2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هل تستطيع أن تسأل؟ أم أنك تعتقد أن "الشخص العادي يجب أن يخمن كل شيء بنفسه ، فلا داعي لسؤاله"؟
في العلاقات الوثيقة وغالبًا ما يحدث أننا نعتقد أن الآخر يجب أن يفهم كل شيء بنفسه ويفعل ما نحتاجه - حرك الكرسي إذا كان الكرسي يتدخل معنا ؛ أغلق النافذة - "يمكنك أن ترى أنني أتنفس وأشعر بالبرد بالفعل" ، عامله إذا أكل بنفسه ؛ تفسح المجال لمقعد أفضل. ونفعل الكثير من الأشياء الأخرى من أجل مصلحتنا
وإذا كانت العلاقة وثيقة ، خاصة إذا تم قياسها بالسنوات ، فيجب عليه ببساطة أن يكون قادرًا على قراءة الأفكار وتخمين الرغبات والاستجابة لها فورًا! وإلا هل هي صداقة أم هي حب؟ "من يحب ويفهم وإذا لم يفهم فلن يفهم ما يشرح له …"
يجب أن يفهم ما أريد - هذه المرة.
وثانياً - يجب أن يعطيني على الفور ما أريد. نفسي! بدون أي طلبات من جهتي. وإلا فهو لا يحبني.
في الواقع ، يمكن للإنسان أن يفهم كائنًا آخر بدون كلمات ، وإلا فإننا ببساطة لن ننجو. عندما يولد الطفل ، فإن الأم ، من خلال سلوكه ، من خلال الصراخ والتشهير ، تفهم ما يريده الشبل ، وغالبًا ما تستجيب "الأم الصالحة بدرجة كافية" للطلبات أكثر من عدمها.
يكفي أن يتململ المولود في سريره ، ويجعل وجهه حزيناً ، وترضعه الأم
لا يزال الكثير منا يعتقد أن هذا يجب أن يعمل أيضًا في عالم البالغين
أنه يكفي لي أن أجعل وجهي حزيناً ، وأتململ ، وأعبر عن عدم الرضا ، والآخر مجبر على التجاوب وجعلني أشعر بالرضا! في هذه الحالة ، نريد أن يكون الشخص الآخر معنا في نفس علاقة الأم التي لديها طفل حتى ستة أشهر. قرأت الأفكار ، وتفاعلت مع كل عطسة ، وأهتم. وكل هذا دون مزيد من اللغط من جانبنا!
عندما يكبر الطفل ، عليه أن يسأل بنشاط من أجل الحصول على شيء من الأم. "أمي ، حسنًا ، اشترِ ، اشترِ ، من فضلك ، آه!" هنا ، غالبًا ما تقول الأم لا. لا تلمسه ، لا يمكنك. لا تأخذها ، إنها ملكي ، لن أشتريها ، لن تذهب ، لا يمكنك الذهاب إلى هناك. يكتشف الطفل أن الأم لا تستجيب دائمًا بسهولة لطلباته. والشخص البالغ يعرف أنه "يمكنه الإرسال".
ليس الأمر محرجًا فقط أن تسأل ، إنه غير آمن ، تكتشف حاجتك ، وتصبح أكثر انفتاحًا وضعفًا. ما زلت تعلن علنًا أنك تريد شيئًا من شخص آخر. وليس فقط ما تريده ، بل تسأل أيضًا.
ومجرد التصريح باحتياجاتك واحتياجات أسرتك لا يكفي.
شيء واحد أن تقوله: "أود أن أذهب إلى دورة كوكبة هيلنجر ، أنا مهتم جدًا بهذا" ، شيء آخر هو "من فضلك ادفع لي دورات نفسية" أو "ابق مع الأطفال ، ثلاثة أيام في الشهر لمدة عام ونصف بينما أنا منخرط في التعليم الذاتي"
يمكن الرد على هذا الطلب المباشر بالرفض. ومن يريد أن يشعر بأنه أحمق ، أن يختبر الرفض.
إنه لمن دواعي سروري أن تشعر بالإهانة. إنهم لا يفهمونني ، ولا يحبونني ، ولا يهتمون بي.
الطلب هو العمل
أولا ، عليك أن تفهم ما أريد. وماذا أريد بالضبط من هذا الشخص.
