2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
حبكة القصص الخيالية عن الأميرات في عصرنا مناسبة لكل فتاة تبحث عن زوج في المستقبل. هل انت متفاحيء؟))
الآن سوف تقتنع بهذا.
فتاة صغيرة تعيش في عائلتها الأبوية. إنها لا تحب الحياة حقًا لأن الثروة لن تسمح لها بالشعور كأميرة ، أو أن والديها محتجزان في الأسر ، أو يجبران على الدراسة والتحكم في حياتها ، أو أن المشاكل في الأسرة تجعلها تريد الهروب إلى نهايات العالم. تقرأ حكايات خرافية عن الحب وتشاهد أفلامًا رومانسية وتخلص يومًا ما إلى أن الحب الحقيقي وحده هو الذي ينقذها. يكفي أن تقابل أميرًا وسيمًا وستختفي كل المشاكل بموجة من عصا سحرية ، وستصبح الحياة جميلة وسعيدة. ولم تعد هذه مجرد أحلام بناتية ، إنها بالفعل الطريقة الوحيدة للخلاص ، واستراتيجية تحدد مسار الحياة.
لكنها بدأت في مقابلة الرجال ، اكتشفت فجأة أن الأمراء بطريقة ما ليسوا في عجلة من أمرها لإنقاذها من أسر الحياة الرمادية. واتضح أن الأمراء ، من الناحية العملية ، هم رواد أنانيون ومدللون لا يريدون التدليل ، لكنهم يريدون الانغماس. لذلك ، غيرت خططها وبدأت في البحث عن "رجل حقيقي" ، يمكن أن تصبح بجانبه هشة وأنثوية ، وتحول مشاكلها إلى أكتافه الجبارة. لكن المشكلة هي أن الفلاح رحل هذه الأيام ، عاجزاً عن العمل …
لكن ليس الفتيات وحدهن يقعن في شبكة الأوهام الحلوة حول توأم روحهن. بنفس الطريقة ، يتجول الرجال حول العالم بحثًا عن أميرتهم ، التي ستلهمهم لأعمال عظيمة وتوقظ قوتهم البطولية. السحرة والضفادع فقط هي التي تظهر على أنها أشرار. بمجرد إلقاء نظرة فاحصة على المرشحين ، يمكنك أن ترى على الفور أنها ليست زوجين ، وليست متساوية. أوه ، كيف تعرف كيف تفهم السر الذي سيساعدك في العثور على السر الذي اخترته بين الكتلة الرمادية من الرداءة! الآن أعطيت هذه الفرصة ، والسابقة ، وعشرات الفتيات الأخريات أمامهن. لكن لا أحد … لم يكن أحد يستحق!
هناك حقيقة مثيرة للاهتمام وهي أن كلًا من الأولاد والبنات سيتعرضون للإهانة الشديدة إذا وصفت الرغبة في العثور على الحب بالبحث عن أميرة أو أمير. لقد رأوا بالفعل هؤلاء الأمراء والأميرات المدللين. ليس هذا. لا يناسب. إنهم أناس جادون ، متطورون ليس فقط بالتجربة ، ولكن أيضًا من خلال الكتب الذكية التي تكتب أن هناك "رفيقة روح" ، "رفيقة روح" ، "شريك كرمي" … وكل هذه الكتب ، كما يقول المرء ، إذا أنت محظوظ للعثور عليه ، فسيتم حل جميع المشكلات على الفور لأنها تناسب بعضها البعض مثل مفتاح القفل ، الذي يفتح السماء على الأرض ويضمن السعادة الأبدية.
أوه ، كيف تريد أن تستحق بسرعة هدية القدر وتلبية سعادتك. هذا الحلم لا يترك الإنسان على الرغم من خيبات الأمل العديدة ، لأن الحكايات الخيالية والأفلام والإعلانات مشبعة بفكرة الأرواح الشقيقة ، وكذلك تاريخ أولئك الذين كانوا "محظوظين" بالعثور على ملكهم. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام ، وستكون هناك عطلة في شارعنا. بمجرد العثور على الشخص المناسب ، سيختفي الألم والوحدة والقلق وتدني احترام الذات واللامبالاة والملل إلى الأبد. سيقع الشريك المثالي في الحب من النظرة الأولى ، ويفهم في لمحة ، ويحل جميع المشاكل بحماس كبير (يلهم الأعمال المفاخرة) ويبدأ في بناء السعادة العائلية. معه كل شيء سيكون لشخصين - الحياة ، المستقبل ، الهوايات ، الأصدقاء ، الأفكار ، المشاعر والرغبات. يمكن الاعتماد عليه في أي أمر ، ولا يمنعه إلا الموت (وهو أمر مستبعد ، لأنه في هذه الحالة يجب أن يأتي في يوم واحد). خلق الله زوجًا لكل شخص وحياتنا كلها بكل مشاكلها هي مجرد تحضير لم الشمل السعيد.
يحدث (وهناك المزيد والمزيد من هذه القصص في الآونة الأخيرة) أن الناس يقضون حياتهم ينتظرون بلا فائدة أو يختبرون خيارات مختلفة إلى ما لا نهاية. الشخص مدمن على هذه الاستراتيجية مثل المخدرات.وجدت - النشوة والسعادة ، الضياع - الانسحاب ، oklemalsya - فترة هدوء طفيف ، لكن بعد ذلك مرة أخرى في المغامرات ، أريد الفراشات في المعدة … والمفارقة هي أنه حتى لا يتخذ الشخص خيارًا ، يبدو له أنهم منفتحون على كل الاحتمالات ، وأنه سيكون هناك بالتأكيد شيء أفضل في المستقبل ، لكنه في الواقع الآن لا يعيش ، إنه يستعد فقط لمستقبله ، والحياة تمر في هذا الوقت. وهذا عدم الاستعداد للواقع يتخذ أحيانًا أشكالًا مسلية:
- يقع الشخص في حب شركاء غير متوفرين سابقًا (متزوج ، يعيش بعيدًا جدًا) ؛
- يختصر دور الشريك في وظيفة محددة (المال ، مربية للأطفال).
يفضل الشخص البقاء في عالم تخيلاته حول ماهية الحياة والحب والشريك ، فهو لا يسعى حتى لمحاولة التفاعل مع الواقع ومعرفة ما هو العالم الحقيقي وما يعيشه الناس وماذا يفكرون ويشعرون في الواقع. الطريقة التي يجب أن تكون عليها تغطي تمامًا ما هي عليه حقًا. ونتيجة لذلك - الشعور بالوحدة.
هناك سيناريو آخر شائع جدًا.
الشخص مهووس جدًا بفكرة إنشاء اتحاد مباركة من السماء لدرجة أنه بعد أن التقى بشخص مناسب إلى حد ما من الجنس الآخر ، قام على الفور بتزيينها بأفكاره وتوقعاته (كما لم يتم اختبارها من أجل الواقع.) وتسحبها إلى أسفل الممر.
هذا النوع من الاتحاد هو الذي يثير النكات بأن خاتم الزواج هو رمز القوة المطلقة لأحدهما والعبودية للآخر ، وأن "0: 0" - الخواتم التي يتم ارتداؤها في يوم الزفاف تفتح حساب الحرب بين الزوج والزوجة.
ولا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال ذلك ، ولا توجد حكاية خرافية واحدة تُخبر عما سيحدث بعد الزفاف …
ومع ذلك ، كم كانت البداية واعدة!
موكب الزفاف ، والحمائم ، ومسيرة مندلسون وخشخشة النظارات … الخواتم كرمز للحب والإخلاص اللامتناهي ، وتوقع أن السعادة مضمونة الآن.
في هذا اليوم ، تفكر الفتاة: "آه ، كم هو جميل المفضل لدي. إنه وسيم وذكي ومثير ، ولهذا يقول الكثيرون أن الزواج اختبار جاد. على الأرجح هذا لأنهم لم يتمكنوا من اختيار شريك الحياة المناسب لأنفسهم. لكنني فعلت كل شيء بشكل صحيح!"
وتمتلئ أفكار العريس بالأمل في مستقبل مشرق: "ولماذا يوجد الكثير من الحكايات عن الزوجات الغاضبات. عروستي ساحرة بحد ذاتها ، لن أصدق أبدًا أنها يمكن أن تتحول إلى منشار حاك أو صداع! إنها تحبني وتدعمني ، وأنا معها على استعداد للدخول في مجال الذكاء ، ما هي الحياة الأسرية هنا ".
في حفل الزفاف ، تراقب حماتها وحماتها سعادة أطفالهما وتزيل الدموع عابرًا. ربما تأثروا بهذه اللحظة التي لا تنسى ، أو ربما … ربما يتذكرون يوم زفافهم ، وكذلك التوقعات المشرقة التي تحطمت على صخور الواقع ، ويأملون أن يمر أطفالهم على الأقل بهذا المصير …
فلماذا تتحول العلاقة بين الزوج والزوجة ، اللذين أرادا بصدق تكوين أسرة سعيدة ، إلى صراع محتدم أو لامبالاة ازدراء؟
لماذا لا يتعلمون من أخطائهم؟ ألا يستخلصون استنتاجات من تاريخ آبائهم ، لكنهم يسيرون على نفس المداعبة؟
كيف تنهار العلاقة؟
السبب الرئيسي وراء تحول العلاقة اللطيفة إلى كابوس هو محاولة الحصول من شريك على الحب غير المشروط والقبول الذي لم يعطيه الأم والأب. إذا لم يكن لدى الأسرة الأبوية أحد الوالدين ، أو اختفى دائمًا في العمل ، فلن يكون لدى الشخص فكرة حقيقية عن ماهية العلاقة بين الرجل والمرأة. ثم يتم تعويض نقص الخبرة أكثر من خلال التخيلات التي تشكل قائمة معينة من المطالب للحب أو التبرع أو ، على العكس من ذلك ، توليد الرغبة في الاهتمام والدفء.
