كيف تكون ناجحا في الحب

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كطفل ، يبدو أن العثور على الحب الحقيقي ليس بالأمر الصعب على الإطلاق ، فأنت تحتاج فقط إلى النمو والنضج. لكن عندما نبدأ في النمو حقًا ، نفهم أننا "خدعنا" وأن كل شيء مختلف تمامًا.

الحب - هذا ليس مجرد حادث سعيد ، على الرغم من أن عنصر الحظ يلعب دورًا مهمًا هنا. مع تقدم العمر ، يصبح من الواضح أن إنشاء علاقة دائمة مبنية على الحب يتطلب الكثير من العمل وفهم العمليات ، أولاً وقبل كل شيء ، في الذات. من أين نبدأ وما يجب الانتباه إليه في هذه القضية الحساسة ، وما الذي يعتمد على أنفسنا في العثور على سعادتنا ، سأحاول أن أوضح بشكل عام.

لذا ، تعامل أولاً مع والديك. لا يبدو لي أن الفكرة الشائعة "طلاق والديك" متعلمة. من المهم ليس فقط الانفصال النفسي عن أسلافك ، بل من المهم أن تدرك النماذج التي ترثها (تتبناها) ، وتلك الأدوار التي تبدأ تلقائيًا في لعبها في علاقاتك الخاصة. وما أود التأكيد عليه - لا أعتقد أنه يمكنك التخلص من هذه الأمتعة إلى الأبد. لا يمكنك أبدًا أن تصبح تابولا راسا ، لوحة بيضاء (نحن لا نأخذ في الاعتبار استئصال الفصوص) ، وهذا أمر مهم لفهمه.

لا يمكنك أن تكون شجرة بدون جذور. هنا لدي القليل من أمي ، هنا القليل من أبي ، جد ، جدة العمة فاسيا … وهذا كله ملكي ، وهذا جزء مني. أنا لست ما أريد أن أكون ، لكن من أنا - هذا يسمى الهوية. وكل ما يتم تحقيقه يصبح موضوعًا ويتم التحكم فيه ، ويمكن عمل شيء حيال ذلك. لذلك ، تدرس نفسك تدريجيًا ، ستفهم نوع الشريك الذي تحتاجه ، ومن ستكون مرتاحًا معه ونموذج العلاقة الذي ترغب في الحصول عليه. على الأقل من الناحية النظرية.

ثم تمر بحياتك وتحدث الممارسة. كونك في بحث إيجابي أو سلبي أو خفي ، فإنك تلاحظ نفسك ، ردود أفعالك تجاه الجنس الآخر. في هذه المرحلة ، تبدأ نوعًا من العلاقة ، متفاوتة المدة ودرجة العمق. وفي كل مرة تتعلم المزيد والمزيد عن نفسك ، بما في ذلك ما لم تكن تشك فيه بنفسك! عاجلاً أم آجلاً ، ستتوقف عند بعض الخيارات ، ربما بوعي تام ، أو ربما لا يمكنك ببساطة مقاومة شخص ما. وهنا تبدأ المتعة …

بعد فترة (في العادة قريبًا جدًا) ، ستكتشف التناقضات بين توقعاتك المتفائلة والواقع. ولكي تبقى في هذه العلاقة ، وفي نفس الوقت لا تدمر نفسك ، أو لا تدمر شريكك ، عليك أن تمر بشيء واحد. سيتعين عليك الاعتراف بأن شريكك هو مرآتك وأنه شخص تستحقه. بمعنى آخر ، تعلموا تعيين توقعاتكم ، أيها السادة!

المستوى التالي هو أن تتعرف في الشريك على الشخص الذي تم استدعاؤه (اختاره عقلك اللاواعي!) ليجعلك أفضل (أكثر نضجًا ، أقوى ، أكثر اكتمالًا) … أجب عن نفسك على سؤال واحد بسيط وصعب: لماذا تحتاج هذا الشخص؟ لماذا دخل حياتك ولماذا تحتفظ به فيها؟ أي أنه لن يكون سيئًا أن تدرك مسؤوليتك عما يحدث. خيارات "لا ألوم ، لقد جاء هو نفسه" أو "لا أستطيع العيش بدونه" لا تعمل - هذا هو مستوى رياض الأطفال ، ومن السابق لأوانه أن تبدأ روضة الأطفال علاقة.

