2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لا يزال الكثير من الناس يتساءلون كيف يبدأ الغرباء الذين ليس لديهم أي معلومات عن العميل ، ويدخلون مجاله ، في التعبير عن المشاعر والحالات ، ثم يكشفون عن القصص التي حدثت في الحياة الواقعية. وهذا ما يسمى "ظاهرة الإدراك البديل".
بدأت تجربتي ككوكبة بإدراك بديل. أحببت أن أختبر المشاعر وأن أكون في الأدوار ، وأن أقول عبارات السماح. لم أشعر أبدًا بالخوف من "أن شيئًا ما سوف يلتصق بي" ، "سوف يترك شيء معي." وأنا لم أر أو أسمع أي شيء مثل هذا يحدث لأي شخص.
لاحظت بسرعة أن كل شيء عشته كبديل - حزن ، خسارة ، قتل ، خيبة أمل ، عنف ، خداع ، خيانة ، وحدة ، جنون ، مرض ، أعراض ، غرفة الغاز ، معسكر اعتقال - كل هذا كان له صدى بداخلي. شيء لأفعله في حياتي. بالطبع ، لم أتقاطع أبدًا مع العملاء الذين حصلوا على الكوكبة ، لكنني شاركت انطباعاتي مع النواب الآخرين ، فهمت أن نفس الشيء كان يحدث لهم. أصبح أحد الأدوار النائبة أساسيًا بشكل عام بالنسبة لي.
لقد تعاملت مع المال بشكل سيء للغاية ، واحتقرت المال من حولي ، والمال في العالم وأموالي الخاصة. احتقرت الأغنياء والناجحين من أصحاب الملايين ورجال الأعمال ، معتبراً أنهم كلهم لصوص وأوغاد. ابتعدت عن القوة الهائلة ، مقللة من قيمتها والتقليل من شأنها. كان في داخلي قناعة:
- العمل الجاد والدم والعرق يجنون المال ، ولا توجد طريقة أخرى.
- الصادقون لا يملكون المال السهل والسريع.
لقد تم اختياري لألعب دور امرأة عادية ، زوجة ضابط سوفيتي ، كان لديه المال دائمًا. وكانت تحبهم ، دافئة ومؤثرة إنسانية. في المكتب البديل ، استمتعت فعليًا بهذا الحب ، بالمال لم أر شيئًا فظيعًا أو فظيعًا أو مثيرًا للاشمئزاز. المال جيد ، والمال دائمًا فرصة ، ونوعية جديدة للحياة والأمن. لقد ألهمتني وألهمتني كثيرًا لدرجة أنني كنت على استعداد للذهاب وتحريك الجبال الآن. حتى الإلهام نفسه فاجأني ، مثل هذه التجربة العاطفية للعيش كانت جديدة تمامًا بالنسبة لي ، وفي إطار نظام عائلتي ، لم يكن من الممكن الوصول إليها مطلقًا. لكن بالنسبة لنظام عائلي آخر ، حصلت فيه على نائب ، كانت هذه التجربة طبيعية ، وكان يحترم النساء والرجال المال ، وتعيش المعتقدات في نظامهم:
- يمكن أن يأتي المال بسهولة وبسرعة.
- المال لذة وفرح ، هو إشباع الرغبات.
دفعني الإلهام الذي عشته إلى موضوع المال في حياتي ، كان لدي ثورة في وعيي. لاحقًا ، أثناء دراسة الأبراج ، أدركت أن هذا الدور البديل قد فتح موردًا ، أو بالأحرى أدرجه في نظامي ، وبفضل ذلك بدأت في البحث عن حل لمحظورات الأجداد والأسرار العائلية التي فصلتني عن المال.
لقد تم اختياري لهذه الأدوار وعشت تلك المشاعر التي كانت ذات صلة بنظام عائلتي ، لأنهم كانوا مستبعدين ونسيًا ورفضًا وطالبوا بقرارهم وإدماجهم وأن يصبحوا مرئيين ويعيشون.
