إصابة الطفل الداخلية (إصابة في فخ)

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

إصابة الطفل الداخلي

(فخ الجرح)

حيث لا توجد طفولة

لا يوجد نضج سواء.

فرانسواز دولتو.

تنمو حقًا

عائلة صحية -

هذا هو الحظ الحقيقي.

روبن سكينر

في العلاج النفسي وفي الحياة ، يمكن للمرء في كثير من الأحيان مواجهة "افتراضية" الواقع العقلي للشخص ، وعصيانه على القوانين الفيزيائية المادية. ومن أبرز هذه الظواهر ظاهرة الزمن النفسي والعمر النفسي.

العمر النفسي

تحتوي نظريات التنمية الحديثة على فكرة أن عملية التطوير لا تنطوي فقط على الاتساق ، ولكن أيضًا التزامن. لا يتم تطبيق الحياة على الطفولة باعتبارها استمرارًا بسيطًا لها ، ولكن الجداول الزمنية (الموضوعية والذاتية) متراكبة على بعضها البعض وتوجد في وقت واحد. أن تكون في الخمسين ، كما يقول ج. روبن ، ممثل المدرسة الفرنسية للعلاج بالجشطالت ، لا يقصد التوقف عن بلوغ الأربعين أو العشرين أو الثالثة من العمر. هذا يعني أنه إذا كان عمرك خمسين ، فأنت في نفس الوقت تبلغ من العمر أربعين وثلاثين وعشرين وعشرة وخمسة واثنين من العمر.

التناقض المحتمل بين العمر الجسدي (الفيزيولوجي ، جواز السفر) والعمر النفسي هو ظاهرة معروفة إلى حد ما في الحياة. غالبًا ما نواجه في الحياة الواقعية حقائق مثل هذا التناقض ، جسديًا ونفسيًا: قد يبدو الشخص أكبر / أصغر من عمره ، ويتصرف بشكل غير لائق مع سن جواز سفره. في علم النفس ، هناك مصطلحات لهذه الظواهر - الطفولة والتسارع.

في مرحلة النمو ، لا يتخلى الشخص عن خبرات التجارب السابقة ؛ بدلاً من ذلك ، يتم وضع هذه التجارب على شكل طبقات مثل حلقات النمو على قطع شجرة. انعكست فكرة وجود تجارب الشخص مع نفسه السابقة بشكل أوضح في علم النفس في أعمال إي.بيرن ، الذي جادل بأنه في بنية شخصية كل شخص ، بغض النظر عن عمره ، يمكن لثلاثة مكونات كن متميزًا - الوالد ، الطفل ، الذي أسماه حالات الأنا.

يمكن أن تتحقق حالات الأنا الداخلية المذكورة أعلاه بالتناوب - الآن ، الآن ، الأم ، يمكن للطفل الآن الظهور على المشهد النفسي. كل حالة داخلية لها وظائفها ومشاعرها وأفكارها ومواقفها وأنماط عملها المعتادة. تظهر كل حالة باستمرار في "مرحلة الحياة العقلية" لشخص ما في مواقف معينة من الحياة.

يتميز الشخص السليم نفسياً بالتنقل ، وديناميكية حالات الأنا المختارة ، وإمكانية تغييرها. تنشأ المشاكل النفسية عندما يكون الشخص ثابتًا بشكل صارم في حالة نفسية واحدة ، والتي غالبًا ما تكون سببًا للعديد من مشاكله النفسية.

الطفل الداخلي والبالغ الداخلي

دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في حالتين من هذا القبيل - حالة الطفل الداخلي والبالغ الداخلي ، المشار إليها فيما يلي باسم الطفل وفي النص.

كل شخص بالغ كان طفلاً في أي عمر وفي أي عمر. كما ذكرنا سابقًا ، تستمر تجربة الطفولة هذه - الطفل الداخلي. يتمتع كل شخص بالغ أيضًا بتجربته في تجارب البالغين ، والتي تم دمجها من قبله في صورة شخص بالغ داخلي.

