وما معنى كسب المال؟ التخريب الذاتي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

جاء العميل مع طلب: "أريد تغيير وظيفة لوظيفة جديدة ، ساعدني في اتخاذ قرار بشأن اختيار العمل".

K: في الوظيفة التي أحب أن أحصل على كل شيء - ممتع ، قريب من المنزل ، لكنني أدفع القليل. يبدو مناسبًا ، لكن الراتب صغير ، أريد المزيد.

K: أنظر إلى الوظائف الشاغرة ، أبحث عما أرغب فيه وما يمكنني فعله وأخذ جوانب أخرى في الاعتبار.

K: إنني أمر بخيارات مختلفة ولا يمكنني أن أقرر بأي شكل من الأشكال: أنا أزن جميع الإيجابيات والسلبيات ، إنهم يدفعون أكثر هنا ، لكن هذا ليس مثيرًا للاهتمام ، إليك ما يمكنني فعله ، لكن الراتب أقل ، هنا المزيد صعب - لست متأكدًا مما يمكنني سحبه ، إنه بعيد عن المكان الذي أعيش فيه ، وما إلى ذلك … بشكل عام ، الصورة بطريقة أو بأخرى لا تضيف.

لذلك ، يحتاج العميل إلى تغيير وظيفته إلى وظيفة ذات رواتب أعلى.

ويعتقد أن المشكلة تكمن في أنه "لم يجد الوظيفة المناسبة. لا أعرف بالضبط ما أريد ، لا أستطيع أن أقرر ".

كطبيب نفساني ، أفهم أن العميل جلب لي عاقبة. وقد قام بصياغة طلب الجلسة على النحو التالي: "ساعدني في التعمق أكثر في التحقيق".

حتى لو قدمت الدعم في اختيار الوظيفة: قمنا بتوضيح المجالات والأنواع والمناصب والمسؤوليات والاهتمامات ، وتحديد أولويات الوظيفة التي يجب اختيارها ، فمن المحتمل جدًا ، بعد كل هذا ، أن العميل قد لا يبدأ في التحرك.

حتى يتم حل السبب الذي تسبب في هذه النتيجة.

أود أن أوضح ما إذا كان تعداد الخيارات حالة مزمنة: "منذ متى وأنت في هذا الوضع؟"

K: منذ بداية العام.

أي 8 أشهر.

هذا يعني فرز الخيارات وفي نفس الوقت عدم اختيار أي شيء - وهذا بالضبط ما يريده العميل حقًا. على مستوى اللاوعي.

هناك نوعان من التطلعات المتضاربة - لزيادة مستوى الدخل عن طريق تغيير الوظائف ، والآخر (ضمنيًا حتى الآن للعميل) - الذي يريد ترك كل شيء كما هو.

أتحقق من افتراضاتي ، وفي نفس الوقت أظهر المشكلة الحقيقية للعميل.

الرغبة في تغيير الوظائف - هل هي دائما ثابتة أم تظهر في فترات؟

يقول العميل إنه لفترات ، أي الرغبة في البحث (يذهب إلى موقع البحث عن وظيفة ، ينظر إلى شيء ما) ، فلا توجد رغبة على الإطلاق: "لماذا أحتاجه؟ كل شيء على ما يرام الآن. أنا أحب عملي ، لدي وقت فراغ كافٍ - بينما أعيش في متعة ".

اتضح أنه فيما يتعلق بالرغبة في تغيير الوضع ، يقوم بعدد من الإجراءات (ينظر إلى الوظائف الشاغرة ، ويكتب سيرة ذاتية) ، ثم تختفي الرغبة ، ويأتي الكسل ، واللامبالاة - والأمر لم يكتمل (السيرة الذاتية ليست كذلك). أرسل إلى المنصب الشاغر ، أو يحدث أنه عندما يتم الرد عليه ، يأتي يوم كذا وكذا لإجراء مقابلة - ليس لديه وقت ، أو يتدخل شيء آخر).

هناك تخريب ذاتي واضح يستمر لصف طويل.

بعد قول الحقائق ، أدرك العميل أنه نعم ، كان يخرب نفسه لشيء ما.

كانت هناك رغبة نشطة لتغيير الوضع.

أسأل: "ما الذي أزعجه أكثر من غيره في منصبه الحالي؟ وإذا كان لديك ، فكيف يمكن تسمية هذه الظاهرة؟ ".

يتخطى العميل الكلمات التي يتردد صداها في معظمها " الترابط". إنه جزء من العميل ، الشخصية الفرعية ، التي تجذب التقاعس عن العمل.

نضع "الترابط" على كرسي ، ونبدأ في التواصل معه. أولاً ، طلبت من العميل أن يعبر للكرسي الفارغ الذي جلسنا عليه هذا الجزء - عن موقفه تجاهه.

