2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في عمل الأمس مع أحد العملاء ، شعرت وكأنني جراح)) جراح يقوم بإجراء عملية دقيقة وحساسة للغاية))
في علم النفس ، هناك شيء اسمه الانفصال. هذا هو الفصل النفسي بين الذات والشخصية الأبوية / الخروج من دور الطفل.
الدمج مع الأم على المستوى النفسي يعطي الأمان ، حتى لو كانت هذه الأم "سيئة". بعد كل شيء ، في الواقع ، الانفصال عن الأم هو فقدان حلم "الجنة" ، التي تكون فيها دافئة وخفيفة وهادئة وهادئة …
من الناحية الرمزية ، "رحم الأم" هو المكان الذي توجد فيه الحماية والأمان. ومع ذلك - إنه ملجأ من المشاكل …
عند الخروج من المأوى (من "الكهف المريح") إلى الحياة الحية ، نجد أنفسنا في العراء! حيث تهب الرياح ، حيث يوجد الكثير من الهواء والحرية ولكن..! لا يوجد ضمان للأمان هنا
ولكن هنا توجد حرية وحياة مثيرة للاهتمام
ومن ناحية أخرى ، فإن الحرية والبلوغ تلوحان. ومن ناحية أخرى ، هم مخيفون جدا … حقا؟! 😉
… عندما تحدث عملية الانفصال عن الوالدين ، فإننا نغير هويتنا وإدراكنا لأنفسنا والعالم … وهذا هو السبب أيضًا في أن هذه العملية مؤلمة للغاية.
الانفصال هو دائما عن الخسارة … وهنا ، بالطبع ، هناك الكثير من الحزن … بعد كل شيء ، الخسارة (حتى مهمة وضرورية للحياة!) دائما تسبب الألم.
في عملية الانفصال ، نبكي على فقدان هويتنا كطفل.
في الوقت نفسه ، يبقى جزء الأطفال الأحياء لدينا معنا! لذلك لا تقلق - لن يأخذها أحد منك! نحتاج إلى جزء طفولي عفوي ومرعب مثل الهواء !!!!
في عملية الانفصال ، نقول وداعًا لرغباتنا الطفولية في "فردوس هادئ". حول حقيقة أن شخصًا ما سيأتي ويغطينا بكتفه الكبير من القلق …
نتخلى عن الحلم الوهمي لشخصية أبوية كبيرة ، سنشعر بجانبهم دائمًا بالأمان ولن يدخل هذا القلق حياتنا أبدًا …
وعندما نتخلى عن هذا الوهم (وهذا صعب جدًا) - نبدأ في تعلم الاعتماد على أنفسنا!
هذه هي البداية الحقيقية للنمو …
والآن في حياتنا نبدأ في لعب دور مختلف ، لكن لا عودة إلى الدور القديم! حسنًا … لأن هذه هي قوانين التطور))
ودع "عملية" الانفصال عن النفس صعبة للغاية ومؤلمة ، لكنها ضرورية لتعيش حياة رائعة في حياتك !!!!!! 🔥
موصى به:
مخاوف تمنعك من بدء علاقة أزواج سعيدة. الجزء 1
الفصل 1 أخشى الرفض ينشأ هذا الخوف من الاستجابة العاطفية للرفض. كثير من الناس لا يفهمون على الإطلاق ما هو الرفض. لكن في كل مرة يواجهون فيها الرفض ، فإنهم يرون أنه رفض شخصي. لهذا السبب ، من الصعب والمؤلِم تحمل الرفض ، وهم أنفسهم يواجهون حقيقة أنهم غير قادرين على الإطلاق على الرفض.
بادئ ذي بدء ، أنا أحب نفسي ، ثم الرجال الفخمين ، فطيرة التفاح وأشياء أخرى ضرورية لأكون سعيدًا
أنا معالج نفسي. على مدى سنوات العمل ، تراكمت الكثير من القصص والأقدار في "صندوق الذاكرة" الخاص بي. لقد قمت بتحليلها للمرة الألف وبكل اليقين توحي النتيجة نفسها - امرأة سعيدة في المقام الأول تحب نفسها ، ومن خلال منظور حبها يعطيها لمن حولها.
الأخطاء التي نرتكبها عندما نحاول بدء حياة جديدة يوم الاثنين
أريد أن أبدأ ممارسة الرياضة ، وتعلم اللغة الإنجليزية ، وأن أكون واثقًا ، وأن نبني ، ولذا نقول لأنفسنا: "هذا كل شيء ، بدءًا من يوم الاثنين ، سأبدأ حياة جديدة … و …" دعنا نحصل عليه بالترتيب. من هذه الحياة الجديدة؟ كيف تبدأ؟ لماذا الاثنين؟ وأين ذهبت "
بدء الذكور
في منشور سابق ، ركزت على جانبين مهمين من مشكلة الذكورة: الافتقار إلى الأدوات اللازمة للانتقال الواضح من حالة "الصبي" إلى حالة "الرجل" (فقدان بنية مفهومة للقيم) ، و كذلك خوف شديد ، فيما يتعلق به ينظم الرجال سلوكهم وتطلعاتهم تحت إملائه ، والتي بسببها جميع الإنجازات هي في الأساس تعويض.
إجابات على الأسئلة. الخوف من بدء شيء جديد. كيف يمكنني مساعدة نفسي؟
أصدقائي ، ما زلت أجيب على أسئلتكم. بينما في النسخة النصية. ربما ، بالنسبة لشخص ما ، ستكون النسخة النصية أكثر ملاءمة من الفيديو. ******************** السؤال الثاني. يسأل marishka: مرحبًا ، لسنوات عديدة بالفعل ، في العديد من المساعي ، أوقفني الخوف من بدء شيء ما ، وتغيير وظيفتي ، والخوف الذي لا أستطيع ، ولا أعرف كيفية التعامل معه ، شكرًا لك))) ******************** إجابتي:
