2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أريد أن ألفت انتباهكم إلى فكرتي الجديدة. المشروع طويل الأمد ، وسيتألف من 64 جزءًا يسمى "قواعد الحياة". من خلال مراقبة 2 منهم على الأقل بشكل منتظم ، ستحسن حياتك مرتين. بالمعنى المادي وبمعنى وقت الفراغ. سيتم تخصيص هذه المقالة للمسؤولية والمسؤولية عن حياتك.
القاعدة الأولى والأهم هي أنه يجب أن تتحمل مسؤولية حياتك على عاتقك. يجب أن نفهم بوضوح ووضوح أنك وحدك من صنع حياتك. هذا فقط بسببك أو بسببك لديك ما لديك ، ليس لديك ما ليس لديك ، ما يحدث لك أو لا يحدث ما لم يحدث. وهذا يشمل كل شيء: جودة علاقتك ، إنجازاتك ، نجاحاتك ، إخفاقاتك ، صحتك الجسدية والنفسية. أعطي حاشية بأنك لست مسؤولاً عن المآسي والكوارث. إذا كنت في كارثة ، مأساة ، تعرضت للإصابة ، فأنت بالكاد مسؤول عن ذلك. لكن يمكنك أيضًا تحليل أفكارك ، طريقة الحياة التي كانت قبل أن تدخل في هذا الموقف ، من أجل فهم أنها تريد أن تظهر لك ما يجب تغييره. لكن هذا موضوع منفصل ، وهو أيضًا محدد.
في الأساس ، في الحياة العادية والمحسوبة والطبيعية ، تتحمل المسؤولية عن نفسك فقط. فقط بسببك وبفضلك ، لديك ما لديك وليس لديك ما ليس لديك. إذا حدث لك شيء لا تتفق معه أو لست سعيدًا به ، فإن أول شيء تسأله لنفسك هو ، "ما الخطأ الذي ارتكبته؟ ما الذي كنت أفكر فيه من قبل؟ من كنت تصدق؟ من لم تصدق؟ لماذا أؤمن بهذا ولا أؤمن به؟ كيف حدث أنه كان من الأسهل بالنسبة لي تصديق هذا ، ولكن لا ألاحظ الواقع ، على سبيل المثال؟ ما الذي قلته ولمن قلت شيئًا أو قلته كثيرًا أو لم أقله؟"
أود أيضًا تضمين مسؤولية الشكاوى هنا. لماذا تشكو لعمتك في الشارع في القطار لشخص ما؟ كما يقول المثل ، من الأسهل على الشخص الغريب أن يتكلم. لماذا لا تذهب وتقول مباشرة إلى الشخص الذي لديك شكوى أن هذا وذاك ، لا يعجبني ، يعجبني ، نتركه كما هو ، ودعنا نغير هذا ، وها أنت أشعر بالإهانة و لنفعل شيئا حيال ذلك ؟! ودع هذه المحادثة تدوم لدقائق عديدة ، ولساعات عديدة ، وأيام عديدة ، بل ولسنوات. لكن في النهاية ، سيتحسن هذا الوضع بطريقة ما. وعندما تخبر نفسك فقط أو تخبر شخصًا آخر فقط ، فهذه حقيبة لك. أنت لم تتحمل المسؤولية عن نفسك ، فهذا إنكار للمشكلة. أنت تتظاهر بأنه ليس لديك مشكلة ولا تحلها.
الصيغة البسيطة هي الأحداث + ردود الفعل = العواقب. إذا كنت لا تحب العواقب ولا يمكنك تغيير الأحداث بأي شكل من الأشكال ، فإنك تغير رد فعلك. إذا كان رد فعلك إدانة ، حاقدة ، سلبية ، فأنت بحاجة إلى طرح السؤال: "لماذا؟ ما الذي يقلقني هنا؟ من أين حصلت على رد فعل عميق وقوي وعاطفي لمثل هذه الأحداث البسيطة أو الصعبة؟ ما الذي أحتاج أن أفهمه عن نفسي لكي أفهم هذه المشاعر وهذا الموقف؟ " وعندما تفهم الموقف ، سيتم استبدال مشاعرك بأخرى هادئة وستكون العواقب مختلفة وأكثر إرضاءً.
لن أقول إنه إذا تغير رد فعلك ، سيصبح العالم مختلفًا. هذا لن يحدث. لكن سيكون من الأسهل عليك إدراك العالم ، وسيكون من الأسهل تقديم بعض المكافآت. نظرًا لأنك ستكون أكثر انفتاحًا على أشياء مختلفة ، فتعلم التحليل ، والشعور ، والموقف ، والعفو ، وإعادة التفكير ، والتجربة ، ومعالجة كل شيء في نفسك بهدوء. ولن تكون كارثة بالنسبة لك.
كل ما تختبره اليوم هو نتيجة اختياراتك السابقة. على سبيل المثال ، افترض أنك تلقيت جائزة قدرها 400 دولار. ذهبنا واشترينا لأنفسنا معطفًا من الفرو ، ونتيجة لذلك تُركنا مرة أخرى بدون نقود. الموقف الثاني - تحصل على قسط 400 دولار. ذهبوا ووجدوا نوعًا من صناديق الاستثمار ، حيث استثمروا 400 دولار. غدا قمنا بسحب المزيد ولديك أموال. هذه نتيجة أفعالك.
إذا كنت في حالة صحية سيئة ، فأنت تتناول طعامًا سيئًا. إذا كانت لديك علاقة سيئة ، فأنت أو شريكك يغضيان الطرف عن المشاكل. لكن قبل كل شيء ، تحمل المسؤولية عن نفسك. لكنه يريد ، لا يريد - هذه هي مشاكله. الشيء الرئيسي هو أنك مستعد لتغيير حياتك. وصدقني ، عندما تبدأ في تغيير حياتك ، وملاحظة كل شيء وعدم إغفال المشاكل ، ولكن القيام بشيء حيال ذلك ، سوف يلاحظ ذلك وسيفعله أيضًا.
تتغير البيئة كثيرًا عندما تتغير. هذا هو ، كل ما لديك الآن ، لقد ساهمت بطريقة ما في منطقة المشكلة هذه. اسأل نفسك: كيف؟ ماذا فعلت من أجل هذا؟ أو ما الذي لم تفعله؟ تذكر أن هناك 3 أشياء يجب الانتباه إليها: أفكارك ومشاعرك وأفعالك. يمكن التحكم في الإجراءات مباشرة. بالنسبة للأفكار والمشاعر ، أوصي بالمراقبة وطرح الأسئلة في الأماكن التي تصبح فيها غير مريحة.
موصى به:
انت محظوظ! أو كيف تتوقف عن تحمل المسؤولية عن حياتك
- حسنًا ، بالطبع ، من السهل عليك أن تقولي كم أنت محظوظ مع زوجك !! - أنت محظوظ ، لديك سيارة ، ولست بحاجة للسحب على طول الحافلات الصغيرة … - بالطبع ، سأكون ناجحًا أيضًا مع الفلاحين الذين لديهم مثل هذا الرقم ، فأنت محظوظ. - من حسن حظك أن والدتك تجلس مع الأطفال وليست مثلي … - أنت محظوظ ، لديك عملك الخاص ، وأنا أقوم بهذه المهمة اللعينة طوال الوقت
حياتك الخاصة أم سباق تتابع من طفولتك؟ الحق في حياتك أو كيفية الهروب من أسر نصوص الآخرين
هل نحن أنفسنا ، كبالغين وأشخاص ناجحين ، نتخذ القرارات بأنفسنا؟ لماذا نلجأ أحيانًا إلى التفكير: "أنا أتحدث الآن مثل أمي"؟ أو في مرحلة ما نفهم أن الابن يكرر مصير جده ، وبالتالي ، لسبب ما ، فهو ثابت في الأسرة … سيناريوهات الحياة والوصفات الأبوية - ما هو تأثيرها على مصيرنا؟ وما مصير أبنائنا؟ عن مصير اولادنا؟ الحاجة التطورية للانتماء لم يبتعد الإنسان المعاصر حتى الآن عن أسلافه المتوحشين.
مصدر المسؤولية. أو كيف تصبح مؤلف حياتك
لطالما أردت أن أكتب عن المسؤولية. ثم ذات يوم تبلورت الأفكار في مقال. لن يتعلق الأمر بالمسؤولية ، كواجب أو ذنب ، ولكن يتعلق بتأليف حياة المرء ، حول المسؤولية عن أفكاره وأفعاله وعلاقاته. أنظر إلى الناس وأدرك أن الغالبية العظمى لا تتحمل المسؤولية عن نفسها فحسب ، بل تنقلها إلى الآخرين أيضًا.
قواعد الحياة. جوليا جيبنريتر
القيم التي يتم الترويج لها اليوم والتي يطمح إليها الكثيرون - المال والوظيفة والرفاهية المادية - صغيرة جدًا مقارنة بما هو الشخص . لا توجد مثل هذه المواقف عندما يمكن ضرب الطفل . نعم ، من المعروف أن بوشكين كان يتنمر على أطفاله ، ولكن بعد ذلك اعتبر ذلك هو القاعدة.
المسؤولية عن حياتك
تحمل المسؤولية عن حياتك! الكلمات جميلة ، لكنها في كثير من الأحيان ليست واضحة تمامًا للكثيرين. دعنا نحاول معرفة ذلك. لقد حان الوقت للاعتراف ، إذا لم يقم شخص ما بذلك بعد ، أنه من المستحيل تغيير شخص ما ، لإجباره على أن يكونوا بالطريقة التي نريدها.