كان العميل مترددًا في انتقاد هذا الجزء في البداية ، فاقترحت الاستمرار.

وفي الدقيقة الخامسة ، تابع مع الغضب الناشئ ، وبدأ في تأنيب جزء "الترابط": "بسببك ليس لدي ما يكفي من المال ، لقد حصلت علي بالفعل ، اترك حياتي ، كم يمكنك عذبني ، ارحل! " وهكذا عدد من المقترحات.

ثم يتم زرع العميل في كرسي به جزء من "الترابط" ، أطلب منه إيقاف دماغه لفترة والاستماع إلى مشاعري.

كيف تجلس هنا - عندما تتصل بالجزء الخاص بك من "الاتصال"؟

بماذا تشعر في جسدك؟ كيف تشعر عاطفيا؟ ما هو شعورك؟

بصريا ، ذبل العميل بطريقة ما.يجيب بأنه يشعر بالخمول ، ولا يريد فعل أي شيء.

نحن نبحث عن السبب: لماذا هذه الدولة؟ ما خطبك؟"

يتحدث العميل بشكل مجازي: "يبدو الأمر كما لو أنني غارقة في مستنقع ، رأسي وجسدي خارج المستنقع ، لكن ساقي فيه. يمكن أن تتحرك الأرجل ، لكنها متيبسة في الحركة. وشيء آخر يقع على عاتقك ".

أسأل: "ما الذي ربط رجليك ووضعهما على كتفيك؟ بماذا تخبرك؟"

K: "يجب أن أفعل هذا ، وهذا. أنا مدين بالكثير ".

أسأله: "من يشبه؟ لمن يجب عليّ؟"

تظهر صورة الأم.

وأوضحت: "كأن والدتك قيدتك على رجليك ووضعت شيئًا على كتفيك؟"

يقول العميل إنه يبدو مثل هذا.

أسأل كذلك: "مع الفهم أن هذا الشيء على الكتفين مرتبط بأمي - ماذا تقول؟"

أطلب من العميل أن يقول أول ما يتبادر إلى الذهن.

K: - علي أن أعول أمي.

- لا بد لي من إرسال المال لها

- يجب الاتصال في كثير من الأحيان

"لا بد لي من دفع المال للإصلاحات."

وأوضحت: "هل هذه الوعود مألوفة لديكم؟"

يقول العميل إنهم "مألوفون جدًا" ، وهو ما أخبرته به أمي عدة مرات.

كما اتضح ، كانت والدتي مطلقة ، لأكثر من 15 عامًا ، لم يكن هناك رجال ، طوال الوقت كانت تعيش بمفردها مع ابنها.

لقد أدركت نفسها كشخص ، لديها وظيفة ، وتحبها ، ولديها هواية ، لقد عاشوا منفصلين منذ عامين ، والسؤال الوحيد ، الذي لطالما وضعت الحلول على ابنها ، هو السؤال المالي.

كل الآمال بالنسبة له - أن تربيته ، وتتغذى ، وتلبس ، وتعلمت ، والآن يجب عليه "توفير كل هذا".

ثم يعود العميل من كرسي "الترابط" إلى مكانه ، أوضح موقفه من كل هذا.

يقول العميل إنه يوافق على هذا بشكل عام - لقد فعلت والدتي الكثير من أجله حقًا. وهو مستعد لمساعدة أمي.

لكن في الوقت نفسه ، "ما زال يزعجني كثيرًا".

أسأل: "ماذا سيحدث إذا حصل على وظيفة أخرى حيث يكسب ضعف ما يكسبه المعتاد - في سياق مراعاة والدته؟".

يقول العميل على الفور - سيتعين عليك إعطاء نصفه لأمك. لأنها كانت بالفعل تطن بكل آذانها التي تحتاجها لتغيير السباكة في شقتها ، وتحتاج أيضًا إلى شراء مكنسة كهربائية ، كما تريد والدتها بلاطًا جديدًا لحمامها.

تتصل أمي كل يوم تقريبًا وتشكو من الحياة. هي تعمل في الولاية. المؤسسة ، الراتب صغير.

هنا يقول العميل: أنا أفهم لماذا أجني القليل جدًا! بعد كل شيء يجب أن إعطاء جزء كبير من المال المكتسب لأمي!

لكن مما يعني لي بعد ذلك كسب الكثير إذا كنت لا أرى المال؟"

في الكلمتين "يجب أن" و "المعنى" - لدى العميل انفعالات عاطفية مشرقة في صوته.

لا توجد رغبة في العيش والعمل من أجل إشباع الرغبات المالية للأم.

هذا هو المكان الذي يكمن فيه سبب عرقلة الحركة نحو كسب المزيد من المال.

لا يوجد بشكل عام أي دافع لكسب المال ، لأنه سيضطر إلى إعطاء المال لأمه ، وعدم إعطائه - فهو لا يعرف كيف. الحجج ، الأعذار لأمي - خذ الكثير من الطاقة ، وعاجلاً أم آجلاً يستسلم.

وعندما يكسب القليل ، فهناك حجة قوية لرفض طلبات والدتها لشراء شيء لها - لا يوجد مال حقًا. ولا صراع ولا ادعاءات متبادلة ولا عتاب ولا عتاب.

بهذا نختتم جلستنا الأولى.

-

يأتي العميل في غضون أسبوع ويقول نعم ، لقد أدرك الآن السبب الحقيقي لمشكلته ، لكن "لا أعرف كيف أحلها. ساعدني في فعل شيء حيال ذلك. الشيء الوحيد الذي توصلت إليه هو العثور على وظيفة وعدم إخبارها بذلك ، والكذب بشأن وظيفة جديدة. لكنني لا أحب ذلك ، وسيظهر عاجلاً أم آجلاً. لا يحل مشكلتي ".

أسأل: "لماذا يوجد سيناريوهان فقط: إما القتال مع أمي ، أو الاتفاق معها؟"

يقول العميل إنه حاول عدة مرات بشكل مختلف - ولم ينجح الأمر. لا تزال أمي تقطر على دماغها: "لكنك نسيتني ، لا تفكر بي على الإطلاق" وما شابه.

لذا فإن تجربة العميل سيئة.

المهمة هي إحضار شيء ما للتفاعل مع الأم من أجل تغيير الوضع.

وبفهم جديد ، ابحث عن خيارات أخرى إلى جانب القتال أو الاتفاق.

الاتفاق أمر سيء ، والقتال - يتم إنفاق الكثير من الطاقة على الحجج والتوبيخ.

"هل تريد مساعدة والدتك ماليًا؟"

K: "نعم. ولكن ليس بالمقياس الذي تريده ".

ثم يدخل العميل مرة أخرى في مفترق طرق بين خيارين ، وكلاهما غير راضٍ.

داخل العميل ، تبدو هذه العملية على النحو التالي: إما لكسب المزيد من المال وفي نفس الوقت القتال مع الأم (هذه العملية تستنزف عاطفيًا للغاية) ، أو لا تكسب الكثير ، ثم لا يوجد شجار مع أمي ، فهناك أسباب لذلك رفض ، الذي تتعرف عليه الأم (أكثر هدوءًا).

كانت المهمة هي الجمع بين الخيارين ، لإزالة عنصر النضال.

لست مضطرًا للقتال مع والدتك ، لكن يمكنك الموافقة.

أولا نخرج من القتال. نحن ندرك ما تريده أمي حقًا. ليس في الشكل الخارجي (أرسل المال) ، ولكن في الجوهر الداخلي.

يريد أن يتذكرها ، للاتصال بشكل دوري لرعايتها.

البحث عن قيمة في ما تقوله / تفعله الأم. هذا هو الاهتمام والرعاية والاحترام.

أوضح ما إذا كانت هذه القيم قريبة من العميل. يؤكد العميل هذا بنشاط.

لا يوجد تعارض هنا ، على مستوى القيم فهو واحد مع والدته.

لذلك ، بالتركيز على هذه القيم ، ننتقل إلى البحث عن طريقة محددة لكيفية القيام بذلك.

أطرح على العميل سؤالاً: "كيف تتعامل مع الأم فيما يتعلق بقيم" الاهتمام والرعاية والاحترام "- وفي نفس الوقت ، وجه دخلك وفقًا لتقديرك الخاص؟"

نبحث عن خيار مقبول يكون فيه الاحتجاج الداخلي "هل هناك فائدة من كسب المال؟"

تم العثور على الخيار. امنح أمي مبلغًا ثابتًا شهريًا. ليس مقدار ما تريده أمي ، ولكن إلى أي مدى يمكنه ذلك ، وفي الوقت نفسه ، هذا أمر طبيعي بالنسبة له.

يعرف العميل الآن بالفعل ما يجب فعله وكيف يفعل ، ولديه أيضًا مورد (طاقة وثقة).

ننتقل إلى المرحلة النهائية ، ويبقى أن نشعر بكيفية التواصل مع أمي حتى تسمع وتفهم أنها ذات قيمة لابنها.

ليس النص هو الذي سيخبر والدته أن المهم هنا ، ولكن تخصيص ما سيفعله.

