2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لذلك ، خذ ورقة مزدوجة ، ارسم ثلاثة أعمدة متساوية الحجم.
في العمود الأول ، اكتب الصفات التي تريد أن تراها فيه. على سبيل المثال: طيب ، كريم ، ذكي ، مهتم ، هادف ، إلخ. عندما تنتهي من الكتابة ، قم بإجراء تدقيق الجودة. ألق نظرة على ما كتبته بشكل نقدي - هل هذه الصفة مهمة حقًا؟ وكيف ستظهر في علاقتك بك؟
على سبيل المثال ، يمكنك كتابة "قوي".
ماذا يعني؟ اليوم يلف المقالي ، وغدا سوف يعطيك عين سوداء. أي ، لا تشر فقط إلى الصفات ، ولكن فكر أيضًا في كيفية إظهار رجلك لهذه الجودة في العلاقة. هذا هو ، قوي - "ليحمل على يديه".
في العمود الثاني ، اكتب مهامه بالنسبة لك. سيكون العمود الأول دليلاً لك ، عندما فكرت في كيفية إظهار الرجل لصفاته لك. ما هي الوظائف التي تراها في الرجل؟ ماذا يجب ان يفعل؟ ما المهام التي تؤديها في العلاقة؟ فكر في مهامك هنا. دورك كزوجين. ماذا تريد ان تفعل لرجل؟ توزيع الأدوار.
في العمود الثالث ، صف كيف تود أن تشعر حول رجل؟
صِف اللحظات التي تجعلك سعيدًا. صِف تجاربك الرومانسية ، ما هي المشاعر التي ستشعر بها حول الرجل الموصوف في أول عمودين؟
صِف الحالات والمشاعر ، على سبيل المثال: أشعر بأنني في أيد أمينة ، وأثق تمامًا في حبيبي ، وأنا سعيد ، وأحب وأحب ، ويمكنني الاعتماد على رجلي ، وما إلى ذلك.
ولا تكتف بوصف هذه الحالات والعواطف ، بل حاول أيضًا أن تشعر بها ، اشعر بها بأم عينيك. تذكر هذه الحالة ، أصلحها ، ثبتها. يمكنك إخفاء الوصف الخاص بك في مكان ما ، ومن وقت لآخر قم بالرجوع إليه لإجراء بعض التعديلات. بالطبع ، سيمر بعض الوقت ، في اليوم التالي لن يركض الأمير على حصان أبيض.
لكن النتيجة ستفاجئك بسرور!
(ج) آنا ماكسيموفا ، عالمة نفس
موصى به:
كيف تبقى في مزاج جيد تحت كل الظروف. تمرن "فيغ أنت!"
بادئ ذي بدء ، خطرت في بالي شخصيات تبدو لا تضاهى مثل فيكتور فرانكل وداريا دونتسوفا. ابتكر الكتاب الأول كتبًا رائعة في معسكر اعتقال فاشي ، والتي أصبحت الآن الكتب المرجعية للكثيرين منا. الثانية ، التي يتم علاجها في مركز الأورام ، بدأت في كتابة روايات بوليسية ضوئية للنساء ، والتي ، للمفارقة ، اتضح أنها تحظى بشعبية مثل أعمال فرانكل
6 علامات تشير إلى أن الرجل في حبك
الرجال ، عند التواصل معك ، لا يتحدثون عن مشاعرهم ، لأنهم هم أنفسهم ليسوا دائمًا على دراية كاملة بها. وبالنسبة لبعضهم ، فإن قول "أحبك" يمثل مشكلة كبيرة جدًا. لكن لا تقلق! يمكنك معرفة ما يفكر فيه الرجل الذي تواعده عنك دون أن تسأله عن ذلك.
لعبة لتحسين العلاقة مع حبك
تهدف هذه اللعبة إلى تحسين التفاهم المتبادل مع من تحب ، سواء كان زوجًا أو شابًا. جوهر اللعبة كما يلي: يجيب الجميع على الأسئلة أدناه ، أولاً من نفسه ، معبراً عن انطباعاته ومشاعره وأفكاره ، ثم يحاول تخيل كيف سيجيب الشريك. يمكن تدوين جميع الإجابات (لك ولإجابات الشريك المقصودة) على قطعة من الورق.
كيف تجد المتخصص "الخاص بك"؟
كيف تجد المتخصص "الخاص بك"؟ اليوم أريد أن أشارككم تعليمات بسيطة من 5 خطوات حول كيفية العثور على مدربك أو معالجك النفسي أو معالجك النفسي بعد تكييفها قليلاً ، يمكن استخدام التعليمات للبحث عن متخصصين من مجالات أخرى. إذا كان لديك وقت قصير - انتقل إلى نهاية النص - فإن الجوهر نفسه مكتوب في جملتين.
"رجلنا" أو كيف تجد المعالج المناسب)
أعتقد أنه يمكنك معرفة المعالج المناسب على الفور. بالمظهر وطريقة الكلام والمظهر والأهم من ذلك بمشاعرهم بجانب هذا الشخص. أعتقد أنه يجب أن يكون جيدًا ، كما لو أنك عدت أخيرًا إلى المنزل (ليس بالمعنى الحرفي ، بالطبع ، ولكن بمعنى مكان آمن) ، يجب أن يكون هناك شعور بأنك لا تستطيع أن تخاف ولا تتظاهر بأنك أي شخص ، يتم أخذ الكلمات على محمل الجد ولا تحاول الخصم من أن قصتك مثيرة للاهتمام للشخص الذي يجلس مقابل ذلك.
