص ، في هذه المرحلة ، ببساطة لا يستطيع إشباع رغباتنا ، وبالتالي نقرر "تجاوزه". ولا يتعلق الأمر بشخص أو حب سحري - إنه يتعلق بنا وباحتياجاتنا.

وهكذا ، فإن الجانب الآخر ، الذي تم التغاضي عنه ، يجب ألا يتحمل ألم عدم الحب بعد الآن ، لأنه حدث للتو ، من دون سبب ، لا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك ، فالحب ترك هذا الاتحاد ولن يعود أبدًا. مثل هذه النظرة للعالم تسيطر على الموقف ، مما يجعل الشريك ليس موضوع علاقات نشط وقادر على التأثير ، بل كائنًا لا يُطلب منه. في الحقيقة ، الحب ليس عطرًا يتبخر بمرور الوقت. يتحقق هذا الشعور من خلال فعل يمكن لأي شخص أن يثيره بنفسه في أي وقت لأي فرد من الناس.

يتباعد الأزواج أيضًا لأنهم لا يستطيعون التفريق بين الأزمات وكيفية التعامل معها. إنهم يراكمون قدرًا كافيًا من المظالم على كلا الجانبين حتى تغمر هذه المظالم الوعاء ، ونتيجة لذلك ، لا يمكن قمعها بعد الآن. يبدأون في الخروج ويأخذ الناس استراتيجيات عادية للتعامل مع مشاعرهم التي لا يمكن السيطرة عليها بالفعل: يهربون (تفكك ، خيانة) ، هجوم (شجار) ، قريب (إدمان) ، إلخ.

بطبيعة الحال ، فإن أول مظهر من مظاهر حدوث خطأ ما هو السرير والجنس. عندما نشعر بالإهانة ، لا يمكننا الاسترخاء ، لا يمكننا العطاء أو القبول.

هناك اعتقاد خاطئ آخر هو أنه عند تكوين أزواج تحت ثمرة الأوكسيتوسين (الوقوع في الحب) ، نعتقد أيضًا أننا سنعيش بشكل طبيعي حتى سن الشيخوخة ، لا نستثمر فيها ولا نعمل على حلها. وبينما كل شيء على ما يرام ، ببساطة لا يوجد سبب لنا للتفكير في العلاقة ، ولكن لماذا؟ لماذا هي أفضل إذا كانت جيدة بما فيه الكفاية؟ لكن عليك حقًا أن تحب كل يوم. من الضروري أيضًا تقييم نفسك بشكل دوري في هذين الزوجين وشخصية الزوجين ككل.

يمكن حقًا اعتبار اتحاد شخصين كشخص منفصل. كما أنه يخضع لتغييرات: الأهداف ، الأهداف ، الطموحات ، الرغبات ، الدافع. المناخ يتغير أيضًا ، ومع نموه ، تبدأ الأزمات. هذا أمر طبيعي لأي نظام حي.

ولكن إذا لم نتعامل مع الزوجين لدينا كوحدة نظام منفصلة ، فإن عدم الرغبة في مراقبة تطورها عاجلاً أم آجلاً سيؤدي إلى اللحظة التي يفوتنا فيها حدوث انهيار في التطور والتركيز على السلبية ، ومن ثم سيكون من الصعب التعامل معها العواطف والدماغ سيتخذ قرار "لا تحب" لحماية أوعيتك من الحمل النفسي الزائد غير الضروري.

وسيؤمن الشخص بشكل طفولي أن الحب سيأتي مرة أخرى ، وأن نفس الشيء أو ذاك سيأتي وكل شيء سيكون على ما يرام مرة أخرى. نعم ، قد يأتي ، قد يكون شخص ما محظوظًا ، لكن بدون عمل ، تحليل منهجي لأسباب الفشل السابق وكل ما سبق ، ستنتهي العلاقة التالية أيضًا عاجلاً أم آجلاً.

يجب أن ندرك أيضًا أننا لم نعد في العالم حيث تجمع الأزواج معًا من خلال حزب أو مجتمع أو دين - أي سمات خارجية. نحن في مرحلة خلق القيم الداخلية وبدونها ، دون أن نفهم أن الحب ليس سحرًا ، بل حالة من الوجود ولا أحد يتحكم فيه ، إلا أنا فقط ، عندما أتوقف عن الشعور به ، فإن هذا ليس كذلك. لأنها اختفت بموجة من عصا سحرية ، ولكن لأنني أشعر أن شريكي لا يلبي احتياجاتي ، وأنا غاضب ، ومهين ، وفي نفس الوقت خائف ، وأحتاج فقط إلى تحليل احتياجاتي ، وما أريده ، و عندها سيكون من الواضح كيفية تحقيقها ، لأن لا أحد يدين لأحد وأنا أشعر بالإهانة ليس لأن الأوركسترا سيئة ولا تفعل ذلك ، ولكن لأنني لا أعرف ما أريد. وبهذا الإدراك يصبح من الواقعي التوجه نحو إنشاء اتحاد مكافئ قائم على القيم المشتركة يمكن أن يمر بأي أزمات.