ينشئ العديد من البالغين علاقات ولا يزالون أطفالًا صغارًا في القلب. إنهم لا ينفصلون عن والديهم ، ولا يصبحون أشخاصًا ، بل نصفين (أو بالأحرى "طفيليات" يعتمدون عاطفيًا أو عقليًا أو ماليًا على "المتبرع"). وهذا لا يحدث فقط بين أفراد العائلات المحرومة.الأمهات أو الآباء ، الذين حولوا أنفسهم من الداخل إلى الخارج لتزويد أطفالهم بكل ما يحتاجونه ، يطلقون أيضًا شخصًا غير ناضج في العالم.
على سبيل المثال ، كان لرجل أروع أم في العالم ، وهو الآن يبحث عن زوجة مثلها ، ستحبه أيضًا وتحبه. يريد أن يرى التفاني وإنكار الذات والاهتمام بمزاجه. وهو غير معتاد على الانتظار والتحمل ، فمن المهم بالنسبة له إشباع جميع احتياجاته على الفور ، وتجد المرأة سعادتها في خدمته. يريد أن يتم قبوله كما هو ، ولم يطلب لنفسه شيئًا.
لكن من الناحية العملية ، اتضح أن الزوجة ليست في عجلة من أمرها لرعاية زوجها. لماذا هي بحاجة لطفل آخر؟ هي نفسها لا تنفر من الركوع على ركبتيه ، وتعبس شفتيها بلطف وتقول: "لا أريد أن أقرر أي شيء ، أريد فستانًا صغيرًا!" إنها تتوقع أن يوفر لها حياة جميلة ويحقق أحلامها ، وأن يكون قوياً وشجاعاً ويحل أي مشاكل.
قال K. Wikater ، أحد كلاسيكيات العلاج الأسري ، أن كل زوجين مثاليان لبعضهما البعض! لكن المفارقة هي أن هذا الانسجام لا يتحقق بسبب تزامن التوقعات والموارد ، ولكن بسبب الصدمات والآليات التعويضية وأدوار السيناريو.
على سبيل المثال ، بالنسبة للمازوشي ، الشريك المثالي هو السادي الذي سيخدم بمهارة مشاعره بالذنب ويلبي حاجته إلى التعذيب والعقاب. فتى مكتئبة سيقترب منها رجل يسعى دائمًا لكسب الاهتمام والموافقة ، وسيحاول تسليتها بإنجازاته … هذا ما سيؤرجح البندول العاطفي ويخلق المشاعر في العلاقة. مع أي شريك آخر ، سيشعر الشخص بالملل ببساطة. لا يوجد شيء مثل طار أو تزوج عن طريق الخطأ من أجل العجين. يختار العقل الباطن الخيار الأفضل.
كتب فيكاتر في أعماله أن العمر العاطفي للزوجين هو نفسه. كيف يمكنك أن تتفاجأ؟ لكن جيراني هم الفنانة Vitka الخالية من السكر إلى الأبد ، والتي لم تكن قادرة على تقديم نفسها في أي مكان لمدة 5 سنوات وتزوجت من تانكا المسؤولة والعناية. حسنًا ، بعد كل شيء ، يمكن أن يفهم الأحمق أنه طفل ، وهي والدته. وأنت تسأل ، ما الذي نجح في حملها على الاتصال بكيس المشاكل هذا؟ لماذا تتمسك به؟
إذا بقيت بالقرب من تانيا هذه ، تحدث معها عن مشاعرها ، اتضح أنها فتاة صغيرة تعتني بأخيها الصغير الذي لا حول له ولا قوة بينما يعيد والدها وأمها بناء البلد بعد الحرب. لم تصبح راشدة أبدًا ، ولا تزال تؤدي وظيفة الوصاية والرعاية ، وتلعب دور الفتاة الطيبة. إنها لا تدرك أسباب اختيارها ، أو خيارات الحياة الأخرى. كلاهما لا يزالان أطفال مطيعين يتبعون برامج والديهم.
ينمو الشخص جسديًا واجتماعيًا ، ولكن إذا فاته بعض مراحل النمو العقلي ، فمن المؤكد أن شريكه سوف يكمل هذه المشاكل. في كثير من الأحيان ، تدور العلاقة حول رغبة طفلين صغيرين في أن يصبحا شخصًا بالغًا. إذا كان الشخص يتجنب بناء العلاقات ، فإنه يرفض دون وعي حل المشكلات التي كانت في سن معينة من طفولته.
يأتي انهيار التوقعات السعيدة في الزواج في الوقت الذي يدرك فيه الطفل الداخلي المصاب بصدمة أنه من الممكن بالفعل المطالبة بـ "ملكه الخاص".
تجلس جميع صدمات الطفولة والاحتياجات غير الملباة بهدوء شديد في الفناء الخلفي للعقل الباطن بينما يعيش الشخص حياته المعتادة ، ويختبر مشاعر مألوفة من الخوف أو الملل أو الوحدة. ولكن بمجرد أن يقع هذا الشخص في الحب ، ويشعر أنه محبوب ومقبول ، تبدأ الصراصير على الفور في تذكير أنفسهم. يعتقدون أن الأوقات العصيبة قد ولت ، ودفأت الشمس أخيرًا بالدفء والعناية ، ويمكنك الخروج من ثقوبك والحصول على ما كنت تريده لفترة طويلة ، لأنه إذا لم يستطع هذا الشريك المحب إعطائه ، فمن المؤكد أنه لا أحد وإلا سوف.
أولاً ، يشعر صرصور صغير بنفسه:
- نعم ، بما أنه يحبني كثيرًا ، سأطلب منه رفض مقابلة الأصدقاء ومشاهدة الميلودراما معي.في نفس الوقت ، سأختبر مشاعره.
"حسنًا ،" يعتقد الشريك ، "هذا مهم جدًا بالنسبة لها ، وهي حزينة جدًا ، عندما أغادر ، بالطبع سأبقى معها ، وسنحتسي بيرة مع الأصدقاء في عطلة نهاية الأسبوع."
لعبت الجولة الأولى بشكل جيد …
لكن الرجل لديه صراصير خاصة به ، والتي تريد أيضًا أن تشمس تحت أشعة الشمس ، والآن يسمح لنفسه بنزهة بريئة …
والآن يعطي الكشافة إشارة إلى الصراصير الأكبر والأكبر حجمًا أنه يمكنهم أخيرًا إظهار أنفسهم. الآن لم تعد النزوات تبدو لطيفة ، فقد تحولت إلى مطالبات وحتى مطالب!
- أريدك أن تقضي كل الوقت معي! بعد كل شيء ، نحن عائلة وعلينا أن نفعل كل شيء معًا! - تقول الفتاة الاعتمادية.
- أنت تخنقني! أحتاج مساحة شخصية! أريد أن أكون وحدي مع أفكاري ، على الأقل في بعض الأحيان ، للذهاب للصيد! - زوجها المعتمد على العداد يعارض ، ويقضي يومين من المنزل.
وبالنسبة لطفل الزوجة الداخلي ، هذه العبارة أشبه بسكين في الظهر! في حالة من الذعر ، بدأت في التشبث بشريكها ، مثل رجل يغرق في قشة. الغضب والعجز يغطيانها:
- انت لا تحبني! لا أحد يحبني! - تستخلص النتائج. وفشلت محاولة سد العجز في طفولتهم من خلال شريك. وهنا تبدأ الصعوبات. إنها ليست مجرد علاقات رائعة. الرجل نفسه يغرق في الهاوية العميقة لخيبة أمله. اكتئاب وسرعة انفعال وسلوك غريب … أزمة …
كيف ذلك! بعد كل شيء ، كان من المفترض أن يسد الحب هذه الفتحة في الصدر وينقذ من المخاوف والألم. بعد كل شيء ، هذا هو بالضبط ما تحدثوا عنه في القصص الخيالية وظهروا في الأفلام!
طفلان جائعان ومصابان بصدمات نفسية يجعلان من زواجهما كابوسًا. كل شخص لديه الكثير من خيبات الأمل والادعاءات والتوقعات. الجميع يلوم الآخر. لا أحد ولا الآخر قادر على إطعام الشريك ، ولا يمكنه حتى فهمه. والسبب هو أنهم يقدمون مطالب بدلاً من إظهار ضعفهم وضعفهم.
وهكذا تبدأ المنافسة في من منهم هو الطفل الأكثر جوعًا ومن يحتاج إليه أكثر. في هذا النضال ، يتم استخدام جميع النماذج السلوكية المستفادة من الطفولة ، والتلاعب ، والآليات التعويضية التي ساعدت بالفعل في البقاء على قيد الحياة في مرحلة الطفولة. لا يعرف الإنسان ما الذي يدفعه. في بعض الأحيان ، في محاولة للحصول على "مكان" لطفل بين زوجين ، قد يصاب الشخص بالمرض ، ويحصل الخاسر على دور الوالد.
أدوات النضال من أجل مكان "الطفل" في زوج:
1. مطرقة الاتهام.
لم يتمكن الطفل الداخلي من الحصول على ما كان يحلم به لفترة طويلة. هذا يثير حنقه. إنه مستعد لأي شيء من أجل الحصول على ما يريد: "أحتاجه الآن! انا استحق هذا! أنت مدين لي بذلك لأنني زوجتك / زوجتك / زوجك! أنا لا أهتم بمشاعرك ". أصل هذا العدوان يكمن في الماضي ، عندما تم تجاهل الطفل وإهانته وانتهاك حدوده وحتى تعرضه للعنف (فماذا عن التعليم كله!) ثم.
ولكن أي نوع من الدفء يمكن أن يكون هناك! يتسبب العدوان في رد فعل عدواني ، يشعر الشريك بالرغبة في الدفاع عن نفسه والقضاء على الكائن المهاجم. يغلق وينسحب على نفسه ، وهذا فقط يزيد من ذعر الأول ، ويبدأ في الدوس بمطرقته إلى اليسار واليمين … فرصة للتعبير عن نفسه وألمه للطفل ، وهو ما لم يستطع فعله عندما كنت صغيراً. لسوء الحظ ، لن يأتي هذا بتغييرات إيجابية ، لأن الطاقة تهدف إلى تغيير الآخر.