ثانيًا ، لا تزال هناك حاجة إلى صياغتها وقولها.
ثالثًا ، - أن يسأل ، يستسلم لإرادة شخص آخر - يريد أن يعطي ، لكنه لا يريد أن يعطي - حقه.
من العدل أن تقول إنه ليس عليك دائمًا أن تسأل.
في بعض الأحيان يكون طلبك رسميًا فقط "طلب" ، بل هو في الواقع "إشارة". إذا كنت تتحدث إلى موظف معين ، وكان طلبك جزءًا من منطقة مسؤوليته ، فعلى الأرجح أن ما تقوله هو إشارة. في هذه الحالة ، لا تستسلم لإرادة شخص آخر - فهو يريد أن يفعل ذلك ، ويريد - لا.
إذا ذهبت إلى العمل وطلبت من أطفالك: أحدهما يغسل الأطباق والآخر لتغيير الماء في الحوض ، فأنت تعطي التعليمات ولا تسامح. وبعد العودة من العمل بالتأكيد اسألهم.
ولكن إذا كنت في مستوى أفقي مع شخص آخر - فأنت على قدم المساواة ، فإن الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله للحصول على ما تحتاجه هو أن تطلب ذلك.
لكن هذا هو البديل من الطريق الصادق. ثم هناك استياء ، ومشاعر معلقة بالذنب ، وخزي ، وابتزاز. صحيح أنها جميعًا تعمل فقط طالما وافق من تحب على لعب هذه الألعاب.
****
موصى به:
ما مدى صعوبة تحويل الوعي ؟
مختلف للجميع … بالنسبة للبعض قد يستغرق الأمر يومًا واحدًا (ولكن هذه حالات شبه استثنائية) بالنسبة لشخص آخر ، فقد يستغرق الأمر شهورًا وسنوات. اعتمادًا على مدى رغبة الشخص في تغيير حياته بشكل جذري. في الواقع ، العمل على نفسك هو عمل مدى الحياة .
بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا يمكنك الهروب من نفسك
نحن بالتأكيد نريد علاقات متناغمة ومرضية. بعد كل شيء ، يجب أن توافق على أنه لا توجد إنجازات أو رحلات أو أحلام محققة سيكون لها هذا المذاق المذهل ، إذا لم يكن هناك أحد عزيزي المحبوب معنا ، يمكننا مشاركة سعادتنا معه. لكن غالبًا ما نبدأ في بناء علاقات مع الآخر لا نعرف ولا نفهم أنفسنا على الإطلاق.
ما مدى صعوبة أن تكون سعيدًا
- كما تعلم ، - قال لي أحد العملاء في الجلسة ، فتاة شابة جميلة حسنة الملبس - لا أفهم مطلقًا سبب وجود الكثير من المشاكل في حياتي! باستمرار شيء لا يسير على ما يرام ، فأنا في العمل منهكة ، وعلاقتي مع زوجي متوترة ، ويبدو أن هناك مالًا ، ولكن ليس هناك ما يكفي من المال ، فالطفل غالبًا ما يكون مريضًا … لا تفعل شيئًا سيئًا لأي شخص ، فأنا بشكل عام شخص لطيف ومتعاطف وأحاول دائمًا أن أكون إيجابيًا
النرجسية في الأمومة أو مدى صعوبة أن تكوني أماً "مثالية" أو "ناقصة"
أم. هم مختلفون جدا. بعضها "مثالي" ، والبعض الآخر ليس جيدًا … والبعض الآخر لا يزال ، لذلك بشكل عام - لا يمكنك النظر بدون دموع. لكن كلهن أمهات. اليوم أريد أن أتحدث ، أفكر في "المثالية" و "غير المثالية" في الأمومة.
"هل أنا أم سيئة؟ !!" ما مدى صعوبة أن تكوني أماً مثالية
إن ظهور الطفل في الأسرة يغير طريقة الحياة بشكل جذري. نسمع الكثير عن هذا ، لكننا بالكاد ندرك حجم التغيير حتى نواجهه نحن أنفسنا. الأطفال لحظة مهمة للغاية في حياة كل شخص بالغ. هذه مرحلة مسؤولية كبيرة. مرحلة التغيرات العميقة ، إعادة تقييم الحياة.