إدمان الأطفال على الإنترنت

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يعد الإنترنت والكمبيوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا ، وفي نفس الوقت يمثلان مشكلة. لسوء الحظ ، فإن الإدمان على أجهزة الكمبيوتر والإنترنت مرض لا يصيبنا فقط ، بل يصيب أطفالنا أيضًا. بسبب الشغف المفرط بالكمبيوتر ، تتأثر علاقة الطفل بأحبائه ، ويبتعد بنفسه ، ويتأثر نشاطه التعليمي. على عكس الصورة النمطية الشائعة ، لا يستغرق الأمر سنوات لتطوير الاعتماد على الكمبيوتر (كما في حالة إدمان الكحول) ، ولكن وقتًا أقل بكثير. وهكذا ، فإن 25 ٪ من المدمنين الذين شملهم الاستطلاع من قبل K. 27). وفقًا لبيانات الباحثين الكوريين ، بين طلاب المدارس الكبار ، تم تسجيل إدمان الإنترنت المحتمل في 38 ٪ من المستجيبين (Kim et al. ، 2005).

ما هو خطر الاعتماد على الكمبيوتر؟ في سياق البحث ، وجد أن بين مدمني الإنترنت هناك مستوى أعلى من الأشخاص العاطفيين مع غلبة الاكتئاب واضطرابات الوسواس القهري ، وكذلك الاكتئاب المقنع في إطار الفصام منخفض الدرجة (Dzholdygulov et al. ، 1999). وجد باحثون كوريون أن تلاميذ المدارس الأكبر سنًا الذين يعانون من إدمان الإنترنت يعانون من الاكتئاب المتكرر مع زيادة خطر الانتحار (Kim et al. ، 2005).

كيف تعرف إذا كان طفلك يعتمد على الكمبيوتر؟ وفقًا لدراسات K. Young (Young ، 1998) ، M. Orzack (Orzack ، 1998) ، فإن الإشارات الخطيرة هي:

الأعراض النفسية: • الترقب المستمر للجلسة التالية من قبل الطفل • زيادة الوقت الذي يقضيه على الكمبيوتر • الرفاهية أو النشوة على الكمبيوتر • عدم القدرة على التوقف • زيادة الوقت الذي يقضيه الطفل على الكمبيوتر • إهمال العائلة والأصدقاء • المشاعر من الفراغ والاكتئاب والتهيج ليس على الكمبيوتر • الكذب على الأصدقاء أو العائلة بشأن أنشطتك • مشاكل في العمل أو المدرسة

الأعراض الجسدية: • متلازمة النفق الرسغي (تلف النفق الذي يصيب جذوع أعصاب الذراع المصاحبة لإجهاد عضلي طويل الأمد) • جفاف العينين • صداع من نوع الصداع النصفي • آلام الظهر • عدم انتظام الأكل وتخطي الوجبات • إهمال النظافة الشخصية • اضطرابات النوم والتغيير أنماط النوم

علاج إدمان الكمبيوتر يدرك معظم الخبراء أن جميع أنواع الإدمان لها أساس مشترك ، وأن الخلاص ممكن بموافقة المدمن نفسه على اتباع الوصفات العلاجية والتوصيات. ومع ذلك ، فإن الأطفال معرضون بشكل متزايد للاعتماد على الكمبيوتر ، في حين أنهم غالبًا ما يفتقرون إلى بعض النضج النفسي - على سبيل المثال ، القدرة على ضبط النفس والحكم الذاتي ، والتفكير المتطور ، وكذلك القدرة ، والأهم من ذلك ، الرغبة في التنبؤ العواقب المحتملة (وخاصة السلبية منها) على أفعالهم. لذلك ، من أجل إنقاذ الأطفال من إدمان الكمبيوتر ، فإن مشاركة والديهم أمر ضروري. فيما يلي بعض الخطوات لمساعدة أطفالك على التخلص من إدمان الكمبيوتر:

1. ضع حدًا لمقدار الوقت الذي يمكن أن يقضيه طفلك على الإنترنت ؛ 2. اتفق مع طفلك على أنه من وقت لآخر لعدة أيام متتالية لن يعمل على الكمبيوتر ؛ 3. منع الوصول إلى أي موارد محددة للإنترنت برمجيًا ؛ 4. استحداث عقوبات في حالة عدم الامتثال لهذه الأنواع من القواعد والقيود والالتزام بها. 5. ساعد طفلك على التفكير في وسائل ترفيه أخرى أكثر إمتاعًا من متعة العمل على الكمبيوتر ؛ 6. ادع طفلك إلى اللجوء إليك للحصول على المساعدة في كل مرة عندما لا تكفي جهودك للتخلص من الكمبيوتر ؛ 7. زوجان من "روافع" التأثير الإضافية على الطفل: إذا كنت مدمنًا على الإنترنت ، فيمكنك تقليل سرعة اتصال الإنترنت في شقتك.سيؤدي ذلك إلى زيادة التهيج من الإنترنت ، وبالتالي ، ستحتاج إلى إيقاف تشغيل الكمبيوتر ؛ قم بإيقاف تشغيل الصور ، فستجعل تصفح الويب مملاً ؛

والشيء الرئيسي:

8. تحسين احترام الذات لدى الطفل. 9. تشجيع التكيف الاجتماعي لطفلك. 10. تشجيع الرياضة والأنشطة الخارجية الأخرى. 11. قم ببناء علاقة ثقة قوية مع طفلك. هذا هو موطئ قدمك الحقيقي الوحيد في مكافحة إدمان الكمبيوتر. المؤلف: نينا فولونتي