عن الثقة بالنفس

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الاختيار هو الأداة الرئيسية للشخص للتعبير عن الذات وإدراك حريته وإمكاناته. حيث لا يوجد خيار ، هناك الأقدار والقدرية.

عن الانتخابات

في المواقف الصعبة وغير المفهومة ، تريد عادةً اتخاذ "الخيار الصحيح" ، والذي لن تندم عليه. ولكن هل هذا الخيار "الصحيح" موجود؟ كل هذا يتوقف على كيفية قياس درجة الصحة. يمكنك التركيز على قواعد ومعايير "المقبولة" ، يمكنك - على المبادئ الأخلاقية ، ويمكنك قياس مدى كفاية الاختيار بمدى إسعادك.

عادةً ما يأتي هؤلاء الأشخاص إلى علماء النفس أو يهتمون بعلم النفس الذين يمثل الاختيار بالنسبة لهم ، أولاً وقبل كل شيء ، الطريق إلى السعادة المحتملة.

فهل من الممكن اتخاذ قرار حتى لا تندم عليه لاحقًا؟

اختر بالثقة بنفسك

اختارت فكرة واحدة رائعة لنفسها من كتاب K. Pinkola Estes - "الركض مع الذئاب". وفقًا للمؤلف ، فإن معظم الأشخاص الذين هم على اتصال سطحي بطبيعتهم ، أي غير منسجمين مع أنفسهم ، عادة ما يتخذون خيارات بالطريقة التالية. إنهم يرون ما يكمن أمامهم ، ويختارون ما يلمع أقوى ، حتى يشبعوا "جوعهم الأساسي".

لكن طريقة الاختيار هذه عادة لا تسمح لك "بالحصول على ما يكفي" ، لتكون راضيًا. بسبب ال:

1. إذا أخذت "ما يقدمونه" ، وليس ما تريده ، وما ينقصك ، بعد وقت قصير جدًا ، سيعود شعور غامض بالحاجة.

هناك طريقتان مختلفتان لتغذية الأطفال. يمكنك منحهم ما تعتقد أنه ضروري والإصرار ، حتى لو كانوا لا يريدون ذلك. أي عدم الوثوق بالرغبات الطبيعية للطفل. ويمكنك ، على العكس من ذلك ، أن تسأل - "ماذا تريد لتناول العشاء"؟ أعرف أمهات لديهن العديد من الأطفال وهم على استعداد تام لتقديم طعام مختلف لكل طفل ، إذا لزم الأمر (أحد الأطفال لا يريد السمك).

إذا تم إطعام الطفل (وليس فقط) ، بغض النظر عن تفضيلاته ، فعند تجربته يتم تأجيل أنه لا يحتاج إلى الاستماع إلى رغباته. على الرغم من كل شيء ، سيكون كل شيء كما سيكون. مثل قدرية القدر. بالمناسبة ، تدور الكلاسيكيات الروسية أيضًا حول عدم رجوع القدر (Eugene Onegin ، إجابة Masha على Dubrovsky ، إلخ.)

يمكنك إجراء تجربة بسيطة إلى حد ما على نفسك. لاحظ في هذه الحالة أنك تشعر بالجوع بشكل أسرع - إذا كنت تتغذى في غرفة الطعام بشيء لم تختره. أو إذا أتيت إلى مكان يمكنك أن تطلب فيه ما تريده بالضبط في الوقت الحالي. عادة ، في الحالة الأولى ، يعود الجوع بشكل أسرع ، وتكون المتعة من عملية الأكل أقل ، ويكون الشعور بالثقل في المعدة أقوى.

2. تخيل أنك بحاجة إلى جهاز كمبيوتر جديد أكثر ملاءمة للعمل معه. لكن بدلاً من ذلك ، لا تذهب إلى المتجر للحصول على جهاز كمبيوتر جديد ، بل تضع على طاولتك أقرب الأشياء التي تتاح لك - فرن ميكروويف ، ومكواة ، وغلاية ، وكتب … لكن الكثيرين يعاملون حياتهم بهذه الطريقة. كل من يريد إنجاب طفل يحاول أن يكون لديه حيوانات. من يريد تكوين أسرة ، بناء مستقبل مهني ، إلخ.

طالما أن الشخص ينفذ نشاطًا بديلاً ، فبدلاً من إشباع حاجته الحقيقية ، سيشعر بالافتقار والاستياء ، وأفضل طريقة لاتخاذ "القرارات الصحيحة" هي معرفة احتياجاتك واحتياجاتك الشخصية. طريقة بديلة للاختيار تعتمد على نفسك وعلى مشاعرك.

لا تمسك بما جاء للتو ، استدر للداخل وشاهد ما تحتاجه حقًا ، وإذا لزم الأمر ، ابحث عن هذا الذي تشتد الحاجة إليه.

قد يكون الاختيار في عالم اليوم غير مريح للغاية

أي شخص لا يعرف كيف يشعر بما يحتاج إليه ويتخذ الخيارات المناسبة سيحكم عليه بالاندفاع اللانهائي والشعور بأنه فقط في ما هو غير متوفر / لم يتحقق بعد ، يمكنك أن تجد كل ما تحتاجه لحياة سعيدة ومرضية…

شخص ما عن علم أو عن غير قصد يغلق من الحاجة للاختيار ويأخذ فقط ما سيقع بجانبه.غالبًا ما أصادف حقيقة أن الناس ، على سبيل المثال ، يختارون التعليم أو العمل "لاعتبارات إقليمية".