2. التلاعب هوك.
لقد تعلم الطفل الداخلي مرارًا وتكرارًا أثناء الطفولة أن الإخلاص والصدق والطلب المباشر لا يعمل. لجذب الانتباه ، من الضروري استخدام الحيل والأدوات المختلفة - المال ، والجنس ، والوضع ، والعمر ، والذكاء ، والإرادة ، والثناء ، والشفقة ، والاستياء ، والشعور بالذنب أو العار. التدريب بالعصا والجزرة وكذلك لعبة "ساخن - بارد" تساعد كثيرا.
بمرور الوقت ، يصبح التلاعب هو الطريقة الوحيدة للتواصل مع الآخرين ، ويستخدمه الشخص تلقائيًا ، غير مدرك تمامًا لما يفعله وكيف يفعله. يفهم الأشخاص الآخرون الذين يتواصلون مع المتلاعب عن طيب خاطر أن طريقة الاتصال ليست صحية ويتركون اتصالهم ، وإذا لم يكن هناك احتمال أن يدخلوا في أنفسهم أو في نهم. يشعر الطفل الداخلي بالرفض والخوف أكثر.
3. خنجر الانتقام.
عندما يؤلم الشخص الآخر ، من الصعب الرد عليه فورًا. تحتاج أولاً إلى التعامل مع الصدمة والارتباك والإذلال. في أغلب الأحيان ، نلبس قناع اللامبالاة ونؤجل الاستياء إلى أوقات أفضل. لكن لن يكون هناك رضا داخلي حتى يدفع الجاني ثمن فعله. يمكن التعبير عن الانتقام مباشرة بهذه الكلمات: "هل تتذكر …" أو بشكل غير مباشر في شكل انفصال وسخرية وتخريب وأفعال أخرى من شأنها معاقبة الجاني. الطفل الداخلي شديد الانتقام ، فهو لا يهدأ حتى يشبع.
يحدث غالبًا أنه لا توجد طريقة مباشرة للانتقام من الجاني ، ومن ثم يمكن أن يصبح الأطفال أو الأزواج أو الآباء أو الأشخاص المقربون الآخرون هدفًا للانتقام.
4. كأس الصدقات.
عندما لا تتكلل كل المحاولات لاستعادة حقهم في الحب والدفء بالنجاح ، ييأس الشريك. في هذه الحالة يفقد كرامته ويبدأ في طلب الاهتمام ، مثل الصدقة. وكلما طال انتظاره ، كلما شعر بالإذلال. جزئيًا ، يدرك أنه بهذه الطريقة لن يحصل أيضًا على ما يريد ، بل إنه يقترح أنه يمكن رفضه. حتى أنه قد يلعب العديد من الأعمال الدرامية في تخيلاته حيث يتم إهماله وإلقائه ويبكي بمرارة عليها. مخاوفه تتحقق. الرجل قد جثا على ركبتيه ، وهذا ما يصد الآخرين.
5. حفرة اليأس.
عندما يخفض الإنسان يديه ويوقف كل محاولات تغيير الآخر ، ينسحب إلى نفسه. إلى مكان آمن ، أصم ، منعزل ، مألوف له منذ الطفولة. إنه يسد جميع المداخل والمخارج ، ويغرق في الشعور بالوحدة والخدر. هذا إجراء ضروري لأخذ نفس. لا يمكن لأي شخص أن يظل بلا حب لفترة طويلة ، لذلك ، بعد أن جمعت قوته ، سيبذل محاولة جديدة لتلبية احتياجاته. وتسير جولة جديدة من الحياة على المسار المعتاد ، مما يؤدي إلى الهاوية التي خرج منها مؤخرًا.
إذا لم يكن لديه ما يكفي من الروح للرمية التالية ، فإنه يغرق في الاكتئاب ويصبح ساخرًا.
كيف تتوقف عن السير في الحلقة المفرغة؟
يقول الناس - يمكنك رؤية قشة في عين شخص آخر ، لكنك لن تلاحظ وجود سجل في عينك. ليس من السهل جدًا رؤية أنفسنا من الخارج وفهم الاستراتيجيات التي نستخدمها. في كثير من الأحيان ، لا يكون السبب الرئيسي للعدوان الذي نظهره تجاه الآخرين هو رد الفعل على الوضع الحالي ، ولكن في الاستياء والمخاوف من الطفولة. من المهم أن نلاحظ أن المعتدي نفسه يعتقد أيضًا أن سلوكه له ما يبرره ، وأن أفعاله عادلة وكافية.
لفهم استراتيجياتك المفضلة ، يكفي تدوين إجابات هذه الأسئلة وتحليلها:
- أي من ردود الفعل المذكورة أعلاه أستخدمها للحصول على الحب أو الاهتمام أو المال أو الرعاية؟
- ماذا أفعل بالضبط عندما أرغب في تحقيق شيء ما من شخص آخر؟
- كيف أتصرف إذا رفض الآخر أو تجاهل رغبتي؟
- هل يمكنني الحصول على ما أريد دون استخدام استراتيجياتي المفضلة؟ كيف بالضبط؟
- إذا خطانا على نفس أشعل النار لفترة طويلة ، ولم نغير أفعالنا بأي شكل من الأشكال ، وظلت أعمق احتياجاتنا غير راضية ، فيمكن لسيناريو الحياة أن يسير على أحد هذه المسارات.
