2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ذات مرة ، خلال إحدى الاستشارات ، سمعت: "أنت مثل هاتفي الذكي - تجويف مليء بالكثير من الأشياء." ردا على ذلك ، سألت مريضي إذا كانت الأداة تشبه والده أيضًا؟
يميل الناس إلى إحضار كل متاع خبراتهم السابقة إلى علاقات جديدة. في بعض الأحيان تكون هذه الأمتعة ثقيلة جدًا لدرجة أنها تخاطر بتحطيم أشياء جديدة.
دعنا نتحدث عن تحويلاتك إلى المعالج
… وجهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بك.
تعتبر ظاهرة التحويل واحدة من أهم الظواهر في نظرية وممارسة العلاج النفسي. يميل الشخص ، كقاعدة عامة ، إلى إعادة خلق أنماط التفكير والسلوك والاستجابة العاطفية التي تشكلت في بداية حياته في علاقاته الحالية. ينقل الناس إلى الحياة الواقعية وإلى الآخرين أهم شيء كان في مرحلة الطفولة في علاقتهم بالوالدين والإخوة والأخوات.
بالطبع ، تتطور شخصية الشخص وتتغير طوال الحياة تحت تأثير أصدقائنا وأحبائنا وخبراتنا. أنت لست مجرد منتج لعائلتك. ومع ذلك ، كان والداك (أو الشخصيات الأبوية الأخرى) وإخوتك معك في طفولتك ، في سنوات تكوينك ، عندما كنت سريع التأثر وبدأت للتو في فهم كيفية بناء الناس للعلاقات مع بعضهم البعض. خلقت هذه الاتصالات المبكرة مع الأحباء أنماطًا في عقلك ، تلك الأفكار والمعتقدات حول ما تتوقعه من الآخرين. ثم تم تشكيل مجموعة من الاحتياجات والرغبات والمخاوف والآمال ، والمعرفة المعتادة حول نوع العلاقة التي يمكن أن تكون وحول مكانك فيها.
يأخذ الناس نماذجهم من الطفولة وغالبًا ما يعملون على مستوى اللاوعي ، مما يؤثر على اختيار الشريك والتصور العام للآخرين. كم مرة يقول الشباب لصديقاتهم: "أنت مثل أمي"؟ … أو العكس.
بعد ذلك ، أريد التكهن بظاهرة "الترحيل" بطريقة غير عادية. دعني أوضح لك كيف تؤثر هذه الظاهرة على موقفنا من الأشياء. بعد كل شيء ، نميل إلى إضفاء الطابع الإنساني على الأشياء المهمة ، والمجالات وظواهر الحياة - السيارات ، والمنازل ، والوظائف ، والطقس ، والأدوات. يعمل النقل هنا أيضًا.
نعم ، يمكن أن يكون الكمبيوتر الشخصي أو الهاتف الذكي هدفًا مناسبًا لنقلك. الأدوات الحديثة متطورة للغاية بحيث يبدو أحيانًا أنها تستطيع "التفكير" مثل البشر. إنها تفاعلية للغاية. نطلب منهم أن يفعلوا شيئًا ويفعلونه ، وأحيانًا يظهرون "العصيان".
من المعروف أنه إذا كان المعالج النفسي يتصرف بطريقة محايدة نسبيًا مع المريض ، دون أن يكشف بشكل خاص عن مشاعره الشخصية ومعلومات عن نفسه ، عندها يبدأ المرضى في إدراك الاختصاصي وفقًا لنماذجهم الخاصة التي تعلموها في الطفولة. غالبًا ما تكون هذه العملية برمتها غير مفهومة جيدًا. من المعروف أن القوالب القديمة تعمل تلقائيًا.
يمكن أن تحدث أشياء مماثلة عند التفاعل مع جهاز كمبيوتر. هذا لا يعني أنه يجب عليك معاملة صديقك الإلكتروني بنفس الطريقة التي تعامل بها والدتك أو والدك أو أخيك. أنا أتحدث عن حقيقة أنه من المحتمل جدًا أنه في موقفك من الكمبيوتر ، ستدرك بعض جوانب العلاقات المعتادة مع أفراد عائلتك. ومع ذلك ، لن أتفاجأ إذا أصررت على أنه لا يوجد شيء متماثل. وبعد ذلك يجب أن تكون حذرا بشكل مضاعف. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون التعرف على الواصلة الخاصة بك مثيرًا ودراميًا ومفيدًا. دعماً ، سأقدم بعض الأمثلة فقط دون ادعاءات كاملة.
