2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 20:54
معركة بورودينو. الجيش الفرنسي.
- لماذا لا تطلق المدافع؟
- البارود قد خرج ، سيد الجنرال!
معركة بورودينو. الجيش الروسي.
- لماذا لا تطلق المدافع؟
- السيد اللواء! لنبدأ بحقيقة أن والدتي لم تحبني أبدًا …
حكاية تاريخية
يقولون أن معظم مشاكلنا تأتي من الطفولة. لم يحبوا ، لم يعطوا ، لم يدعموا ، لم يشتروا دراجة ، سنجاب وصافرة
في الواقع ، من المفيد أن تدرك أنك بشكل عام لا تثق في النساء أو الرجال ، ليس لأنهم جميعًا سيئون وخسيسون (كيف يمكنك التحقق من ذلك إحصائيًا؟). ولكن لأنك في طفولتك تعرضت للضرب على رأسك بملعقة من قبل أخ أو أخت أكبر.
لكنه غالبًا ما يكون غير واضح - وماذا بعد ذلك؟ يحدث الوعي ، لكن لا يمكنك تغيير تصورك أو سلوكك.
وهذا طبيعي تمامًا. لقد اعتدت بالفعل على حقيقة أن كل الرجال ماعز وجميع النساء عاهرات. من الصعب للغاية كسر هذه الصورة النمطية بإدراك لمرة واحدة أن والدتك لم تحبك أبدًا.
ثم تبدأ المرحلة الثانية - اعمل على نفسك
في البداية ، يكفي أن نلاحظ أن الأفكار التالية تظهر في رأسك: "يا له من رجل شرير يجلس في المقابل ، لا يتخلى عن مقعد لجدته … توقف! أعتقد ذلك ، لأن والدتي لم تحبني أبدًا! " التحدي هو أن تكون مدركًا لهذا الأمر قدر الإمكان.
والخطوة التالية هي تجربة رد فعل بديل: "يا له من زميل بغيض ، تأخر الاجتماع … توقف! كل ما في الأمر أن والدتي لم تحبني أبدًا! سألقي نظرة فاحصة على هذا الزميل: أوه ، لديه عيون زرقاء جميلة! " التحدي هو الخروج بأكبر عدد ممكن من ردود الفعل البديلة.
وأخيرًا ، الخطوة الأخيرة ، الأكثر صعوبة: لا تتخيل شخصًا آخر ، بل اسأل مباشرة. أنا أكره هذا الجار ، فهو دائمًا ما ينظر إليّ بارتياب … توقف! لم تحبني أمي قط ، لكن هذه الجارة ليست أمي.
سامحني من فضلك أليس من الصعب عليك أن تدخن في الشارع وليس في المدخل؟ لدي حساسية من دخان التبغ. شكرا جزيلا! . المهمة هي الذهاب مباشرة إلى الحوار مع شخص آخر ، لتراه حقيقيًا.
وهناك ، كما ترى ، سيظهر بارود في المدافع ؛)
موصى به:
إذا كان التواصل مع أمي أمر لا يطاق. الجزء 2. لماذا لا تحبني أمي؟
عندما أتحدث إلى أشخاص على يقين من أن والدتهم لا تحبهم ، أسأل لماذا قرروا ذلك. ردا على ذلك ، أسمع: إنها تقسم علي طوال الوقت ، فهي ليست سعيدة معي. تشكو مني باستمرار للأقارب. لن تسمع كلمة طيبة منها. هي لا تساعدني على الإطلاق. هي ليست سعيدة بنجاحي.
رد فعل الجلد - "أمي ، أنت لا تحبني"
أحد العوامل المسببة لظهور مرض الجلدي هو انتهاك العلاقة بين الأم والطفل في سن مبكرة ، وبالتالي ، في 91٪ من الحالات ، يحدث ظهوره في العامين الأولين من العمر. جلد الطفل هو الوسيلة الرئيسية للتواصل مع الأم ويعبر عن حالته العاطفية. الأطفال الذين هم على اتصال جسدي دائم مع أمهم يكتسبون الوزن بشكل أسرع ، ويطورون مهارات نفسية حركية ، ويكونون أقل عرضة للإصابة بالمرض ويكونون أكثر هدوءًا.
أمي فقط تحبني
أمي ، فقط أحبني … وسوف أتخلى عن رغباتي ، وسوف أتوقف عن الشعور بأي شيء سوى ما تريد. سيصبح جسدي غير حساس ، ميتا ، يقبل كل شيء دون اشمئزاز وغضب وألم … وسأتذكر أن الآخر أهم مني ، وعلي أن أحاول بلا نهاية ، ألا أتعارض ، وألا أجادل ، وأتكيف ، وأتخمين ، وألا أغضب.
ثلاث خطوات للحصول على ما تريد
تذكر هذه العبارة الرائعة من وقت بناء الشيوعية أن كل شخص هو حداد سعادته؟ العبارة ، في الواقع ، رائعة وصحيحة تمامًا. نحن جميعًا نخلق واقعنا كل يوم - بكلماتنا وأفكارنا ومعتقداتنا ومخاوفنا وشكوكنا أو العكس بالعكس بمزاجنا الإيجابي والسعيد. لقد سمع الجميع ، أو الجميع تقريبًا ، أن الأفكار مادية ، وأننا نجتذب في حياتنا ما نفكر فيه ، ولا يجادل الكثيرون في هذا الأمر.
أول ثلاث خطوات للخروج من الاكتئاب
خارج النافذة ، مطر ورياح. من الصعب التركيز على شريط الإصرار وألا تحزن. غالبًا ما تؤثر علينا الظروف الخارجية ، وعلى أفكارنا وحالاتنا المزاجية وسلوكنا ، وغالبًا ما نتحدث في هذا الطقس عن الاكتئاب. سأستطرد وأقول إن الاكتئاب هو تشخيص يقوم به طبيب نفسي.
