عندما لا يجب أن تنتظر معجزة أو أساطير حول عمل عالم نفس

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 02:21

في كثير من الأحيان ، بعد أن قرر طلب المساعدة من طبيب نفساني ، يؤمن العميل حديث العهد بمعجزة علم النفس ويواجه أفكارًا خاطئة حول عمل عالم نفس. وهذا بدوره يولد توقعات مبالغ فيها وغير مبررة من العملية و / أو الأخصائي نفسه. يؤدي الفشل في تبرير هذه التوقعات إلى إحباط العميل من الاستشارة (وغالبًا مع العلاج النفسي بشكل عام) ، وإلى العدوانية تجاه المعالج ، وإلى الشعور بضياع الوقت والمال ، وما إلى ذلك. بشكل عام ، هناك القليل من المتعة.

من أجل تخفيف الضربة مقدمًا وإعادة العميل إلى العالم الحقيقي ، أذكر في هذه المقالة الخرافات الأكثر شيوعًا حول علماء النفس وعملية الاستشارة التي أواجهها بانتظام في ممارستي.

الأسطورة 1. طبيب نفساني يعطي النصيحة. يعرف كيف يحل مشكلتي! وإلا فماذا يدرسون في المعهد؟ (الاختلافات: سيحل عالم النفس المشكلة بالنسبة لي ؛ يعرف عالم النفس بشكل أفضل ، وهو يعرف بشكل أفضل ، وهو أيضًا متخصص ؛ عالم النفس = ساحر ، عالم نفس = عراف ، عالم نفسي = متنبئ ، إلخ).

الأكثر انتشارا ، في رأيي ، الوهم. لا ، كقاعدة عامة ، لا يقدم الطبيب النفسي النصيحة (أنا لست استثناءً). ولن يخبرك عالم النفس كيف تعيش. لهذا ، هناك أشخاص آخرون ، من بينهم ، كما تظهر التجربة ، هناك الكثير في بيئة العميل. يمكن مقارنة وظيفة جلسة الاستشارة مع طبيب نفساني بغرفة المرآة ، حيث يكون دور الطبيب النفسي في محادثة مع العميل بمثابة دليل ، لتهيئة الظروف التي يمكن للعميل من خلالها فحص وضعه من زوايا مختلفة و ، لأنه مستعد ، اتخذ قرارًا مستقلاً بشأن كيفية المضي قدمًا.

الأسطورة 2. استشارة واحدة ستحل مشكلتي.… كقاعدة عامة ، لا. في أول 1-2 استشارة ، يتعرف الأخصائي والعميل على بعضهما البعض ويضعان الخطوط العريضة لخطة تقريبية للعمل المشترك. يمكن مقارنة هذا بالحياة: تخيل أنك ذهبت في الموعد الأول. كم مرة يتزوج الناس بعد تاريخهم الأول؟ لا افكر كثيرا:) هل من الضروري الزواج على الاطلاق؟ هذا صحيح ، يستغرق الأمر وقتًا للتعرف على بعضنا البعض ، والتعرف على بعضنا البعض ، وفهم أهداف الشريك ، وما إلى ذلك.. الأمر نفسه في الاستشارات: مدة العملية وعدد الاجتماعات تعتمد على الحالة المحددة وعمق طلب العميل. من الواضح أن العمل على العلاقة مع والديك ، و "الحصول" على وظيفة لك و "الزواج" منك في 5 استشارات هي مهمة غير واقعية. لكن يمكنك فهم السبب الذي لا يسمح لك بالعثور على وظيفة مناسبة وتحديد الخطوط العريضة للتخلص من هذا السبب في 5 جلسات.

أسطورة 3. طبيب نفساني يصف حبوب منع الحمل. كقاعدة عامة ، نحن نتحدث عن مضادات الاكتئاب ، ومضادات الذهان ، والمهدئات. هذه الأدوية لها الحق في أن يصفها أخصائي حاصل على تعليم طبي. على سبيل المثال ، طبيب نفساني أو معالج نفسي في عيادة. لا يحق للطبيب النفسي وصف الأدوية (انظر الأسطورة 11).

