2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إذا كنت قلقًا بشأن العلاقة الحميمة ، أو إذا كانت سخيفة بالنسبة لك ، فستكون هناك مسافة بالنسبة لك. حتى يتغير شيء ما. العلاقات لا يمكن أن تنشأ تحت الإكراه. إذا بدأت فجأة في تفويت العلاقة الحميمة ، أخبر المعالج بذلك وسوف يتفاعل بطريقة ما. وتذكر أن الصمت والانفصال هما أيضًا ردود أفعال وعلاقات.
أو أن المعالج الخاص بك بعيدًا وينظر إليك من قاعدته أو من خندقه - ابحث عن الكلمات لتخبره عن هذا ، لأنه بدون مشاركته لن يتغير شيء ، ولن تجبر مشاعرك على التغيير. يحاول المتخصصون الكلاسيكيون النأي بأنفسهم بهدف الحياد. لكن ، فكر ، كيف يمكن للشخص الصامت أن يكون محايدًا؟ إن عدم التجاوب هو شديد اللمعان ومهين ، يتسبب في رد فعل عنيف وقوي. المريض صامت لهذا السبب بالذات. لتجربة مشاعرك. جربهم إذا شعرت بالأمان. رقم؟ - أخبر المعالج عن ذلك.
إذا كنت تريد علاقة جيدة ، فحاول بناء علاقة مع معالجك. في المكتب. واطلب من معالجك أن يساعدك في ذلك. كل شيء يشبه في الحياة. يعمل جميع المشاركين على العلاقة.
سيصبح المعالج ، في أي نهج يعمل به ، جزءًا من حياتك الداخلية. سوف تفكر فيه ، وتتذكره ، وتتخيل حواراتك معه أو في مونولوجاتك.
زياراتك لمكتبه لمدة 45 أو 60 أو 90 دقيقة هي بالفعل تفاعل وعلاقة بالفعل. على أقل تقدير ، هذه علاقة عمل. يمكن أن تشعر أنها مفيدة أو فارغة ، أو دافئة أو باردة ، أو خفيفة أو مرهقة ، أو طريق مسدود أو ديناميكي - والعديد من الصفات الأخرى.
إذا كنت تحتج بنشاط على علاقة ما ، ورفضتها ، فأنت بالفعل في علاقة ، وترفض ، وتهاجم ، وتستفز. كيف دخلت عليهم؟ هل فهمت؟
إذا أتيت ميكانيكيًا ، فهذه أيضًا علاقة. مثل هؤلاء. مثل ذلك الصيف في مزحة.
إذا كنت تتكيف ، أو تحاول إرضاء المعالج ، أو تخيفه أو إرباكه ، فأنت تبني هذا النوع من العلاقة. هل تفهم بالفعل لماذا تفعل هذا؟
قد تشعر بشكل مختلف مع المعالجين المختلفين. هذا جيد. ابحث عن شخص ستكون مفهوماً وسهلاً معه في البداية. ليس الأمر صعبًا مع شخص سيء ، ولكن مع شخص ربما لا يناسبك. إنه يشبه العلاقة - ليس كل شخص يناسبها ؛ ومن الأفضل أن تمر بتجارب الحياة مع شخص يكون الأمر سهلاً معه منذ اليوم الأول ، رغم أن هذا لا يعني أنه ستكون هناك دائمًا الجنة فقط.
لا يحق لأي من المعالجين النفسيين إقناعك بالتواصل (حتى مع العمل ، حتى بشكل رسمي) خارج الجلسات المتفق عليها. هذا هو الحد الأقصى الذي يتحمله المعالج. إذا كسر المعالج الإعداد وبدأ التواصل خارج الجلسات ، فإنه يستخدم مريضه ، ويتطفل على الثقة ، ويحرم المريض من المساعدة.
الهدف من العلاقة مع المعالج هو تجربة جديدة مبنية على القديم - ترفضها أو تثريها. يجب أن تكون هذه التجربة آمنة ومفهومة للمريض.
