2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أول وأهم شيء يجب عليك فعله قبل العلاقة هو ألا تحب نفسك. اعتبر نفسك لا تستحق الحب والألفة الحقيقية. هذا هو الأساس. شيء يضمن لك نجاحًا مائة بالمائة في قتل العلاقات.
لزيادة كراهية الذات ، توبيخ نفسك كثيرًا. 7-79 مرة في اليوم. إنه يعمل في كثير من الأحيان ، قم بذلك كلما أمكن ذلك. تأنيب وخفض القيمة. يمكنك أيضًا ، لتعزيز النجاح ، توبيخ جميع الرجال في العالم على أنهم كل الماعز. مع كل هذا لا تنسى أن تحلم بلقاء ذلك الشخص الوحيد. من المستحسن اعتباره توأم روحك. لا تشعر بالكمال والاكتفاء الذاتي. تأكد من أن شخصيتك المهمة فقط هي التي ستجعلك سعيدًا وتخلصك من كل المشاكل. والأفضل من ذلك ، إذا كنت تعتقد أن شخصيتك المهمة هي رجل واحد من بين 3.5 مليار شخص يعيشون على كوكب الأرض. اليأس من أنك قد تقابله ، لكن استمر في التوق إليه.
ارسم "صورة لرجل أحلامك". صف كل صفاته. لا تكن بخيلًا ، اكتب كل ما تحلم به. أنت الآن جاهز تمامًا. فقط اجلس وانتظر. هو نفسه سوف يدخل حياتك. رجل أحلامك. حيث يقابلك - دع الكون يعتني به.
لذلك جاء. استمر ، تأكد من الاستمرار في كره نفسك واعتبر نفسك غير مستحق. في الوقت نفسه ، لا تنسَ أن تكون سعيدًا بعقد اجتماعك. الآن - جعله مثاليا. اكتشف فيه كل الصفات التي رسمتها في الصورة. كل 57. ولا شيء غير ذلك. دعه يكون لطيفًا ، مهتمًا ، حنونًا ، لطيفًا ، متفهمًا ، محبًا ، غنيًا ، بحس كبير من الفكاهة ، داعمًا وسخيًا لك. ماذا أشرت في قائمتك؟ فكر في الأمر وانتظر حتى يجعلك سعيدًا. بعد كل شيء ، لهذا ظهر في حياتك. الرغبة في مقابلته ، فاعتبر أنه مضطر لقضاء اليوم معك طوال اليوم. هذا رائع ، صاحب العمل الثري. (هل كان هذا العنصر الذي آمل أن يكون في قائمتك؟). اطلب منه الامتثال لمثله الأعلى وتحقيق جميع رغباتك ، ويفضل أن يكون ذلك على الفور. ألقِ كل شؤونك ، صديقاتك ، عمل ، ركز كل انتباهك عليه. لقد كنت تنتظر هذا الاجتماع لفترة طويلة.
الآن ، تعلم كيف تغضب. وفي كل مرة لا يشبه صورتك المثالية ، اغضب منه. إلقاء اللوم على. يُنصح بعدم إخباره مباشرة عن استيائك ، والتوصل إلى استعارات وعبارات مزهرة. استمر في المطالبة بالامتثال للقائمة.
ابدأ بالمعاناة. فكر في عدم حب نفسك وعدم الاستحقاق. قد تكون خائفا. أنك إذا لم تكن مستحقًا ، فستفقده. إذا شعرت بالخوف ، فقم بزيادة الخوف تدريجياً. لا تثق به بأي شكل من الأشكال. في كل مرة لا تكونان فيها معًا ، شغل خيالك: ارسم لنفسك مشاهد عنيفة وخيانة عاطفية ولامبالاة تجاهك. يعد عدم الثقة بشكل عام أمرًا مهمًا للغاية إذا كنت تريد إنهاء العلاقة. تحكم ، استفسر ، خذ جرم. استمر في الخوف.
هل مازال معك؟ استخدم أسلحة فتاكة. ابدأ في إلقاء مشاهد الغيرة والغيرة. وعندما يريد بالتأكيد الرحيل ، يصبح ضحية ، يبكي ، يتوب ، يتوسل إليه أن يبقى. أظن أنه سوف يهرب بالتأكيد. وبعد ذلك سوف تزفر بهدوء. كنت أعرف ذلك ، قد تعتقد. أنا لا أستحق الحب. كل الرجال ماعز. وسوف تبدأ في المعاناة مرة أخرى. حتى إن شاء الله لن يظهر توأم روحك القادم في أفقك.
هل تريد أن تعمل معه بطريقة مختلفة؟ حاول أن تتوقف عن التفكير في نفسك على أنك رفيق الروح. تشعر وكأنك شخص كامل الاكتفاء الذاتي الذي تعتمد عليه سعادتك. وابدأ بحب نفسك. بعد كل هذا، انت تستحقها.
موصى به:
ثلاثة أخطاء في التربية: كيف لا تقتل القدرة المطلقة عند الطفل
أقترح اليوم مناقشة الأخطاء الشائعة جدًا في الأبوة والأمومة. للأسف ، يقبلهم كل من الآباء والمعلمين في مؤسسات ما قبل المدرسة والمدارس. كل هذا ، بالطبع ، هو مجرد رؤيتي للمشكلة ، ويمكنك أن توافق وتعارض كل شيء مكتوب هنا. يتعلق الأمر بكيفية صنع الأشخاص غير المحظوظين والمحبطين.
نصيحة سيئة: كيف تقتل شخصية طفلك
في بعض الأحيان تفكر في كتابة مقال حول موضوع معين ، ولكن بطريقة ما لا يتم كتابته. ولكن بعد ذلك يأتي العميل وبعد النص الذي يطلب كتابته. أدهشني بعد الاستشارة التالية حول هذه السطور ، فقد أردت منذ فترة طويلة أن أكتب "نصيحة ضارة". يبدو لي أن تعليمات مماثلة في أشكال مختلفة أعطيت لكل والد سوفيتي في المستشفى.
عندما يكون هناك ثلاثة في علاقة ، أو مثلث كاربمان
نموذج علاقة شائع إلى حد ما يسمى مثلث كاربمان. ماذا يعني؟ هذه في الأساس لعبة نفسية غير صحية. عندما تولد العلاقات وتُبنى وتوضح وتقوي بين اثنين ، يظهر فجأة ثلث ، وهو أمر لا لزوم له. وتبدأ لعبة مدمرة وسيئة ومضايقة ، حيث يوجد ضحية - منقذ - مضطهد.
كيف تنقذ نفسك ولا تقتل شريك حياتك
الحجر الصحي هو فرحة لشخص ما ، عبء على شخص ما ، مثل أي فترة من الحياة. لكن لا تزال "الحياة الآن" بالنسبة للأغلبية وقتًا عصيبًا ، لأن طريقة الحياة المعتادة قد تغيرت بشكل كبير. ويترتب على ذلك أن الغالبية هي الآن في حالة من الإجهاد - إجهاد نفسي عصبي.
ثلاثة أسباب لماذا في علاقة الحب الجاد للاقتراب من بداية العلاقة الحميمة يجب أن تظل معقولة ودقيقة للغاية
هناك ثلاثة أسباب لماذا ، في علاقة حب جادة ، يجب على المرء مع ذلك أن يتعامل مع بداية علاقة حميمة بذكاء وحذر شديد. السبب الأول. عدم القدرة على التنبؤ بعلاقات الحب. ضع يدك على قلبك ، أجب عن نفسك: ابدأ علاقة حب حميمة أو أخرى ، هل تعرف دائمًا على الفور نوع العلاقة التي ستتمتع بها: