تفاصيل المناظر الطبيعية الداخلية الثابتة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يأتي الشخص للعلاج. عام يعمل وآخر. يتعامل مع الطلب الأولي ، ويحدد الخطوات التالية. المشاكل التي بدت في السابق غير قابلة للحل أصبحت أكثر بساطة ووضوحًا ، لأن لكل منها حل - وإن لم يكن دائمًا سهلاً ، ولكنه ممكن وضمن السلطة. بدأ يبدو أنني قد اكتشفت بالفعل كل شيء أساسي ، لقد فهمت ودرست كل شيء ضروري - ثم بام! … تم اكتشاف شيء ما في الداخل فجأة يسبب مثل هذا الرعب والعجز الذي تتخلى عنه الأيدي ويتبخر كل أمل في الشفاء.

بالنسبة للبعض ، يبدو وكأنه هاوية لا نهاية لها لا يمكن عبورها ولا يمكن العثور على قاعها. شخص ما لديه بحر الحزن اللامتناهي ، والذي ، على ما يبدو ، في حياته لا يمكن أن يطرده ، ولا يسبح عبره ، ولا يستنزف. بالنسبة للبعض ، هذا محيط من مادة دهنية داكنة ، شبيهة بالزيت ، لن تكفي حياة الإنسان لتنظيفها.

أسباب ظهور هذه المادة الداخلية ليست معروفة دائمًا. أعتقد أن البحر دموع لم تبكي في الصغر ، عندما لا تستطيع أن تحزن ولا تبكي ، لأنك لن تحصل على الدعم أو التعاطف ، وإلا ستصاب بالمخاط. الهاوية هي الشعور بالوحدة و "أنا لست" ، والتي كان علي أن أتحملها دون أن تتاح لي الفرصة حتى لمشاركة رعبي مع شخص ما. النفط عار سام غرق مرات عديدة ، ولم يمد يده أحد. يبدو أنها لا نهاية لها إلى حد كبير ، لأن كل هذا عاشه طفل صغير ليس لديه موارد للبالغين للتعامل مع مثل هذه الظروف. بالنسبة لطفل صغير ، فإن عدة ساعات من الشعور بالوحدة والعجز التام تساوي خمس إلى عشر سنوات من الشعور بالوحدة الكاملة والعجز التام لدى الشخص البالغ.

لا أعرف حتى الآن ما إذا كان من الممكن القضاء على هذه البحار والهاوية وما إذا كان ذلك ضروريًا. هذه ليست المهمة الرئيسية على أي حال.

المهمة الرئيسية هي تعلم البقاء على مقربة من هذه الظواهر الداخلية وعدم تدميرها. امشِ إلى البحر أو الهاوية على مسافة آمنة واجلس وشاهد فقط. نفس. فقط اجلس ولا تفعل شيئًا. لا تحاول المجرفة أو الفرك. لا تحاول الهروب. لا تحاول أن ترى. لا تحاول البحث عن حلول بشكل محموم. فقط كن قريبا. استنشق ، ثم ازفر ، ثم استنشق مرة أخرى وازفر مرة أخرى.

تدريجيا ، بدلا من الرعب والذعر ، ستأتي مشاعر أخرى. يمكن أن يكون السلام من إدراك أنه بغض النظر عن مدى عدم نهاية هذا البحر ومدى قعر هذه الهاوية ، فإنهم لا يدمروننا. أو سيكون تعاطفًا مع طفل كان عليه وحده أن يمر بشيء لا يستطيع كل شخص بالغ القيام به. يمكن أن يكون أيضًا وعيًا بقيمة حياتك ورغبة في معاملة نفسك بعناية أكبر.

من المهم أن نتذكر أن الأسوأ قد انتهى (لحسن الحظ أو لسوء الحظ) - لقد مر أصعب ما لا يطاق في ذلك الوقت ، في مرحلة الطفولة. الآن لدينا بالفعل القوة والموارد والقدرة على الاعتماد على شخص واحد على الأقل (معالجك) ، والوصول إلى المعرفة والدعم ، وفهم أن الحياة ليست محدودة ولا تنتهي مع منزل الوالدين وقواعده. لذلك ، لم يعد بإمكانك الآن الهروب ، ولكن يمكنك اتخاذ الخطوة الأولى نحو بحر الحزن الداخلي ، والجلوس على الشاطئ والجلوس في صمت.