وبالتالي…
انت كما انت. الكمبيوتر مثل والدك
هذا هو أكثر أنواع النقل وضوحًا. أنت تنظر إلى الآخر على أنك أحد الوالدين وأنك أنت الطفل الذي كنت عليه من قبل.
تخيل أن لدى ليونيداس أمًا فرضت عليه مطالب صارمة بشأن الطريقة التي يجب أن يتصرف بها الأطفال ، وفي نفس الوقت غالبًا ما غيّرت القواعد.عندما كان طفلاً ، حاول أن يكون مطيعًا ، ولكن بسبب تقلب المتطلبات ، لم يستطع تلبية توقعات الأم بشكل كامل. لذلك نشأ في شك دائم حول ما إذا كان يفعل الشيء الصحيح. هذا الأسلوب الأبوي مصحوب بالإحباط والعجز لدى الطفل. كشخص بالغ ، قد يواجه ليونارد تجربة مماثلة مع الكمبيوتر. يخيفه الكمبيوتر ، فهو غير متأكد ولا يعرف كيف "يرضيه". عندما يكون ليونيد على الكمبيوتر ، قد يبدو له أن الآلة لا تحب ما يفعله. يتلقى رسائل خطأ. لقد فشل مرة أخرى. الكمبيوتر يجعله يشعر بالإحباط والعجز والهزيمة. ربما سيتجنب حتى العمل على الكمبيوتر ، تمامًا كما تجنبت والدته.
كان لديانا أب ضعيف الإرادة غير مصرح له. كانت تحبه وتشفق عليه ، وأبدت القلق وكانت منتبهة جدًا لاحتياجاته ، على حساب اهتماماتها في كثير من الأحيان. كشخص بالغ ، تعتبر الكمبيوتر شيئًا هشًا وضعيفًا. إنها حريصة جدًا عند استخدامه حتى لا تؤذيها. إنها شديدة الدقة في تشخيص وتثبيت الحماية من الفيروسات. تشعر ديانا أن "صحة ورفاهية" جهاز الكمبيوتر الخاص بها بين يديها. قد يعتقد شخص ما أنها تهتم كثيرًا بجهاز الكمبيوتر الخاص بها.
هذان مجرد مثالين معينين. يمكن مقارنة مكان أكثر عمومية وفقًا لمعايير القوة والقوة. في تصور الطفولة المبكرة ، تظهر الشخصيات الأبوية قوية. قد يثير الكمبيوتر مشاعر مماثلة. إنه يفكر أسرع منا ، "يعرف" أكثر منا ، يمكنه حل المشكلات التي لا يستطيع الإنسان التعامل معها بمفرده. وإذا كنت تتذكر الإنترنت ، فسيفتح الكمبيوتر نافذة تطل على العالم "العجيب". بالنسبة لبعض الناس ، تؤدي قدرات الكمبيوتر أو الهاتف الذكي هذه إلى إثارة مشاعر الإعجاب والرعب والخوف و … عدم الكفاءة - ما يمكن أن يشعر به الطفل على خلفية الأب القوي.
أنت كوالد. كمبيوتر مثلك
مثال مرضي لهذا النوع من الانتقال هو شخص بالغ يتعرض للإيذاء يسيء إلى طفله. هذه هي عملية تحويل الضحية "من السلبية إلى نشطة" إلى الجاني.
من الممكن أن يسيء بعض المستخدمين استخدام أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم بنفس الطريقة التي تعرضوا بها للإساءة في مرحلة الطفولة. لكن أجهزة الكمبيوتر ليست رخيصة. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن إمكانية إتلافهم ليست جذابة للغاية. على الرغم من وجود أولئك الذين يمكنهم إلقاء هواتفهم الذكية باهظة الثمن في الحائط في حالة غضب. على مستوى أكثر دقة ، قد يشعر الأشخاص الذين جربوا السيطرة والتلاعب المهيمن كأطفال - كما لو كانوا مجرد أشياء لاستخدامها ، وليس أشخاصًا - بنفس الطريقة تجاه أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. الغضب والغضب الموجهان إلى الكمبيوتر عندما لا يتصرف بالطريقة التي تريدها أن يكون أحد أعراض هذا النوع من التحول. هذا هو رد الفعل العاطفي لوالد محبط و "مخدوع".
