2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
نيران الغضب المفقودة هي طريق مباشر للمرض
كطبيب نفساني أستطيع أن أقول إن الغضب يحدث في الإنسان في حالتين فقط:
- إذا لم يتم تلبية احتياجاته الحقيقية ؛
- عندما ينتهكون حدودها: عاطفية ، جسدية ، إقليمية ، مالية.
في مقال "عندما لا أكون هناك ، أي الروح الزائفة" ، تطرقت إلى موضوع الغضب ، لكن في الليل فكرت في هذا - بعد كل شيء ، العديد من الممارسين على المسار الروحي للتطور لا ينهضون حتى من الاحتياجات غير المحققة. لقد تم بذل الكثير من الجهد لطرد أو إطفاء هذه النار الداخلية المحكوم عليها بشدة. يتم رفض المشاعر ، وتعتبر نتاج العقل أو الأنا. يُمارس التواضع كوصفة لكل المشاكل. لا يعيش الإنسان حياته ، بل يمتثل للوصفات الطبية.
الروحانية الزائفة تكسر آلية الوصول إلى الذات أكثر من الآباء في مرحلة الطفولة
تذكرت تجربتي.
في المدرسة الفيدية ، كنت طالبًا غير مريح للغاية. سألت الكثير من الأسئلة التي كانت من المحرمات. على سبيل المثال ، ما هو معدل الطلاق في العائلات المكرسة؟ كانت الإجابة مراوغة ، لكن زميلًا في التطور الروحي كان يجلس بجانبه يهمس ذلك أكثر من الناس العاديين. فكرت في الأمر. لماذا ا؟ بعد كل شيء ، تم شرح كل شيء جيدًا لدرجة أنه إذا كانت الزوجة تخدم زوجها بإخلاص وعبدته ، فسيتحقق الزوج وستكون الزوجة سعيدة.
كما يقولون ، لقد تم طرح السؤال - انتظر إجابة. لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً. طرق الواقع على الباب وفتحت بوقاحة عائلتي.
الوصفات الطبية لم تعد تعمل. ظهرت احتياجات الجسد غير المشبعة إلى السطح ، لكن بعد ذلك لم أستطع التعرف عليها ، ابتعدت كثيرًا عن نفسي ، واستبدلت أفكار الآخرين الصحيحة: النباتية ، والاستيقاظ المبكر ، والجنس فقط من أجل تصور الأطفال …. بالطبع ، نتيجة لهذا ، أصبت بالاكتئاب. حالة أميبية رهيبة ، عندما لا تستطيع الكلام ، يصعب عليك التحرك ، وتناول الطعام ، ولا تعرف ما تريد …
أتذكر في مثل هذه الحالة من الاكتئاب والارتباك والصداع والقيء الرهيب ، جئت إلى المجموعة الأولى من علاج الجشطالت. بقي هناك أمل شبحي في الحصول على الشفاء من المعاناة العقلية والجسدية. لم أستطع الجلوس. كانت ملقاة مغطاة بسرقة من الهند. من وقت لآخر استيقظت. القيء لم ينحسر. دعاني قائد المجموعة للجلوس ووصف حالتي. نظرت إلي ، واقترحت أفعالًا عادية - لتُظهر بيديها كيف يؤلم رأسي. كان الأمر كما لو كنت أضغط على يدي في رأسي ، وأريد أن أصاب بصداع الهجرة. نصحتني أن أنظر إلى يدي وأفكر كيف هي حياتي؟ استحوذ عليّ الرعب والغضب على الفور - "هذا هو الزوج" - "إنه يضغط علي بشدة." اقترح رئيس مجموعة الجشطالت أن يكون معها. إعصار من السخط والرعب والخوف ، ولكن المزيد من الغضب تصاعد في روحي.
يا رب ، لقد تعلمت بمهارة أن أشرح كل شيء لنفسي بالكارما! قادتني ممارسة التواضع إلى دمار شامل. أدركت أنني استبدلت التواضع بقمع كامل لنفسي. ظاهريًا ، كانت هناك علاقة مثالية ، مثال للآخرين ، كما يمكن للمرء أن يقول ، خطبة ومتعة لطيفة للإرشاد. لكن في هذه العلاقة كان هناك أيضًا جانب ثان لم أجرؤ على التفكير فيه. هذا هو العنف الروحي والأخلاقي ، استبدال القيم. على سبيل المثال ، نشأ في العقل أن الجنس هو متعة أساسية ، وأن حاجة الجسد مكبوتة وإدانة. المشاعر مرفوضة ، الفرح فقط هو موضع ترحيب. فرضت النباتية كضرورة.
توقفت عن الشعور كيف يمكنك ولا يمكن أن تكون معي.
الغضب هو شعور فاحش للنمو روحيا ، لذلك يتم دفعه بنشاط خارج النفس.إذا سألت شخصًا مخدوعًا روحانيًا ، فسوف يقول بصراحة - "أنا لا أشعر بالغضب" وهو لا يكذب. من كان يظن أنه عندما يتم قمع الغضب ، فإنه يشكل بيئة الصدمة (الانعكاس في العلاج بالجشطالت). من الأسهل أن نقول إنه في حياة الإنسان توجد سلسلة من الكدمات ، والجروح ، وربما الكسور ، والأمراض ، أو الانتحار على أي حال.
نعم ، هذا شيء خبيث - طاقة المشاعر ، لا تذوب في أي مكان وهي مثيرة للاهتمام لدرجة أنها تدفعنا نحو التطور الشخصي وربما الروحي.
من أجل العودة إلى أنا (من فضلك لا تخلط بينه وبين الأنانية) ، عليك أن تتعلم التعرف على الاحتياجات ، وتطوير القدرة على تحقيق الرغبات ، مع مراعاة القيم الشخصية المتكونة.
موصى به:
التفكير الإيجابي هو طريق مباشر إلى المشاكل
يبدو أن تأكيد الذات على تقدير الذات العالي لشخصية الفرد لا ينبغي أن يزيده فحسب ، بل يغير الحياة للأفضل ، وينتقل إلى مستوى معين من التوازن العقلي والانسجام بين الروح والجسد. لكن في بعض الأحيان يكون تقدير الذات التخيلي المبالغ فيه ضارًا ويؤدي إلى التنافر وحتى المرض.
ألم الذات المفقودة الهستيريا: الأسباب والفهم والنهج الوجودي
6 أكتوبر ، في إطار المعهد النفسي الرابع عشر الذي يحمل اسم البروفيسور Archpriest Vasily Zenkovsky تحت قيادة B. أيها الإخوة ، استضافت الجامعة الأرثوذكسية الروسية محاضرة أخرى للمعالج النفسي النمساوي الشهير ألفريد لانجل. أخبر البروفيسور لانجل المشاركين وضيوف المدرسة الدينية عن مشكلة ملحة ومعقدة مثل الهستيريا.
40 سؤالا للتعرف على الفوائد الرئيسية للمرض
في البداية ، كان الاهتمام بعلم النفس الجسدي الشعبي ناتجًا على وجه التحديد عن الرغبة في تقليل القلق العصبي ، والذي يصاحب بطريقة أو بأخرى أي اضطرابات وأمراض نفسية جسدية. في شكل مقال أو جدول أو كتاب ، "تشخص" بسرعة ، وتعطي سببًا جاهزًا ، ونصائح حول كيفية إصلاح كل شيء.
إدارة الغضب: كيف لا تكون طيبًا وتقبل الغضب
لإدارة غضبك ، يجب عليك أولاً قبوله. لا يمكنك قبول غضبك دون الاعتراف بالغضب على أنه شعور جيد. في هذه المقالة سأستشهد بالعمل على قبول الغضب ونفسي في حالة غضب موكلي في العلاج بالسيناريو (تم استلام إذن النشر). كيف تعيش وتستمتع سيناريو "
من الغضب والبغضاء إلى الغضب والغضب والغضب
ظاهريًا ، يعتبر الغضب تأثيرًا قويًا للغاية ، حيث تثير ملاحظة مظاهره خيالًا مدمرًا للمشاركين في الاتصال. ومع ذلك ، يخدم الغضب وظيفة الحصول على ما تريد ضمن علاقة متماسكة. تدمير الآخر والعلاقة معه ليسا جزءًا من خطط الشخص الذي يعاني من الغضب. علاوة على ذلك ، فإن ظهور هذا الشعور ممكن فقط في علاقة يمنحها الفرد أهمية خاصة.
