2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كثير من الناس يبحثون عن شغفهم ، أكثر أعمالهم الحقيقية ، مهنتهم. ليس لديهم شعور بأن شيئًا مهمًا وصحيحًا يحدث في حياتهم ، ما يسمى بالحياة. حول ما يمكن للمرء أن يقوله في الشيخوخة أنه عاش حياته ، ولم ينتظر نهايتها.
هناك سر صغير ولكنه مهم هنا. إذا كانت لديك فكرة عن مهنة ما وتبحث عن إجابة لسؤال حول ما تحتاجه حقًا في الحياة ، وما الذي سيأخذك بعيدًا … فهذا يعني أنه ليس لديك شغف. ليس الآن. يتعمق الدماغ في تجربته ولا يجد أي شيء ذي قيمة هناك. وكل هذا العذاب بحثًا عن مهنة و "عمل حقيقي" هو عمله الإبداعي لتشكيل شيء جديد مما كان عليه.
ومع ذلك ، ما نوع مواد البناء التي يمتلكها الدماغ؟ من ماذا سيخلق شيئًا ما؟ بشكل عام ، في معظم الحالات ، لديه القليل جدًا من المواد القابلة للاستخدام في البناء. هؤلاء. غالبًا ما يصنف الأشخاص في هذه الحالة ما هو متاح على أنه غير قابل للاستخدام. ينظر الشخص حوله من خلال تجربة krirpichiki بنظرة مليئة بالاشمئزاز ويقول: "لست بحاجة إلى كل هذا. هذا كل ما لا أريده بعد الآن. لكني أريد "غدًا" غرف البويار. إن الوعي واللاوعي يحفران في الطوب المتاح ويقومان بإيماءة عاجزة. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فلن تخرج "الزهرة الحجرية" أبدًا.
إذن من أين تحصل على مواد قابلة للاستخدام؟ من مصدرين.
1. لا تستبعد كل تجاربك السابقة على أنها غير سائلة. في كثير من الأحيان يصبح الأمر روتينيًا ومقللًا من قيمته. ما يكمن في الأنف كل يوم يتوقف عن كونه مرغوبًا وممتعًا. ما كنت قادرًا على القيام به لمدة 20 عامًا لم يعد يعتبر إنجازًا. لكن إذا كان كل هذا لا يلمع في ذهنك مثل طائر النار ، فهذا لا يعني أنه عديم الفائدة في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما نزيل سريعًا عن الأنظار التجارب الإيجابية والأحداث التي جعلتنا سعداء ، والتي كنا نفخر بها. الناس يبنون حياتهم من المشاكل. وليس لأنهم مثل هذه الزان الممل. المشاكل هي ببساطة صعوبات في الحياة ، ظروف بيئية غير مواتية نتغلب عليها. التغلب على؟ ضعها في حقيبة السفر في قسم الذاكرة طويلة المدى. بنيت الحياة من هذه "الفتوحات". ولكن عندما تكون لبنة الخبرة هذه مجرد واحدة من العديد من اللبنات الموجودة في الجدار ، فلن يتم تقديرها كشيء مهم. على الرغم من أنه بدونه ، كان كل شيء سينهار.
2. نعم ، من المفهوم تمامًا ومن المتوقع أنك قد تفتقر إلى مواد البناء بشكل كبير من أجل بناء شيء جديد نوعيًا. حسنًا ، لا يمكن أن تعرف كل شيء في هذا العالم! حتى إذا كنت تعتبر تجربتك غنية ومتنوعة ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك جعلها أكثر ثراءً وتنوعًا. ليس من الضروري على الإطلاق أن كل ما يأتي في مجال رؤيتك سيفي بالغرض. في بعض الأحيان ، للعثور على الذهب ، عليك غربلة طن من الأرض. ولكن إذا لم تنخله ، فلن تجد الذهب بالتأكيد.
فكيف يتم اختيار مواد البناء:
1. اكتب قائمة بما تريد. هؤلاء. على الإطلاق كل ما يتبادر إلى الذهن. لست مضطرًا للجلوس ومضغ رأس القلم لتجد فورًا إجابة لأهم سؤال في الحياة. دع الدماغ يصدر طلب "إعجاب" بكل ما لديه. لا يهم أنه قد يكون هناك بعض الأشياء التي لا علاقة لها تمامًا بتغييرات الحياة. قد تكون مفيدة وقد لا تكون كذلك. الشيء الرئيسي هنا هو تعليم الدماغ أن يبحث عما هو مطلوب لطلباتك. اترك القائمة مفتوحة. في عملية العثور على نفسك ، ستظهر "إبداءات الإعجاب" الجديدة ، والتي يجب أخذها في الاعتبار
2. اكتب مجلة الامتنان. غالبًا ما يبدأ الناس في المساومة بشدة في هذا الشأن ، ويعتقد الكثيرون أن كل شيء حوله سيء جدًا لدرجة أنه ببساطة لا يستحق كلمة طيبة. لكن ، كقاعدة عامة ، إذا كنت لا تقدر شيئًا ما على الجانب الإيجابي ، هنا ، ببساطة لا يمكنك رؤيته بأي شكل من الأشكال ، ثم لا يمكنك تقييمه بشكل صحيح وكاف. ومع ذلك ، إذا وجدت القوة للنظر من زاوية عينك إلى الجوانب الإيجابية لأي ظاهرة ، فستشعر أنه يمكنك الاعتماد على بعض قوالب تجربتك. وحتى استخدامها في موقع البناء الحالي.
