2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إذا كان النشاط في منطقة الشكل ، فسنكون فعالين. إذا كنا نحاول تنفيذ المهام الموجودة في الخلفية ، فلن نكون فعالين. لأن الرقم لا يزال يظهر على القمة و "يأكل" ما نقوم به.
لذلك ، على سبيل المثال ، إذا تشاجرنا مع أحد الأحباء ، فكل أفكارنا في هذا المكان. حاجتنا إلى الحب والاعتراف والاحترام والعلاقة أمر أساسي. يمكننا أن نعيد أنفسنا للعمل بقدر ما نحب ونجبر أنفسنا على التفكير في الأمر ، لكن لن تكون هناك كفاءة. لأننا لا نعيش في عملية العمل ، فنحن نعيش الآن في علاقة.
لا تنخدع
إذا كنت تفعل شيئًا لا يتناسب مع منطقة حاجتك ، فقد فشلت.
يبقى أن نفهم من أين تأتي الاحتياجات وما هي؟
معظم احتياجاتنا مفاهيمية. هذا ما رأيناه من الآخرين. هذا ما يستغله المدربون الناجحون ومؤلفو الكتب. تنتقل الأفكار حول الحياة السعيدة من رأس إلى آخر. المشكلة هي أننا قد لا نحتاج إلى ما لدى شخص آخر ، ولكن هناك حاجة أخرى تتفاعل مع الحسد.
على سبيل المثال ، هناك حاجة إلى الاعتراف ، ونحن نحسد مؤلف الكتاب الذي أصبح ذائع الصيت. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى كتابة كتاب دون الشعور بأي ضجيج من عملية الكتابة. ولكن يمكنك تقديم عرض رائع أو إلقاء محاضرة جيدة أو عمل فيلم رائع.
أهم شيء هو أن تسأل نفسك السؤال "ماذا أريد" ، وليس "ما يجب القيام به للحصول على ما أحسده".
فقط من خلال إدراك احتياجاتنا ، يمكننا فهم الرغبات - لإبراز شخصيتنا ، حيث يوجد معظم الطاقة. عندها سيحقق النشاط الإنجاز والشعور بالحياة والإثارة. وهذه هي الطريقة الوحيدة للتحقق مما إذا كانت رغبتنا حقيقية أم يتم التجسس عليها.
وهناك بعض الصعوبات هنا
أولاً ، لن نعرف أبدًا على وجه اليقين ما إذا كانت رغبتنا تخصنا حقًا. في حالة الطاقة الحقيقية ، سوف تسود الشكوك دائمًا. بعد كل شيء ، الطاقة في ما أريد ، وليس في ما هو صواب. وبما أننا لا نعرف ما إذا كان ما نقوم به صحيحًا ، فلا يمكننا التخلص من الشكوك.
ثانيًا ، لا نتوقع إلى متى ستكون هذه الرغبة ذات صلة. يمكن تنشيطه لمدة يوم أو أسبوع أو عام. قد لا يكون الرقم مناسبًا إلى الأبد وبالتأكيد ليس مدى الحياة ، كما يقول المدربون الناجحون ، ينصحونك بتحديد هدف لنفسك ، وإنشاء حلم والمضي قدمًا نحوه.
الرقم يتغير. وبالتالي ، فإن بعض الاحتياجات تتقدم على البعض الآخر وتتطلب اهتمامنا في مكان آخر. لذا فإن فعاليتنا تتقلب حول ما إذا كنا نعيد أنفسنا إلى هدفنا المقصود ، أو نفهم حقًا ما نحتاج إليه.
من خلال الاستماع إلى أنفسنا ، وطرح الأسئلة على أنفسنا وإدراك شخصيتنا وخلفيتنا ، نقترب أكثر من كفاءة ما نقوم به وطاقته ونجاحه. لكن هذا المسار أصعب بكثير من متابعة نجاح شخص آخر. وأسهل طريقة للذهاب بهذه الطريقة هي في برنامج العلاج النفسي.
موصى به:
كيف تكون فعالا في كل شيء؟
ترتبط الإنتاجية ارتباطًا مباشرًا بالنجاح والاعتراف. كيف يمكنك أن تكون منتجًا في كل مساعيك؟ أول شيء أريد أن أقوله هو أنه من المستحيل أن تكون فعالاً بنفس القدر في كل ما تفعله. شيء ما سوف يسود بالتأكيد. لذلك نتجاهل على الفور فكرة "أن نكون فعالين دائمًا"
التدريب. ما الذي يجب أن يكون موجودًا في التفاعل حتى يكون فعالًا؟
1. الشرط الأكثر أهمية والضرورية لأي تفاعل ، سواء كان محادثة مع زميل ، أو مع الأقارب ، أو في عملية التدريب ، هو اتصال متعدد المستويات ، يسمى علاقة. يمكن أن تكون عملية التدريب أكثر فاعلية ، حتى لو لم يتصرف المدرب وفقًا لنموذج المدرب. لا أصدق ذلك؟ جربها
كيف نقوم بتسمية
في كثير من الأحيان لأغراض تعليمية ، يقول الآباء: "هي عنيدة معنا" ، "هي مقاتلة معنا" "هادئة" "جشعة" … هذه هي ما يسمى بـ LABELS التي يلصقها البالغون على أطفالهم كل يوم (أحيانًا على أطفال الآخرين وحتى على البالغين).
كن فعالاً! الطفل كمشروع رئيسي
العالم الحديث اليوم غارق في فكرة النجاح. "كن مؤثرا!" - هذا هو شعار أيامنا هذه. يجب أن تكون ناجحًا دائمًا وفي كل مكان: في العمل ، في الأسرة ، في حياتك العاطفية ، في قضاء وقت فراغك. نريد أيضًا أن ننجح في تربية أطفالنا. وماذا في شأن تربية الطفل سوف يشهد على فاعلية الوالدين؟ بادئ ذي بدء ، هذه هي إنجازات الطفل ، فهي مرئية لكل من الوالدين والآخرين.
الخيارات التي نقوم بها ليست في مصلحتنا
أحيانًا نحاول التوصل إلى اتفاق مع أنفسنا ، لكننا نفعل ذلك في ظروف خاطئة. على سبيل المثال ، يلتقي رجل متزوج بفتاة ينجذب إليها. أولاً ، يحاول الهروب من الافتتان ، ثم يجد طرقًا للتواصل معها. يقول في نفسه: "حسنًا ، يمكنني أن أكون مجرد أصدقاء ، لأنه لا حرج في ذلك.
