أحد أسباب الإنذار

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

غالبًا ما يتم الاتصال بي للتشاور مع طلب للتغلب على القلق. قوة مص مرهقة.

عندما يبدو أن كل شيء على ما يرام. حسنًا ، أو مقبول. عندما يتم تلبية الحد الأدنى من الاحتياجات ، عندما يبدو أن الحياة مرتبة كما هو الحال مع الآخرين ، الحصة الاجتماعية القياسية: هناك عمل ، هناك علاقة ، هناك وقت "للذهاب إلى السينما".

لكن القلق يعذب. والشيء الأكثر كآبة أن سبب هذا القلق غير واضح.

علاوة على ذلك ، مع الخوف ، كل شيء واضح: أخاف من العناكب أو أخشى الطيران على متن الطائرات ، أو أخشى الفراق ، أخشى الرئيس أو أن الروبل سيسقط. إنه أسهل مع خوف معين ، إنه ملموس ، يمكنك العمل معه. وماذا تعمل عندما يزعجك شيء ما ، لكن ليس من الواضح - ما هو بالضبط؟

وغالبًا أثناء العمل ، نواجه سببًا بسيطًا مع العميل / العملاء:

أريد المزيد ولكن أقل

أريد أكثر مما لدي أو أريد شيئًا آخر ، لكنني لا أستطيع / أخشى أن أتحمله ، لذلك أنا أوافق على القليل ، أنا راضٍ بالقليل.

هذا يعني أنني لا أريد فقط علاقة ، لكني أريد أن أحترم في علاقة ، أريد أن أشعر بالواقعية. لكن لدي بالفعل علاقة. نوع من العلاقة ، ولكن ليس من النوع الذي أتوق إليه حقًا. لكنني أتشبث بهذه العلاقة ، وأوافق على الحد الأدنى من الفوائد التي يمنحها لي هذا الشريك المعين ، لكني أريد المزيد.

أريد أن أعمل في شركة كبيرة أو أن أتحرك بحرية ، أو أفتح عملي الخاص ، أو أفعل شيئًا خاصًا بي. لكنني أتشبث بهذا العمل ، لأنه: أقرب إلى المنزل ، يمكنك المغادرة قبل ساعة ، ويتم دفع الراتب في الوقت المحدد. أنا أوافق على القليل ، وأحاول ألا أفكر في كم أريد شخصًا آخر ، وكيف أن هذا لا يكفي بالنسبة لي.

وبغض النظر عن ما يلمسه السؤال ، يشعر الشخص في نفسه بإمكانية أكبر مما لديه. لكن المهم هو أنه لا يعتقد أن المزيد ممكن بالنسبة له. إنه لا يؤمن ، لأنه تعلم طوال حياته أن يكتفي بما لديه ، لا أن يطلب غيره. في البداية ، كان الشخص محدودًا ، ثم اندمج هذا المحدد في بنية الشخصية وأصبح أحد عناصرها.

وهذا المحدد يبقيك في منطقة الألفة: في هذه العلاقة ، في هذه الوظيفة ، في هذه المدينة / البلد ، في هذه الشركة ، في نمط الحياة هذا. في مكان ما في أعماق نفسك ، تعلم أن إمكاناتك أعلى من كل هذا. أن تكون قادرًا على تحقيق ما تريد. لكن هذا المحدد في همس متعفن يقول في الأذن:

"إذا فقدت هذه الوظيفة ، فلن تجد وظيفة أخرى!"

"تريد الكثير - ستحصل على القليل!"

"هذا ليس لك ، ليس لديك ما يكفي من القدرات / الذكاء / القوة / الوقت"

"هذا النوع من الحياة لأشخاص آخرين ، لكنك تجلس على مؤخرتك ولا تهز القارب."

إلخ…

وها هي السيدة القلق. في الداخل ، كل شيء يصرخ حول مدى ضيقك في مثل هذه الحياة ، لكن المخاوف والشكوك تبقيك ضمن حدود المعتاد. تتعلم أن تكون راضيًا بما لديك. ببساطة لأنك لست معتادًا على الحصول على ما يحق لك الحصول عليه. ما تريده حقًا.

انها مثل محاولة حشو فيل في علبة الثقاب. الفيل ضيّق وغير مريح في الصندوق. ولكن لكي تبقى هناك ، عليك أن تقنع الفيل أن هذا مجرد حجمه ، وأن الصناديق الكبيرة الأخرى قد تم تفكيكها بالفعل ، وأن الفيل غير مسموح له بالعيش بحرية. ما في الصندوق ليس سيئًا للغاية ، ولكنه جيد - دافئ ، جاف ، بدون قراد. ليس كل شخص يحصل على نوع من الصناديق على الأقل ، لكنه يفعل ذلك ، يجب أن يكون ممتنًا لذلك. وإلا فقد سُكر.

وماذا يشعر الفيل؟ أنه "لديه كل شيء" ، ليس هناك ما يشكو منه - دافئ ، جاف ، بدون قراد. لكن في الوقت نفسه ، يعذبه قلق غير مفهوم. ولكن لكي يعترف لنفسه بأنه ضيق وغير مريح ، ومريض - لا يستطيع الفيل ذلك. لأنه بعد ذلك سيتعين عليك القيام بشيء حيال ذلك. سوف تحتاج إلى الخروج من الصندوق والبحث عن مكانك. للبحث عن مقاصته الخاصة ، لكن هذا لم يعلمه. تم تعليمه أن يضغط على نفسه ويضغط على نفسه ويتواضع "ويكون ممتنًا". ورمي ما هو مخيف ، لأن علبة الثقاب موجودة بجانبك. إنه موجود بالفعل. إنه شيء على الأقل.لا يوجد بديل آخر حتى الآن. يتشبث الفيل بالصغير لأنه يخشى ألا يحصل على الكبير. لن يحصل عليها.

وهنا على الأقل يكون الجو دافئًا وجافًا ولا يوجد قراد.

هل تعرفت على نفسك؟