3. التأكيدات. هل جربت كل شيء؟ لا يعمل إطلاقا. على الأرجح ، قال كل شخص تقريبًا مرة واحدة على الأقل لتفكيره في المرآة شيئًا مثل "أنا الأكثر سحراً وجاذبية …". يجب أن تكون التأكيدات ملكًا لك ، تلك التي تلهمك ، وليس مؤلف كتاب المساعدة الذاتية. ابحث عنها بنفسك ، وانظر ما يؤلمك بطريقة إيجابية. ما صدمتك بأفكار الآخرين والأشخاص الآخرين ، أين كنت جالسًا انعكاسًا لتجاربك ومشاكلك.
4. اصنع لنفسك "لوحة إبداعية" أو ألبومًا ، حيث تكتب الأفكار وتلصق الصور وتكتب عن انطباعاتك وأفكارك.
5. فكر في نفسك عندما كان عمرك 10-12 سنة. ماذا كنت تفعل بعد ذلك ، ما كنت تحب. هذا لا يعني أن هواية طفولتك هي شغفك. كل ما في الأمر أنه في هذا العمر ، يكون الطفل واعيًا بالفعل ، ولكنه لا يزال يكتسب الخبرة بشكل خلاق وبحريّة وبناء أبراج ومدن جديدة من تجربته وخياله. يمكن أن تكون ذكريات الطفولة طريقًا إلى هذه الحالة الحكيمة ، والتي ستساعد في الوصول إلى مستوى جديد من حل المشكلة الحالية.
6. جرب ما تريد وماذا تريد أن تجرب يوما ما. أي تجربة قيمة ومجزية.
7. قال أحدهم: "فكر في ما يجعلك أكثر غضبًا ، وأكثر حزنًا وسعادة. هذا هو شغفك وتقديرك ". أتفق مع هذه العبارة وأدعوك للتفكير بها أيضًا. ربما سيعطي هذا بعض الأفكار.
هذه كلها مواد بناء جديدة ، موارد جديدة للبناء ، شيء يمكن أن يصبح حقًا شغفك.
موصى به:
تمرن "كيف تجد حبك"
لذلك ، خذ ورقة مزدوجة ، ارسم ثلاثة أعمدة متساوية الحجم. في العمود الأول ، اكتب الصفات التي تريد أن تراها فيه. على سبيل المثال: طيب ، كريم ، ذكي ، مهتم ، هادف ، إلخ. عندما تنتهي من الكتابة ، قم بإجراء تدقيق الجودة. ألق نظرة على ما كتبته بشكل نقدي - هل هذه الصفة مهمة حقًا؟ وكيف ستظهر في علاقتك بك؟ على سبيل المثال ، يمكنك كتابة "
الحط من قيمة الأنوثة أم كيف تجد الرجل الكريم؟
سأصف في هذا المقال أحد الأسباب الأكثر شيوعًا ، في رأيي ، لعدم قبول المرء للجنس ، وهو: قرار الأطفال العاطفي بأن يكونوا أطفالًا من الجنس الآخر. أعرف حالات عندما قرر صبي أن تكون فتاة أفضل ولم يرغب في أن يكون فتى بعد الآن ، لكنه أراد أن يكون فتاة ، ومع ذلك ، بسبب الموقف الشوفيني المنتشر تجاه النساء في مجتمعنا ، سوف أصف حالة كيف أثر الموقف الشوفيني لوالده على الحياة الكاملة لابنته.
تحقيق الذات: كيف تجد نفسك
تاتيانا أوشاكوفا الطبيب النفسي بالنظر إلى موضوع "السعي للتميز" ، اكتشفنا أن هذا هو طريق انسحاب أكبر من الذات ، الطريق إلى اللامكان. أقترح اليوم التفكير في موضوع تحقيق الذات ، أو المسار الذي يمكنك أن تجد نفسك فيه. ظهر كل واحد منا على الأرض لسبب وله هدفه الخاص.
ماذا تقول للعالم؟ كيف تجد وتغير صفيحة الثدي؟
نعم ، ما هو مكتوب بالفعل على صدرك؟ على الجبين؟ جميع أنحاء جسمك؟ تقليد ، التمثيل الإيمائي؟ ماذا تبث؟ ونحن جميعًا نبث أنفسنا حقًا وبدون فشل. أفكارك ومشاعرك - في العالم. سويًا معهم نبث مخاوفنا ومخاوفنا وقلقنا وتوقعاتنا. إليك مثال بسيط: لست بحاجة إلى أن تكون عالمًا نفسيًا وعالمًا في علم وظائف الأعضاء لتحديد شخصية الشخص الذي دخل إلى الجمهور الذي تجلس فيه.
كيف تجد فكرة لمشروع عملك الخاص
اكتب على قطعة من الورق كل ما تحبه ، يكون ذا قيمة وذا مغزى ومثير للاهتمام بالنسبة لك . هذه هي الأنشطة ، والأشخاص ، والأشياء ، والأطعمة والمشروبات ، وبعض مجالات الاهتمامات ومجالات الحياة ، وبعض الأمور الإيديولوجية. ما تحب أن تحصل عليه من العالم وترغب في تقديمه للعالم.