استراتيجيات لتجنب العلاقة الحميمة
1. "الرجل مثل الترام ، غادر واحد يلتقي الآخر."
بمجرد أن يتبدد حجاب الحب ، ونرى إنسانًا حقيقيًا بنواقصه ، تبدد أوهامنا ونصاب بخيبة أمل. لكن من الصعب جدًا أن نفهم أن مشاكلنا قد خلقت أوهامنا وأننا بحاجة إلى تغييرها ، وليس شريكًا. من الأسهل إلقاء اللوم على الآخر.للوهلة الأولى ، تتدفق في رأسي أفكار منطقية تمامًا: "نظرًا لوجود سوء فهم وتضارب ، فإن هذا الشخص لا يناسبني. حان الوقت لإنهاء العلاقة هو الطريق إلى أي مكان. لا جدوى من الشجار ومحاولة تغيير شيء ما. أنت بحاجة للبحث عن شريك أكثر ملاءمة. لا يجب أن تكون العلاقات معقدة ، لا أريد الدراما. الشخص المناسب سوف يعطيني ما أحتاجه ".
2. الاستقلال والاكتفاء الذاتي.
بعد خيبة أمل أخرى ، توصلنا إلى استنتاج: "حان الوقت للتخلي عن هذه المحاولات غير المجدية للعثور على شخص يمكنه أن يقبلني ويحبني. هذه كلها حكايات خرافية. لا أحد يهتم بي كما أفعل أنا نفسي. يبدو أن الوحدة هي الكارما الخاصة بي. لا يوجد شيء لا أستطيع أن أفعله لنفسي. إنه في الواقع أسهل بكثير من محاولة بناء علاقة مع شخص ما. لا فائدة من الوقوع في حب شخص ما. سيضر في النهاية على أي حال ".
الشخص الذي اتخذ مثل هذا القرار يخشى بشدة أن يظهر لشخص ما احتياجاته من الحب والرعاية. في النهاية ، يبدأ في إنكار أنه بحاجة إليها. ينفق كل قوته للسيطرة على نفسه ، وعواطفه وأفكاره ، والآخرين ، وحتى في الحياة. إنه يفتخر باستقلاليته عن المحيطين به ، ولكن لديه رغبة لا تُقاوم في السلطة أو المال أو الجنس أو الكحول أو المخدرات أو العمل أو المغامرة.
وهم الاكتفاء الذاتي ، مثل توقع الشريك المثالي ، يحمينا بشكل موثوق للغاية من الواقع ، ومن مواجهة الخوف من العلاقة الحميمة. لا نفهم أننا خائفون من هذا. يتجلى الخوف فقط عندما نبدأ في الاقتراب من شخص ما ، ويجعلنا نقطع الاتصال. إن ثمن الاستقلال ينكر ضعف المرء. والمفارقة هي أن الحب ممكن فقط عندما نخلع أقنعتنا ونظهر ضعفنا وحساسيتنا وحاجتنا لشيء آخر.
3. لا علاقة لي به ، إنه كل شيء.
الهدف من هذه الاستراتيجية هو أنني حمل وديع ، مخلوق بريء وصادق ، والآخر ذئب شرير. وهو المسؤول عن كل الخطايا المميتة. حقيقة أن الظروف لم تعتمد علي إطلاقاً ، لم أستطع فعل أي شيء حيال ذلك ، فكيف يمكن لشخص واحد أن يتعارض مع القدر أو البيئة السيئة!؟ سبب كل التعاسة في مكان ما بالخارج ولا أستطيع السيطرة عليه. على الرغم من أنه في الواقع مجرد وهم. من حولنا ، مثل المرآة ، يعكسون انشغالنا. لكن الاعتراف بهذا أمر صعب للغاية لأنه يتطلب مواجهة الحقيقة ومواجهة الألم وخيبة الأمل. من الأسهل بكثير إلقاء اللوم على الآخرين ، وتخيل نفسك كملاك ، بدلاً من تجربة ألم مقابلة الواقع ، وتحمل مسؤولية ما يحدث ، حياتك ككل.
يمكن لفترات الأزمات والصعوبات أن تدمر حتى أكثر العلاقات المحبة والواعدة ، إذا اعتمد الرجل والفتاة في البداية على فترة باقة الحلوى مدى الحياة. لكن سواء أحببنا ذلك أم أبينا ، وبعد فترة ، تتحول المشاكل اليومية والرتابة اليومية في الحب إلى تهيج. مواجهة مشاكل حقيقية أسهل بكثير من قول وداعًا لتوقعاتنا لأننا على ما يبدو قد خدعنا:
- لا ، هذه ليست أميرة - هذا ألم حقيقي في الأسنان ومنشار سيئ ، وهو أمر لا يكفي باستمرار. فماذا لو كان لديها شعر طويل وشخصية جميلة ، فلن يطغى أي جمال على شخصيتها الرهيبة. لم يعد لدي القوة لتحمل هذا التعذيب!
