لم أعد مهتمًا بهذا الأمر

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

اللغة التي نتحدث بها شيء مثير للاهتمام. لا أقصد أي لغة معينة ، روسية أو منغولية ، أعني "نظام الإشارات" الذي نستخدمه للتعبير عن الأفكار. حتى لو تحدثت ، بصفتي متحدثًا أصليًا لغتي ، مع متحدث أصلي آخر ، فليس من الواضح على الإطلاق أننا سوف نفهم بعضنا البعض حقًا ، وأن مجموعة الرموز الخاصة بي ستكون ذات صلة بمحاوري ، وكذلك العكس. عندما تبدأ في تعلم لغة أخرى ، لديها نظام مختلف من الرموز ، فإنك تدرك أن ما نقوله ليس دائمًا ما نريد قوله ، وستكون العبارة المفضلة لديك هنا: "لم أقصد ذلك". أي أنه حتى داخل أنفسنا هناك خلط بين "أعتقد" ، "أعني" ، "أنا أنطق" ، والذي يمكن أن يؤدي بسهولة أثناء الحوار إلى الشجار. إذا أخذنا شخصين متعددي اللغات ، فإن الاتصال يكون أسوأ ، لأنه لم يعد مجرد مجموعة من الرموز ، بل هو تأثير ثقافي. دعنا نقول فقط ، إذا كان من الطبيعي في الثقافة الناطقة باللغة الإنجليزية أن نطلق على بعضنا البعض "الأغبياء" ولا أحد يأخذ الأمر على محمل الجد ، فمن الممكن تمامًا في المجتمع الناطق باللغة الروسية أن تتعرض للضربة في الوجه بسبب هذا ، ثم اشرح لوقت طويل أن "كنت أمزح". من أجل تحقيق فهم متبادل كامل إلى حد ما ، نحتاج إلى مجموعة مماثلة من الرموز وخلفية ثقافية مماثلة ، ومراجع داخلية مماثلة ، إذا جاز التعبير. وهذا يعني ، بالنسبة لكلينا ، أن كلمة "الجزرة" يجب أن تعني نفس الشيء ، بدون معانٍ أخرى ، وتداعيات ، ورموز وإشارات إلى شيء يمكن فهمه فقط بحكم البيئة التي نشأت فيها أنا أو محادثتي.

من أجل التعامل مع مشاكلنا النفسية ، نتحدث إلى شخص ما: طبيب نفساني ، مدرب ، صديق ، أي أننا نستخدم مجموعة من العلامات الكلامية ، وغالبًا ما أسمع في الجلسات كيف يقول العميل: "أنا لا أعرف كيف يتم وصفها / لا أعرف ماذا أسميها "، بينما نتحدث نفس اللغة ، وتقل احتمالية أن تكون للكلمات معاني مختلفة بالنسبة لنا إلى الصفر. "أشعر بشيء لا يمكنني حتى وصفه بشكل صحيح ، ولكن علي أيضًا العمل معه!" في مثل هذه الحالات ، أطلب من العملاء وصف صورة ما يفكرون فيه ، ويمكنني أن أفهم نوع الاهتزاز ، وفي أي اتجاه لقلب الأسئلة. علاوة على ذلك ، عندما نبدأ العمل على "اكتشاف" و "معالجة" المشكلات الداخلية ، نبدأ في نفس الوقت في أن نكون أكثر انتباهاً في استخدام الكلمات ، ونلاحظ فرقًا نشطًا بين العبارات "سأحاول أن أفعل هذا "،" أعتزم القيام بذلك "،" أعرف بوضوح النتيجة التي أحتاجها وأسعى لتحقيقها. " ما أقوله ، بغض النظر عما إذا كان بوعي أم لا ، يؤثر على حياتي ، لأنه يترك بصمة في فضائي الخارجي ، في بعض الأيام القمرية يتم تحذيرك مباشرة: "كن حذرًا فيما تقول ، خاصة إذا كنت فيه يستثمر الطاقة ". أحذر العملاء أيضًا من "نبوءات تحقق ذاتها" ، فكل ما تقوله قد يكون له عواقب حقيقية جدًا ، وعبارات بأسلوب "أوه ، نعم ، أفعل هذا دائمًا" ، أو "ما زلت لن أنجح" ، " حسنًا ، ما الذي يمكنني فعله ، أنا غير محظوظ جدًا "ليست مجموعة أحرف غير مؤذية. فكر في سبب قولك لها وما الذي تريده حقًا في حياتك.