دعونا نقارن هاتين الحالتين: الطفل والبالغ.

الطفل حيوي ، مبدع ، عفوي ، عاطفي. وظائف الطفل هي اللعب والإبداع.

- مسؤول ، مدرك ، متوازن ، عقلاني. وظائف الكبار هي اتخاذ القرار والاختيار والرعاية والدعم.

طفل - متطلب ، محتاج ، معال …

الكبار - مانح ، واثق ، وداعم ، ومهدئ …

موقف الطفولة تجاه الحياة - "انتظر" و "استقبل". توقع من الكبار تلبية احتياجاتهم والحصول على ما يقدمونه له.

موقف الكبار هو "التصرف" و "اتخاذ" و "العطاء". لا تتوقع شيئًا من الآخرين ومن الحياة ، بل أن تتصرف ، وتحمل نفسك ، وتعطي لشخص محتاج.

إن قدرة الإنسان على الاتصال بحالته الداخلية - الطفل والبالغ - هي حالة من شروط صحته النفسية. تنشأ المشاكل النفسية عندما يتحول جزء من الشخصية إلى معطل ولا يعمل. يمكن أن ينطبق هذا على كل من حالة الطفل وحالة البالغين.

متى يحدث هذا؟ كيف تظهر؟ سوف أصف المتغيرات الأكثر شيوعًا لمثل هذه المظاهر.

ماذا يشبه الطفل الداخلي؟

في حالة العلاج ، غالبًا ما يواجه المرء ظاهرة الحالة الفعلية لـ "الطفل". يمكن ملاحظة هذه الظاهرة على حد سواء من خلال مراقبة العميل الذي يتراجع بشكل كبير في العلاج - البكاء ، يبدو عاجزًا ، غير منظم ، لذا يشير إلى تجاربه الداخلية. في هذه الحالة ، على سؤال المعالج: "كم عمرك الآن؟" ، "كم عمرك تشعر؟" يمكن لأي شخص أن يجيب أحيانًا: 3 ، 5 ، 7 …

في تجربة العلاج ، هناك نوعان من الأطفال الداخليين يتم مواجهتهم في كثير من الأحيان. سأسميهم بشروط - طفل سعيد وطفل مصاب بصدمة.

طفل سعيد

الطفل السعيد هو من عاش طفولة - سعيد ، سعيد. الطفل السعيد لديه "جيد بما فيه الكفاية" (مصطلح D. هؤلاء الآباء لم يشركوا الطفل في ألعابهم للبالغين ، ولم يثقلوه بوظائف الوالدين ، ولم يستخدموه كامتداد نرجسي ، وما إلى ذلك. بشكل عام ، لم يحرموه من طفولته. هذه القائمة من "خطايا" الآباء تطول وتطول. كم من هؤلاء الآباء هل تعرف؟

سعداء هم الأشخاص الذين لديهم آباء بالغون نفسياً قادرين على أداء عدد من وظائف الأبوة والأمومة المهمة ، مثل:

• الاحتواء (الوالد يخفف من إخفاقات الطفل ، ويخففها ، ولا يسمح لمشاعر الطفل بالوصول إلى حالة من الذعر والرعب) ؛
• الدفع المسبق (أحد الوالدين يؤمن بقدرات طفله ، ويوفر له الشروط اللازمة لتحقيق الأهداف بشكل مستقل) ؛
• الحفاظ على الشعور بالبهجة لدى الطفل في اللحظات السعيدة بالنسبة له (الآباء سعداء بصدق بطفلهم ، ويشعرون بالفخر به).

في عملية التفاعل ، يتم تخصيص وظائف الصفات الأبوية (الرعاية والدعم والقبول والحب) ، ويتم استيعابها من قبل الطفل وتصبح ، بمرور الوقت ، وظائف الطفل نفسه - الدعم الذاتي ، والثقة بالنفس ، والقبول الذاتي والطمأنينة الذاتية والعديد من "الذات" الأخرى. بعد أن أصبح شخصًا بالغًا ، لم يعد هذا الشخص ، في مواقف الحياة العادية المألوفة له ، بحاجة إلى دعم والديه وأصبح قادرًا على العمل بشكل مستقل في "الوضع الذاتي".

إذا كان لدى هؤلاء البالغين بالفعل اتصال جيد مع طفلهم الداخلي ، فهناك فرصة بالنسبة لهم للتغذية من هذه الحالة بالطاقة من أجل الحياة. كشخص بالغ ، يمكن للطفل الداخلي السعيد أن يمشي بثقة في الحياة ، ويحل المشاكل ، ويتخذ القرارات ، ويتخذ الخيارات. يبدو أن مثل هؤلاء الأشخاص متناغمون وكاملون ، ولديهم المزيد من الفرص ليكونوا أصحاء وسعداء نفسياً. الطفل السعيد هو مصدر الإبداع والطاقة والعفوية والحياة.

"الطفل السعيد" الداخلي هو حالة مورد لشخص بالغ. يعد الاتصال الجيد مع طفلك الداخلي السعيد مصدرًا لتجربة إنسانية إيجابية.

الطفل الداخلي السعيد يعرف جيدًا ما يريد. الكبار ، كقاعدة عامة ، يجدون صعوبة في الإجابة على هذا السؤال البسيط ، أو في أسوأ الأحوال ، لا يريدون أي شيء. العديد من المشاكل النفسية - أزمات الحياة والاكتئاب والعصاب - هي نتيجة لسوء الاتصال مع الطفل السعيد الداخلي ، والذي ينساه الشخص في دوامة مشاكل البالغين. في هذه الحالة ، ستكون مهمة العلاج النفسي هي استعادة الاتصال بطفلك الداخلي من أجل ظهور الطاقة مدى الحياة.

فقط الطفل السعيد لديه القدرة على النمو نفسيا بطريقة طبيعية. ينشأ موقف أكثر تعقيدًا في غياب حالة الطفل السعيد في الواقع النفسي للشخص.يمكن أن يكون طفلًا مرفوضًا ، مستخدمًا ، مملوكًا ، مضحيًا ، مهجورًا ، منسيًا. سأدعوه بكلمة واحدة - مصدوم. مثل هذا الطفل محاصر في صدمة.

الطفل المصاب

يتم تجميد الطفل المصاب بصدمة نفسية وقلقه وضغطه.

هذا طفل حرم من الطفولة. كان والديه ، إذا كانا موجودين حقًا ، مشغولين جدًا بمشاكلهما البالغة ، وغالبًا ما يتجاهلهما أو يدمجانه بشكل مفرط في حياتهم البالغة. هؤلاء إما "آباء سيئون" - غير حساسين ، بعيدون ، مترددون ، رافضون ، أنانيون ، أو "جيدون للغاية" ، "آباء مثاليون" - حساسون للغاية ، قلقون ، مفرط في الحماية ، "خانقين" برعايتهم وحبهم. ولا أحد يعرف ما هو الأفضل للطفل. هناك تعبير معروف في العلاج النفسي - كل المشاكل العقلية تنشأ من نقص أو زيادة.

قد يصاب الطفل بصدمة نتيجة لفشل مزمن في تلبية واحد أو أكثر من الاحتياجات المهمة. وهذا ناتج عن عدم قدرة الوالدين ، لأسباب جسدية أو نفسية ، على تلبية احتياجات طفولته الحيوية. نظرًا لأن الشخصيات الأبوية هي مصدر العديد من احتياجات الطفل الحيوية (للسلامة ، والقبول ، والحب غير المشروط ، والدعم ، وما إلى ذلك) ، فإن طبيعة الصدمة يمكن أن تكون مختلفة. يمكن العثور على مزيد من التفاصيل حول هذا الأمر في كتابنا (المكتوب بالاشتراك مع ناتاليا أوليفيروفيتش) "القصص الخيالية من خلال عيون معالج نفسي" ، الذي نشرته دار النشر "ريش" (سانت بطرسبرغ).

يُحرم الطفل من فرصة إشباع حاجة حيوية له ، ويواجه الحاجة إلى مواجهة واقع الحياة القاسي قبل الأوان ، ويضطر إلى النمو مبكرًا. غير مستعد نفسيًا لمرحلة البلوغ بسبب عدم نضج عدد من وظائف البالغين ، غالبًا ما يلجأ إلى جعل العالم مثاليًا كدفاع. يخلق المثالية الوهم بوجود عالم جيد وداعم وقائي على عكس العالم الحقيقي وغير المواتي.

مثال حي على هذه الظاهرة هو بطلة G. Kh. أندرسن - "فتاة بمباريات". تتخيل الفتاة المتجمدة والجائعة في ضوء الاحتراق يضاهي العالم المشرق لعطلة عيد الميلاد ، وجدتها المحبة - الشخص الوحيد في حياتها الذي تلقت منه الدفء.

الطفل المصاب بصدمة عالقة إلى الأبد بين عالمين - عالم الطفل وعالم الكبار. ظاهريًا ، جسديًا ، هؤلاء الأشخاص يشبهون البالغين ، داخليًا ونفسيًا ، يظلون أطفالًا - بالغين صغارًا. هؤلاء الناس دائمًا ما يكونون نفسياً في وضع الطفل - يعانون من نقص التغذية ، والجوع إلى الأبد ، وعدم الرضا ، والمحتاجين ، والمعالين ، ومطالبة الآخرين. الاستياء ، والاستياء ، والتوبيخ ، وادعاءات مثل هذا الطفل البالغ هي في الأصل مخصصة للوالدين. ومع ذلك ، يمكن أن يقع الأشخاص الآخرون ، في أغلب الأحيان شركاؤهم في الحياة ، تحت هذه المشاعر. راجع فصل "الزواج التكميلي" حول هذا الموضوع بمزيد من التفصيل.

يظهر الطفل المصاب في "المرحلة العقلية" في موقف صعب بالنسبة للشخص - الإجهاد ، والإرهاق ، والصدمات العقلية ، والأزمات. في هذه المواقف الصعبة للشخص ، موارده الداخلية غير كافية للتعامل معها ، وآليات الدفاع النفسي التي تعمل بنجاح في ظروف مألوفة تفشل.

هؤلاء الناس يشكون ، يهاجمون الآخرين ، الحياة ، السلام ، القدر. السبب النفسي لهذا السلوك هو الخوف من تركهم وشأنهم ، وعدم الثقة في أحد الأحباء وفي العالم بشكل عام. إنهم مثل الأطفال الصغار القلقين والجوع المزمن وغير المشبعين ولا يمكنهم تصديق أن الشخص الآخر لن يتركهم ، ولن يغادر ، وسيكون دائمًا متاحًا.خوفًا من الشعور بالوحدة والعزل ، فإن هؤلاء الأشخاص "يتشبثون" بشركاء ، ويخلقون أنماطًا للعلاقة التبعية معهم.

نسي الطفل

هناك فئة معينة من البالغين كانت لديهم في البداية تجربة تجربة طفل داخلي سعيد ، لكنهم فقدوا لاحقًا الاتصال بهذه الحالة الداخلية. يمكن أن تنتج العديد من مشاكل البالغين عن مثل هذه الخسارة: نقص المعنى في الحياة ، والاكتئاب ، والعزلة ، وعدم القدرة على العلاقات الحميمة ، واللامبالاة ، والملل ، وفقدان الفرح في الحياة ، وطبيعتها النمطية ، و "اللطافة" ، واللامعنى.

يمكن أن يكون البديل النهائي لمثل هذا الاغتراب عن طفلك الداخلي هو الأزمات في حياة شخص بالغ.