الخرافة الرابعة: يمكنك أن تتورط في الذهاب إلى طبيب نفساني. سأذهب هناك إلى الأبد. بشكل فردي على وجه الخصوص. يذهب شخص ما إلى 10 اجتماعات وبعد أن نجح في حل مشكلته ، نسي أمر الارتفاعات مرة واحدة وإلى الأبد. شخص ما ، بعد أن حل مشكلة واحدة ، يقرر العمل مع مشكلة أعمق ويغير بشكل كبير نوعية حياته. شخص ما يحتاج حقًا إلى دعم مستمر. شخص ما يمشي طوال حياته ، على سبيل المثال ، مع انقطاع لمدة عام أو عامين. شخص ما يغادر ويعود. كما ترى ، هناك حالات مختلفة. لن يجبرك أحد على الذهاب إلى طبيب نفساني إلى الأبد - هذا أمر مؤكد. يمكنك ترك في أي وقت.

الخرافة الخامسة: يمكن للطبيب النفسي أن يتعامل مع أي موضوع. أوصي بأن تتعرف مسبقًا على مجال نشاط عالم النفس المختار. غالبًا ما يحدث أن يعمل أحد المتخصصين حصريًا مع الأطفال والمراهقين ، والآخر - مع البالغين ، وأحيانًا يكون هناك متخصص "عالمي". كقاعدة عامة ، يتحدث طبيب نفساني عن حدوده المهنية على موقعه على الويب أو صفحته في الشبكات الاجتماعية ، اعتمادًا على المكان الذي وجدته فيه.إذا حدث ذلك فأنت أتيت مع طفلك لاستشارة طبيب نفساني يعمل فقط مع البالغين - فلا تيأس! في معظم الحالات ، سيعيد الاختصاصي توجيهك إلى أحد زملائه الذي يتعامل مع موضوعك. حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فلن يجبرك أحد على الحضور لجلسة ثانية (انظر الأسطورة 6)

الأسطورة 6. أي طبيب نفساني مناسب لأي عميل. إنه وهم. كل عميل لديه طبيب نفساني خاص به. وهذا يتأثر بالعديد من العوامل ، على سبيل المثال ، النهج الذي يمارس فيه المتخصص ، مجال خبرته أو خبرتها وأكثر من ذلك بكثير. يحدث أن الاختصاصي ببساطة لم يناسبك بطريقة ارتداء الملابس:) الطبيب النفسي هو نفس الشخص الحي الذي قد يناسبك وقد لا يناسبك. وهذا جيد. (انظر النقطة التالية).

الخرافة السابعة: عالم النفس هو شخص "لا يشعر بأي شيء" (الاختلافات: عالم النفس ليس لديه مشاكله الخاصة ، عالم النفس هو شخص مثالي ، فهو ليس غاضبًا أبدًا ، سعيدًا دائمًا ، هادئًا مثل بوذا ، ويمكنك أيضًا إهانته ، وضربه ، لأنه لن يتعرض للإهانة ، إلخ..).

لشرح ما هو على المحك ، سأقدم حوارًا مبالغًا فيه إلى حد ما بين العميل (C) والأخصائي النفسي (P):

K: - كما تعلم ، أشك كثيرًا في أنه يمكنك مساعدتي! لديك 10 سنوات فقط من الممارسة وأنت فقط 35 * مع سخرية * كيف يمكنك أن تعرف كيف أشعر ؟! * بغضب * ليس لديك أطفال وزوجك على قيد الحياة … وعلى أي حال ، أعتقد أنك كمتخصص ، أنت هراء كامل!

P: - هذه الكلمات تؤلمني.

K: - لأي سبب؟ * مندهش * أنت عالم نفس! لذا تحملها! ربما ما زلت غاضبا؟ بالضبط! متخصص القرف!

P: - ما الذي يمنعك من رؤية مثل هذا الاختصاصي؟

K: - حسنًا ، كيف ذلك؟ لقد دفعت بالفعل مقابل الجلسة الثالثة! هل يجب أن تساعدني في النهاية؟

هل يجب علي التعليق أكثر؟ نعم ، عالم النفس ، مثل أي شخص آخر ، لديه مشاكله وصعوباته ومشاعره. في مرحلة ما قد يكون هادئًا ، وقد يشعر في بعض الأحيان بالذعر ، والإهانة ، والغضب ، والسعادة … ومع ذلك ، يعرف الطبيب النفسي كيف يتفاعل مع مشاعره ويفصل حياته الشخصية عن عملية الإرشاد. لهذا ، يخضع علماء النفس للعلاج الشخصي والإشراف. ولا ، لا يمكنك التغلب على علماء النفس! لا ينبغي أن يتسامح مع مثل هذا السلوك من جانب العميل ومناقشته.

أسطورة 8. يحدث شيء غامض وغير مفهوم في موعد مع طبيب نفساني. في الواقع ، النهج الذي أعمل به يعني أنك لن تصدق ، محادثة. في الجلسة سنتحدث ، سأطرح عليك أسئلة. أحيانًا أعطي لعملائي مهام وتمارين صغيرة. لن ألوح بعصا سحرية أمامك ، ولا أستخدم كرة سحرية أيضًا. ليس عليك الاستلقاء على الأريكة أيضًا:)

الخرافة 9. يعمل الأخصائي النفسي مع كل عميل في ظروف مختلفة. لا ، بالنسبة لي جميع العملاء متساوون ويحترمون على قدم المساواة ، بغض النظر عن العوامل الخارجية (العمر والجنس والجنسية والوضع المالي للعميل ، وما إلى ذلك). وعليه فإن الشروط هي نفسها للجميع. الاستثناءات هي تخفيض تكلفة الاستشارات ، والتي يتم تعويضها عن طريق إذن العميل باستخدام مواد الجلسة للعمل العلمي أو التربوي ، والتي يتم إبرام اتفاقية مقابلة بشأنها مع العميل.

الخرافة العاشرة: إنه لأمر مخز أن تخبر طبيب نفساني عن تجاربك. ماذا لو أخبر شخصًا آخر عنهم؟ في ممارستي ، ألتزم بمدونة أخلاقيات عالم النفس ، والتي تعني الالتزام بمبدأ سرية عملنا. إن الرغبة في مشاركة تجارب معينة تحددها أنت.

الأسطورة 11. لست بحاجة إلى طبيب نفساني ، فأنا لست مجنونًا. أحد أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا.

نظرية صغيرة:

• الطبيب النفسي- متخصص يدرس مظاهر وأساليب وأشكال تنظيم الظواهر العقلية للإنسان في مختلف مجالات النشاط البشري لحل المشاكل البحثية والتطبيقية ، وكذلك لغرض تقديم المساعدة النفسية والدعم والمرافقة.
• الطبيب النفسي- يعمل مع الأشخاص الأصحاء نفسيا (العملاء وليس المرضى) الذين يعانون من أي صعوبات أو يواجهون مواقف صعبة في الحياة.

طبيب نفسي- أخصائي ذو تعليم عالي في مجال الطب النفسي ، مجال الطب الذي يدرس الاضطرابات النفسية. على عكس علماء النفس من غير الأطباء ، يقوم الأطباء النفسيون بتقييم أعراض المرضى لتحديد تأثيرها على الأمراض الجسدية والنفسية الجسدية.

للتلخيص: إذا كنت شخصًا سليمًا عقليًا وفي وضع صعب ولا يمكنك التعامل معه بمفردك - فمرحباً بكم في استشارة طبيب نفساني.

أسطورة 12. عالم النفس هو نفس الصديق الجيد. لماذا تدفع أكثر؟(الاختلافات: لماذا أحتاج إلى طبيب نفساني؟ / أذهب إلى الكنيسة لرؤية كاهن ، أنا نفسي طبيب نفسي ولدي العديد من الأصدقاء).

الوهم "المفضل". الفرق بين الطبيب النفسي والصديق هو أن الأخصائي النفسي محايد فيما يتعلق بك وبوضعك. عندما تأتي إلى طبيب نفساني ، فإنك تقدم أيضًا أموالًا لكونك طبيب نفساني بدلاً من صديق أو قريب لا:

• لا تقيم
• لا يقطع
• لا يعطي النصيحة
• لا تتوقع أو تطلب منك أي شيء
• لا يحكم عليك ولا يلومك

هل هناك العديد من المعارف في بيئتك المستعدين للاستماع إليك لمدة ساعة والتحدث عنك وملاحظة كل ما سبق؟

صدق في معجزة ، إنها ليست سيئة. لكن لا تنسى العالم الحقيقي.

أتمنى أن يظل قرائي على اتصال بالواقع.

وأنا في انتظار أولئك الذين هم على استعداد للنظر في جوهر نفسي في مشاوراتي!