لماذا تتضايق النساء

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

تتراكم العواطف على المرأة. تمتصهم مثل الإسفنج. لا يهم أي نوع من المشاعر هم: سلبية أو إيجابية. تحدث لها هذه المشاعر فيما يتعلق بتجاربها الخاصة ، وكذلك عند الاتصال بالآخرين: الزوج ، والأطفال ، والآباء ، والزملاء ، والأصدقاء ، والغرباء في البنك ، والمتجر ، والمطار ، والقطار ، إلخ. في بعض الأحيان قد تخطر ببالي فكرة: "حسنًا ، لماذا يحدث هذا ، بعد كل شيء ، كان كل شيء جيدًا حقًا؟"

الخزان لا يهتم بما نملأه به. عندما يكون ممتلئًا ، يأتي اليوم الذي تصبح فيه المرأة شديدة الغضب ، وسخونة المزاج ، ويغضبها كل شيء. في هذا اليوم يبدو أن كل شيء قد تفاقم للغاية. يبدو أن أي مجال من مجالات الحياة تقريبًا ليس ما تريده وتحلم به.

ماذا يمكنك ان تفعل في هذا اليوم؟ كرّسها لنفسك. اترك خزان الوقود فارغًا. اسمح لنفسك أن تكون حزينًا ، وانظر إلى ما لا يعجبك في أحبائك (تذكر ، في نفس الوقت ، أن الموقف سوف يمر وأن الحالة المزاجية ستتغير) ، وابكي ، وعبّر عن كل الأفكار (بصوت عالٍ لنفسك أو إلى أحد الأشخاص). الطبيب النفسي). افعل ما تريد القيام به. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن أفعالك يجب أن تكون موجهة نحو نفسك.

في هذه اللحظة ، أريد حقًا أن أخبر زوجتي بمدى تعبك من شيء بداخله. ومع ذلك ، فليس خطأه أن الخزان الخاص بك ممتلئ بشكل زائد وفجأة أصبح من غير المحتمل أن تكون معه. بعد كل شيء ، أنت الآن تريد التحدث علانية من أجل تغييره. وأنت لا تستطيعين تغيير نفسك وقبول ما يضايقك في زوجك. بشكل عام ، إذا لم يكن لديك هدف في الانفصال عن الحبيب ، فابتعد عنه في مثل هذه الفترات. أريد دعمًا منه ، أفضل ما يمكنك فعله هو أن تطلب منك العناق. من المهم أن تتذكر أنك اليوم تشعر بالسوء وتقتحم شريكًا ، وغدًا ، عندما تشعر بالرضا ، ستجد 1000 سبب لتكون معه. نحن النساء هكذا.

أيضًا ، في هذه اللحظة ، لا يقع اللوم على أطفالك ووالديك في فعل شيء خاطئ. كنت بالأمس أمًا وابنة صبورة ، لكن اليوم كلمة أو سلوك جعلتك تجيب أو تصرخ بوقاحة.

قد لا يبدو أصدقاؤك موثوقين جدًا بالنسبة لك. بشكل عام ، من وقت لآخر ، قد تكون هناك شكوك حول الصداقة. تتبادر إلى الذهن جميع أخطاء الأصدقاء: قالوا شيئًا خاطئًا ، ولم يأخذوا الوقت ، ولم يدعموا الفكرة ، ولم تتم دعوتهم إلى متحف أو مسرح ، إلخ.

وبالطبع ، فإن المجال المهني واحترام الذات يعانيان بشكل كبير خلال هذه الفترة.

يجب على أي امرأة أن تتذكر أن هذه ليست سوى فترة. ها هو يوم. استمع إلى نفسك واشعر بمدى شعورك بالإرهاق العاطفي. هذا هو السبب الوحيد الذي يجعل كل شيء يبدو مزعجًا للغاية بالنسبة لك. يمكن أن تساعدك معرفة هذه المعلومات عن نفسك في الاستعداد ليوم صعب. سيكون رد فعلك تجاه العالم الخارجي سلبيًا. أي شيء صغير يمكن أن يزعجك. وهذا شيء عظيم! خلال كل هذه المواقف ، أنت فارغ. قال أحدهم عبارة لمست شيئًا في الداخل ، وانفجرت في البكاء ، خائفًا؟ - بالفعل عواطف أقل. لا تقلق في حالة حدوث أي مشاجرات غير سارة ، والمحادثات التي تخرج فيها المشاعر منك. تنشأ هذه المواقف من طلبك الداخلي. وفي أغلب الأحيان ، يكون لدى خصمك نفس الحالة.

ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟ أقدم لك استنتاجات واضحة للعواطف:

• جميع الألعاب المضادة للإجهاد
• اصنع عجينة من الماء والدقيق ، واشربها ، مدركًا أن المشاعر تخرج من خلال يديك (ثم تخلص من العجين)

امزج الحبوب والبقوليات المختلفة والعب بها أيضًا ، كما لو كنت تلعب بألعاب مضادة للإجهاد

• زفر الحالة بأخذ نفس قصير وزفير قوي
• تغلب على الوسادة ، العب الكرة

وأنا أذكرك مرة أخرى. من المهم أن تكون بمفردك. افهم أن هذه ليست سوى فترة. وتذكر أيضًا أن الخزان ملكك ولا علاقة له بالآخرين.