عندما اتخذت أخيرًا قرارًا داخليًا لنفسك لتكون مع هذا الشخص ، فإنك تبدأ قسريًا في تطوير هذه العلاقة. وتعاني إذا لم ينجح شيء ما معك. بعد كل شيء ، ليس كل شيء بهذه البساطة: حتى لو كنت ، بشكل عام ، مناسبًا لصديق ، فإن الاحتكاك أمر لا مفر منه. لا تحدث الخلافات والنزاعات بين الأزواج إلا بدرجة معينة من اللامبالاة ، أو في علاقة مدمجة. لكن حتى في الحالة الأخيرة ، إنها مجرد قنبلة موقوتة … لذا ، من أجل تقليل مخاطر الإرهاق العصبي ، من المهم دراسة شريكك بدقة. إنه لا يحب فقط ، أو لا يحب ، وما هي آرائه الفلسفية في الحياة - فالشيء الأكثر أهمية هو فهم لغته عن الحب! ماذا يعني؟ هذا يعني أن تكون قادرًا على قراءة رسائله (بين السطور) لك ، بصفتك الشخص الأكثر تكلفة في حياته.الرسائل المباشرة إلى الشخص الرئيسي حول الاحتياجات الأكثر ضعفًا هي الحلم المثالي للمعالج ، وهذا نادر جدًا في الحياة. لأننا جميعًا مجروحون ، أو جميعنا تقريبًا ، والقول بسهولة أنك بحاجة فعلاً وهو أمر مهم ، دون خوف من الرفض ، بالنسبة للكثيرين على وشك الخيال. لذلك ، في بعض الأحيان يكون من المفيد إظهار التعاطف والمساعدة: اعرض ذلك بنفسك ، وشارك نفس الصعوبة مع نفسك ، والتزم الصمت بلباقة عند الضرورة … من المهم أيضًا الحفاظ على الانحدار ، ولهذا ستكون ممتنًا للغاية.

وشيء آخر: احترم السرعة التي اخترتها. لسبب ما ، قد لا يكون على نفس الموجة معك ، وهذا يحدث أحيانًا. صحيح ، إذا كان تردد التذبذب الخاص بك مختلفًا جدًا ، وفقًا لبعض الخصائص الأساسية ، وهذا واضح تمامًا ، فسيتعين عليك أن تعاني طوال حياتك … فكر مرة أخرى إذا كان بإمكانك تحمل ذلك.

وهكذا ، بعد مرحلة الشكوك والطحن ، عاجلاً أم آجلاً - للجميع بطرق مختلفة - تبدأ مرحلة التقارب الحقيقي. وكما تعلم ، فهذه محنة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في تكوين العلاقة الحميمة وعيشها. كثير ، كثير جدًا ، لا يمرون بهذه المرحلة المخيفة وإما يهربون من العلاقة تمامًا أو يسقطون في سلوك يعتمد على العداد. إذا كان هذا يتعلق بك ، فمن أجل تقليل عدد الأشخاص غير السعداء على هذا الكوكب ، يجب أن تواجه مخاوفك وتتغلب عليها. يتم حل كل هذا تمامًا بمساعدة العلاج النفسي. وهذه مهمتك الشخصية ، شريكك ليس معالجك النفسي. إذا كنت فقط الشخص المحظوظ في التعامل مع مثل هذا النوع المراوغ … فارجع إلى النص قبل ذلك بقليل واسأل نفسك مرة أخرى: لماذا تحتاج هذا الشخص المعين كثيرًا؟

ولكن لكي نكون صادقين ، فإن مثل هذه الأزمات في العلاقات تتكرر ، في حلقات في دوامة ، في كل مرة تدفع الزوجين إلى جولة جديدة من العلاقات ، تسبقها مرحلة من الهدوء. على مر السنين ، تنمو المودة تجاه بعضنا البعض وترسيخ أي علاقات ، حتى سيئة. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، على مر السنين ، يزداد الملل أيضًا ، ويقوض أي علاقات جيدة … شيء واحد فقط أعرفه على وجه اليقين: العلاقة بمسافة غير متساوية تظل جديدة لفترة أطول. وإذا كنت لا تخاف من الاغتراب وعدم اليقين ، فأنت تعرف كيف تتوقف وتملأ حياتك بالمعنى - كل شيء سيكون رائعًا بالنسبة لك!