2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هناك الكثير من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الاسترخاء حقًا في ممارسة الجنس ، والاستسلام لهذه العملية وعدم التفكير في أي شيء سوى المتعة. قد تحدث هزة الجماع ، لكن التفريغ الكامل لا يزال غير موجود: تظل عضلات الشخص متوترة ، وتحدث عمليات التفكير المختلفة في الرأس. حتى لو كانت الأفكار متعلقة بالتخيل حول موضوعات جنسية ، فهذا يتطلب أيضًا بعض التوتر ، لأن تتدفق طاقة الرغبة الجنسية جزئيًا إلى المجال الفكري ، إلى مجال الخيال. هذه الظاهرة سيكون لها بلا شك أسبابها العميقة. وهنا لا يكفي أن تنصحك بالاسترخاء ومشاهدة الأفلام الإباحية حتى يتم حل الخلاف الداخلي.
أتت إلي امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا للحصول على المشورة واشتكت من التوتر الجسدي أثناء ممارسة الجنس مع زوجها. طلبت منها أن تفكر في: ما الذي ستفكر فيه أثناء ممارسة الجنس معه ، وما الذي تشعر به ، وما قد يرتبط به ، وتدوين أفكارها في يوميات ملاحظة.
أعطت مراقبة المرأة الذاتية نتائج غير متوقعة. وقالت في الاستشارة ما يلي:
"قبل ممارسة الجنس مع زوجي ، أشعر بالفعل بزيادة التوتر ، على الرغم من وجود الإثارة الجنسية والحاجة الجنسية غير الملباة. يرتبط التوتر بحقيقة أنني بدأت أتوقع أن كل شيء لن يكون على النحو الذي أريده مرة أخرى.ولكني لا أريد أن أسيء إلى زوجي وأتحمل علي أن أتخيل كثيرًا. غالبًا ما ترتبط التخيلات برجل آخر. هذا هو زميل في العمل. تخيلوا جنساني معه وأصل إلى النشوة على الفور. ولكن حقيقة أنك يجب أن أبذل الطاقة في إحداث الحالة المرغوبة لا يؤدي إلى إطلاق سراح كامل ، وحتى بعد ممارسة الجنس ما زلت أشعر بالتوتر وعدم الرضا ". أخصائية نفسية: "أخبرنا كيف تتخيل الجنس مع زميل في العمل ، كيف ستختلف عن الجنس مع زوجك؟ العميل:" الزوج وحشي للغاية ، وقح ، وعالمه الداخلي مخفي عني. معه ، نتحدث فقط عن العمل ، الأطفال ، ثم يتحول إلى الجنس بعد مجاملات محرجة. لماذا الخرقاء؟ لأنني لا أشعر بصدق في نفوسهم ، على الرغم من أنه يحاول بالتأكيد في الجنس. والتواصل مع زميل عاطفي وسهل للغاية. أتخيل كيف نجلس معه في الطبيعة ، بجوار النار ، نشارك مشاعرنا مع بعضنا البعض ، يقول كيف يحبني ، كما انتظرني دائمًا ، انتظر هذا الاجتماع ، ينظر إلي مباشرة في عيني ، نحن نقبل … لا توجد أي أفكار في رأسي على الإطلاق ، باستثناءه. ولديه أيضًا يدان لطيفة ، يلامسهما بحنان شديد … لا يحتاج إلى فعل أي شيء آخر ليجعلني أرتاح. سنبدأ فقط في التقبيل وممارسة الجنس. وسيكون عاطفيًا وممتعًا ومريحًا ".
العميلة كانت الدموع في عينيها.
P: "ما هي هذه الدموع بالنسبة لك؟" "على الأرجح ، هذه هي دموع جسدي وروحي لشيء بعيد المنال حتى الآن …" ، تعترف المرأة بنظرة باهتة. P: "لقد تحدثت كثيرًا عن الجانب العاطفي للعلاقات الجنسية ، ثم نطقت بعبارة تتعلق بزوجك ،" إنه يحاول بالتأكيد. "يمكنك المحاولة في دراستك ، في العمل ، القيام بواجب معين. ولكن الاجتهاد مجتمعة مع الحب؟ كن في الحب؟"
ك.: "على ما يبدو ، جسدي يحتج على هذا ولا أستطيع الاسترخاء. الشعور بأن هناك نوعًا من التيار الخفي ، تلك الأفكار والمشاعر التي يخفيها زوجي عني ، تسبب تهيجًا وتهيجًا يؤدي إلى التوتر وهذا نوع ما الحلقة المفرغة … ". P: "هل تحدثت مع زوجك أنك تفتقر إلى المكون العاطفي في علاقتك الجنسية؟" ك.: "نعم ، يقوم بمحاولات للتحدث معي حول مواضيع تهمني ، لكني أرى أنها ليست مثيرة للاهتمام بالنسبة له ، أرى قناعه ، وقربه ، وتقنيته ، وبعد ذلك لا أريد للمتابعة. هل هناك أي حب بيننا على الإطلاق؟ "مع زوجي أشعر بالبرودة ، لكن في مكان آخر يوقظني المصاب بهوس الشبق ، والذي يجب أن أقوم بقمعه بعناية."
بتحليل أسباب توتر العميل ، توصلنا إلى مشكلة كبيرة في زواجها مثل المسافة العاطفية في علاقتها بزوجها. ما يوحدهم هو المسؤولية المتبادلة عن الأسرة المخلوقة. لكن بالتوازي مع هذا ، كل شخص لديه عالمه الداخلي الخاص ، مخفي عن بعضه البعض ، وبالتالي ، ربما ، لا توجد مشاركة عاطفية في العلاقات ، لا يوجد اهتمام. لا يؤدي عدم وجود اتصال عاطفي كامل إلى إطلاق سراح جنسي كامل. وبالتالي ، تظل الرغبة الجنسية غير راضية ، مما يسبب التهيج ، وفي بعض الأحيان الانهيار العصبي.
هذا مجرد سبب من أسباب التوتر في الجنس ، لكنه الأهم برأيي.
من أجل أن يحصل الزوجان على مزيد من المتعة من العلاقة الجنسية الحميمة ، من الضروري الاقتراب روحيًا أولاً ، للسماح لهما بالتغلغل في العالم الداخلي لبعضهما البعض. في بعض الأحيان يتضح أنه غير قابل للتحقيق بسبب الصلابة والدفاعات النفسية. لهذا الغرض ، قد يكون العلاج النفسي الزوجي مطلوبًا للانفتاح والنظر إلى شريكك بشكل مختلف. من الضروري العمل مع التعاطف ، المجال الحسي للزوجين. هذه عملية طويلة ولكنها مثيرة للاهتمام.
* النسخ: Umberto Brunelleschi.
موصى به:
القدرة على قول لا ، حدود
يمكنني القول لا ، هل يمكنك ذلك؟ كما تعلمون ، أعزائي ، بالنسبة لي ، فإن القدرة على قول "لا" هي واحدة من أقوى العلامات على صحة نفسية بشرية. أنا لا آخذ الأنانيين و "المستهلكين" كمثال (لديهم الطرف الآخر). بعد كل شيء ، فإن القدرة على الرفض هي التي تتحدث عن الحدود المناسبة للشخص.
عن الألم والعجز وعدم القدرة على طلب المساعدة
انتحر المغني الرئيسي في لينكين بارك مؤخرًا. لقد كانت صدمة لكثير من الناس ، بمن فيهم أنا. أتذكر أفكاري عندما انتحر روبن ويليامز قبل بضع سنوات في الصيف. لم يكن من المناسب في رأسي كيف يمكن لشخص جسد الفكاهة والخفة والبساطة أن يفعل ذلك. بالنسبة لي ، كان نوعًا من الرموز وأصبح رحيله صعبًا جدًا للإدراك.
القدرة على الحب
من أهم الموارد الشخصية للإنسان قدرته على الحب ، والتي يشعر بها المرء كعامل حاضر باستمرار داخل الشخص. يحدد أبراهام ماسلو نوعين من الحب يتعرف عليهما الشخص خلال حياته: حقيقي ومزيف. يمتلك الإنسان القدرة على الحب الحقيقي منذ الولادة. يمكن للأشخاص الحساسين ، الذين ينظرون إلى عيون الأطفال ، أن يشعروا بمثل هذا الشعور المزعج بالحنان والشوق لشيء مألوف ومهم بشكل مؤلم … لكنه منسي.
القدرة على الإصرار على نفسك
السلوك الحازم - القدرة على الإصرار على الذات ، بأدب وصحيح - اليوم نتحدث عن هذا. ربما قابلت في حياتك أشخاصًا يعرفون كيف ينتقمون بلطف وحنان من الأشخاص الوقحين ، ويقولون "لا" - عندما يحتاجون إليها ، أصروا على حقوقهم. وفي كل مرة تشاهد فيها مثل هذا الشخص فإنك تحسده بشكل لا إرادي - سيكون هذا هو نفسه بالنسبة لي.
عدم القدرة على تحمل الشعور بالوحدة أو ما علاقة الطفولة بها؟
هل يمكن ان تكون بمفردك كيف تشعر في هذا الوقت؟ يتعلق الأمر بالتحديد بالقدرة على تحمل الشعور بالوحدة ، وليس بالإكراه بسبب الظروف. يجب على شخص ما ، بحكم المهنة ، أن يبقى في عزلة طوال اليوم ، ولكن في نفس الوقت يعاني من إزعاج هائل. قد يشعر شخص آخر بأنه مهجور حتى بين الناس ، لأن الأمر لا يتعلق دائمًا بالوجود المادي للآخرين.