- هذا ليس أميرًا ، ولا حتى حصانًا من أمير! هذا نرجسي نرجسي لا يتعرف إلا على نفسه ولا يحسب لأحد. حسنًا ، ماذا لو تمت ترقيته مرة أخرى في مسيرته ، ولهذا توقف عن ملاحظتي على الإطلاق!
عند خلع النظارات الوردية للوقوع في الحب ، يدرك رجل وفتاة فجأة أنه من المستحيل العيش مع رجل يتأرجح في كومبوت أوهامه ويحاول إعادة صياغة الواقع ليلائم توقعاته. لا يمكن أن يكون معيلًا لأنه هو نفسه يحتاج إلى دم ولحم شخص آخر للبقاء على قيد الحياة.هنا أبالغ قليلاً ، لكن العملاء ، في لحظة تجربة الدراما العائلية ، يصفون موقفهم تمامًا مثل هذا.
الطريق الوحيد إلى الحب الحقيقي والألفة هو من خلال مخاوفنا وكل خيبات الحب لدينا تلتقي فيها. تسعى أي صدمة نفسية إلى تكرار نفسها حتى نعيش من خلالها ونستنفد شحنة المشاعر التي كانت تغلفها ذات مرة وتنقلها إلى العقل الباطن. طالما أننا نتجنب السلبيات ونسعى للإيجابي فقط ، فلن نكون قادرين على أن نكون مستقرين وستؤدي أدنى المشاكل إلى تحطيم صورتنا عن العالم أو تجبرنا على التخلي عن كل شيء والبدء من جديد. من المهم جدًا إدراك احتياجاتنا الحقيقية ، والاعتراف بها وإيجاد طرق لإرضائها ، وإلا فإننا سنبحث عن الشريك المثالي لسنوات والذي سيجعلنا سعداء. هذا وهم خطير للغاية لأنه يمكنك الانتظار إلى الأبد ، ووقت حياتك محدود.
هل لاحظت أن حياة جميع أبطال القصص الخيالية تمر بثلاث مراحل رئيسية:
1. طفولة سعيدة ، حيث يكون هناك شخصية أبوية قوية ولطيفة ومحبّة (الأم ، الأب ، الأخت ، المربية) والتي ستوفر دائمًا الراحة والحماية والدعم.
2. فترة من التجارب ، حيث ينطلق البطل في رحلة ، وفي أثناء تجواله ، يشعر بخيبة أمل متكررة ، ويفقد شيئًا ما ، ويواجه العديد من العقبات والمخاوف والوحوش. وفي هذه اللحظات لا يوجد أحد معه يخفيه ويحميه. عليه أن يواجه الواقع القاسي الذي لا هوادة فيه وجهًا لوجه. في بعض الأحيان يتمكن من العثور على ملاذ آمن ورفاق مخلصين.
3. في الحكايات الخرافية ، لا يُقال هذا ، لأن الحكايات الخرافية مخصصة فقط لأولئك الذين تعاملوا مع الاختبارات. فقط أولئك الذين استطاعوا النجاة من فقدان طفولتهم وودعوا الآمال في طريق سهل وإنقاذ دون جهد ، وكذلك فهم أن الشريك المناسب للحياة والرفيق المخلص هو الشخص الذي معه القيم والأهداف تتزامن ، تعال إلى شراكة سعيدة وعرس. ليست صورة جميلة. من أجل المضي قدمًا في هذا الأمر ، تحتاج إلى التخلي عن أنانية وأوهام تفردك وقدرتك المطلقة ، وفهم عيوبك وضعفك وقبوله. هذه تجربة صعبة يمكن مقارنتها بموت صغير.
الحب هو حالة يمكنك فيها أن تكون على طبيعتك بجوار شخص يكون أيضًا على طبيعتك ، وفي نفس الوقت يكون هناك قبول لبعضكما البعض ، واحترامًا ، وأهدافًا ومصالحًا مشتركة.
ينشأ الحب الحقيقي بين هؤلاء الشركاء الذين لا يحاولون إعادة تثقيف وتكريم بعضهم البعض ، ولكن ينظرون إلى شخص حقيقي بأوجه قصوره ومراوغاته ، ولا يبني توقعات طويلة الأجل ، ولكن ببساطة استمتع باللحظة ويقدر ما لديه. تحدث العلاقة الحميمة الحقيقية حيث يمكننا إظهار جانبنا المظلم للآخر - مخاوفنا وضعفنا ونقصنا واكتساب الفهم والاعتراف.
إذا كان عمرك أكثر من ثلاثين بقليل ، ولديك أمل في الزواج من أمير ، فقد حان الوقت لفهم أنك في الواقع لم تقابل شريكًا مثاليًا ، ليس لأنه لم يكن بديهيًا ، أو أنك لم تقابله. احصل على الوقت المناسب في المكان المناسب ، ولكن لأنك توقفت بسبب التوقعات والمخاوف والشكوك الكبيرة. ولكي يتغير شيء ما في الحياة ، من الضروري أن نفهم أنه في قلبنا يعيش طفل مصاب بصدمة ويتوق للعثور على والد محب في شخص شريك. لكننا لم نعد أطفالًا ، بل شركاء - لسنا آباء وأمهات محتملين ، بل بالغين.