لكن يمكن التعامل مع الكمبيوتر بحنان ، مثل الطفل الحبيب. إنك تعتني "باحتياجاته" ، و "تثقيفه" ، وتساعده على "التطور والنمو" من خلال إضافة البرامج والأجهزة. أنت تستثمر في جهاز الكمبيوتر الخاص بك حتى يتمكن من فعل المزيد ، وأنت فخور عندما يفعل شيئًا جديدًا. بحماس ، تشارك في إنشاء "فرد" جديد بمهاراته الفريدة. يصبح الكمبيوتر انعكاسًا لنفسك وقدراتك وشخصيتك. أنت تدرك أيضًا أنك تطور الإمكانات الأصلية التي يمتلكها "طفلك" بالفعل. قد يكون من المغري أيضًا ألا يتركك أبناء عقلك أبدًا ، على عكس الأطفال الحقيقيين.
انت كيف حالك الكمبيوتر مثل الوالد المرحب به
كثير من الناس يريدون ، بوعي أو بغير وعي ، أن يصبح والديهم مختلفين قليلاً وأكثر كمالا.يمكن لهذه الرغبة أن تشكل مفهوم الكمبيوتر على أنه يتمتع بالخصائص المطلوبة.
لم تكن والدة أوليغ كافية تمامًا. كان سلوكها وعواطفها غير متوقعة. في إحدى اللحظات كانت تهتم وتحب ، وفي لحظة أخرى كانت قاسية ، دون سبب واضح ، متهمة ومغضبة وعدوانية. لم يكن الصبي متأكدًا أبدًا مما سيأتي به يوم جديد أو حتى ساعة. أصبح طفلاً شديد التأهب ومصاب بجنون العظمة. كان يبحث باستمرار عن بعض القرائن على الأقل ، علامات تشير إلى كيفية تصرف والدته. حاول أن يتنبأ بخطواتها ، لكنه غالبًا ما كان مخطئًا في تنبؤاته. شعر بالعجز والغضب ، فقد اختبر حياته على أنها غير متوقعة وخطيرة وخارجة عن السيطرة.
الكبار أوليغ مرتاح مع الكمبيوتر. بعد كل شيء ، السيارة لديها كل الصفات التي تفتقر إليها والدته - موثوقة ، وحيادية ، وليس هناك أي انفعالات عاطفية غير مبررة. يمكن التنبؤ بالكمبيوتر ويمكن للمستخدم المتقدم التحكم فيه. لا علاقة حميمة ، حتى أن أوليغ يحصل على بعض المتعة من هيمنته الباردة على آلة خاضعة.
لدى Lera أيضًا جهاز كمبيوتر. تشعر بمصداقيته. هو دائما هناك ينتظرها. يهتم بما تريده ويعطي ملاحظات فورية. يسمح لها بالتعبير عن أفكارها ومشاعرها وإبداعها. يقبلها ويرافقها على الإنترنت إلى أي مكان تريد الذهاب إليه. تتعامل Lera مع جهاز الكمبيوتر الخاص بها على أنه رفيق متعاطف وعاطفي يدرك قيمتها وشخصيتها … على عكس والديها ، اللذين كانا مشغولين للغاية واستوعبوا مخاوفهم لدرجة أنهم غالبًا ما أهملوا ابنتهم ، ولم يظهروا أي اهتمام بحياتها.
أنت كوالد مرغوب فيه. كمبيوتر مثلك
في هذا النوع الأخير من النقل ، هناك أيضًا انعكاس للدور. يحمل المستخدم الصفات التي يود أن يراها في والديه ، فالكمبيوتر يصبح كالطفل. في كثير من الأحيان ، يسعى الناس إلى تعزيز الصفات في أنفسهم التي كانت غائبة عن والديهم. في بعض الأحيان يمكن لهذه الرغبة أن تذهب بعيدا. إذا كان والداك صارمين للغاية ، فقد تصبح متحررًا جدًا مع أطفالك. إذا كان والداك منفصلين عن حياتك ، فقد تصبح متطفلًا جدًا على طفلك.