الأزمة هي نوع من التراجع إلى الطرق المبكرة للتصرف وفهم العالم ، وفقدان الموقف المعتاد. في الوقت نفسه ، تعد الأزمة أيضًا فرصة حقيقية للتغيير والانتقال إلى مرحلة جديدة في حياتك. في الأزمات ، هناك بديلان محتملان للإنسان: البقاء على قيد الحياة أو الموت. نحن هنا لا نتحدث بالضرورة عن الموت الجسدي الحقيقي ، بل عن الموت النفسي. يُنظر إلى هذا النوع من الموت على أنه توقف في النمو والركود واتباع العادات والأنماط والصور النمطية. تدور الحياة حول التكيف الإبداعي والقدرة على الرؤية والاختيار والانفتاح على العالم الخارجي وعالم تجاربك.

الدخول في حالة أزمة ، يواجه البالغ في كل مرة الحاجة إلى مقابلة طفله الداخلي ، والتغلب الناجح على الأزمة يتطلب حوارًا بين الطفل والجزء البالغ ، ونتيجة لذلك يمكن "تطهير القشور" "- كل شيء سطحي ، خارجي ، ثانوي ، ويكتسب مستوى جديدًا من النزاهة. العمق ، والحساسية ، والحكمة الداخلية.

تنشأ أصعب المواقف عندما يكون شخص بالغ مع طفل داخلي مصاب بصدمة نفسية في حالة أزمة. لا يمكن لدور البالغ أن يأخذ أي شيء من جانبه الطفولي - لا العفوية ، ولا العفوية ، ولا الفرح - فهو ببساطة ليس موجودًا. قد يكون الشخص بعد ذلك في حالة اكتئاب عميق ، وغالبًا ما تكون لديه أفكار عن الموت. في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي نفسي / معالج نفسي. يتحول تركيز الاهتمام المهني هنا إلى علاج حالة الطفل المصاب بصدمة داخلية. من المستحيل إخراج مثل هذا الشخص من الأزمة دون التعرض لصدمات الطفولة المبكرة.

بالإضافة إلى حالات الحرمان المزمن من احتياجات الطفولة المبكرة الموصوفة أعلاه ، يمكن لأي شخص في حالة صدمة نفسية أن يدخل أيضًا في مثل هذا الوضع "الطفولي" لطفل أعزل وغير منظم في حالة صدمة نفسية ، عندما يكون الأثر الضار من البيئة الخارجية يحظر موارده التكيفية الشخصية.

ومع ذلك ، يمكن التعرف بسهولة على حالات التراجع القسري هذه نظرًا لارتباطها الواضح بالعوامل المؤلمة التي تسببها. هذه أمثلة على الصدمات النفسية الحادة التي تعقب الظروف الصادمة مباشرة. إذا كانت هناك حاجة ، في مثل هذه الحالات ، إلى المساعدة النفسية ، فهي ليست ذات طبيعة طويلة الأجل وتحل مشاكل أخرى غير حالة الإصابات الموصوفة أعلاه الناتجة عن إحباط الاحتياجات المبكرة في العلاقات بين الوالدين والطفل.

ماذا أفعل؟ انعكاس علاجي

ستكون المهمة العلاجية الرئيسية في العمل مع العميل "الطفل المصاب بصدمة نفسية" هي نشأته و "نشأته". يتمثل جوهر العلاج النفسي في هذه الحالة في إنشاء مثل هذه العلاقة العلاجية النفسية حيث يكون لدى العميل مساحة لتشكيل إضافي لعملياته التنموية المتقطعة المبكرة.

نتيجة العلاج الناجح هو ظهور إمكانية لقاء ودمج حالتين داخليتين - الطفل والبالغ.

ما الذي يمكن عمله في هذه الحالة إذا لم يكن من الممكن اللجوء إلى العلاج المهني ، وكان الشخص محاصرًا في إصابة؟

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصدمات ، كما ذكرنا أعلاه ، فإن المهمة الرئيسية ستكون "تنمية" طفلهم الداخلي المصاب بصدمة ، ويكون قادرًا على الاعتماد على نفسه ، لمواجهة تحديات الحياة. وهذه الوظيفة يجب أن يتقنها الشخص نفسه.

