لماذا لا تحصل على النتيجة المرجوة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في حياتنا ، كل شيء يحدث بالضبط بالطريقة التي "يخبرنا بها" عقلنا الباطن. يلجأ التفكير الواعي إلى المنطق ، بينما يتعامل العقل الباطن مع المشاعر.

إذا كنت لا تتحكم في العقل الباطن ، فإنه يسيطر عليك ، حتى لو كنت تعتقد أنه ليس كذلك.))

العقل الباطن هو صوتك الداخلي ، الذي تسمعه ، وتستمع إليه ، ويتصرف وفقًا لما يخبرك به طوال الوقت.

الحوار الداخلي مشفر في المعتقدات والعبارات القصيرة والموجزة التي تثير المشاعر وردود الفعل الجسدية.

تتشكل المعتقدات في مرحلة الطفولة ، وعادة ما يصل عمرها إلى 7-9 سنوات ، وهذا هو السبب في أننا في حياتنا الواعية لا نتذكر ولا نسمع أيًا منها يصبح سامًا لنا. ولكن يتم الحصول على النتيجة بالضبط وفقًا للإعدادات الداخلية!

على سبيل المثال ، أرادت إحدى عملائي منذ الطفولة أن تتعلم كطبيبة نفسية ، لكن والديها أخبروها أن هذا الدرس لن يجني المال ("يا لها من مهنة تافهة"). قبلت هذا الاعتقاد على أنه صحيح ، ونتيجة لذلك ، بعد أن تلقت بالفعل التعليم "عن طريق النصيحة" ، قامت بتغيير العديد من المنظمات ، لكنها لم تجد الرضا في عملها ، ولم تحصل على النتيجة المرجوة.

شخّص نفسك إذا كان لديك شعور مزعج بانعدام المعنى أو بلا قيمة ، أو بلا هدف عندما تفعل ما تحب. ربما عندما تحاول أن تفعل ما تحب ، تسمع داخل نفسك (وتتذكر الموقف عندما حدث) صوت الأم ، الأب ، الجدة ، الجد:

ماذا تفعل (الرسم / الغناء / العبث مرة أخرى)؟ (تنظيف الألعاب / قراءة كتاب). ردود الفعل هذه من الأشخاص المقربين تشكل اعتقادًا بأنني أفعل ذلك ليس ذا قيمة / عديمة الفائدة / حس.

مشغول مرة أخرى مع الهراء؟ من الأفضل أن تفعل شيئًا مفيدًا ، افعل أشياء مفيدة! يشكل اعتقادًا سلبيًا يجب أن أفعله جيدًا / أكون جيدًا

لا تصدر ضجيجًا ، عليك أن تكون هادئًا! هل تصرخ / تبكي / تضحك بصوت عالٍ مرة أخرى؟ أشكال الاعتقاد السلبي لا تعبر عن نفسك ، لا تكن ساطعة ، احتياجاتي / رغباتي ليست ضرورية ، ليست مهمة ، رغبات الآخرين أكثر أهمية من رغباتي.

لكن انظر ، عندما يجب أن تكون مفيدًا وتفعل ما هو عديم الفائدة / غير مناسب ، وفي نفس الوقت تمنع نفسك من الشعور باحتياجاتك - تجد نفسك في دائرة لا تجلب لك الرضا ولا المال ولا النتيجة المرجوة. ومن هنا تأتي الحالة التي تدور فيها مثل السنجاب في عجلة ، وربما حتى القيام بالكثير من الأشياء والإجراءات ، ولكن مع مثل هذه الإعدادات ، فإن الركض في دائرة مضمون لك.

القدرة على تغيير الإعدادات هي مفتاح كل شيء