يسعى الشخص إلى أن يكون "جيدًا" لجهاز الكمبيوتر الخاص به في وقت لم يكن والديه "جيدين" معه. يتوخى أحد المستخدمين الحذر المفرط خوفًا من إلحاق الضرر بجهاز الكمبيوتر الخاص به. شخص آخر يشعر بالقلق الشديد بشأن الفيروسات والأضرار المحتملة لدرجة أنه يرفض استكشاف الإنترنت ، ويخشى تثبيت برامج جديدة ، ونادرًا ما يسمح لأي شخص باستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص به. والثالث مهتم جدًا "بكيفية عمل كل شيء هناك" ، وبالتالي فهو يحاول معرفة المزيد والمزيد عن أجهزة وبرامج جهاز الكمبيوتر الخاص به.
أنت مثل جهاز الكمبيوتر الخاص بك. جهاز الكمبيوتر الخاص بك مثلك تمامًا
تعمل بعض أنواع التحويلات على تحسين الموقف الذاتي. عندما يشارك أحد الوالدين آراء الطفل ، ويتعرف على أفكاره ويتعاطف مع مشاعره ، يتم إثراء شخصية الطفل في مثل هذه "المرآة" المواتية. عندما يقلد الولد أبًا بارعًا ، وتلعب الفتاة بمحفظة أمها ، يحدث التماهي مع أحد الوالدين المقبولين والخيرين ، يقوي الطفل احترامه لذاته واحترامه لذاته.
في اللغة الإنجليزية ، توجد كلمة توأمة ، والتي تعني علاقة ودية ووثيقة بين الإخوة والأخوات. يعزز هذا الشعور بالانتماء أيضًا الموقف الإيجابي للذات. في هذا النوع من النقل ، عندما ينقل شخص ما نفسه إلى شخص آخر ، يكون هناك خطر ألا يُنظر إلى الآخر على أنه شخص منفصل. "انت انا".
يمكن للمستخدمين استخدام أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم لتقوية وتعزيز شعورهم بالهوية.يمكن أن يصبح الكمبيوتر الخيري واليقظ هو "المرآة" ذاتها. تقوم بتعديل الأجهزة والبرامج الخاصة بجهازك ، وتصبح أكثر فأكثر انعكاسًا متجاوبًا لاحتياجاتك ومشاعرك وطموحاتك. من خلال تقديم قدراته المذهلة لك ، يكون الكمبيوتر قادرًا على التحقق من صحة إحساسك بالنجاح والثقة بالنفس. تقضيان الكثير من الوقت معًا ، ويصبح امتدادًا لشخصيتك ، مثل صديق جيد أو شقيق.
لكن من الخطر الاعتماد كثيرًا على جهاز كمبيوتر لدعم هويتك. وضع كل بيضك في سلة واحدة فكرة سيئة. يمكن أن يفشل النظام في أكثر اللحظات غير المناسبة. قد يكون القرص الصلب تالفًا. لأي سبب من الأسباب ، يمكنك الانفصال عن سيارتك العزيزة. سوف تختفي التربة من تحت قدميك. ستشعر بالغش والتخلي والضياع …
كيف يمكنك معرفة التحويل الخاص بك؟
يمكن أن تكون ردود أفعالك النفسية تجاه الكمبيوتر مزيجًا معقدًا من بعض أو كل أنواع التحويل الموضحة أعلاه. يمكن أن تحل أنواع التحويل محل بعضها البعض. غالبًا ما يكون من الصعب اكتشاف الأصول الشخصية لأفكارك أو مشاعرك فيما يتعلق بالكمبيوتر.
ما هي العلامات التي قد تشير إلى أن تفاعلاتك مع الكمبيوتر تشوشها التجارب السابقة مع أشخاص حقيقيين؟
إذا كنت تريد تحطيم هذا الشيء اللعين.
عندما "يجعلك" تشعر بالغش وإحباط.
عندما تشعر بالوحدة والفراغ لأنه لم يكن لديك الوقت الكافي لتكون معه.
عندما تريد أن تكون معه أكثر من عائلتك وأصدقائك.
عندما يلاحظ الآخرون مدى ارتباطك به عاطفيًا.
