2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما نلتقي بأشخاص جدد ، في بعض الأحيان نندهش لدرجة أننا لا نلاحظ تفاصيل مهمة جدًا. هذا ينطبق بشكل خاص على التواصل بين الذكور والإناث.
ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟
استمع بعناية وراقب ما يلي:
- ما يقوله الشخص عن أصدقائه وزملائه وقائده ؛
- كيف يتحدث عن والديه وأقاربه ؛
- ما يقوله الشخص عن الأشخاص الذين كان على علاقة معهم سابقًا وأسباب الفراق ؛
- كيف يعامل الأطفال.
- كيف ترتبط بالحيوانات ؛
- كيف يتصرف مع أفراد الخدمة.
جميع النقاط المذكورة أعلاه مهمة للغاية. يظهرون موقفًا معينًا في الحياة. مهمة كل منا ليست الدخول في شبكة تسمى: "أوه ، لقد عومل معاملة سيئة للغاية."
يمكن لصديقك أن يعاملك جيدًا. وعند الاستماع إلى الطريقة "السيئة" التي تصرف بها أصدقاؤه المقربون معه ، تبدأ في التعاطف معه والتعاطف معه والتعاطف معه. مع كل واحد منا على الأقل مرة واحدة في حياته ، لم يتصرف بشكل صحيح تمامًا. ومع ذلك ، لا يؤذينا كل من حولنا. إذا اشتكى شخص ما من الجميع تمامًا ، فمن الجدير إلقاء نظرة فاحصة.
قد يمر بفترة عصيبة ، وتختفي النحيب. أعترف في هذه الحالة بفترة حياة معينة ، رغم أننا ، مع ذلك ، في المواقف الصعبة ، نميل أكثر للشكوى من الظروف ، وليس من الناس. راقب. ربما يكون هذا هو الحال عندما تحتاج إلى حماية نفسك من شخص حتى لا تكون مذنبًا بكل مشاكله.
كم مرة يسمع رئيسك عبارات تقول: "لا أحد يفعل أي شيء بدونه" أو "كل المبتدئين ، لا يوجد من يعتمد عليهم". بشكل عام ، ما يقوله عن عمل الآخرين. كيف يتعامل مع الأخطاء ، هل يتلاعب بها ، هل يتذكرها. هل يوبخ أمام كل مرؤوسيه. كم مرة يكون راضيا عن عمل الفريق.
إذا كان القائد يميل إلى رؤية عيوب مرؤوسيه فقط ، فهذه هي وجهة نظره في الحياة. هذه هي مشاكله التي ينقلها إليكم. أينما يعمل ، سيتصرف دائمًا على هذا النحو. من الصعب جدًا العمل مع هؤلاء القادة وهناك دائمًا رغبة في الاستقالة. وهنا أفضل شيء يمكنك فعله بنفسك وأكثره رعاية هو عدم أخذ استيائه على محمل شخصي. هذا مفيد ليس فقط لموقفك الحالي ، ولكن أيضًا للمستقبل. يحدث أن تصادف أشخاصًا ينقلون عدم رضاهم عن أنفسهم وحياتهم إلى الآخرين.
عندما تقابل صديقًا / صديقة من أجل علاقة ، استمع جيدًا لكل كلمة. يمكننا أن نقول عن أنفسنا أي شيء ونحب تزيينه في الاجتماعات الأولى. الآراء حول الآخرين والعلاقات معهم هي المكان الذي من المثير للاهتمام استكشافه. لا تغمض عينيك عن سلوك الناس مع الآخرين. عندما تبدأ عائلة ، سيكون الأوان قد فات لتذكر المواقف التي ظهرت ، لكنك لم ترغب في ملاحظتها.
هناك أشخاص لا يمكننا تجنب التواصل معهم. في هذه الحالة ، عليك أن تتعلم كيف تستجيب لها بعناية بنفسك. وهناك أشخاص يمكننا التوقف عن التفاعل معهم. ومع ذلك ، كقاعدة عامة ، ننتظر حتى نصبح أحد أولئك الذين يتلقون استياءهم.
الخيار لنا.
موصى به:
سيناريو الحياة "إرضاء الآخرين": أنت في الأسود عندما ترضي الآخرين
عالم نفس ، مشرف ، محلل نصوص TA كيف يتم تشكيل سيناريو حياة المنقذ أو "إضفاء البهجة على الآخرين". أو سلوك السائق "أنت جيد عندما ترضي الآخرين ، أنت تهتم بالآخرين". أنا في اللون الأسود عندما أكون مفيدًا للآخرين أو أن نص سندريلا هو حالة من الممارسة.
لقد ضربوني ، ولا شيء - لقد نشأت شخصًا عاديًا
سيناريو غالبًا ما أواجهه في العمل: في العائلات التي كان الوالدان فيها غير مستقرين عاطفياً ويستخدمان العنف العاطفي والجسدي بنشاط في تربية الأطفال ، تتشكل شخصية الأخير وفقًا لنوعين رئيسيين. يطور الطفل إما شخصية ثنائية القطب أو هوس خفيف ، مع دفاعات نرجسية ، أو شخصية ماسوشية اكتئابية.
لقد توصلت إلى الأمر بنفسها ، لقد شعرت بالإهانة
حسنًا ، بدأ كل شيء مبتذل. مع تهيج داخلي. شعرت Ksyusha بمثل هذا الانزعاج في كل مرة تغادر فيها الحمام. تعكسها مرآة كبيرة ، كانت ذات يوم شخصية محفورة بمثل هذه الأسطوانة القبيحة الآن ، بالضبط في المكان الذي يجب أن يكون فيه الخصر . لا ، كان من السابق لأوانه دق ناقوس الخطر الحقيقي ، كانت كسيوشا تراقب نفسها حتى لا يحرم الله الجميع.
"دعنا نضحك ، وإلا فإن كل شيء خطير للغاية" أو قصة غير مضحكة للغاية
- تعال ، هل سأجعلك تضحك اليوم؟ - عرضت على العميل - تذكرت قصة مضحكة من طفولتي. قصة مضحكة جدا. عندما أتحدث ، يستمتع الجميع. وبعد ذلك يظهر كل شيء جاد إلى حد ما في هذا العلاج. وأخبر كيف أنه ، عندما كان في العاشرة من عمره ، دخل إلى متجر ، حيث يوجد تحت علامة "
مشاعر سيئة سيئة
سيكون من الغريب أن تكون المشاعر غير السارة (الغضب والحزن وما إلى ذلك) يحبها الناس وتسبب مشاعر لطيفة. يتصور: - بالأمس كنت غاضبًا جدًا ، ولم أشعر بهذه المتعة منذ فترة طويلة ؛ أو: - شكرا للقتال اليوم. لا يزال يؤلمني بشكل لطيف في روحي. سيكون من الغريب أن نفرح في التعيس.