في المرحلة الأولى ، سيكون من المهم بالنسبة لك أن تتعلم التعرف على المواقف في الحياة التي يتحقق فيها الطفل الداخلي المصاب بصدمة نفسية وأن تتعرف على تلك التجارب التي ستكون مميزة له. يمكن أن تكون هذه تجارب حالة من الهجر والتخلي والرفض وعدم الجدوى والوحدة والعجز.

هناك استراتيجيتان محتملتان للعمل مع طفلك الداخلي: الدعم والتعامل مع الواقع.

الاستراتيجية الأولى - الدعم

الطفل المصاب بصدمة نفسية ، كما ذكرنا سابقًا ، هو طفل ، في مرحلة الطفولة ، كان يفتقر بشكل مزمن إلى الحب والقبول والرعاية من الأشخاص المقربين منه.

مهمة الشخص الذي يريد أن "يكبر" طفله الداخلي هي محاولة أن يصبح والدًا له على الأقل لفترة من الوقت - يقظًا ، ومهتمًا ، وحساسًا ، ومحبًا وقبولًا دون قيد أو شرط. كيف افعلها؟ للقيام بذلك ، يمكنك الذهاب إلى متجر ألعاب واختيار اللعبة التي تحبها ، والتي استجابت داخليًا بطريقة ما ، مقطوعة ، متأثرة عاطفياً. عليك أن تحاول أن تتخيل أن هذه اللعبة هي نفسك - طفل صغير بحاجة إلى الرعاية والحب - طفلك الداخلي. في المستقبل ، الدخول في حالة "الظهور على خشبة المسرح" لحالة داخلية غير آمنة ، مضطربة ، تعتمد بكل طريقة ممكنة للعناية ، والدعم ، ورعاية "الازدواج" النفسي. نتيجة لهذا النوع من المواقف اليقظة والاهتمام من جانب الوالد الداخلي لطفله الداخلي ، يجب أن يشعر الشخص بالموثوقية والاستقرار والثقة.

الاستراتيجية الثانية - لقاء الواقع

تصبح هذه الاستراتيجية ممكنة بعد دراسة متأنية للإستراتيجية الأولى - الدعم. في حالة استخدام الإستراتيجية الثانية ، يلجأ الشخص إلى الجزء الداخلي للبالغين ويقبلها.

يصبح هذا ممكنًا من خلال خلق موقف للقاء مع شريكك البالغ عن طريق طرح الأسئلة الانعكاسية التالية على نفسك:

• كم عمري الآن حقا؟
• ماذا أعرف عن نفسي كشخص بالغ؟
• أي نوع من رجل / امرأة بالغ / بالغ أنا
• كيف أشعر كشخص بالغ؟
• ماذا أريد ، ماذا أفعل كشخص بالغ؟

من أجل تسهيل الإجابة على هذه الأسئلة ، عليك أن تتذكر مثل هذه المواقف في حياتك عندما كنت قويًا وواثقًا وبالغًا. إن قول إجابات على هذه الأسئلة من قبل شخص وغمره في هذه الحالة يعود ويقوي تجربته مع نفسه كشخص بالغ ، ناضج ، واثق من نفسه يمكنه التغلب على صعوبات الحياة.

الاستراتيجية الثانية ، كما أشرت بالفعل ، ممكنة فقط في حالة وجود استراتيجية أولى جيدة التطور. قبل أن تواجه واقع الجانب الراشد لديك ، عليك أن تستثمر قدرًا كبيرًا من الدعم والقبول والرعاية والحب في جانب طفلك - الطفل الداخلي.

سأفكر في إمكانيات إنعاش جزء طفلي - الطفل الداخلي ومقابلته بمزيد من التفصيل في الفصل التالي باستخدام مثال قصة A. Exupery الخيالية "الأمير الصغير" ، التي كتبتها بالاشتراك مع ناتاليا أوليفيروفيتش.