قد تعني أي مشاعر مبالغ فيها أو "غير ملائمة" بشأن جهازك أنها أكثر من مجرد آلة بالنسبة لك.
التحول في العلاج النفسي
من السهل تخمين أنك إذا استبدلت الكلمات "كمبيوتر" و "أداة" و "آلة" بكلمة "معالج نفسي" في مقال ، فستحصل على مادة حول كيفية ظهور ظاهرة النقل في عملية العلاج النفسي. تأخذ معك نماذج عقلية وسلوكية من الطفولة تؤثر على علاقاتك الحالية وحياتك بشكل عام. أحيانًا ترشدك هذه الأنماط إلى الأشخاص المناسبين والأنشطة الإنتاجية ، وبالتالي تثري حياتك. في بعض الأحيان لا يحدث ذلك. إذا قررت الخضوع للعلاج النفسي ، فتأكد من أن تأثير هذه النماذج سيظهر نفسه بدرجة أو بأخرى في العلاقات مع أخصائي. العلاج النفسي طريقة جيدة للتعرف على انتقالاتك وحرمانهم من قدرتهم على التأثير عليك. بعد كل شيء ، النموذج هو مجرد نموذج. الكمبيوتر ليس أمًا أو أبيًا ، ولكنه مجرد كمبيوتر. والمعالج النفسي هو مجرد إنسان.
موصى به:
لا يجرؤ معي هكذا ، ولا أخلاقيات المعالج النفسي والعلاج النفسي
إذا كان الشخص يحضر جلسات العلاج النفسي أو سيحضرها ، فستكون مسألة أخلاقيات المعالج النفسي مهمة بالنسبة له. ماذا يحق للمعالج النفسي أن يفعل؟ الإجابة على هذا السؤال ذات أهمية كبيرة - فهي توفر فهمًا لحدود ما هو مقبول في العلاقة بين العميل والمعالج.
كيف يتشكل إدمان الطبيب النفسي / المعالج النفسي
عادةً ما يخشى الأشخاص ذوو الحدود السيئة من الاعتماد على شخص / شيء ما (شريك ، متخصص ، منظمات ومجتمعات). يجدون صعوبة في التمييز بين الإدمان على التعلق ، والتقارب الحقيقي ، بسبب التجارب المؤلمة. في مثل هذه الحالة ، حتى لو كنت تريد حقًا الوثوق بشخص ما ، فإن الأمر صعب للغاية ومخيف ولا توجد إرشادات على الإطلاق.
ما الفرق بين المعالج النفسي والطبيب النفسي؟
سئلت مؤخرًا مرة أخرى من هو المعالج النفسي وطبيب النفس هو طبيب أم لا؟ وسمعت أيضًا قصة غريبة جدًا ، كيف وصف طبيب نفساني الأدوية ، وتحول المريض إلى نبتة. سأترك أصالة هذه القصة على ضمير الراوي. آمل أن تتعلم بعد قراءة مقالتي التمييز بين المعالج النفسي وطبيب النفس ، وستكون مثل هذه القصص المرعبة عن علماء النفس موضع شك بالنسبة لك.
حالة من ممارسة العلاج النفسي: هل يجب على المعالج الانتباه لحياته أثناء العلاج النفسي؟
في الوقت الحالي ، تقوم بتربية ثلاثة أطفال بمفردها وتحاول بناء علاقات مع رجل جديد ، والتي تبين أيضًا أنها ليست بسيطة جدًا ومماثلة لجميع الأطفال السابقين. في واقع الأمر ، كانت التعقيدات الفعلية لهذه العلاقات هي القشة الأخيرة التي دفعت V. إلى البحث عن العلاج النفسي .
العلاج النفسي للمعالج النفسي ، أو لماذا يكون العلاج النفسي طويل الأمد مع معالج واحد دائمًا أكثر فعالية
مقال حول ما سيكون رائعًا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به! أنا فقط أريد أن أشارك أفكاري. أعتقد أن العالم سيكون أكثر هدوءًا ، وسيكون هناك قلق أقل فينا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به. اسمحوا لي أن أشرح بمثالي. على الرغم من أنني طبيبة نفسية ، إلا أنني أعاني من مشاكلي في حياتي الشخصية.