ماذا لو كان المريض يخترع كل شيء عن نفسه؟
يتم ترتيب الأشخاص بشكل ممتع لدرجة أنه حتى لو أراد شخص ما حقًا البدء في العيش من صفحة جديدة ، لإحداث انطباع مختلف وإظهار أنفسهم بشكل عام من جانب مختلف تمامًا - هذا هو جوهر وحقيقة الشخصية التي يواجه المريض صعوبات معها. يصبح الجهد هو النمط الرئيسي ومحور العلاقة. دون التدخل في العلاج.
لا يهتم المحلل النفسي بما إذا كان هذا صحيحًا أم خيالًا. لم ينجح أحد بعد في اختراع شيء حتى لا تكون شخصيته موجودة. بمعنى ما ، فإن سماع تخيلات المريض أكثر أهمية من معرفة الحقائق. تحتوي تخيلاتنا على مواد شخصية أكثر من أحداث حقيقية. يعد التفسير الشخصي والذاتي أكثر أهمية بكثير من الوصف الأكثر تفصيلاً للحدث.على الرغم من أنه حتى لو كان هذا مجرد وصف تفصيلي ، فإن هذا يخبرنا كثيرًا بالفعل عن الراوي. ماذا يقول؟ المشاعر والعواطف والجمعيات. المحلل النفسي يعمل مع هذا في نفسه. أي علاقة جيدة تبدأ بالفعل بهذا.
موصى به:
نظرية عدم احترام الذات أو لماذا تدفع ثمن الهواء بينما يمكنك أن تتنفسه فقط؟
نظرية عدم احترام الذات أو لماذا تدفع ثمن الهواء بينما يمكنك أن تتنفسه فقط؟ أعبر عن خالص امتناني لخبراء أرواح عصرنا الرائعين وأصدقائي - ألونيكا دوبروفولسكايا وأولا كازبروفا على الأفكار التي أتت إلي أثناء التواصل الإنساني البسيط))). المخلص لك ، أنيا))).
أين يمكنك الحصول على الدافع لتحقيق أهدافك؟
في ديسمبر ، قمت بإجراء بث للشركة حول تلخيص نتائج عام 2020 والتخطيط لعام 2021. كان أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا في هذا المسار هو: "أين يمكنني الحصول على الدافع لتحقيق الأهداف المحددة؟" ما مدى إثارة الأمر: هناك دافع لكتابة الأهداف ، لكن لا يوجد دافع لتحقيق أهداف مكتوبة؟ .
حالة من ممارسة العلاج النفسي: هل يجب على المعالج الانتباه لحياته أثناء العلاج النفسي؟
في الوقت الحالي ، تقوم بتربية ثلاثة أطفال بمفردها وتحاول بناء علاقات مع رجل جديد ، والتي تبين أيضًا أنها ليست بسيطة جدًا ومماثلة لجميع الأطفال السابقين. في واقع الأمر ، كانت التعقيدات الفعلية لهذه العلاقات هي القشة الأخيرة التي دفعت V. إلى البحث عن العلاج النفسي .
الأزواج يتركون الأسرة. لماذا ا؟ أفضل نصيحة يمكنك الحصول عليها من مستشار الأسرة
لماذا يترك الأزواج الأسرة؟ لأي سبب من أسباب مغادرة الأزواج ، هل هناك أي ضمانات بأن الزوج لن يغادر ، هذا كل ما أود التحدث معك عنه في مقالي. بادئ ذي بدء ، لا يوجد ضمان بنسبة مائة بالمائة بأن الزوج لن يكون له عشيقة أبدًا أو أنه لن يقرر ترك الأسرة.
كيفية إنهاء العلاقة: ألا يمكنك طلب قلبك؟
العلاقات غير المكتملة مصحوبة بألم عاطفي ، تشغل العقل والمشاعر ، تأخذ الطاقة من الحاضر ، من تلك العلاقات الموجودة في حياتنا. الخوف من الفراق ومجموعة المشاعر السلبية المرتبطة به غالبًا ما تجعلك تتخلى عن المشاعر ، "عش برأسك". لكن مثل هذه الحياة تشبه حياة الإنسان الآلي ، حيث تحرم الإنسان من الأحزان والأفراح ، وتتركه في حالة من عدم الرضا المزمن عن حياته.