أرسل العميل الرسالة التالية لوالدته:

أمي ، لدي أيضًا حياتي الخاصة ، أريد أن أكسب المزيد وأن أقضي على رغباتي ، دون الشعور بالذنب ، دون التفكير في أنني ابن سيء.

أمي ، أريد أن أعتني بك.

أمي ، أقدر لك كثيرًا ، أحترمك ، شكرًا لك على كل ما فعلته من أجلي.

فليكن بهذا القدر. هذا ما هو مقبول بالنسبة لي وما يساعدك.

أتحقق من: "كيف تشعر عندما تقول هذه العبارات؟"

يرد العميل: "سعيد. دفء في القلب ".

انتهت الجلسة في هذه المرحلة.

كان هناك موقف لحل المشكلة من خلال تحديد حدودك ورغباتك ، بينما تريد في نفس الوقت أن تكون على علاقة جيدة مع والدتك.

وإلى جانبه الرغبة في الحديث عن موضوع مؤلم والتفاوض مع الحفاظ على علاقة دافئة مع والدتي.

* * *

بعد شهر ونصف ، كتب العميل أن كل شيء قد تم تحديده ، سواء مع والدته ، أو مع "عدم القيام بأي شيء" بشأن الوظيفة الجديدة. اتصلنا وشاركنا النتائج:

تحدثت عن مشكلة الوضع مع والدتي. عرض عليها خيار دفع مبلغ واضح - 50 دولارًا شهريًا. بالضبط بهذا القدر. قبلت أمي في البداية الخيار المقترح - "ليس حقًا" ، لكن العميل كان قادرًا على إظهار اللطف والاحترام والاهتمام.

لعبت الرغبة في عدم الصراع ، ولكن في التفاوض - دورًا.

بعد يومين ، اتصلت والدتي بنفسها وقالت:

بني ، لقد فكرت وفهمت.

أحتاج إلى مساعدتك ، لكنني لا أريد أن أكون "وحشًا" من أجلك أيضًا.

اكسب ، عش حياتك ، سأكون سعيدًا فقط إذا تمكنت من كسب المال. إنه ليس جيدًا جدًا بالنسبة لي بنفسي. دعها تتحقق من أجلك.

أصبحت العلاقة مع والدتي جيدة. بدأت الموارد المالية بالفعل في الزيادة.

بعد النظر في الوظائف الشاغرة ، قرر تغيير استراتيجيته. ولم يبدأ في البحث عن وظيفة رئيسية ، ولكن عن وظيفة بدوام جزئي. قررت البقاء في وظيفتي (لقد أحب ذلك - إنه ممتع ، ويستغرق 6 ساعات في اليوم) ، وتم العثور على وظيفة بدوام جزئي. لقد عملت بالفعل لمدة شهر ، وتلقيت راتبي الأول ، واشتريت نفسي من الملابس التي كنت أرغب في شرائها لفترة طويلة ، وكانت هناك خطط لمزيد من المشتريات ، باختصار ، بدأت الأمور في النمو.

* * *

عند تحقيق الأهداف ، المضي قدمًا:

- مهمة كدافع (لماذا ، لماذا أفعل هذا)

- حتى لا يكون هناك احتجاج داخلي واعي ولا شعوري.

الدافع للعيش أولاً وقبل كل شيء للذات - أشعل الرغبة في الحركة ، والتطوير ، والبحث عن الخيارات.

هنا تغير المتجه:

C "أنا أساعد أمي لأنني مضطر إلى ذلك" (كانت هذه نقطة دعم لأمي: سأعمل لديها)

حول "أنا أساعد أمي ، لأنني أريد" (نقطة دعم لنفسي) من اختياري الحر ، بدافع الرغبة.

ساعدت عملية SUBCONSCIOUS PROTEST على إزالة التخريب الذاتي في الأعمال.

إزالة "الديون" التي علق في العقل الباطن. يمكنه مساعدة والدته ، والدته ذات قيمة بالنسبة له ، وبالتالي يختار المساعدة.

ويختار المساعدة بالحجم الذي يشعر فيه بالراحة.

العميل يتحكم في حياته ، وليس "الدين" هو ما يدفعه.

من الناحية المجازية ، إذا تم تصور الحركة نحو المزيد من جني الأموال على أنها قارب شراعي في البحر ، فقمنا بتغيير اتجاه الشراع للحصول على مزيد من القوة من الرياح الخلفية (الدافع) ، وأزلنا الرياح المعاكسة الضخمة التي أعاقت الأمام حركة.

إذا كنت ترغب في تغيير حياتك في أقصر وقت ممكن ، لتعيش بشكل منتج هنا والآن ، وليس في وقت ما في المستقبل ، فاطلب المساعدة المهنية. اكتب بالإحداثيات. ساكون سعيدا لمساعدتك.