من خلال الإدراك البديل ، بدأت في تطوير الاتصال والقدرة على التعرف على المشاعر الأولية ، لبناء اتصال مع مجال نظامي العام ومجال المعرفة (مصطلح بيرت هيلينجر)
إذن ، فوائد (كعك) الإدراك البديل:
- هناك فرصة للحصول على تجربة عاطفية جديدة تمامًا ، والتي لم تكن متاحة حتى الآن لسبب ما
- تعيش تجربة مشاعر وحالات شخص آخر ، يمكنك بعد ذلك إدخالها في حياتك
- من خلال الإدراك البديل ، تتجلى استراتيجيات حياة الفرد ، أي أنها تصل إلى مستوى الوعي - الصراعات العاطفية ، الظل ، الأنيما ، والأنيموس
- تجد نفسك في تلك الديناميكيات العامة ذات الصلة بنظامك وتتطلب إذنك (خاصةً عندما يكون هناك عنف أو إدمان للكحول والمخدرات أو مصائر صعبة أو أحكام بالسجن)
لا تفوت فرصة اكتساب تجربة عاطفية جديدة ، وتطوير اتصالك بالمشاعر الأولية ، والأهم من ذلك ، عيشها (بعد كل شيء ، فإن أول ما نقمعه هو المشاعر) ، فهذا سيساعدك على إقامة اتصال مع مجال الولادة التي أنت جزء منها …
موصى به:
العناية بالنفس وما هو حب الذات الحقيقي
كيف تشعر بحب الذات وتعتني بنفسك؟ غالبًا ما يتم الخلط بين حب الذات والرعاية الذاتية والأنانية والغرور. إن الاعتناء بنفسك يعني أن تفعل شيئًا لطيفًا لنفسك ، لا تضغط على نفسك ، وتستمتع بوقتك. لا أجادل ، هناك جرعة صحية من الأنانية في حب الذات.
الديون في علاقة: أين وما هو الحساب
إذا حاولت الاستماع إلى نفسك ، فيمكنك سماع عدد كبير بما فيه الكفاية من هذه الكلمات حسب الضرورة ، والضرورة ، والضرورة ، بحيث لا يوجد مجال كبير للعوز والرغبة. وإذا حاولت أيضًا تحديد من "يجب" ، فمن المفهوم أن الأشخاص المقربين (الأقارب ، والزوجات ، والأزواج ، وما إلى ذلك) ، والموظفين في العمل والرؤساء ، قد يكون هناك غرباء تمامًا (يجب أن تكون مهذبًا معهم ، على سبيل المثال) وواجب تجاه نفسك.
تستمر الحياة ، وما زلت أنتظر
لقد كتب الكثير عن كيفية العيش بشكل جيد وعدم توقعه! لا تتوقع - لا تبني أوهامًا ، ولا تبني أوهامًا - لا تصاب بخيبة أمل ولا تعاني منها. أنت ترى الناس كما هم ، فأنت لست منبهرًا ، ولا تنخدع ، بل تنشئ علاقات حقيقية ودائمة. ثم ، عندما لا تتوقع الحياة مليئة بالمفاجآت
الدور الهيكلي للصدمة بعبارات بسيطة
عندما أسمع عبارات مثل: "يؤلمني" أو "يؤلمني" وأشعر بمعاناة شخص آخر وتعاطفتي ، ما زلت أفكر في شيء آخر - كيف سنكون لو لم يكن ذلك من أجلنا النفسي (والجسدي) بما في ذلك) الإصابة؟ إن تاريخ الولادة ، والطفولة المبكرة ، وبيئة الأسرة ومشاكلها ، وخصائص رعاية الوالدين وتنشئتهم ، وكذلك الأحداث المختلفة ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، تشكل شخصيتنا ، مما يجعلها فريدة من نوعها ولا تضاهى.
FRENDZONA أو ما هو الدور الذي تلعبه في الصداقة
"- لدي صديق. حسنًا ، كرجل ، بل كصديق … لا أريد كتابته كـ "رجل" ، لكن كصديق ، لا يمكنني أن أخسر أيضًا. ويصر على علاقة جدية. - لماذا لا تخبره أنك تراه صديقًا؟ - لا استطيع… - لماذا ا؟ - ثم لن يتواصل معي. - ليس لديك أي شخص آخر للتواصل معه؟ - بالطبع لا.
