2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
على طريق التطور الذاتي ، يواجه كل شخص ضرورة تقوية إرادته من أجل ضمان تحقيق الأهداف التي يضعها لنفسه.
بعد أن قرر البدء في ممارسة الرياضة ، أو إتقان آلة موسيقية ، أو إتقان مهنة ، أو حل مشكلة علمية أو أي شيء آخر ، يواجه الشخص الحاجة إلى توجيه جهوده ، لوقف النبضات اللاإرادية التي تقود بعيدًا عن الهدف.
في النهاية ، يتعلق الأمر بإيجاد الحرية لفعل ما تخطط له ، وليس مواكبة تدفق الأحداث. لهذا السبب نحتاج إلى الإرادة والقدرة على إدارة دوافعنا - لنكون إنسانًا وليس حيوانًا.
إذا كنا ندرك أنفسنا أثناء النوم ، فلن نتورط في مؤامرات الأحلام السخيفة. سوف نفهم أن الأحداث التي تجري معنا هي صور يمكننا تغييرها.
نفس الشيء يحدث لنا في ما يسمى باليقظة - نحن نعيش ولا ندرك أننا نعيش ، لأننا منخرطون في سيناريوهات وحبكات الحياة السخيفة. لسنا ملزمين بقصر حياتنا على تلك السيناريوهات التي اخترعها أحد من قبلنا. يمكننا بناء علاقات بناءة أكثر وتأكيدًا للحياة من خلال الاعتماد على المعرفة والموارد المتاحة لنا.
ليس من الضروري التكيف مع الظروف في كل وقت. الظروف متغيرة. يمكننا تغيير حياتنا والعلاقات التي تنظم حياتنا الأسرية في العمل وفي المجتمع ككل.
لسوء الحظ ، في الغالبية العظمى من الناس ، لم يتم تطوير الوظائف العقلية الرئيسية - التفكير (القدرة على إدراك ما يحدث) والإرادة (القدرة على بدء النشاط وتوجيهه) - وبالنسبة للكثيرين لم يتم تضمينهم في الكل.
نتيجة لذلك ، يعيش الشخص كما لو كان في حلم - ينجذب بشكل سلبي إلى عمليات اجتماعية عبثية ، مع تحديد الأدوار والأفكار عن نفسه.
بدلاً من تحمل المسؤولية عن حياتهم وحل المشكلات الحقيقية بنشاط ، ينشغل الناس بالألعاب (أنشطة من أجل المتعة والحفاظ على صورة الدور الذي يتم لعبه).
بالنسبة للجزء الأكبر ، لا يدرك الناس أنفسهم (لديهم غرور ، لكن ليس لديهم "أنا" خاصة بهم ، ولا يعرّفون أنفسهم على أنهم "مركز تحكم" يتم من خلاله توليد المعنى والنية والجهد الإرادي) ، لا يدركون ذاتية واقعهم وحقيقة الآخرين. وعي الشخص الحديث هو وعي نائم ولهذا السبب يمكن التلاعب بوعي الناس.
يتجلى نوم العقل بدرجات متفاوتة في مختلف الناس. على سبيل المثال ، في حياة شخص غير متعلم أو في حياة دكتور في العلوم. ومع ذلك ، تصبح هذه الاختلافات غير ذات صلة تمامًا عندما نتحدث عن الاختلاف الأساسي بين النوم واليقظة. عندما تستيقظ في الصباح ، لا يهم إذا كنت تحلم بهراء قوي غامض ، أو كان لديك حلم منطقي واضح - هذا لا يغير حقيقة أنك كنت نائمًا.
في ما يسمى باليقظة ، ننام أيضًا عندما لا يكون هناك نشاط لـ "أنا" الخاصة بنا الحقيقية. ليس نشاط الأنا الطبيعي ، بل نشاط مصدر حقيقي وخلاق للنشاط.
المستوى الأول هو نقص الإرادة. في الحلم ، هذا نوم بلا أحلام ، وفي اليقظة ، هي حياة تفاعلية لا يكون فيها الشخص أكثر من حيوان ، يتفاعل باستمرار مع محفزات مختلفة من الخارج. صرخوا عليه ، كان مستاءًا أو غاضبًا ، وأظهر شيئًا لذيذًا - أراد أن يأكله ، أظهر شيئًا على التلفزيون - لقد صدق ذلك ، وما إلى ذلك. في هذا المستوى ، لا تحتاج إلى تشغيل الدماغ على الإطلاق - ستوفر الثقافة جميع العينات اللازمة ، وستخبرك السياقات بما يجب القيام به. كملاذ أخير ، يمكنك فقط النظر إلى الآخرين والقيام بما يفعلونه. هذا هو مستوى وجود قطيع الحيوانات. الدافع الرئيسي للشخص في هذا المستوى هو تجنب المعاناة والبحث عن المتعة.
المستوى الثاني هو إرادة النوم. في الحلم ، يتجلى نشاط هذا المستوى في أفعال اللاوعي ، والتي لا يمكن لأي شخص التعرف على عبثيتها إلا بعد الاستيقاظ.في اليقظة ، هذه حياة سلبية ، أي الحياة على مدار الأحداث. هذا ليس توافقًا تامًا ، كما هو الحال في الحياة التفاعلية ، لأن الشخص ، بمساعدة جهوده الطوعية ، لا يحاول فقط التكيف مع النظام ، ولكن أيضًا المشاركة في تطويره ، والمشاركة بنشاط في سيناريوهات الحياة الحالية. الدافع الرئيسي لشخص من هذا المستوى هو البحث عن تأكيد لصورته الذاتية.
المستوى الثالث هو الإرادة المستيقظة. في الحلم ، يتجلى هذا في إدراك المرء للنوم. الشخص نائم ويعرف أنه نائم الآن ويمكنه التحكم في مجرى النوم أو الاستيقاظ حسب الرغبة. في اليقظة ، هذه حياة نشطة ، أي تتجاوز حدود كونك مشروطًا بالسيناريوهات الموجودة. تصبح الأنماط والسيناريوهات الثقافية مميزة للوعي النشط. يمكن لأي شخص أن يتخذ قرارًا لا يعتمد على صورة نفسه في عيون الآخرين أو عينيه ، ولكن على المعنى الذي ينتجه. الدافع الرئيسي لشخص من هذا المستوى هو خلق المعنى وتجسيده في الواقع.
إدراك نفسك يعني:
1) عدم التعرف على ما يحدث (أنا أنا ، والعالم هو العالم) ، قم بتشغيل "المراقب" ، وتعلم "أن ترى نفسك من الخارج".
2) افهم أن معظم ما يحدث هو الصور التي يخلقها وعينا (أي تحمل المسؤولية عما نراه من حولنا).
3) تقبل حقيقة أنه يمكننا تغيير هذه الصور ، مما يعني أنه يمكننا تغيير الواقع بأفعال جديدة.
تايك ما هي قوة الإرادة؟
في كثير من الأحيان ، ينظر الناس إلى الإرادة على أنها القدرة على كبح جماح النفس. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الفهم ينفر الشخص من تطوير قوة الإرادة الحقيقية.
قوة الإرادة ليست القدرة على كبح جماح الذات ، ولكن على العكس من ذلك ، القدرة على التصرف من تلقاء نفسه ، من مركز "أنا" المرء. هذا تفسير مختلف جذريًا للإرادة. سوف يأتي من "أنا" الخاص بك ، إنه جهد يتم إنشاؤه بواسطة "أنا" الخاص بك وموجه نحو العمل والخلق ، وليس ضد نفسك. بالطبع ، عليك أن تدرك "أنا" الخاصة بك كمركز للنشاط ، وأن تتعلم كيف تدرك وتتصرف من هذا المركز الإبداعي.
بعد أن تكتشف ما تريد ، لم تعد تقيد نفسك ، بل افعل ما يدور في ذهنك. لذلك فإن الشخص الذي أدرك حقًا أنه يريد أن يعيش بدون تدخين يوجه إرادته إلى أشياء أخرى ، وليس محاربة التدخين.
الإرادة هي القدرة على التحكم في الانتباه في المقام الأول ، ونتيجة لذلك ، في العمليات العقلية الأخرى. (خيال ، ذاكرة ، عواطف ، دافع).
سوف يتجلى على أنه إدارة لأهمية الأفكار (حول أي شيء) من خلال إدارة الانتباه. سوف يتعلق بالاهتمام (على المستوى الروحي) بنفس طريقة الاهتمام بالتفكير (على المستوى الفكري) ، والرغبة في العواطف والمشاعر (على المستوى العاطفي) ، والحاجة إلى العمليات الفسيولوجية (على المستوى الفسيولوجي) ، والحاجة إلى الظروف (على المستوى السلوكي). المستوى).
ظهر المقال بفضل أعمال فاديم ليفكين ونيكولاي كوزلوف ونوسرات بيزشكيان.
ديمتري دودالوف
موصى به:
ملاحظات المحاضرة التي كتبها ألفريد لانجل "كيف أعرف ما أريد؟ الإرادة والحرية وطريقة تقوية الإرادة "
الإرادة لا توجد بمفردها ، إنها جزء مني ولها هدفها الخاص - الأفعال. بمساعدة إرادتي ، يمكنني الحصول على ما أريد. وهو يمنحني الحرية. تتأثر الإجراءات الإرادية بالعلاقات أو المواقف أو العواقب المحتملة للأفعال أو أمثلة الآخرين. على سبيل المثال ، نربي أطفالنا بالطريقة التي ربيتنا بها والدتنا ، ولا نعرف أي شيء آخر.
الإرادة والحدود
مصدر: يتم ترتيب حدود الشخصية بنفس طريقة غشاء الخلية. عندما تصادف الخلية شيئًا مفيدًا ، تتعرف مستقبلات الغشاء عليها وتجعل الغشاء منفذاً ، وافتح الحدود. عندما تصادف الخلية شيئًا ضارًا ، تنغلق حدودها وتصبح جامدة. مع التوازن الديناميكي ، يفتح الناس حدودًا لبعضهم البعض ، يذوبون ويذوبون من قرب بعضهم البعض ، ويغيرون بعضهم البعض ، ويخترقون بعضهم البعض.
ارادة حرة. قوة الإرادة. وكيف تصبح مليونيرا
عندما نتحدث عن الإرادة ، سيكون من الأصح الحديث عنها التكلف كخاصية عامة للنفسية. المصطلح المعاكس - "الوهن" بمعنى "الضعف العام" هو أكثر انتشارًا ، يبدو في كثير من الأحيان ، لأن هذا هو أكثر الأعراض شيوعًا وخاصة في أي مرض تقريبًا أو ببساطة في حالة التعب المزمن.
ماذا تفعل عندما لا تكون هناك رغبة وقوة؟
تتجلى الطاقة الداخلية للشخص بطرق مختلفة. غالبًا ما تكون هناك حالات يقول فيها الناس إنهم لا يملكون القوة أو الرغبة في فعل شيء ما. بدا أنه منذ بعض الوقت كان كل شيء على ما يرام ، ثم تغير كل شيء. ظهر الكسل ، وبدأ تخريب الذات ، والآن لم يعد الشخص قادرًا على فعل أي شيء ، وعلاوة على ذلك ، لم يعد لديه أدنى رغبة.
المال والعائلة. كيف يؤثر مستوى رفاهية الأسرة على طبيعة تواصل الزوجين وقوة الزواج؟
المال والعائلة. في نصف عائلات روسيا والعالم ، هناك انحياز مادي ومالي ملحوظ تجاه أحد الزوجين. ولن نغير هذا الوضع بأي شكل من الأشكال. على الأقل للأسباب التالية: بين الرجال والنساء ، هناك العديد من هؤلاء التجار والأنانيين الذين يرون أن تكوين الأسرة هو أفضل طريقة … لتحسين وضعهم المالي.
