2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في بعض الأحيان يصعب علينا الانتباه إلى التحديات الفعلية للحياة التي تواجهنا ، ويتم إعادة توجيه طاقة المشاعر التي تولد استجابة لمواجهة هذه التحديات إلى شيء مختلف تمامًا - وإن كان مرتبطًا بشكل غير مباشر بما يمكن تجنبه
لذلك ، منذ عدة سنوات ، شعرت فجأة بقلق شديد بشأن شاماتي. حسنًا ، يعلم الجميع أن سرطان الجلد يمكن أن يتطور منهم ، وبالتالي من الجيد الانتباه إليهم بشكل دوري. لمدة ثلاثة عقود لم أزعجني بهذا على الإطلاق ، ثم مرة واحدة - وفجأة عدة شامات في وقت واحد - ليست جديدة على الإطلاق - أصبحت موضوع قلقي. في الوقت نفسه ، شعرت فجأة بالقلق الشديد من أن القراد لم يلدغني - التهاب الدماغ وكل هذه القروح الأخرى. لكن مرة أخرى: ذهبت في رحلات استكشافية لمدة عقدين من الزمن ، مع وبدون التطعيمات ، لقد خلعت عددًا لا يُصدق من الحشرات ، سواء تم حفرها أم لا. نعم ، لطالما رافقني القليل من القلق في اللحظات التي قمت فيها بتلويث القراد من بشرتي ، ولكن هذا هو القلق الشديد وحتى قبل التنزه في مكان ما في الغابة؟
بشكل عام ، لقد اتبعت الشامات - هل زادت أم لم تزداد؟ هل الحواف ناعمة ام لا؟ هل تغير اللون؟ تعبت من هذه المراقبة ، التفتت إلى الطبيب. كان الحكم - كل شيء على ما يرام ، لا تغييرات مرضية. هدأ لبعض الوقت ، ولكن فجأة سرعان ما سارت فكرة - "ماذا لو فاته شيء". وأمسكت بالفكرة من الذيل: يبدو أنها ليست حيوانات خلد. القلق ، الذي يبدو أنه ينشأ "من تلقاء نفسه" ، يتجول في داخلي ، ويجد المزيد والمزيد من الأشياء الجديدة التي تمسك بها وتتشكل.
وفي محادثة مع الزملاء ، بدت الفكرة بطريقة ما: مثل هذا القلق المتعلق بالصحة ينشأ أحيانًا عندما تفوت شيئًا مهمًا للغاية ، وليس لديك وقت في حياتك. ثم يشتد الخوف من الموت - فجأة تموت ، لكن لن يكون لديك وقت لفعل ذلك. لكن ماذا بالضبط؟
تدريجيا ، بدأت الصورة تتضح. بحلول ذلك الوقت ، كانت حياتي قد تحولت ببطء ولكن بثبات إلى حياة وظيفية. كان لديها الكثير من الواجبات ، والكثير من المسؤوليات ، والكثير من المهام الحالية ، وأدوار الأب والزوج ، ولكن بقيت الحياة نفسها أقل وأقل. غالبًا ما يكون هذا الانتقال غير محسوس تمامًا - هنا وهناك "تحمّل" نفسك ، تأخذ عميلاً آخر (واحد فقط ، ما هو؟) ، قم بتقصير وقت الإجازة (الكثير من المهام والخطط ، تحتاج إلى العمل بجدية أكبر وكسب المزيد ، وسالب يومين - ثلاثة أيام - ما الذي سيتغيرون؟). أنت تشارك في شؤون الأسرة كثيرًا - إصلاح شيء ما ، والمساعدة في أداء الواجبات المنزلية ، وشراء الأثاث ، والاستماع إلى المدرسة ومشاكل أخرى … الوزن الكامل للحمل … أين أنت من بين كل هذا الأداء - وهو أمر مهم للغاية ويقدره المقربون منك؟ اتضح أنك تنقذ العالم - لكن ليس من أجل نفسك. تختفي الحياة ، وتتحول إلى وجود وظيفي - ويتجسد الخوف من فقدانها بشكل غريب في القلق بشأن الشامات والشعور بالكآبة بالكاد. لم أكن قلقًا على صحتي - ولكن بشأن وقت حياتي الذي كان يتدفق بعيدًا بشكل لا رجعة فيه ، عندما يمكنني التوقف - وأكون فقط مع نفسي ، والشمس ، والسماء ، والريح ، وكتابي المفضل … حتى مع الأطفال والزوجة المحبوبون ، ولكن ليس كأب وزوج ، ولكن كشخص دافئ ومقرّب - مرتاح ، ويتمتع بالاتصال ، ويسمح لنفسه بأخذ ، وليس فقط العطاء ، والتفكير المستمر في هذا ، وهذا وذاك.
من المهم ألا تفوت حياتك وراء كل هذه الهموم …
موصى به:
نيران الغضب المفقودة هي طريق مباشر للمرض
نيران الغضب المفقودة هي طريق مباشر للمرض. كطبيب نفساني أستطيع أن أقول إن الغضب يحدث في الإنسان في حالتين فقط: - إذا لم يتم تلبية احتياجاته الحقيقية ؛ - عندما ينتهكون حدودها: عاطفية ، جسدية ، إقليمية ، مالية. في مقال "عندما لا أكون هناك ، أي الروح الزائفة"
ألم الذات المفقودة الهستيريا: الأسباب والفهم والنهج الوجودي
6 أكتوبر ، في إطار المعهد النفسي الرابع عشر الذي يحمل اسم البروفيسور Archpriest Vasily Zenkovsky تحت قيادة B. أيها الإخوة ، استضافت الجامعة الأرثوذكسية الروسية محاضرة أخرى للمعالج النفسي النمساوي الشهير ألفريد لانجل. أخبر البروفيسور لانجل المشاركين وضيوف المدرسة الدينية عن مشكلة ملحة ومعقدة مثل الهستيريا.
العلاقة التكافلية ، أو الذات المفقودة
العلاقات الحالية مع الناس هي إعادة لعلاقاتنا مع أفراد الأسرة الأبوية ، أو نتيجة غيابهم. في الحياة ، يأتي الكثير من الأسرة. ينمو منه الشعور بالأمان ، والقدرة على الثقة بالناس ، وراحة البال عند الاتصال بهم ، والأهم من ذلك - بدونهم. اليوم ، مشكلة العلاقات التكافلية ، أو بعبارة أخرى ، العلاقات التكافلية هي السبب الرئيسي للاكتئاب وصعوبات بناء العلاقات وحتى نوبات الهلع.
صدمة الأمهات عند الرجال. كالحلقة المفقودة في فهم كراهية النساء
صدمة الأمهات هي الحلقة المفقودة في كراهية النساء ماذا يحدث للرجال؟ العنف والتحرش الجنسي هو موضوع يتم الكشف عنه في المجتمع الحديث ، وذلك بفضل عدد متزايد من النساء المستعدات للاعتراف بأنهن يعشن في واقع كراهية النساء. السؤال الذي يطرح نفسه:
بحثا عن الذات المفقودة
الاستعجال يشبه الجشع ، هنا فقط الجشع لا يتجلى في الجانب المادي ، ولكن في الجانب الزمني: "إنه لأمر مؤسف أنه لن يكون هناك وقت كافٍ لابتلاع المزيد من المعلومات ، ولن يكون لدي الوقت لإعادة مجموعة من الأشياء ، احصل على مجموعة من الملذات … "