الشيء الرئيسي هو عدم الإضرار

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

اليوم ، ينخرط كل شخص تقريبًا في معرفة الذات ، ويحاول أن يدرس ويشعر بنفسه والآخرين. كثير من الناس حساسون حقًا بما يكفي لكل ما يحدث ليس معهم فقط ، ولكن أيضًا مع الآخرين.

في تدفق المعرفة والمعلومات التي تأتي إلينا اليوم ، من الصعب أحيانًا ملاحظة مبدأين مهمين ، في رأيي ، وهما: لا تؤذي وتدفع. لا أستطيع أن أقول أنه لم يتم اتباعها ، فغالبًا ما يتم استخدامها بشكل غير صحيح تمامًا.

لا تؤذي. شخص في محادثة يعبر عن بعض مشكلته ، التعقيد ، يخبر الموقف. لا يطلب النصيحة أو المساعدة. ثم يبدأون في إخباره أو تنفيذ تقنيات مختلفة تساعد في حالته. يطرحون الكثير من الأسئلة ، ويعبرون عن استنتاجاتهم ، وفي بعض الأحيان يقومون بالتشخيص. والشخص لا يحتاج هذا. ربما يعرف بالفعل طريقة للخروج من الموقف ، أو وجد طرقًا للتعامل معه. عند رؤية عدم رضاه ، يتم إخباره بعبارات مثل "هذه مقاومة فيك" ، أو "أنت لست مستعدًا لسماعها بعد".

كيف نشعر في مثل هذه الأحاديث؟ غالبًا ما تسبب مثل هذه الحوارات الغضب والانزعاج والعدوان والرغبة في الهروب وربما الرغبة في عدم مشاركة شيء خاص بهم. يشعر المستشار أيضًا بعدم الرضا. كان يريد المساعدة بحسن النية. ينزعج عندما يرى أن جهوده ذهبت سدى.

التوصيات

المساعد: لا تطلب المساعدة ولا تقل شيئاً. إذا كنت تعتقد أنك تستطيع أن تقترح ، فاسأل عما إذا كان الشخص مهتمًا بنصائحك ، ورأيك ، وخبرتك ، وممارسة الرياضة ، والدراسة ، وما إلى ذلك.

لمن يساعدون: توقف في الوقت المناسب. اشرح أنك أردت فقط أن تخبر ، كان ذلك في الموضوع ، واستشهدت بموقفك كمثال. لنفترض أنك لست بحاجة إلى مساعدة ، فلديك طرق للخروج من الموقف ، وإذا كنت بحاجة إلى مشورة ، فسوف تلجأ بالتأكيد إلى ذلك. لا تتحملها. لديك الحق في رفض المساعدة.

لا تؤذي وسريع. هنا ، فقط عندما يكون الشخص منفتحًا للمساعدة ، يكون ذلك ممتعًا ومهمًا بالنسبة له. يقدم المساعد النصائح والإرشادات وفي مرحلة ما ، عندما يُطلب منه رأيه ، يقرر عدم التعبير عنه. يمكن لرأيه أن يجلب الموضوعية ، وهو أمر ضروري للغاية للنظر إلى الموقف من زوايا مختلفة. للمساعد أسبابه الخاصة لعدم التعبير عن "النظرة من الخارج" ، ولكن في هذه الحالة ، من الأفضل عدم التعهد بالمطالبة بشيء ما. لأنه شيء كيف يرى الشخص الموقف داخل نفسه ، وشيء آخر ، كيف يبدو في عيون الآخرين. لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، يلزم وجود آراء ذاتية وموضوعية.

التوصيات

المساعد: كن مفتوحا حتى النهاية. إذا كنت تعلم أنك لا تستطيع أن تقول شيئًا أو لا تقول شيئًا ، فمن الأفضل ألا تحاول المساعدة. كن مستعدًا لأن رأيك سيُطلب في معظم الحالات. حتى إذا شعرت أن الشخص قد فشل في فعل شيء ما وتخشى التأثير على رأيه ، فقل ذلك. عبر عن مخاوفك ، لكن لا تستسلم دون الإجابة على الأسئلة.

لمن يساعدون: اقبل ذلك ، فغالبًا ما لا يقول الناس شيئًا ، لأن هناك أسبابًا لذلك. يمكن أن تكون مختلفة ، كتجربة سيئة ، أو ببساطة عدم الرغبة في التحدث عما يدور في ذهنك. كن ممتنًا لما تم تقديمه لك ومساعدته بالفعل.