علم نفس الضحية

فيديو: علم نفس الضحية

فيديو: علم نفس الضحية
فيديو: تخلص من وعي الضحية جذرياً | الأثر المدمر لدور الضحية المزروع في نفسك 2024, يمكن
علم نفس الضحية
علم نفس الضحية
Anonim

ضحية

الشخص الذي يكون في وضع الضحية في علاقة يأخذ دورًا سلبيًا ، ويشعر باليأس والاكتئاب والذنب والاستياء.

لا شيء يعتمد على "الضحية" ، وبالتالي ، فإن حياتها في أيدي شريكها ، ورئيسها ، وأولياء أمورها.

الضحية غير مسؤول عن حياته وسعادته في أيدي الآخرين.

على سبيل المثال ، امرأة تعرضت للإذلال من قبل زوجها لسنوات ، فهذا ليس لطيفًا بالنسبة لها ، لكنها تواصل هذه العلاقة.

حتى عندما تعرضت امرأة للضرب على يد زوجها وعرضت الشرطة كتابة إفادة ، بدأت في الدفاع عنه. أي أنه يتخذ خيارًا لصالح سلامة العلاقة.

شخص في وضع الضحية يشتكي كثيرًا ، شخص ما هو المسؤول عن كل المشاكل ، لأن على الناس المساعدة!

عندما يأتي "الضحية" إلى العلاج النفسي ، يبدو الطلب مثل "كيف يمكنني تغيير بيتيا …. ماذا أفعل حتى يفهم ويبدأ في التصرف بطريقة مناسبة". هؤلاء. ينصب تركيز الاهتمام على الشريك ، لأنه "الضحية" لا يلاحظ نفسه.

بطبيعة الحال ، عندما لا يكون لدى الشخص رأيه الخاص ، ولا يتصرف في حياته الخاصة ، يظهر في الحياة شخص يملي عليها كيف تعيش وماذا تفعل.

من أجل الخروج من حالة الضحية:

1. عليك أن تدرك أن حياتك بين يديك.

2. تعلم أن تلاحظ وتدافع عن حدودك النفسية. المزيد عن هذا في المقالة التالية.

3. تقبل حقيقة أنه حتى تبدأ في احترام نفسك ، فإن شريكك سوف يعاملك بطريقة غير محترمة.

4. كل واحد منا مسؤول عن موقفه الذاتي. أي ، حتى تبدأ شخصياً في معاملة نفسك بعناية وحب ، لن يفعل ذلك أحد من أجلك.

5. ابدأ في ملء حياتك بوعي ، وإدارة وقتك بناءً على مشاعرك ورغباتك.

6. توقف عن الشكوى ، وتعلم اكتشاف فرص النمو والفرح من حولك.

7. توقف عن طلب الإذن من الآخرين. أنت وحدك مؤلف حياتك!

موصى به: