2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ما هي الأشكال المعتادة للسلوك ، والأشكال المعتادة للاستجابة العاطفية ، والاستجابة العاطفية للأحداث الخارجية والداخلية؟
يحدث أن الشخص ، بسبب ظروف معينة - إما بمفرده أو بمساعدة طبيب نفساني - يوسع فجأة نطاق إدراكه ويبدأ في رؤية ، ويلاحظ ما وأين يرتكب خطأ. مستوحى من بصيرته ، يعطي لنفسه كلمة أنه الآن فهم كل شيء ولم يعد هناك مكان للعادات القديمة في حياته!
لكنها لم تكن موجودة …
تظهر حالة معينة (مألوفة) حدثت له أكثر من مرة ، والتي تسببت في توتر الأسنان مع انتظامها وكمية لا بأس بها من التأثير المدمر ، ورجلنا ، المستنير بالفهم ، يسير مرة أخرى على طول الشخص المخرش.. ومرة أخرى الفشل ، مرة أخرى: نفس المشاجرات والاستياء وسوء الفهم ونفس الانزعاج والألم والغضب في الداخل. اقوال عن الحدب المؤسف الذي لا يمكن تصحيحه الا بالقبر فقط من هنا. وكل التصريحات حول حقيقة أن الناس لا يتغيرون أيضًا. اللامبالاة ، وخيبة الأمل في النفس والآخرين ، وسقوط احترام الذات ، واستسلام الأيدي وفقد الإيمان فيما بدا واضحًا بالأمس فقط ، لذا من المقبول بطريقة جديدة. بعبارة أخرى ، هناك تراجع في أنماط السلوك والتجارب المعتادة السابقة.
حزين أليس كذلك؟
لماذا هو صعب للغاية ، حتى بعد إدراك أخطائك في الأفعال والأفعال ، وكم تدمرك هذه الحالات العاطفية السلبية أو تلك ، "تخلص منها" ، وتوقف عن الدوس على نفس أشعل النار عدة مرات؟ غالبًا ما يرغب الشخص بصدق في التغيير ، ولكن لماذا لا يكون ذلك فورًا ولا يكفي دائمًا إعادة التفكير في حياته أو بعض جوانبها؟ لماذا ، في أزمة ، متطرفة من وجهة نظر نفسية ، لحظات ، كما لو أن شيئًا ما ينقر ويجعلك تنزلق في المسار الخاسر الواضح للعلاقات الفاسدة مع نفسك والآخرين؟
اتضح أن النقطة هي في الرأس ، أي في الوصلات العصبية للدماغ!
منذ الطفولة المبكرة ، نتعلم أشكالًا مختلفة من السلوك ، ونتعرف على المشاعر ونتعلم الاستجابة عاطفياً لمجموعة واسعة من أحداث الحياة ، من الثانوية إلى الحاسمة. نتعلم أن نختبر ونعيش ونظهر كلاً من الإيجابية (المعتمدة والمسموح بها ، في البداية ، من قبل أمهاتنا وآباؤنا) ونظهر ، وأحيانًا نقمع (أيضًا في صورة آبائنا ومثالهم) أوسع مجموعة من المشاعر والعواطف. وهذه الأساليب ، للأسف ، ليس لها دائمًا شكل صحي. الأمر نفسه ينطبق بالتساوي على السلوك.
من وقت لآخر ، مع تكرار نفس التفاعلات ، يتم إصلاح "مسار" من الوصلات العصبية في الدماغ ، والذي يتم تشغيله كلما كان هناك منبه مماثل من الخارج أو من الداخل. كما يمكنك أن تتخيل ، هناك الكثير من مسارات الاتصالات العصبية (بلايين !!) وهي تصاحب جميع مجالات حياتنا.
ويكمن التعقيد في التغييرات البشرية في حقيقة بسيطة ولكنها معقدة للغاية ، والتي تقول أنه لإنشاء اتصال عصبي جديد (اقرأ طريقة جديدة للاستجابة السلوكية أو العاطفية ، والعادات ، والسلوك ، والتحفيز ، وما إلى ذلك) ، فإن الأمر يستغرق وقتًا والتكرار الكمي (المثالي ، الناجح) ، الفهم (الذي كتب عنه في البداية) ، الوعي بأنماطهم السابقة ليست صحية تمامًا ، فضلاً عن الرغبة في تغييرها وإجراءات محددة تهدف إلى التغيير. بهذا المعنى ، يستجيب دماغنا لنا في شكل ظاهرة مثل المرونة العصبية.
أي أن الناس ما زالوا قادرين ويمكنهم التغيير!
تشير المرونة العصبية إلى أن الدماغ قادر على الخضوع للتغييرات مع ظهور تجارب جديدة: معرفة ومهارات وقدرات جديدة. وهذا يعني أنه يمكن لأي شخص أن "يدوس" الروابط العصبية الجديدة ويقويها ويحقق نمطًا جديدًا من التفاعل مع نفسه ومع العالم.
عالمة النفس أماليا تارخانوفا.
موصى به:
الإباحية أم العلاقات؟ لماذا يحرم الناس أنفسهم من متعة العلاقات؟ مشاكل العلاقة
"بالطبع ، الإباحية! إن الإباحية خالية من المشاكل ومتاحة بسهولة "، كما تقول. لكن هل تعرف ما الذي تريده نفسية بالضبط؟ إذا لم تنكسر روحك بسبب أعمق صدمة للتعلق ، فهي تريد الحب والفهم العاطفي العميق والرومانسية وتبادل الطاقة العميقة ، بما في ذلك الاتصال الجنسي.
أنا طبيب نفساني ولا أساعد الناس
أنا طبيب نفساني ولا أساعد الناس غالبًا ما يرتبط عالم النفس بشخص يمتلك بعض المعرفة والمهارات السرية. ولأنه يتمتع بروح واسعة ونوايا حسنة ، فإنه يساعد الناس على التغلب على مشاكلهم. وهذا مشابه جدًا للحقيقة! في الواقع ، تفتح المعرفة النفسية عالمًا نفسيًا معقدًا وواسعًا للأخصائي.
لماذا يكذب الناس. علم النفس وأسباب الكذب
لماذا يكذب الناس عليك؟ أستطيع أن أميز عدة أسباب لهذه الظاهرة. غالبًا ما يكون الكذب شكلًا دفاعيًا أو رد فعل دفاعي بسبب الخوف أو الخزي أو الذنب. هذه ثلاث مشاعر تتوقف إلى حد كبير على الاتصال. وغالبًا ما يكون هناك أشخاص يكذبون ، مدركين أن أكاذيبهم سيتم رفع السرية عنها ، سيفهمون ذلك.
تعلم كيف تفهم الناس! كل ما يقوله الناس غير صحيح
أنا متأكد من أن كل واحد منكم واجه مرة واحدة على الأقل موقفًا عندما يقول لك شخص شيئًا واحدًا ، لكنه يفعل شيئًا مختلفًا تمامًا. لماذا يحدث هذا؟ هذه كذبة وضعف وانعدام أمن .. ما الذي يحفز الناس في هذه اللحظة؟ في الحياة ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على فهم الناس.
حول تسلق الناس وألغاز الناس
النجاح والأهداف والإنجازات - هذه الكلمات موجودة في كل مكان في العالم الحديث. بالنسبة لشخص ذكي ومتعلم ومتطور ، فمن ترتيب الأشياء السعي لتحقيق النجاح وتحديد أهداف جديدة لنفسه وتحقيقها بإصرار. ولكن ماذا لو كنت أيضًا ذكيًا ومتطورًا ، لكن مفاهيم تحديد الأهداف والتغلب عليها وتحقيقها لسبب ما لا تدفئ روحك ، بل على العكس - إنها تدفعك إلى ذهول وتمنعك عمومًا من أخذ حتى خطوة للامام؟ لفهم هذه المشكلة ، أقترح تقسيم الناس بشكل مشروط إلى نوعين.