بمعنى ما ، العبارة التي أضعها في العنوان هي "سحر". لقد أتت إلي منذ عدة سنوات ، قد يقول أحدهم "بالصدفة" ، عندما لم أكن أعرف كيف أتخلص من علاقة لا تناسبني. جربت الخيارات "أريد التخلص من هذه العلاقة" ، و "أعبر عن نيتي في إنهاء هذه العلاقة" ، وحتى "أريد علاقة مختلفة" ، ولكن بداخلها لم "تنقر" ولم يتم طي المكعبات في هرم. على الرغم من ذلك ، كانت هناك بعض المشاعر المتقطعة ، ربما الندم ، أو كان جزء مني لا يزال حريصًا على الحفاظ على هذه العلاقات ، ورأى أنها ذات قيمة بالنسبة لي ، واستمر كل شيء في التعثر بشكل مؤلم ، ولم يجلب لي أي فائدة أو فرح.المخرج من هذا "المستنقع" العاطفي يكون غالبًا هو الغضب ، كمشاعر تطهير وتحرير ، لكن الخوف أحيانًا يساعد. بعبارات بسيطة ، تبدو العبارة إما مثل: "نعم ، احرقها بنفسك ، أنت تعرف السبب ، تعبت من ذلك" ، أو مثل: "حسنًا ، عش هكذا لمدة ثلاثين عامًا أخرى ، وهناك بالفعل معاش تقاعدي قريب ، علاقات ليست هناك حاجة هناك ". تقليديا ، الشخص الذي يعلق في شيء لا يناسبه ، ولكنه معتاد ، يمكن أن يكون إما غاضبًا أو خائفًا. هناك خيار ثالث ، "اترك وشأنك" ، لكن إذا كان هذا هو عميلك أو لنفسك ، بشرط أن يظل حبك لنفسك موجودًا ، فلن ينجح.

تخيل مع المشاعر التي تقوم بتبديلها بين قناة تلفزيونية أو فيلم ، أو تنحى جانباً كتاباً لا تخطط لقراءته. ربما في البداية تم الاستيلاء عليك من خلال المؤامرة ، أو أحببت الشخصية الرئيسية ، أو أي شيء آخر "مدمن مخدرات" ، ثم أدركت أنه لا جدوى من الاستمرار ، والأهم من ذلك ، أنك لا تهتم كيف ينتهي كل شيء عند هذا الحد. لا يهم ما قضيته ساعة أو ساعتين في هذا الفيلم ، ولا يخيفك أنك قد لا تجد أي شيء أكثر إثارة للاهتمام على الإطلاق ، أو حتى أن هذا الفيلم مكتوب في جميع وسائل الإعلام وهو بالتأكيد من الضروري مشاهدته حتى لا يعتبر "متخلفًا عن الحياة". لم يعد هذا مثيرًا للاهتمام بالنسبة لي. يمكنك الذهاب للنوم ، والمشي ، وقراءة الجريدة ، لكن لا شيء يربطك بالفيلم ، أنت "تتركه". أعتقد أن شعورًا مشابهًا يظهر بين أولئك الذين اتخذوا القرار النهائي بشأن الفصل من العمل أو الطلاق: نعم ، من الواضح أنه يجب عليك المرور ببعض الأحاديث والأفعال غير السارة ، لكن القرار تم اتخاذه ، إنه نهائي ولا يمكن. كن متغير. "بعد خلع شعرهم ، لا يبكون" هو الموضوع فقط.

الاهتمام هو أحد المشاعر الإيجابية المهمة للشخص ؛ في ازدواجية الأحاسيس ، يُنظر إليه على أنه عكس خيبة الأمل ، وعند أداء تمارين "المنعطف" نستخدمه كـ "زوجين" (خيار آخر هو "الإعجاب" "). موافق ، من الأسهل والأسهل بكثير العمل حيث تكون مهتمًا ، وفي الزوج ، يكون الأشخاص أكثر راحة مع بعضهم البعض إذا كانوا يعرفون كيفية الحفاظ على الاهتمام بأنفسهم مع شريكهم (هذا ، في الواقع ، ليس بالأمر الصعب ، السؤال هنا هو ما إذا كنت مهتمًا بحياتك من حيث المبدأ). إذا انحرفنا في الاتجاه المعاكس ، فسنرى أن عدم الاهتمام يقودنا إلى طريق مسدود ، فأنا لا أتحدث حتى عن المراحل التالية مثل "الملل" أو "خيبة الأمل" ، فهذا يقودنا إلى الرغبة في المغادرة فقط.. يبدو أن عبارة "لم أعد مهتمًا بهذا الأمر" قد قطعت الروابط التي أبقتك في حالة أو أخرى ، وهذا أقوى من "لست بحاجة إلى هذا" ، وأقوى بكثير من "لا أريد ".

بالطبع ، لا يتعلق الأمر فقط بقول هذه الكلمات ، فنحن بحاجة إلى الحصول على طاقة نية داخلية قوية ، وسوف نفعل كل ما نحتاجه ، بأفضل طريقة ممكنة للجميع. إذا لم يكن لديك مثل هذا التصميم غير المشروط لإنهاء شيء ما في حياتك ، أو بدا لك أنك لا تراه ، فمن المنطقي البحث عن الفوائد الثانوية ، كما يقول علماء النفس ، والتي غالبًا ما تتلخص في حقيقة ذلك "أشعر براحة أكبر في الجلوس والشكوى ، على أمل أن تذوب بطريقة ما من تلقاء نفسها" ، ولكن في هذه الحالة ، ستحصل على شيء لا تحتاجه حقًا ولا يقودك إلى أي مكان ، لأنك إذا لم تستدير أنت بنفسك تيارات حياتك إلى الجانب الذي تريده ، ثم سيتم تنفيذها بواسطة شخص آخر ، لكن هذا الشخص يعرف بشكل أفضل كيف يعيش حياتك ، أشك بشدة.

الحرية لك والاختيارات المستنيرة ،

خاصة بك،

# يارب