وبينما نعطي هذا الطفل عجلة القيادة في حياتنا ، فإنه سيحمي نفسه بكل الوسائل من الألم ويسعى جاهداً لتحقيق صورته للعالم بأي شكل من الأشكال. أيضًا ، دون العثور على أحد الوالدين ، سيشعر بالضعف ، ويعتمد على آراء الآخرين ، ولن يكون قادرًا على تقدير نفسه ، وبالتالي ، لن ينتبه إليه الشركاء الذين يثيرون اهتمامه. وسيركز المعنى الكامل لحياته على الحصول على الحب ، ولكن في نفس الوقت حماية نفسه.لذلك سوف يمشي على طول الشاطئ ، محاولًا غمس إصبعه في الماء ، لكنه يخاف منه ويخشى الذهاب إلى مكان آخر. وإذا نجح في لمس نفسه ، فسوف يرتد مثل المحرق ، لأن الاتصال الوثيق سيكشف عن أكثر تجارب الصدمة حدة وألمًا. سيصبح ألم ذكرى العلاقات المهينة منذ الطفولة سيف الغضب الصالح في الحاضر بالنسبة للشريك والوحدة في الداخل. وسيكون الأمر أشبه بمزحة: "القنافذ بكت ، وحُقنت ، لكنها استمرت في الصعود على الصبار". هؤلاء. سنبدأ في التكيف مع الآخر من أجل الحصول على الحب.
الطريقة الوحيدة لعلاقة سعيدة هي أن تشفي وتنمو طفلك الداخلي بنفسك. الطريقة الأسرع والأرخص للقيام بذلك هي من خلال دورة العلاج النفسي الفردي. الطفل الداخلي السليم مصدر هائل للفرح والإبداع والإخلاص. من المهم أيضًا خلع الأقنعة الواقية ومعرفة كيفية إظهار نفسك الحقيقية في مرحلة التعارف والتحدث عن رغباتك الحقيقية. سيؤدي هذا بالطبع إلى زيادة معدل تسرب الشركاء المحتملين ، لكنه سيساعد على تجنب خيبة الأمل في المستقبل.
_
موصى به:
لماذا لا يقابلني الرجال في الشارع وفي الأماكن العامة؟ لماذا لا يأتي إليك الرجال في الشارع
لماذا لا يقابلني الرجال في الشارع وفي الأماكن العامة؟ لماذا لا يأتيك الرجال في الشارع؟ أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا لخبير العلاقات من الفتيات هو: "لماذا لا يقابلني الرجال في الشارع وفي الأماكن العامة؟ في الشارع ، في بعض المناسبات أو الحفلات الموسيقية ، في الحدائق ، في مراكز التسوق والترفيه ، في المكتب ، إلخ.
طريقة الكحول. دورة المقالات. الجزء الثاني. على بعد خطوة من الانقسام
مقالتي الأخيرة حول الموضوع ، انتهيت بعبارة: "حتى أكثر المعادن مقاومة يمكن أن تنهار تحت ضغط كبير - لذلك تُترك وشأنها …" سأفكر هنا في نمذجة الأحداث المختلفة التي تحدث في ذروة تطور حالة الحياة. العمر الطويل مع الإنسان يجعله عزيزًا.
لماذا لا يأتي الحب؟
الخطأ الذي يرتكبه الكثير منا هو التفكير في الحب على أنه له حياة خاصة به. يحدث من تلقاء نفسه ، بشكل مستقل عنا. كأن هذا الشعور مختلف عن الآخرين. ومع ذلك ، فإن عيش قصة حب يشبه الطريقة التي نكرس بها أنفسنا لأي موقف أو شعور أو عاطفة. كل ما نعيشه كل يوم ، نحن قادرون على إدارته وتنظيمه وتحسينه أو التغلب عليه.
لماذا لا يأتي السحر يا؟
القضايا الجنسية هي واحدة من أكثر القضايا إثارة وتؤثر بعمق على صحتنا النفسية. وفي الوقت نفسه ، من الأصعب مناقشتها - إنه أمر مخز ، وممنوع ، وبشكل عام ، نظرًا لأن لدي مشاكل في هذا الموضوع ، فهناك خطأ ما معي. أنا مخطئ نوعًا ما. غير طبيعي. فقط ليس كذلك.
هل من الممكن تقليل النصف الثاني؟ نصيحة عالم النفس
إعادة تثقيف النصف الآخر هل من الممكن؟ مجموعة متنوعة خاصة من الاعتقاد الجماهيري الأكثر انتشارًا بأنه يمكن تغيير الشخص المحبوب أو الزوج (الزوجة) أو إعادة تكوينه لأنفسهم أو إعادة تعليمهم. عند الحديث عن هذا ، يشير الناس إلى أمثلة محددة: "انظر ، لقد فطم بيتكا عن تدخينه …"