وفرة في الاختيار

بحث المسوقون في أن الأشخاص لا يمكنهم اتخاذ خيارات منطقية إلا عند تقديمهم بما لا يزيد عن أربعة خيارات. وماذا نرى في أي سوبر ماركت بخصوص أي منتج ؟! لذلك ، فإن الإعلان له أهمية كبيرة. مع وفرة المعلومات ، يبدأ الشخص في الاختيار وفقًا لمبدأ الترابط (بمجرد سماع شيء ما بشكل غامض … لم لا).

فيما يتعلق بالحياة ، فهي ليست أسهل. الآن لا أحد يتزوج قسرا أحدا ، ولا يوزع أحدا بعد التخرج كما في العهد السوفياتي. كما لم يتم توضيح المعايير خارج النظام التعليمي في أي مكان. ما هو الراتب العادي ، كيف تنظم حياتك ، ما هي المشاعر الحب ، ما نوع العلاقة الأسرية ، وما هي الإجراءات الشكلية؟

كانت الفتاتان تناقشان العمل. اتفق كلاهما على أن الأجر كان منخفضًا وأن ظروف العمل كانت سيئة. وفجأة تحول الأول إلى التفاصيل وقال شيئًا مثل: "30 ألفًا ولكن لمثل هذا العمل الماهر". وسرعان ما "انفصل" الثاني: "لا ، حسنًا ، لا أخطط لمغادرة المنزل على الإطلاق بأقل من 100 ألف".

عهد عدم اليقين

أحببت وصف كارل ماركس. لم يتم تقديمه هنا حرفيًا ، ولكن بشكل دقيق ، في رأيي.

إن قوانين اقتصاد السوق موضوعية بمعنى أنها لا تطيع إرادة الإنسان. يسعى الناس للتعرف عليهم من خلال الاهتمامات الشخصية والاعتبارات النظرية. لكن كل شخص يرى صورته المحدودة لعمل السوق.

من خلال إظهار نفسه مالياً ، يواجه كل شخص جانبًا واحدًا من السوق. يمكننا محاولة دراسة قوانين الاقتصاد ، لكن لن يكون هناك أبدًا شخص يمكنه رؤية الصورة كاملة ككل.

يقول المموّلون إن الأكثر حظًا هو الشخص الذي يرى ، لسبب ما ، أكثر من غيره بلحظة - قبل أن يأتي اليقين للجميع - ويتخذ الإجراء المناسب.

أعتقد أن هذا استعارة رائعة للحياة. يرى الجميع قطعتهم الصغيرة من عالم ضخم هائل. وعند اتخاذ الخيارات ، يمكنه الاعتماد فقط على ما أدركه بالفعل ، وما هو متاح بالفعل لوعيه.

إذا كنت تعتقد ذلك ، فالخيار شيء لا داعي للندم عليه. لأنه عند الاختيار ، نحاول بذل قصارى جهدنا بناءً على ما نعرفه بالفعل. ليس من المستغرب أن ننظر إلى الوراء ونفهم أكثر بكثير وقد تبدو أفعالنا السابقة ساذجة. ولكن بعد ذلك كان كل شيء "جادًا" ، وبالكاد يتخذ أي شخص قرارات حيوية دون محاولة القيام بما هو أفضل.

ومن ثم فإن أفضل شيء يمكننا القيام به قبل اختيار ذي مغزى هو توسيع فهمنا للوضع وإعطاء الوقت لقرار مهم "للنضج". هذا الأخير مهم على وجه التحديد من أجل قبول اختيارك وعدم إلقاء اللوم على نفسك في المستقبل لكونك متسرعًا أو غير ناجح.

عهد الصدفة

من الصعب التقليل من درجة عشوائية مصير الشخص. أول الخيارات المهمة بالنسبة لنا يتخذها آباؤنا - فهم ينشأون وفقًا لآرائهم وأفكارهم ، ويحددون مدرستنا (بالنسبة لشخص أقرب إلى المنزل ، أو شخصًا للتعليم "للمستقبل" ، أو شخصًا مجانيًا ، أو شخصًا خاصًا ، شخص ما بعد ذلك بنهج إبداعي مع الأطفال ، شخص لديه انضباط صارم). نحن نبني علاقات مع أشخاص عشوائيين تمامًا - أي أولئك الذين ، مرة أخرى ، من خلال عشوائي بالصدفة انتهى بنا الأمر معنا في نفس الوقت وفي نفس المكان.

الاختيار الشخصي هو القوة الرئيسية للشخص لإدارة العشوائية ، مما يسمح له بتحديد وتوجيه حياته ، وتنظيم النظام والهيكل حيث سيكون هناك فوضى. ومن أجل الاستفادة الكاملة من هذه القوة ، من ناحية ، فإن المعرفة والاهتمام بالنفس أمر ضروري ، ومن ناحية أخرى ، الشجاعة للثقة في مشاعرك وآرائك وحدسك.